#高雄美食客 #阿如的小格子
一直以來...
阿如都不是那種瘦瘦的女生((攤手))🤷♀️
但也算是普通的中等身材
就是至少我去買衣服
F尺碼的我可以不用猶豫的買回家🉑
只需要考慮的是價錢而不是穿不穿得下的問題~哈
生完雙胞胎後
別說一直回不去之前的體重
整個人的身形就是胖胖的圓圓的😰
很挑衣服穿
自己也越來越沒有自信💔
阿如可是自信爆棚的獅子座🦁
看看著鏡子中的自己
我真的覺得他越看越醜((大哭))
一直有想要減肥
但是我得說
年紀有了
想要減一些體重真的不是件簡單的事
以前嘛 只要稍微少吃一點
去運動一下
體重機上的數字不會不理你的
但是生完小孩後
體重好不容易減個幾公斤
過不久又慢慢恢復💦
而且在飲食上
我不是那種會給自己很多限制的人
人嘛...活著就是要享受美食
不然生活多無趣啊!!!
加上我是美食部落客
職業傷害難免
((開始找理由給自己台階下XD))
後來阿如在家靠著騎飛輪🚴♀️
體重上有減了一些🤏
但是後來發現開始停滯期了🆘
還沒達到阿如期望的目標體重
必須要作一些改變突破目前的狀況才行啊!!!((握拳))
原本想要參加團課
但是團課對我這有點肢體障礙的人來說
會有點小壓力怕跟不上大家
教練也無法顧及每一個成員
或停下腳步等你
幫你調整姿勢
加上我這獅子座的個性又死愛面子((噗))
在有問題又不好意思問的情況下
怕是很快就放棄了
其實不論你選擇要什麼方式運動
了解自己的個性很重要啊!!!((坦白))
高雄 高雄有家健身輕食一對一的教練課
不只可以針對我目前的狀況與目標設定課程
時間上對我來說也更加彈性🆗
只要與教練喬好就可以
交通上也很方便
捷運文化中心站走過來約2分鐘就到了
阿如是個貪吃鬼
這世界是公平的
為了想吃就要多動
也是合情合理的事啊
跟著阿如一起動起來
讓我們過的更漂亮更有自信!!!💪
((怎麼結尾很像傳銷啦XD))
文章連結⬇️⬇️⬇️
https://yenju670810.pixnet.net/blog/post/230238385
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買Tefal 法國特福巧變不沾鍋+玉子燒鍋 按這裡→ https://lihi1.com/mAD34 - 楊桃美食網 http://www.ytower.com.tw Youtube https://www.youtube.com/user/ytower01 Facebook https...
健身輕食 在 阿如的小格子 Facebook 的最佳貼文
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阿如都不是那種瘦瘦的女生((攤手))🤷♀️
但也算是普通的中等身材
就是至少我去買衣服
F尺碼的我可以不用猶豫的買回家🉑
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生完雙胞胎後
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看看著鏡子中的自己
我真的覺得他越看越醜((大哭))
一直有想要減肥
但是我得說
年紀有了
想要減一些體重真的不是件簡單的事
以前嘛 只要稍微少吃一點
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但是生完小孩後
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後來阿如在家靠著騎飛輪🚴♀️
體重上有減了一些🤏
但是後來發現開始停滯期了🆘
還沒達到阿如期望的目標體重
必須要作一些改變突破目前的狀況才行啊!!!((握拳))
原本想要參加團課
但是團課對我這有點肢體障礙的人來說
會有點小壓力怕跟不上大家
教練也無法顧及每一個成員
或停下腳步等你
幫你調整姿勢
加上我這獅子座的個性又死愛面子((噗))
在有問題又不好意思問的情況下
怕是很快就放棄了
其實不論你選擇要什麼方式運動
了解自己的個性很重要啊!!!((坦白))
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不只可以針對我目前的狀況與目標設定課程
時間上對我來說也更加彈性🆗
只要與教練喬好就可以
交通上也很方便
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阿如是個貪吃鬼
這世界是公平的
為了想吃就要多動
也是合情合理的事啊
跟著阿如一起動起來
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健身輕食 在 楊桃美食網 Facebook 的精選貼文
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健身輕食 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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