2020/01/16_
「每天都是新的起點。努力請從今日始,不要想著明天再彌補。」
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小包子昨天去即將開幕的健身魂萬芳店一探究竟🤩🤩🤩
先幫寶包們尋找絕佳打卡點📸📸
各位網美妹帥巨巨們期待嗎🥳
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健身魂萬芳店
📍台北市文山區興隆路三段71號B1
🚇近捷運萬芳醫院站(步行約3分鐘)
💳悠遊卡入場 $1 / 1min
btw大安.萬芳店一般會員通用,月費會員不通用⚠️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Edmond Poon,也在其Youtube影片中提到,銅鑼灣健身中心,跳舞房現詭異灰色男!(恐怖在線第1955集重溫) 第1955集 (27 Apr 2016) Ocean分享銅鑼灣健身中心詭異事件 恐怖在線 www.edmondpoon.com 逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點 每日免費收睇直播 視像月費重溫$40 聲音月費...
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健身魂月費 在 高廷宇 Cristiano-Yu Facebook 的精選貼文
相關問題太多 容我在這一併回答 :)
我的健身工作室 遊戲規則如下:
1.不需任何入會費 會籍費...等等等的
2.想找我健身,買時數 一小時一堂 (就像你買遊戲點數一樣 用多少扣多少)
3.例如 如果一小時是10塊 (注意 只是如果) ,你可以先買10堂 一共就是100塊
4.接著 請跟我相約時間 前往健身,時間彈性。 你有時間我有時間 約好任何時刻即可,當然我會督促你一周盡量最少健身2次
本健身工作室特色:
1.一點都不大, 扣掉淋浴間 更衣室 辦公區域 影音區域,約有20坪專業運動空間(大約半間教室), 但相信我 1對1或2 把你操掛很夠了。
2.健身效果集中 因為我會盯住你運動完全程, 教練是模特兒出身,能夠敏感的立即知道您需要的(美)與改變, 應該在什麼地方。
(針對不想到大型連鎖健身房繳會費 繳月費
要上課時還要繳教練費 但不找教練可能就如遊魂般不知道要練什麼, 花大錢卻用不到健身房10分之1器材 或不會使用的客人), 我這 歡迎你。
3.須預約,本人不會一直都在這, 可以接受彈性時間運動 達到你方便我也方便,再找我。
4.不接散客, 所以不會有旁人跟你看來看去, 不會有人跟你比來比去, 你享受的 就是精緻有效的私人健身教學。
5.地點及其便利, 位於捷運
板南線 國父紀念館站 與
象山線 信義安和站, 雙捷運正中間 步行皆約 6-7分鐘
其它相關疑問:
Q1.(我是女生 可以運動嗎 會不會變壯 我不要變壯阿~~~)
A:女生當然可以健身 誰告訴妳會變壯了, 變粗壯 有個前提 妳須要先瘦下來 或者說消滅脂肪。 ...若是您脂肪還算很多 妳先瘦了嗎?
Q2.(我想練 但怕變成浩克 怎麼辦?)
A:你會當還是領22K的時候,問說 好擔心以後月入百萬時錢怎麼花?嗎
不會嘛~~ 那為什麼要好高騖遠呢? 先開始吧 變壯沒這麼容易, 這麼容易滿街都是讓人流口水的美國隊長了。
Q3:(請問我該舉幾下)
A:你舉了嗎?? 另請參考Q2
Q4:(我想馬上擁有腹肌 請問有沒有比較簡單的方法)
A: 請參考Q2
【真的想運動 想改變 直接就會找我,
你要考慮的只是什麼時候開始 跟預算。】
重複或大概的問題 請勿再發問。
我沒有很多時間 也不想接過多客戶
當我想的時候會再告訴您♥
peace~
地址:台北市光復南路412號
預約LINE:666line
場地網址:
https://www.facebook.com/pages/Statham-fitness-%E5%8F%B2%E5%A1%94%E6%A3%AE%E7%A7%81%E4%BA%BA%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF/729717840385187
健身魂月費 在 Edmond Poon Youtube 的最佳貼文
銅鑼灣健身中心,跳舞房現詭異灰色男!(恐怖在線第1955集重溫)
第1955集 (27 Apr 2016)
Ocean分享銅鑼灣健身中心詭異事件
恐怖在線 www.edmondpoon.com
逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點
每日免費收睇直播
視像月費重溫$40
聲音月費重溫$30
相關影片:
1. 元朗大棠燒烤場招女鬼事主險被上身〈恐怖在線〉 [嘉賓:劉定立師傅] 第2975集 2020-03-27 (https://www.youtube.com/watch?v=ZBPpLHNY13w)
2. 先人回魂原來唔一定返自己屋企,會去邊?〈恐怖在線〉 [嘉賓:呂法傳師傅] 第2973集 2020-03-25 (https://www.youtube.com/watch?v=VX9iFUfTWHk)
3. 清明燒衣包原來有兩個字一定要寫否則收唔到〈恐怖在線〉 [嘉賓:鄭澤霖師傅] 第2968集 2020-03-18 (https://www.youtube.com/watch?v=0L4kOyPhl5g)
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健身魂月費 在 健身魂Soulfit - 『場館公告』 月費機制上線囉!! 一直收到私訊 ... 的推薦與評價
是要先入會在繳月費嗎. 10 個月 檢舉. 健身魂Soulfit, profile picture. 健身魂Soulfit. 您好,我們消費方式有兩種。 如果您運動的頻率比較沒有這麼高的話,可以使用 ... ... <看更多>
健身魂月費 在 WorldGym還是健身魂比較好? - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
WorldGym還是健身魂比較好? 健身. 2020年5月22日23:54. 目前正在考慮萬芳捷運站新開的健身魂,剛開不久覺得器材應該都還蠻新的!但教練會不會也新 而且聽說悠遊卡制 ... ... <看更多>
健身魂月費 在 [心得] 台北單次入場健身房- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
這一年來最常被問題就是你在哪家健身房練,最近一次被問到這個問題時,我沈默了一下
,說:「很多家。」
於是就藉機回想了一下自己這一年來去過的單次入場健身房,沒列出來還沒什麼實感,
一列出來實在驚人,姑且不論有簽約的健身房,光是單次入場的健身房,一年多就累積了
十三家,名符其實的很多呀!
因為本身偏好free weight,所以真正常去的那幾家也是free weight為主的健身房,我的
標準很簡單,蹲舉架越多越好,最好不用排隊!
對我來說,設備(環境)>距離>收費,但這只是我個人的標準,每個人的標準不一樣,沒有
最好只有最適合。
先來健身房看分布圖,以下將用行政區域劃分介紹
紅:10座以上蹲舉架
橙:8座蹲舉架
黃:4~6座蹲舉架
藍:3座以下蹲舉架
※中正區
Beyond Gym 超悅健身中心
收費方式:
單次入場NTD180
30日卡NTD900
90日卡NTD2400
設備(環境):1座蹲舉架(不可調高度)
地址:台北市中正區愛國西路9號
心得:機械式器材>Free Weight。
試營運的時候去過一次,人不多練起來不擁擠,環境乾淨舒適,但後來沒再去過,因為蹲
舉架數量對我來說太少,而且唯一一座的高度無法調整,對我來說就有很多動作沒辦法練
,所以雖然離家近,但還是寧願跑遠一點。
※萬華區
萬華運動中心
收費方式;NTD50/hr
設備(環境):1座蹲舉架(還2,太久沒去不是很確定)
地址:台北市萬華區西寧南路6-1號
心得:機械式器材>Free Weight。
如果不是很常練的話這價錢算是便宜,但以我自己來說一週3~5練,這樣來說就不太划算
了,而且平日晚上常常都是爆滿狀態,假設人數限制是120好了,櫃檯常顯示11X,嚇壞!
假日一大早的話人倒是不多,只是蹲舉架少,所以搶不到的機率還是很高的
※大安區
More Fit
收費方式:單次NTD150,票券10張NTD140/張,30張NTD120/張,50張NTD100/張,100張
NTD80/張,皆不限時,票券不記名
設備(環境):4座蹲舉架
地址:台北市和平東路路一段91號B1
心得:以這個空間大小來說蹲舉架算多,但除了蹲舉架外再加上其他機械式器材,整體空
間被壓縮到很小,之前就出現過我先在一處練硬舉,後來有人跑到距離我不到一公尺的地
方練深蹲,之後換了一個位置,結果之後有人跑來旁邊做伸展,整個很怕自己失手orz
武甲總合武術
收費方式:單次使用重訓區為NTD200,於FB打卡優惠費用NTD150。
設備(環境):5座蹲舉架
地址:台北市大安區羅斯福路二段93號
心得:沒記錯的話好像沒有機械式器材。蹲舉架集中在一個小房間(?)裡,人不多的話
練起來滿清淨的,只是槓不是直接放在蹲舉架上,要另外去架子上搬有點麻煩,架子有點
高度,對身高較嬌小或初學的女生來說可能有點吃力。
健身魂
收費方式:1分鐘1元,悠遊卡付費
設備(環境):4座蹲舉架
地址:台北市大安區信義路三段109號
心得:機械式器材>Free Weight。
要挑對時間去,不然與蹲舉架無緣,機械式器材的數量跟種類算多。
※中山區
MYWAY Fitness Strength&&Conditioning
收費方式:辦卡儲值,一分鐘NTD1.5, 特惠時段一分鐘NTD1.2,特惠時段目前為:早上
07:00-17:00,晚上22:01-24:00 及六日與國定假日全日
設備(環境):9座蹲舉架,2座舉重台
地址:台北市中山區復興南路一段2號B1
心得:Free Weight>機械式器材。
設備齊全環境非常舒適,目前心中排行第一,要說缺點的話就是價格偏高,但練的品質相
對有保障 。
Somebody Fitness
收費方式:1分鐘1元,最高150元,另有月卡
設備(環境):4座蹲舉架
地址:台北市中山區建國北路一段38號
心得:機械式器材>Free Weight。
環境設備都不錯,缺點是置物櫃太小。
(已不提供單次入場)Free Power 運動訓練
收費方式:預約制,自主訓練單次NTD100
設備(環境):8座蹲舉架
地址:台北市中山區新生北路一段83號
心得:All Free Weight。地點有些隱密去的時候有點迷路,空間不大但也不會擁擠,且
因為是預約制,所以不用擔心人潮。
植健身
收費方式:單次NTD150,不限時,另有月費制
設備(環境):4座蹲舉架
地址:台北市中山區中山北路1段33巷25號
心得:位在巷弄之中可能需要找一下,但招牌明顯不至於太難找。
一樓是重訓區,空間寬敞,不用擔心太小人擠人。二樓是機械式器材,但我去的時候並沒
有使用到。
我練的時候喜歡蹲舉架前有鏡子,這樣可以隨時看到自己的動作並即時修正,但這間的蹲
舉架前完全沒有鏡子,能不能接受看個人。
※信義區
FitMania 健身狂潮
收費方式:
單次入場NTD100元不限時
無限時入場券25張NTD2000
無限時入場券100張NTD6500
有人要一起團購100張嗎?無限時入場券不記名不限期喔~
設備(環境):10座蹲舉架
地址:台北市信義區信義路四段456號
心得:Free Weight>機械式器材。
目前心目中CP值最高的一間,但距離對我來說距離稍遠,健身房本身很醒目,就在大馬路
上,不用擔心迷路。
蹲舉架很多,但有時候大概有一半會拿去上團課,目前我遇過最多是兩種團課同時進行,
包了一半蹲舉架跟草皮區,所以想去自主訓練的人可能要注意一下團課時間,但即使少一
半也還是有五座就是了。
KAT Fitness
收費方式:單次入場NTD100,不限時
設備(環境):11座蹲舉架
地址:台北市信義區永吉路302號B1
心得:Free Weight>機械式器材。
環境寬敞設備齊全,蹲舉架數量夠多,不會擁擠練起來舒服,但對我來說無敵遠。
體育客 1ST Fitness 和平店 2
收費方式:單次入場120分鐘NTD100,40分鐘NTD60,逾時1分鐘1元
設備(環境):6座蹲舉架
地址:台北市信義區和平東路三段333號
心得:其實去體育客都只有使用free weight 區,所以對機械式器材的狀況不大瞭解,自
由重量區設備齊全,但人潮(ry
※永和區
麥克叔叔Uncle Mike
收費方式:辦卡儲值,1分鐘1元
設備(環境):8座蹲舉架
地址:永和中正路316號B1
心得:Free Weight跟機械式器材都不少,設備齊全,空間略微擁擠,但人潮就(ry
另外,如果是騎車過去,可能需要花時間找車位。
有很多家健身房其實我只去過一次,所以後來或許有什麼變動是我不知道的,歡迎大家幫
忙補充~
最後偷渡一下健身一年多幾張成果照,先說一下我本身有脊椎側彎,這點開始重訓
前就知道,也有去接受物理治療了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.121.16 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1568090846.A.CE2.html
但還是低調好了,我怕firmania變成第二個myway
覺得可惜
團課的話女生很多沒錯
一週最多去兩次單次計費的健身房
如果有變動的訊息歡迎補充,或是有其他我沒列出來的健身房也歡迎推薦,
大台北的單次入場健身房應該遠不只有這些。
請問KAT不適合自主訓練的原因是?
有緣會再會(揮手
※ 編輯: haori (211.21.121.16 臺灣), 09/19/2019 11:26:55
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