中秋過完回歸健康生活,
最近開始有孕期水腫的情形發生,
內臟脂肪也從1 上升到 2 😅
但媽媽我呢覺得沒關係,只要小龍女健康就好❤️
不過還是會繼續保持健康飲食、規律運動,
讓體能有基本的維持。
後天就要產檢了,
小龍女每天在肚子裡活蹦亂跳,
我都在懷疑她有裝勁量電池有著無限的體力,
希望一切平安健康,
媽媽愛妳。
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,#阿魚的小日常🐟 #免開火也能輕鬆完成的微波爐料理 #不到兩分鐘就做好的家常菜之鮮蝦蘆筍 富及第25L微電腦燒烤微波爐團購優惠中 ➜https://reurl.cc/MAGNLv 夏天真的很難一直待在廚房裡面 尤其還要面對熊熊烈火的灶台 那個流汗的程度根本只能用噴汗來形容!! 夭壽熱💦 有在煮飯的...
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️《我不是師,我只是喜歡幫妳按摩》
01_知兒
「嗨~進來吧。」開門打招呼的是知兒。
伊俐這天下午向主管請了假,忙碌三個月的專案終於進入結案流程,這些天莫名睡不好,總在半夜突然全身痠痛的醒來,無論更換任何睡姿都難以入眠,她來找知兒按摩。
知兒的芳療工作室位於台北東區一棟商辦大樓內,朋友讓知兒按摩過一次,熱愛分享任何體驗的朋友向她力推知兒的按摩,伊俐早就忘記朋友當初說些什麼,只知道,此刻她的身體非常渴望被按摩。
「這杯水給妳,裡面有加純露。」知兒在茶几擺上一杯水。
伊俐端起水杯小口喝著,一邊觀察知兒,有著一頭快要及腰的黑色長捲髮,眼尾勾勒上揚的黑眼線,身穿黑色連身工作服,聲音聽起來很親切,但從眼神、臉上表情看不出任何情緒。
「下午的客人臨時取消預約,剛好妳私訊來問,不然,會建議一個月前就要預約。」知兒緩緩說道。
伊俐睜大眼驚呼:「哇!好幸運,謝謝。」放下水杯,雙手合十感謝。
知兒點點頭後就帶著伊俐進入療程房間的沙發坐著。
進房前伊俐快速目測整個芳療工作室約莫二十初頭坪數,有兩間房間、一個小客廳、一個小廚房兼餐廳、一間衛浴,若不是因為看見房間內的療程床,要說這是一個客廳沒有電視機的「家」也不令人意外。
知兒打開木盒遞給伊俐:「用妳非慣用手選三支油。」
伊俐默數裡頭大約有18支精油,三次深呼吸後閉眼用左手依序選了三支油給知兒。
「身體會為妳做出最適當的選擇,會知道這時候什麼樣的植物能量最能支持妳。」見伊俐沒有要接話,知兒繼續:「平常妳可能都戴著微笑面具去回應與接受別人的要求或對妳的安排,有時候面具後的妳其實不想要答應或接受,妳有妳會順服的原因,但一直忍受這種情緒對身體不太健康,適時該要拿下面具讓人知道妳真實的聲音。」
知兒語速不快,時而停頓思考,說話的時候不全然看著伊俐的臉,大多時候像是對握在手裡的油說話。
伊俐沉默聽完,一時不知道要回應什麼,她突然覺得胸口傳來麻麻癢癢的感覺,心裡面彷彿有很多細小泡泡冒出來、破掉、冒出來、破掉,她摸著胸口說:「大概聽明白,但我需要消化一下。」
知兒微笑:「先去沖澡吧。」
伊俐沖澡後再回到房間,沙發前有裝八分滿水的木桶,知兒要她把腳泡進去後,就坐到伊俐背後幫她梳頭跟頭部按摩。幾分鐘後知兒幫伊俐擦乾雙腳,然後她拉高大毛巾遮住自己,要伊俐脫掉浴袍趴在療程床上。
開始了120分鐘按摩。
-
喜歡細細的編織。
也喜歡細細的按摩。
就突然想開始慢慢寫些什麼。
-
這週按摩油推推可預約:
9/15 10:00、14:00、18:00
9/16 14:00、18:00
9/17 10:00、14:00
9/18 10:00
(9/13居家篩檢陰性)
健 力 有裝 無 裝 在 陳靚嘉 - Aileen Cellist Facebook 的最佳貼文
謝謝朋友們還記得我生日😂
我把通知給關掉了說😆
我一直都很老人般的生活
連生日的這天也一樣
公司請了特休、也剛好沒課😘
沒有約誰,也沒有什麼熱熱鬧鬧轟炸式慶生…
只想安靜好好吃飯
真的是老人才會這樣😂
早上我還去廟裡拜拜
給爸爸求個平安🙏
然後自己又跑來吃我的愛店😋
雖然我個性很活潑外向
但我卻喜歡安靜平和的環境
是不是充滿著矛盾,哈哈哈哈哈
好幾次朋友來我家裡
朋友:遙控器呢?
我:什麼遙控器?
朋友:電視呀!
我:我沒有裝電視線機上盒耶…
幾乎都會說,
什麼?!妳不看電視?😳
我看,但我都透過手機看,
而且我回家不喜歡太吵雜,
我比較喜歡播點輕鬆的爵士樂聽聽、然後運動會聽電音、想看的劇就網路直接找來看…
生活就是這麼樸實無華、枯燥乏味😆
但我認真覺得,這才是真實的我…
我很活潑,但喜歡安靜
我很搞笑,但脾氣不太好
我平常是很有耐心的,
幾乎是對事不對人…
如果我會跟你/妳好聲好氣講話、
對你/妳超有耐心,
就是我把你/妳當成很好的朋友
😆😆😆
情人的話,就是很愛對方的表現
🤣🤣🤣
但其實處女座本身就是個矛盾體😆
可是擁有處女座好朋友,好情人,好伴侶真是很幸福的!
處女座的人,
做事情會瞻前顧好,
甚至全盤幫你處理好,
因為小完美主義的我們,
就會希望盡力完成✅
搞得我們本身都變得很勞碌😂
越長大越認識自己
我真的是很無趣的人😆
自己跑來吃東西,
吃好、吃飽、吃滿、吃撐🤣
#祝自己生日快樂🎂
#希望我爸身體健康快樂
#疫情大家都要平安
然後小小心願,
未來解封後可以演出多多
讓我背著大提琴再四處飛😆
健 力 有裝 無 裝 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文
#阿魚的小日常🐟
#免開火也能輕鬆完成的微波爐料理
#不到兩分鐘就做好的家常菜之鮮蝦蘆筍
富及第25L微電腦燒烤微波爐團購優惠中
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夏天真的很難一直待在廚房裡面
尤其還要面對熊熊烈火的灶台
那個流汗的程度根本只能用噴汗來形容!! 夭壽熱💦
有在煮飯的人絕對有共鳴,畢竟不是每一戶的廚房都有裝冷氣啊!!!!
這時候你就可以選擇用微波爐來做菜
不僅免開火,無油煙,而且料理時間還超快速
做出來的食物也更健康
只要用你家的微波爐就可以,如果你家沒有的話...
那你可以先來這邊買一台😂
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✏️【材料如下】
蝦仁 ...數尾
蘆筍 ...適量
其他佐料 ...蒜頭、辣椒、米酒、白胡椒、黑胡椒、鹽巴
🍳【家常菜之鮮蝦蘆筍的做法如下】
❶ 蘆筍削皮後斜刀切小段備用,蝦仁用米酒和白胡椒粉抓醃。
❷ 準備一個可微波的容器,加入蒜片、辣椒及少許的橄欖油拌勻,放進微波爐加熱20秒,爆香。
❸ 加入蝦仁和蘆筍,用適量的鹽巴和黑胡椒粒拌勻,放進微波爐加熱1分30秒(如果蘆筍較粗的話再自行延長時間),時間到後出爐即可上桌。
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
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