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#高敏媽與直男兒
#健康活著最重要

剛懷孕的那一陣子，只要別人一得知我懷的是龍鳳胎，馬上就投來羨慕的眼神，身邊的每個人都說我是人生贏家，問我是不是連睡覺做夢都會笑出聲音來。

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可是，當時的我實在高興不起來，做為孕婦，我先天體質不好，從小，大小病不斷，為了懷上孩子，除了散盡家財，也費盡九牛二虎之力；

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成功受孕後，為了保住孩子，安胎也受盡不少折磨。

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不過，這些都不是重點，重點是當時的我沒有信心可以平安生下孩子，雙胞胎比單胞胎風險大，加上兩個孩子產前檢查輪流出現問題，我不知流了多少擔心的淚水，一顆心始終無法放下。

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我心裡總這麼想：「等我真正把孩子抱在懷裡的時候，再來恭喜我吧！現在說恭喜一切都太早了。」

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小孩平安出生之後，四肢健全活潑可愛，每回推嬰兒車散步或打疫苗，又收獲許多讚嘆。

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尤其是老人家會笑咪咪地對我說：「太會生了，有福氣啊！兒女雙全，死而無憾。」

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理性上，我知道兒女雙全只是xy染色體角逐的自然現象；但情感上，我也忍不住有些飄飄然，被華人固有傳統文化所影響，滿耳的稱讚，確實帶來了虛榮心的滿足。

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我畢竟也是人，有不能避免的人性，我願意承認，並且接受。

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虛榮只是天上的浮雲，而我們是腳踩在地面行走的人類，為了生養孩子，我們的家庭經濟出現破洞，有時也會因為這個問題跟老公起爭執。

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好不容易生下孩子的我，一心只想給孩子最好的，而老公認為除了必要的生活用品不需要太浪費。

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身為父母，大家都知道，就算再怎麼開源節流，孩子就是散財童子，有時薪水才剛發下，定期轉帳後就少了四分之三，龐大的經濟壓力壓得我和老公幾乎快喘不過氣。

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其實，我原本打算只生一個孩子，因為覺得自己的時間有限，精力和財力也有限。但老天爺不是不給，一次就來了兩個，我不得不想盡辦法解決生活和經濟帶來的壓力。

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雙寶兩歲時，老公決定來中國工作，我雖然百般不願意，但是終究屈服於現實問題。

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異地家庭，長期偽單親，說有辛苦就有多辛苦，我很難開心起來，常常在半夜流眼淚，當時心力交瘁的我，體重來到婚後最低，還因為嚴重貧血，必須吃藥定期回診。

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不是我要賣慘，身為高敏人士，我天生就是蘭花小孩，不喜歡生活有太多變動，需要大量的情感支持。如果兩者得不到滿足，就會反應在身心上面。

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我也是後來才明白這不是做作、而是天生特質罷了。

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再後來，就像大家看到的那樣，我們一家選擇團圓，旅居生活在上海。

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在上海，要好好教養孩子，困難度很大，除了文化融合的新問題，還有長期偽單親的老問題。

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老公工作忙，加班出差多，疫情這兩年更嚴重，一個人在家帶孩子常常搞得又氣又累。

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出書之後，我很少寫教養文，也是因為各種教養挫敗，認為自己失去資格分享教養心得。

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既然不分享教養，就分享生活心情點滴，我想做回原本的那個雙寶娘，用最真實的我和大家一起互動。

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不玩套路，不跟風寫文，沒有人設，心情也輕鬆許多😉

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#後記

兒女雙全的龍鳳胎媽媽 ，真的沒有大家想像中美好，兩個同時嗷嗷待哺、思想成熟度一樣，一起認人、一起分離焦慮、一起打架甩巴掌互咬…

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年紀不一樣，好歹可以放下還不太懂事的老二，跟老大好好溝通，但雙胞胎就不是了。

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每次一個生病或出包，花多了一點時間在一個孩子身上，就覺得對不起另外一個。問題是我只有一個人，根本權衡不了。

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我累到不時浮現，想打開大門一走了之，或是直接生場大病，徹底住院三五天也好的念頭。

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生病休息的這段日子，我才明白，當媽的，掌握大局就好，能做的我盡力去做，做不到的也不需要太過自責。

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孩子到了青春期，越來越能體會「兒孫自有兒孫福」的真義，父母的責任就是幫他找到人生的位置，其他的只能靠孩子自己。

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所以，不用管生養幾個孩子、孩子男女性別、或沒有孩子，心態擺正就好，不用羨幕別人的人生，你看見的，並不是他們經歷的所有。

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每個人都有別人看不見的辛苦，只是網路世代，多數人喜歡報喜不報憂罷了！

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在這個病毒橫行的年代裡，能無病無痛，健健康康好好活著，才是生活裡最重要的事啊！

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#照片故事 | 雙胞胎九歲生日照，開心到模糊，小孩真的很難拍到好照片。

周末愉快~~😊

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22《臨時助理》作者：竹舊

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24《鯨落你心》作者：朵枝【現代+短篇+生態學家VS郵輪集團霸總】

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以下為本段內容文稿：

記得小時候，最喜歡捉弄班上的同學，如果有男生或女生，走得比較近一點，我們就會用一種很奇怪的聲調說：「齁！男生愛女生」，然後被影射的當事人就會自動彈開，好像再靠近一點就會懷孕出事。
大人為了保護孩子，避免小孩太早談戀愛，也會一直耳提面命，男女授受不親，不可以隨便牽別人的手，然後問大人為什麼？他們只會說，「小孩子有耳無嘴，不要問太多」（台語），彷彿牽手就跟佛地魔一樣，做了就會發生很可怕的事情。
我真的有朋友，在還沒有升國中，上健康教育之前，他真的相信牽手會懷孕，不可以隨便讓別人碰到自己，怕得要死，斷絕很多跟人互動的機會，變得超內向害羞。好險，現在的性別教育有比較早落實，相信這樣的狀況會比較少。
不過，我今天要來跟大家分享一個冷知識，就是其實牽手，真的會懷孕，某些生物，真的不可以隨便跟別人牽手，牽下去很有可能是生死交關的問題。
你覺得太誇張？但這是真的。
其實大多數雄性章魚的精囊，都放在八隻腕足的其中一隻上，而這隻特別的腕足，就叫做交接腕。
交接腕的功能就跟陰莖一樣，都是為了把精子輸送給雌章魚，以完成交配和繁殖的生存大事。
之所以會有這種奇怪的交配模式，普遍猜測是因為雌章魚常在交配完，順便就把雄章魚給吃了。為了保命，也害怕受到傷害，雄章魚只好盡可能跟雌章魚保持距離，只能遠遠的看著心愛的人，卻不敢不顧一切勇敢去愛。於是只好選擇牽牽手，做朋友，至少小命還在。
知道這個冷知識後，我就跟我身邊的朋友分享，然後發現男性朋友和女性朋友的反應很不一樣，十分值得玩味。
女生朋友覺得雌章魚把雄章魚吃掉，很實際，因為男人捐精完，通常就沒有功能，也不會帶小孩、也不會做家事，在那裡礙眼，不如就吃掉，還能補充養份，對下一代有具體實質的幫助。
但男生朋友聽到後，覺得很可怕，真的很怕老婆生完小孩，有小孩就不要老公了。因為除了精子，他老婆什麼都可以自己來，沒他真的沒差。
我自己就是男性，很能體會現在男人的苦悶。以前爸爸只要把錢帶回家，回家後可以什麼都不做，喝茶看報紙，媽媽就會自動忙進忙出，把一切打理好，讓爸爸有足夠的休息，隔天可以繼續去打獵、賺錢。
可是現在，女人有自己的事業、夢想、獨立思考，她也會帶錢回家了，而且帶的錢不見得比男人少，這時候你要她回家還要伺候一個老爺，她鐵定是不甘心的。所以球就落到我們男人身上，可偏偏我們男人因為從小有一個強大的媽媽，很多家事都不會，想幫忙老婆，還笨手笨腳，什麼都做不好，你說，在這種情況下，是不是真的很怕被吃掉，或是休掉。
這該怎麼辦？我建議廣大的男性，認清自己的處境，不要再幻想找一個年紀小、聽話的女人回家，就可以繼續當大爺。實際一點，該學會的能力，就趕快學，掃地不會，買台好一點的掃地機器人，要捨得。廚房太小，沒地方裝洗碗機，就挽起袖子，吃完飯就趕快把碗洗好，不要等球賽看完才來洗，Curry打得再好，獎金也不會分你，但你老婆心情好，你有可能就能換好一點的車。
但除了具體的家務功能，不要忘了女人是聽覺的動物，別一回到家就開啟省電模式，跟你說話就只有：「喔、嘿、哈」，你覺得你只是「放空」，但你老婆卻已經想「放生」你。
如果真的不知道該怎麼做，我老婆最近寫了一本小說叫【僞婚世代】，裡面就有四條雌章魚，啊不是，是四個女主角，用非常精彩寫實的故事，告訴我們廣大的男性，女人要的是什麼，然後你也不用自己當白老鼠，小說裡面有六條可憐的雄章魚，啊，又說錯，是六個男主角，各自用不同的方式維持關係，當然他們的下場有好有壞，但放心他們都沒有被吃掉，這是一本都會寫實小說，不是驚悚推理小說。我相信聰明的你，一定會自己選那個下場比較好的來模仿。
我就提醒到這裡，聽得懂的人，趕快去買小說回來看，保你婚姻或愛情關係風平浪靜。遲了，就真的只能握握手，當朋友囉！
相關的購買連結都在Youtube下方，我自己讀過，非常好看，而且也從中學會好幾個絕招，以及千萬不可以犯的錯，不論是已婚未婚，都一定要讀過，從此人生會海闊天空。簽名版是限量的，再晚就沒有囉！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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謝謝你的收聽，我們再會。

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以下為本段內容文稿：

夏天到了，衣服越穿越少，不曉得你是否開始擔心自己的身材，偷偷鍛鍊肌肉或節食呢？
如果是的話，你一定要注意聽這一集的節目，認識「道德光環效應」這個名詞。
先不解釋，我們直接來看一個真實的案例。1992年，美國snack Wells餅乾，在他們的外包裝上打上「零脂肪」這幾個字眼，結果銷量整整提高好幾倍。為什麼呢？因為當人們看到這三個字後，就會覺得自己挑了一個很不錯的零食，已經有為自己的健康盡力，所以他們在吃餅乾時，就不會那麼認真地控制自己的食量，一不小心就吃掉一整盒高糖份的餅乾。
這情況有多嚴重呢？當年因為誤信廣告，讓大家體重瘋狂上升的現象，還被醫學研究人員稱之為「snack Wells斯耐克維爾斯症候群」，可見情況有多嚴重。
不只如此，研究也發現，中午吃飯去速食點點餐的人，如果有點沙拉，接下來點的漢堡就會比較大份、熱量比較高。可是消費者本人卻會覺得自己吃進去的熱量並不多，原因就是因為沙拉會蒙蔽點餐者的判斷力，讓他們覺得自己吃的食物很健康，熱量很低，於是低估了自己要付出去的健康成本。
所以聽到這裡，妳一定就懂了所謂的「道德光環效應」，就是因為自己做了一點好事之後，接著就允許自己放縱一下，不用那麼嚴格對待自己。而這一點點放縱最後通常就會演變成難以收拾的後果。
例如吃下更多冰淇淋、蛋糕、甜點。所以如果你最近在減肥，你一定要很小心「低熱量」、「有機」、「無添加」、「高纖」這之類的字眼，他們很容易鬆懈你的戒心，讓你不知不覺吃下更多熱量。
除了食物之外，研究者還發現道德光環效應影響範圍相當大，像是在一個模擬面試的情境中，受試者先回答完一份判斷有沒有性別歧視言論的量表，結果那些強烈抵制性別歧視的人，更容易錄取男性，而非女性。原因就是因為他們已經覺得自己是一個不會有偏見的人，所以在下判斷時，反而較不謹慎、更加衝動。
甚至再擴大一點，就連上街購物也會有道德光環效應，那些撿到便宜，買到打折品的人，會因為覺得自己超賢慧、超精打細算，結果失心瘋買了更多不需要的東西回家。
這些都是「道德光環效應」引發的連鎖反應，讓自己的自制力像跳涯一般急速下降。
所以你可以想一想自己是不是辦了健身房的會員證後，就覺得自己已經很棒，開始偷懶，而根本走進去運動；或是買了一堆書，覺得自己超有智慧的，看完一定會變得很優秀，但事實是一本也沒翻開。
那既然道德光環效應這麼無所不在，該怎麼辦呢？
很簡單，有兩個撇步。
第一， 記得自己最初的目標，減少被誘惑的機會。例如上街買東西，請列好清單，採買自己真正需要的東西就好，其他再便宜的東西，如果不在清單上，就不需要花時間停留。
其實這個道理，也很適合用在因應便利商店的行銷策略，商家為了提高買氣，很喜歡玩第二件半價或六折的活動，然後我們很容易一不小心就買了超過自己需要的量回家，還得想辦法送給別人吃或喝。
面對這個時候，你就該冷靜下來，好好地問自己，我真的需要買這麼多嗎？買回去的第二件商品，是吃得下嗎？如果不需要，千萬不要為了打折買東西，這個行為會誘發你的衝動，讓你卸下防備，開始大買特買。
第二， 尊重自己的需要，不要過度壓抑，引起更多反彈。就像很多研究都告訴我們，吃高熱量食物不一定就會導致肥胖，而是過多的熱量才會。同樣的，如果你有想吃比較豐盛的食物，可以為自己規劃合適的份量，計算好適當的熱量，好好品嚐，而不是完全不吃，最後來個大反撲，吃下更多後悔。
也就是說，會讓我們胖的不一定是食物，而是我們的念頭，你越排斥、害怕的東西，就會對你產生更大的吸引力，在某個時機偷襲你，讓你措手不及。
同樣的，面對關係的問題也是，也要小心道德光環效應，就像有些伴侶會覺得我已經帶錢回家了、我做了很多家事、照料很多大小事，所以我是一個好男人、好女人，於是他回家後就對家人頤指氣使，覺得自己有資格把脾氣灑出來。但這麼做，非但不會有人感謝你，甚至會讓人想離你遠遠的，覺得你比那些沒做事的人來得更討厭。
就像我最新出版的小說【僞婚世代】裡面的男男女女，其實都是用自己想要被對待的方式愛對方，結果卻把對方推得更遠。透過故事的鋪排，你將有機會看見每個不同的主角，他的回應是怎麼影響著關係，讓他越來越幸福，還是越來越不幸。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
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謝謝你的收聽，我們再會。

在愛面前我們都很脆弱，但愛卻能在背後讓我們堅強。
We're all vulnerable in the face of love, yet we are all stronger when we are backed up by it.
『5月24日』是個值得紀念的日子。它告訴我們，愛沒有不一樣。在許多電影中，我們為受苦的靈魂而落淚，卻也因為看見他們的堅強，讓我們獲得了力量。

在這支短片中，我們特別挑選了11部動人的電影片段，這些角色們所經歷的，在這個世界中，都真真實實地存在著。

愛不是名詞，是動詞；它不是一樣我們可以得到的東西，而是一件我們可以去做的事。

在這次挑選的11部電影裡，有7部都可以在myVideo影音平台上找得到，我們準備了免費序號，如果有興趣可以到以下網址免費兌換看片。（有打星號者可以免費線上看完整電影）

限定於5/24-5/26期間有效領取並兌換。兌換後可有效觀看三天月租館上千部電影。數量有限換完為止。
優惠券序號：myVideoCinema
兌換連結：http://bit.ly/2YLmJ5z

音樂：《Never Letting Go》
演唱：Tim McMorris
電影：
1. 以你的名字呼喚我
2. 誰先愛上他的
3. 霸王別姬*
4. 斷背山
5. 春光之境*
6. 藍色是最溫暖的顏色*
7. 月光下的藍色男孩*
8. 因為愛你*
9. 當他們認真編織時*
10. 自由大道
11. 扣押幸福*


故事文案：
第一次心動
是你

我不求一萬年
只要一輩子

不用偽裝
不用躲藏

我戒不了你

你給我力量
你讓我堅強

縱有質疑
縱有雜音
我都有你

不再害怕
不再寂寞
不再遲疑

是時候了
愛了就勇敢了
勇敢了就更能愛了

曾經緊閉的窗打開了

風停了
雨停了

彩虹出現了

#以你的名字呼喚我
#斷背山
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