想生BB👶🏻食乜好?
現代人作息不正常,易宮寒,不適合胎兒生長,即使懷孕也易流產。
備孕期女士應調理體質,經後連續3-7天進食滋補食療,日常多吃新鮮食物和魚油🐟,能暖宮活血。鹼性食物如蔬果🥬🥑能讓女性陰道維持偏鹼環境,增加精子動力。宇宙飲食助補身,很多粉絲跟餐後也成功懷孕。😊👍🏻
中醫有女子多妒不孕的說法,意指心胸狹窄、常生氣😤、嫉妒或會導致肝氣鬱結、影響受孕。每星期浸浴🛁或做按摩,有助恢復陽氣、紓緩壓力。
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勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
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備孕 魚 精 在 Facebook 的最佳解答
現在滴雞精多到誰來我家作客,就端滴雞精請客🤣🤣。
我是買5包一束散裝包裝,總共15束75包,這樣是$5,850,一包60ml$78,根本是史上最低價格!對需要長期飲用的人來說,榮獲國際最高食品獎項Monde Selection 肯定的純煉滴雞精CP值非常高。
除了像我這樣的備孕人,或是山姆這種需要養精蓄銳的初老壯年人,各年齡層老老少少男男女女,甚至現在疫情期間、施打疫苗前後,都很適合喝來補足體力,所以我也趁自己的團,補足貨源才安心。
我囤的是原味滴雞精,沒什麼原因,只是單純最喜歡原味,純煉的滴雞精遵循古法層層焠煉,不加一滴水,零脂肪、零膽固醇,一包熱量才16大卡,喝起來不油不膩不腥不鹹,好喝無負擔,起床一包已是我每日早晨的儀式。
而且這個價格真的太實惠,每天一包也不會有負擔感,我逢人就推,但因為臉書觸及率的機制,以及每個人上線時間不同的關係,結團後有一些朋友私訊說,看到臉書發文時已經結團了,敲碗問能不能加開。
本來是等兩個月過後,我自己的75包喝完再開補貨團,後來跟廠商討論後,讓我們在中秋假期補開快閃團,這次真的要抓住夏天的尾巴噢,下次就會是在冬天才開嘍!
同團的 #奇異果逆止酵素 我本來不覺得要特別介紹,最近有幾次吃太撐,胃部感到脹氣就會飯後30分鐘來一包,明顯緩解了消化不順的感覺。
由於現代人壓力大,加上經常外食造成飲食不均衡,排便也經常不順,雖然不是什麼大病痛,但這樣的小毛小病也是很擾人,長期累積下來也是會對身體造成傷害。奇異果逆止酵素添加無汙染紐西蘭奇異果果肉萃取,能開胃、幫助維持消化道機能,守衛體內最需要PH值,很推薦給經常大魚大肉、壓力大、咖啡甜食成癮者噢!
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這陣子每天都讓Mila喝一包滴雞精,因為開始上幼兒園想幫他增強保護力,連喝了三週,老師說他在學校精神跟胃口都很好,完全模範生😂
我每天都是空腹喝滴雞精才能展開被孩子轟炸的一天,我自己最有感是長期這樣喝下來,除了體力變好,也很少感冒,有長期在跟團的粉絲也時常反饋說喝了一段時間後,精神氣色都變得很好,尤其在身體虛弱、開刀後的養身修復更有感!
Mila最近我都一天給他喝一包,增加抵抗力也補足一些從日常飲食中無法吸收到的小分子胺基酸,讓孩子頭好壯壯,一點小投資我覺得很值得!
純煉滴雞精榮獲國際間最高的食品獎項Monde Selection 的肯定,遵循古法層層焠煉,不加一滴水,零脂肪、零膽固醇,一包熱量才16大卡,備孕、懷孕、工作忙碌、術後、防疫期間更是需要隨時補充體力💪
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#奇異果逆止酵素
現代人壓力大、飲食又不均,時常嗯嗯不順是常態,奇異果逆止酵素 連孕婦都可以使用,開胃&幫助維持消化道機能,無汙染紐西蘭奇異果果肉萃取,守衛體內最需要PH值
推薦給時常大魚大肉、壓力大、孕期中、咖啡甜食成癮者,酸酸甜甜的奇異果香氣,開胃又好吃,可以直接吃也可以搭配開水一起吃,飯後30分鐘內來一包,每天順順順
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#十全龜鹿滴雞精
專為銀髮族設計,給家中長輩喝過以後都讚不絕口,不只好喝,喝了一個月後也很有感,以原味滴雞精為基底,加入13種中藥、3款生技萃取,由經驗老道的師傅8天7夜提煉出龜鹿原料,絕不加入明膠及不明成分,另加入葡萄糖胺、鯊魚軟骨(軟骨素)及竹山果萃取物,關鍵營養一次補足👍
👧孩子怎麼喝?
一歲以上喝 #九尾草兒童滴雞精
兩歲以上喝 #原味滴雞精
最多一天一包,一週給2-3包也可以喔!
🔸原味(無添加)滴雞精,滿滿的胺基酸,給全家人每天好精神。
🔸十全龜鹿滴雞精,專為長輩設計,關鍵營養一次補足!
🔸強健(馬卡)噴雞精,加入祕魯人蔘馬卡,讓男性朋友更有體力。
🔸 紅棗枸杞滴雞精,甘甜美味,怕雞味的一定要嘗試的新口味。
🔸 九尾草滴雞精,兒童界的滴雞精,低鈉的好選擇!
🔸 奇異果逆止酵素,幫助維持消化道機能,不含過敏原連孕婦都可食用。
🔸 桂圓紅棗木耳飲,低卡、無添加人工色素,最天然健康的養生飲品。
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備孕 魚 精 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文
除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一,
而且爸爸的飲食也很重要!!
究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你!
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭):
https://tw.osparks.com/player/245/6868
☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團):
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
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備孕 魚 精 在 MaMa Fish Youtube 的最佳解答
大家好
趁還有點精神及時間就趕快拍下這個詢問度極高的多囊症的備孕小小注要事項,因為之前的蜜月片也提及過我是多囊患者,所以懷孕來說有點遙不可及,但其實只要對症下藥總可以有希望,希望這條影片能夠幫助遇上同樣問題的女生,不要放棄哦。
中醫調理+作息定時+飲食均勻+調節心理真的很重要
希望聽到下一個好消息是你你你及你⋯⋯接力呀
Hope you enjoy it ☆ ☆ ☆
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