好久沒有跟團騎，大家看到我，都說：亞南～～你是不是因為騎登山車變壯了。
大家人真好，我是真的胖了四公斤XDD，但今天上風櫃破PB，代表著胖子也是可以爬山的，換了新坐墊成績都變好了XDD。
#備戰環花東
#SQlab
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200K有氧打底訓練第二堂課表，踩90分鐘，維持讓迴轉不能低於80轉，踩完後～～我要升天了，才第二堂後面課程完全不敢看要踩多少。
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#腿超緊繃囉
#弱雞長大中