最近WEN收到的訊息多數為初確診的糖友或糖友家屬~~
之前有提醒過大家，初確診的糖友務必先買一台血糖機，而血糖機的重要性也都有告訴大家。
有了血糖機，第二個就是請醫生安排衛教課，以我的主治醫師為例，他通常是在患者確定為糖尿病時就會安排上課了，有些醫生可能會想要先看看患者對藥物的反應後再安排，患者其實可以先提出要求。
但如果是前期患者（也就是糖化在5.8%～6.4之間）的糖友，健保署是只提供＂一＂次免費的衛教諮詢（現在有沒有改我不知道，因為我不是前期患者）
每個患者的年紀、性別、生活型態、用藥方式、是否有共病都不一樣，我建議都是先由專業的營養師或衛教師，看過患者的檢查報告後，再由營養師或衛教師依照患者本身的生活、飲食習慣、用藥協助調整飲食內容。
只要有私下諮詢過我的都知道，我每次都會問～有上過衛教課嗎？沒上過的我都會請患者去找醫生安排。
若您本身是在診所看診的，就要先確定診所是否執有糖尿病衛教執照，如果只是一般內科診所，是沒有衛教師的哦！
此篇文章裡有衛教的重要性，大家不妨可以再看一下。
https://wenjoylife.com/blog/post/33075124
也有朋友問WEN，那像WEN控制的那麼好，也有上衛教課嗎？
我的答案是～有哦！我在醫生的威脅之下（不是啦！是溫和勸說下）我還是有去上，不過我為了不辜負健保署的美意，我是會問一些奇奇怪怪的問題就是了^^（不知道我會不會有一天被醫院衛教師列為黑名單～～因為我、我爸媽、我親友的衛教我都有陪，我每次都會去問問題）
說那麼多，我也想來考考大家，不管妳（你）是糖友還是糖友家屬，都請妳（你）來回答一下我這個問題？
請問：糖友可不可以吃澱粉？
這個問題最近剛好我被問了幾次，我知道有些初確診的朋友會上網查資料，可能會看到有些資訊是寫不可以吃澱粉，我想請大家來幫我回答這些有所疑惑的糖友或糖友家屬，我們一起來幫他們解惑吧！
圖片是我的午餐～～最近如果有上課，卡到中午不能在家吃，我都會早上就簡單的備餐，加熱過後帶出門中午吃～～
備餐加熱 在 [討論] 日本人很愛煮一個禮拜的菜冰著慢慢吃- 看板WomenTalk 的推薦與評價
大家能接受這種飲食習慣嗎？一次煮好幾樣菜
比如茄子、香菇、小松菜之類的獨立盒裝保存
東西拿出來之後可能也不加熱
放回常溫就直接開始食用
雖然一次做完可以省下許多功夫
每天隨便炒一道熱食搭配就可以開飯
想到吃冷藏超過4天的食物
心裡面還是覺得怪怪的呢！
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