各位好朋友、謝謝各位四年多來的日子!
我想凱睿水晶、應該要結束了。
我的新粉絲團,叫做凱睿kairay
我的店名是由:
我的「凱」英文kai、兒子「睿」英文ray
組成而成,當初是以為甜蜜負擔奮鬥,這是我的初心。
我原先以水晶讓藏為由、開起了直播之路,不料卻因「初生之犢不畏虎」、把水晶價格不斷壓低價錢😆、得罪了同行、不過卻也多了好多鐵粉❤️,謝謝有你們的陪伴。我知道大家都是因為喜歡且信任我😍😍,也謝謝直播之路讓我認識大家!
認識我的人應都知道,廟宇結緣品、物資捐贈、寵物飼料、社福團體,我都不曾缺席。把「水晶」兩字去掉,也是我非常大的決定!!
我想、我要做的不是單純水晶,而是更有意義的事情,就是把我的盈餘捐贈給一些需要幫助的人、把我的水晶傳遞給更多需要的人⋯唯有正能量、才能給更多人有更大的力量!
在未來,不只水晶。還有更多各式各樣的人生在等著自己!凱睿加油
#說那麼多到底追蹤了沒
https://www.facebook.com/110169478081348/about
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過9,570的網紅A Za Sandy老師大蒜公主,也在其Youtube影片中提到,🇹🇼支持廖嘉玉🇹🇼 🙏每天都可以投一次,中天人氣票選連結 https://contest.bhuntr.com/tw/m047npuulzqmydhzbo/vote/149972/149980/11351/196590/ 中天網紅主播新聞Youtuber 人氣票選 🇹🇼唯一支持 廖嘉玉 🇹🇼 ...
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【H2ALL】EnergyUp 運動能量飲
最近正在新習慣養成計畫,包含了
▪兩點前睡覺九點前起床
▪(硬舉 5kg20+深蹲 5kg20)超級組*5
▪練英文 60min
▪寫字練習 30min
▪每週看 3 部電影/本書
▪體重保持在 47kg 以下
已經維持到第二週啦!
(快監督我繼續努力下去😼)
.
每次要養成新習慣,
對於時間管理和體力分配都是巨大的考驗。
看著我的新計畫,掐指一算,
每天要多空出 3-4 小時,
才有辦法把這些事情都做完,
而且不是發呆不用腦的 3-4 小時,
是需要認真專注的 3-4 小時。
(否則運動沒效果,英文練不好,字也寫不好)
.
就像之前提到的一樣,
各種營養補充品就顯得重要啦!
畢竟這些產品發明出來的目的,
就是替忙碌的現代人省出那一點點時間,
想想,只是多了十分鐘,
就可以多做很多事,多可貴呀!
(這麼一想就覺得有這些產品真好)
.
今天照片裡的能量飲料,
也是最近搭配新計畫的成員之一,
不同於一般甜得要死的能量飲料,
喝起來有股單戀的滋味,
有點苦有點酸有點甜...
.
分為運動前喝/運動後喝兩款,
瓶子上會清楚標示,
如果像我一樣有時候會腦子不好,
建議分開放,這樣子比較不會喝錯😅
.
運動前後來一瓶,
小小的,好入口,
能加速新陳代謝,
也不用擔心糖分攝取過多。
(人老了,能加速新陳代謝,多開心呀!)
.
至於實際身體上的感受呢?
我覺得開始喝的這一週,
精神特別好,
尤其是其中有一天不小心弄到太晚,
快三點才睡,
原本擔心隔天不起來,
沒想到比九點的鬧鐘還早。
.
不過目前只試用了一週,
並不能保證我的好精神
全然和 EnergyUp 運動能量飲有關,
但這一組入手價也不是很高,
有需要的人不妨試試看囉~
(就跟交友軟體的付費升級功能一樣,不試試看怎麼知道呢!?)
.
老樣子幫大家條列重點:
(避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了)
🎯 含果寡糖,是不會發胖的好糖!
🎯 含牛磺酸,可以加速大腦細胞傳遞,讓腦子變好呀!
🎯 含SOD-like超抗氧化物岐化酶,這...我想大部分的人也不知道是什麼,總之是個能結合天然益生菌維生素C、B2、B6、牛磺酸、鎂、鋅等營養素的厲害東東。
.
新力活多酚 - X'life
這邊買
https://h2all.shoplineapp.com/products/運動能量飲
Photo @andrewyehyeh
.
.
#益生菌 #益菌元 #果寡糖 #牛磺酸
#營養滿滿 #運動前後補充
#調整體質 #促進新陳代謝
#這是從來不說謊的業配文
#信義簡嫚書
#三媽從來不說謊 #samaneverlies
傳遞正能量英文 在 高虹安 Facebook 的最佳解答
七月的第一天,虹安在線上參加了第十屆工程、技術與STEM教育研討會,今年主辦單位是宜蘭大學資訊工程學系、協辦單位是成功大學工程科學系、IEEE台北分會 Young Professionals Group,研討會主題為「結合跨領域的工程教育」。虹安從資訊學碩士再到機械博士,現今又在立法院服務,橫跨了三個領域,當天的演講主題是「數據科學與國家治理」,由於疫情的關係,只能在線上跟各位老朋友、學界伙伴相見。
💡 科普時間:什麼是STEM教育?
✒ STEM,是四個英文字的第一個字母結合而成--科學(Science)、科技(Technology)、工程(Engineering)、數學(Mathematics)--是近年相關產業最喜歡用的關鍵字,歐美也有許多STEM教育的相關計畫,希望未來教育能從「知識傳遞」進化為「學以致用」,著重於科學、科技、工程、與數學的跨領域資訊整合,使知識成為可用資源的思維。
虹安首先以自身的學習、工作經歷作為開場,就讀資訊工程系所時的虹安,也跟你我的學生時期一樣,熬夜寫程式debug、拼命K書📚、做研究;到了機械博班的階段,要在博士班的過程一口氣弄懂機械系學生四年學到的內容,結合自身的資工背景,激發出insight 💡變成博士論文。過程中也曾經怨嘆過為什麼想不開,為什麼要跨領域讓自己這麼累;再到了科智的創業時期,獲得了 #全球創業賽第一名 的殊榮,跨領域的學習逐漸展現出成果;接著又到了鴻海集團擔任工業大數據辦公室主任貢獻所學,同時也擔任郭台銘創辦人的特助,命運的際遇讓我來到了立法院擔任第十屆立法委員。這次跨離了工程領域,虹安仍然戰戰兢兢,但過往累積的經驗與能量,使我能把立委的角色擔任好,虹安的大數據專長讓我問政時更能以事實和邏輯分析為根據,以數據避免政治口水,也為立院帶來了不同的科技思維。
#而且立院的同事跟科技業的很不一樣
接著,虹安以「數據思維的重要性」作為切入,說明了零售業龍頭Amazon建立了「線下」實體通路的用意是什麼、又如何決定什麼商品該在架上展示,現今的一切,不再用經驗法則決定,而是 #大數據驅動的結果,「妥善用數據分析就能看到別人看不到的價值」。在2011年,發源於辛辛那提的奇異(GE)公司,發表了GE Industrial Internet System,舉例說明了 Product (or Service) Data Life Cycle,強調了數據收集、數據比對與分析、決策改善等三個要素的Life cycle,這Life cycle適用於各領域的大數據分析和應用,重點是,以數據驅動需求的首要原則是:From gut feeling To data agility,將主觀意識下有限的數據來源,轉變到客觀心態下更大更完整的#開放式數據來源,如此一來,養成數據化的工作模式,就能得到洞察數據敏感力,看到別人看不到的價值。
而在 #國家治理方面,虹安舉了去年質詢陳時中部長的 #口罩地圖 為例,說明了大數據分析用於口罩分配的成果😷,並可解決城鄉口罩用量不同的物流輸送問題,使每個需要的人都可以買到口罩。各縣市的口罩分配不應該只是齊頭式平等;而我用的方式,就是上述的「數據收集、數據比對與分析、決策改善」三要素;虹安才能以明確的數據質詢蘇院長,7600萬片口罩到底去了哪裡。除此之外,虹安在立院密切關注的,還有 #數位發展部 的成立。數位發展部源自國家對於數位科技產業及發展的重視,成立數位發展部以進行國家數位發展政策之規劃、協調、推動與法規擬定及執行,並著重國家資通安全政策、法規、重大計畫與資源分配之擬定、指導及監督,這會是虹安在立院第四個會期的重要工作項目。
值得一提的是,會後教授們的提問十分精闢,虹安大致整理如下:
①女性工程師的教育環境、社會支持的情況
②科研成果的產出,凝聚成政策推動的的能量,再從政策回到高等教育的增進,形成正向循環的方式
③數位發展部的角色對於高等教育的影響,是否與科技部/國科會有所不同
很謝謝學界朋友的交流,這次的演講讓我暫離政治圈回到本業,虹安將會從這些面向進行研議與推動,希望我的分享也能給予學界跨領域的交流與互動。
#回歸自己的本業既熟悉又開心
#跨領域最難的是要花很多時間讀書
#想了解虹安的歷程可看面試郭台銘
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中國文化大學-韓國語學碩士
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公民議題活動👇
1. 高雄反萊豬,美國在台協會,本人用英文與美國負責人溝通遞交陳情書。
2. 反萊豬自由廣場大遊行活動。
3. 支持中天,捍衛言論自由現場。
4. NCC 立法院捍衛言論自由活動。
5. 2020總統大選活動。
6. 2020立法院對抗菊花活動。
7.每天無休野薑花反萊豬靜坐活動。
8.罷免王浩宇,中壢罷免活動。
9.罷免黃捷,陳致中高雄。
10.罷免高閔琳高雄。
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傳遞正能量英文 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的精選貼文
#voicetube看影片學英文 #vclass #學英文 #英文學習
聯名影片最後一集!有沒有超級實用的英文口頭禪!?快點學起來去當假ABC, ABT, ABCDEFG!!
來來來~ 我們再來複習一遍:
0:00 Intro
1:18 To each his own. = 每個人想法不一樣
2:53 Bet. = 點頭的 Cool! I’m down! Ok!
3:35 Facts. = 沒有錯。
4:04 No cap. = 認真沒說謊 / 老實說
5:29 Such is life. = 這就是人生啊 ~
6:11 Outro
這邊九粒要跟大家鄭重道歉,由於我的白痴疏忽竟然說出了They is 也是可以的超級大錯誤。
這邊已經剪掉了,但是如果你有看到這段,我真的真的很抱歉,對不起傳遞給你們錯誤的知識。請原諒九粒這個ㄎㄧㄤ到不行的白痴,謝謝你們的諒解。
要記得張開嘴巴大聲跟我一起念~~
希望你喜歡今天的影片~ 讓我們繼續期待下禮拜!
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【看算命學英文】假裝只會講英文的ABC去行天宮算命?! 紫微斗數準不準?!
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與美國人談戀愛前必知這些!!曖昧英文竟是*****?!要等多久才能等到那三個字?
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【不一樣的父親節】第45周青年快閃清潔! 義工爸爸父親節身體力行清潔為年輕一代做好榜樣!
《影片初段有高難道動作,青少年請勿仿效》
6月第三個星期日是父親節,青年快閃清潔一班爸爸義工,在2020年6月21日清晨去到港島一帶修復破壞的社區,把所有仇視及抹黑國安法的文宣和塗鴉清除 。
高松傑表示:感謝所有義工在父親節也仍然堅持清潔香港。以身教方式為年輕一代做了一個很正面的榜樣,他們不需要什麼父親節禮物,只希望自己的孩子能夠守法和明辨是非,亦很清晰向破壞者傳遞了一個很堅定的信息,就是"無論遇到任何情況,我們都會不惜一切,守護香港",用愛打造真正最美麗的風景線。
高Sir 創作2金句支持國安法
平生不作叛國事
國安立法唔駛驚
國安立法 人人有責
唔係漢奸 使乜害怕
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因為我們今年非常嚴峻 ,我們建設力量目標要保住35+ ,所以我們一班KOL發起!團結就是力量!希望大家配合支持。
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