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【助鐵吸收、護眼、傷口癒合超給力 水果界的「果汁之王」】
百香果被譽為水果界的「果汁王」，外表雖不太起眼，卻含有大量維生素C，大力增進鐵質吸收，對傷口癒合相當給力。
不只這樣，百香果還含有維生素A和β-胡蘿蔔素，能保護眼睛，平時料理可做為烤魚的調味料或白肉的沾醬。但這一種人不宜多吃，會造成反效果⬇️⬇️閱讀全文
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🌿化疫情危機為轉機，啟動身體的自癒力>>https://bit.ly/3iaAXK8
💖辣呀！我回來了！但眼睛壞過...💕
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每次大病初癒後我都會去食一些我的comfort food（病的時候唔食得果d)，今次當我剝了牙的特大傷口開始無咁痛時，我無去食KFC🤣我去左食傷心酸辣粉，慶祝我終於食得返嘢🥳
招牌口水雞同酸辣粉就不用多說啦，不過今次唔小心叫左皇牌餐（$75 + $5凍0茶），原來係加大口水雞，個餐有足足半隻口水雞+一個酸辣粉，份量有點把我嚇到😅
另外試左新嘢麻辣水煮肥牛餐（$60 +$3凍奶茶），配白飯，好大好紅的一碗，牛肉份量好多，仲有好多配料如芽菜寛粉等等，料係足嘅，整體味道好濃，真係要送飯至得，就咁食偏咸。
蒜泥白肉 （加配小食價$32）
酸辣土豆絲（加配小食價$18）
成餐都係辣🤣🤣🤣yeah，但每種辣都係唔同嘅，有酸辣、蒜辣、口水辣、水煮辣..食返過去幾星期嘅量。
最後仲買咗樽傷心酸辣油～～～ 好大一樽！送麵啱哂😋
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✅ #nee_eat_yuenlong
傷心酸辣粉 (裕景坊) (元朗)
元朗裕景坊16號祥發大廈地下
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㊙️唉，眼睛壞過凱婷
其實我最想係食佢新出嘅烤魚，見到$79/位烤魚放題又有d興趣睇下咩質素。但唔知點解我會睇到佢係星期一至五only，所以無點。直至人流漸多，我發現枱枱都食緊烤魚.......先發現自己睇錯，唉，傷心。
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#傷心酸辣粉 #元朗美食 #水煮牛
白肉、紅肉芭樂大評比
快tag你那個喜歡吃芭樂的朋友！
今天幫大家評比的是白肉芭樂與紅心芭樂
芭樂對於減脂的朋友來說是非常不錯的水果
熱量不高又有膳食纖維 還富含維生素與礦物質
尤其是維生素C 不管是紅肉還是白肉
每100公克都超過100毫克的維生素C 幫助增加免疫力！
尤其最近這種忽冷忽熱的天氣 可以多補充芭樂！
芭樂是水果當中維生素C最高的食物
白肉芭樂與紅心芭樂差距最大的就是維生素A含量
而維生素A對於眼睛是很有幫助的！
還有抗氧化、維持皮膚和傷口的修復都和維生素A有很大的關係喔～
不管是白肉還是紅心芭樂真的是非常高營養價值的
雖然說紅心芭樂略勝白肉芭樂 但差異其實不會非常多呦～
主要是因為食用芭樂還是希望可以攝取膳食纖維與維生素Ｃ
所以！就決定今天去買來吃吧！
不知道大家芭樂喜歡吃軟一點的還是硬一點的呢？
軟一點的咬起來比較容易
但硬一點的吃起來有脆脆的口感
留言告訴我 你喜歡哪種呢？
#營養懶人包 #營養師rickystime #健康
#芭樂 #紅心芭樂 #白肉芭樂 #膳食纖維 #維生素c
今天要教大家有關吃魚的小技巧
想要吃得酥酥服服
豆豆要記得先炒一下
這樣才能幫魚去腥
咦？
你說我不是不吃海鮮
對啊
怎麼了嗎？
法式豆酥鱸魚 #鱸魚 #法式
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多吃魚料理：https://ez2o.co/8MUFP
介紹：現在很流行水光針面膜，那水光針是什麼呢？其實是源自韓國的一個美容治療，水光針利用負壓multi針在皮膚真皮層注入人體因衰老而流失的玻尿酸、膠原蛋白、肉毒素、PRP自體細胞等高端注射產品，使皮膚內吸收並儲藏本身重量的1000倍的水分，喚醒細胞再生機能，重現修復皮膚枯萎斷裂的細胞。在短時間內重塑緊緻平滑富有彈性的肌膚。水光槍注射後刺激纖維細胞、膠原蛋白的生成，促進營養成分吸收，不僅可以祛皺緊膚，還能改善肌膚暗沉粗糙，讓皮膚彈性水嫩。
打完後效果：臉上會有無數個小傷口，療程後兩天最好不要碰水，也不塗任何美容品，第三天開始毛孔會縮小，臉上的小傷口也會復原好，皮膚經過刺激後，會覺得特別有彈性，光澤度也有改善，如果本身毛孔問題跟膚色暗啞比較嚴重的人做完會有特別明顯改善的效果。
醫生說打3次為一個療程，效果最好。
以上分享純粹個人分享，希望能給大家一個參考。
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「Kevin MacLeod」創作的「Continue Life」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用
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