//愉悅 痛癢 騷動：不過就是肉身//
此刻微恙 正經歷肉身苦的V師
要跟隊友們聊聊 [肉身層]
瑜珈哲學認為 人的存在 由外而內有5個層面
那就是➽ {Kosha 層鞘}
最外圈是 [Annamaya 肉身層]
Anna=食物 物質
Maya=構成現象
而組成肉身又有五大元素➽
土=固態 也就是器官 骨頭 肌肉
水=液態 血液 尿液 汗水
火=熱 溫度 內在的火 像是瑜珈所說的kundalini拙火
氣=胃
空=細胞周圍的空隙
肉身層包含五根 眼耳鼻舌身 是我們一切感官
需要食物供給五大元素 維持這副軀體機能運作
而要如何維持肉身的健康 均衡 協調
我們得：
➥不食超過所需的食物
➥不擁有超過所需的物質
➥不放縱 保持身體鍛鍊
➥不折磨 過度操勞毀損
因為若五大元素失衡而消融
我們的肉身也會邁向死亡
然而死亡後不是結束
原本的肉身繼續滋養土壤 供給大地養分
讓新的生命從中萌發
#死亡不是結束是生生不息的循環
#像俄羅斯娃娃的層鞘據說V師請出龍貓來示範
#有時折磨是因為天將降大任於斯人也
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♢9/11 週三 07:00 八肢1.5幫 課前提醒📡
明日B版練習日 站姿到Parshvottanasana為休止符
續接坐姿 後直達2級 一路來到｛Laghu-Vajrasana}
小閃電式 來考驗我們的肉身
