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【駝背看起來老10歲！3招在家練出優雅身形】
你有駝背和圓肩嗎？駝背的時候，看起來像老了10歲。讓自己抬頭挺胸，除了姿勢儀態比較漂亮，身形和曲線都會更明顯。健身教練分享3招，在家用一張椅子鍛鍊，就能減齡、增肌、健體，優雅自然上身。
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每一位學生都是我在教學這條路上成長的養分，所以今天想到了一句話想要送給你們～
「只要你願意相信自己，你們每一分努力將會成為自信的養分。」 -Mako
來報名課程的時候，收到各種狀態的訊息，
例如：這價格太便宜了吧！！我要報名！先把時間都約起來～怕老師時間被搶光😂
又或是：我要再努力一點存錢來報名上課！！老師的課我真的很喜歡～這個價格其實不會很貴，只是我最近換工作，沒辦法馬上報名，想問老師之後會有VIP價格嗎？☺️
這幾天我很開心收到你們的訊息～
不論你們能不能馬上報名，我都很開心🥳因為我想讓你們知道的是，學習變得更美更有自信的這條路上，有人陪著你們💕
自信這件事，不是我們在義務教育的過程中能學到的，況且現今社會真的會以外貌為重，太多人對自己沒自信，我也是曾經深陷其中的人，所以我很能了解你們的感受
我想從彩妝方面開始教學，讓你們在課堂中找到自己美麗的一面，專注在自己美好的部分去凸顯自己的特色！
不是一昧的迎合大眾，找到屬於你的美，才是最重要的☺️
#自信儀態養成班 #mako美妝教室
#彩妝教學 #保養教學 #自信儀態 #個人彩妝 #個人保養 #美姿美儀 #彩妝
保養 #一對一教學 #一對一個人化妝班 #一對一個人化妝課程 #一對一個人形象規劃 #一對一教學 #線上課程 #實體課程 #台北市 #士林區
今天的 FB 完全被開學日洗版，許多媽媽歡慶孩子們經過漫長的三個多月，終於可以回到學校了～ 🥳🥳
在這個史上最漫長的暑假，我有一個很特別的工作邀約：一所位於台北市大安區的小學，邀請我為兩位有特殊發展才能的小六生，開設暑期口語表達特訓課程。
學校為了幫這兩個孩子安排暑期課程，特別寫計畫申請經費，安排課程項目及尋找專業師資。我與負責的老師素昧平生，她在網路上 research 找到我，直接寫 email 提出邀約，讓我真是佩服老師的用心！
雖然過去只有在大學和研究所演講相關主題，授課對象從來沒有小學生，但身為兩個孩子的媽媽，以及一個關心教育的家長，只要有孩子願意學，我很樂意傾囊相授！而且這麼湊巧，老師怎麼知道我自己也是從小參加演講、朗讀比賽長大的小孩啊～😆
果然實際上看到這兩個小女生時，就覺得好像看見小時候的自己～ 那個喜歡語文、愛講話、不怕生，樂意在台上和大家說故事的自己。第一次上課時和她們聊天，知道兩人在學校最喜歡的科目都是英文，我就直接把課程加碼成中英口語表達訓練了～😆
為期兩週13個小時的課程，我幾乎是為她們量身打造上課內容，帶她們從美讀不同文體，練習發音以及聲音的層次和節奏，到利用劇本、繪本，大玩角色變聲遊戲。再從台風、儀態的訓練，和她們分享我作為主持人面對群眾說話的心法，以及如何克服緊張，與緊張感相處。
原本有點擔心每次連續超過三個小時的上課時間，對兩個小學生來說會太吃力，結果事實證明，是我多慮了～
這兩個升小六的小女生語言能力很好、活潑有禮，而且學習態度非常認真，不但上課表現讓我驚艷，對我所出的回家作業也都認真執行。我最享受的時光是每次上課剩下20分鐘的零碎時間，我會用不同的中英文材料，帶著她們輪流朗讀，可能是好笑的繪本故事、劇本，或是我喜歡的作家寫的散文。有時候讀得我們一起哈哈大笑，有時是被自己美讀的聲音表現亂感動一通。😆 聽起來很 nerdy，但喜歡聲音表演的人都會明白其中的樂趣。
謝謝這兩個可愛的小女生，給了我一次這麼特別的工作經驗。也祝福所有的孩子，這個學期都能快樂學習，一切平安順利～ ❤
#中英雙語口語表達訓練
#兒童口語表達訓練
#中英雙語主持
每天必須面對不喜歡的工作，過著不喜歡的生活卻又無力改變？
不少同學因為現實的壓力必須配合工作而影響自己在航空求職的準備，因此延誤了甚至放棄了航空求職。所以Airfrankie老師規劃出『一對一的全修視訊課程』
課程於去年年中推出後很快的超過8成的同學都選擇這套課程。
🖥誰適合NO1課程：
📌一般的航空求職新鮮人
📌彈性工作時間的人
📌軍公教，護理師及飯店
📌工作忙碌且常出差及加班
📌現職國內外航空公司的空服人員
📌現職台灣本島及離島的地勤人員
📌住在國外想報考航空公司的
📌遇到航空考試瓶頸無法錄取
👍AirFrankie航空一對一保證班的八大保證
👍最專業：現任空服地勤轉職跳槽只選AirFrankie老師
👍最有效：保證學習成效
👍保證制：輔導學員至錄取理想航空公司
👍客製化：所有課程輔導內容皆依學員的目標來設計
👍最全面：全面的學習幫助你能應付不同的考試變化
👍獨特化：幫你分析出「客製化」的答案，展現「與眾不同」
👍最即時：提供最新考試題型及考場第一手資訊
👍最超值：20年以上的教學經驗，成功錄取12家航空公司，50小時的教學輔導及模擬排演＋50小時的航空專業教學＋不限次數的考前輔導練習，實際的價值遠遠超過付出的金額，絕對是坊間ＣＰ值最高的航空輔導課程
NO1課程五大特色
* 相輔相成效果更佳！線上視訊及模擬排演
* 預習：教學影片節省上課時間
* 學習：即時互動線上學習
* 複習：課程影片完全吸收
* 練習：線上英文面試練習及實體模擬排演
* 溫習：航空招募線上練習會
👨🔧我花了20年發展出這套航空求職課程，你只要參加AirFrankie一對一航空視訊課程，不但可以省下🕰1-3年的時間，更能夠省下💵5-20萬金錢的浪費，幫助你比別人更快的進入🚀航空職場！成為人生勝利組！
✈️AirFrankie NO1航空保證班✈️
透過🖥線上視訊及👯♂️實體排演來幫助同學完成航空夢
🖥線上視訊教學部分：分12次上課，每次2小時。利用ZOOM進入專屬的教室，上課時畫面會看到教材檔案。下課後會收到教學影片方便做💯完整的複習！
❤️Pre Course : 為了確保教學品質需要學員先上YouTube Channel 的 「AirFrankie」觀看教學影片！
頻道連結🔗：https://www.youtube.com/channel/UCqh9vjwdVi6j7YiE-pWMy0g
國籍航空：中英文自傳，長榮應徵資料表
外商航空：英文履歷表及求職信
準備好上課所需要的文件資料：中英文自傳，長榮航空應徵資料表，英文履歷表及英文求職信
✈️Unit 1
課程目標：完成專屬航空報名資料準備
課程內容：針對中英文自傳，長榮航空應徵資料表，英文履歷表及英文求職信來完成航空招募報名的資料！也可以順便解答應試服及照片！
介紹航空應試的基本流程及考試關卡，並解答所有對航空的疑問！
✈️Unit 2
課程目標：航空應試自我介紹準備
課程內容：自我介紹的目的是向航空公司推銷自己，針對初試及複試的評分標準及同學的報考目標來完成所有中英文自我介紹。包括以下
一句話介紹自己，三句話介紹自己（10-15秒），危機自我介紹，MTV30秒自我介紹，PPF60秒自我介紹
✈️Unit 3
課程目標：透過航空面試教學來培養學員具有「航空腦」
依據航空面試回答六大原則來教授學員，絕對能夠讓學員不再害怕面試，更不恐懼英文面試。
依照航空選人的四大方向來協助學員完成「專屬的航空100題面試回答」讓你不再恐懼講出跟其他人一樣的回答，更可以讓你帶著自信讓面試官「喜歡你」。
課程內容：航空新聞研討，航空面試100題之結構化面試之父母，婚姻及台灣介紹相關題型
✈️Unit 4
課程目標：獨特特質，學習態度，人際關係及面對犯錯，失敗挫折跟挑戰的抗壓力。是航空公司面試應試者時所想了解的基本問題
課程內容：航空面試100題之結構化面試之人際關係，薪資相關，及家庭相關題型。個性嗜好及旅遊基本題型
✈️Unit 5
課程目標：完成國籍航空及陸籍航空最常考的面試題型
課程內容：航空面試100題之結構化面試之缺點，優點，抗壓性等相關問題討論
✈️Unit 6
課程目標：透過學校相關問題準備。來展現應試者的積極學習態度及人際關係
課程內容：航空面試100題之針對應屆畢業生加強學校題型，常見長榮信封題及外商視訊面試題的回答輔導
✈️Unit 7
課程目標：如何精確的敘述工作經驗相關問題來讓考官喜歡及實際工作經驗的選擇來讓航空公司肯定認同。清楚了解服務，好的服務及航空公司五星級的服務的差別
課程內容：航空面試100題之主管，同事及顧客，對服務業的正確認知。
✈️Unit 8
課程目標：個人化航空求職動機，建立正確的航空工作態度
課程內容：航空面試100題非結構化面試之求職動機及工作相關問題的回答輔導
✈️Unit 9
課程目標：從航空工作內容及各航空用人特質的教學來讓學員發現「為何自己是最佳候選人」
課程內容：航空面試100題之最新航空工作相關題型，航空工作衍生的其他必備之問題
✈️Unit 10
航空面試答案修正及抓題
✈️Unit 11
線上英文面試練習：結構化面試題型
✈️Unit 12
線上英文面試練習：非結構化面試題型及自我介紹
🔗實體模擬排演：
每個月在📌台北，📌台中及📌高雄會有不同主題的模擬排演來增加臨場經驗，降低緊張不安。更可從其中修正美姿儀態笑容等盲點，服裝穿著及熟悉不同的考試關卡來找出過關的訣竅。針對國籍大型航空招募更會另外彈性安排模擬排演
🔗由於航空公司的招募不是只有面試，航空專業課程線上學習更會利用週日來做教授，並於課程中錄影，課後會上傳至臉書私人社團方便完整複習。
包括：學員可以自由登記報名參加，課程結束後均會將影片上傳至臉書私人社團
🅰️. 航空專業數位課程：（10-15人一組）
▶️2018航空業簡介
▶️2018航空應試概論
▶️航空考試流程介紹
▶️如何準備航空面試回答
▶️世界熱門城市航點教授（包括3字母城市代碼）
▶️航空小組辯論技巧傳授
▶️航空角色扮演評分要項
▶️航空看圖說故事演練指導
▶️航空常用專業字彙
▶️Digital Interview 攻略及常見問題
▶️即席演講技巧及歷屆試題
▶️中英文航空服務語言
▶️航空工作介紹—『空中服務員』
▶️航空工作介紹— 『地勤運務員』
🅱️. 即時視訊團體練習(10人一組）
✅長榮航空中英文廣播詞教學
✅中華航空中英文廣播詞教學
✅新加坡航空英文廣播詞教學
✅最新長榮航空中文適職測驗
✅航空常考時差，溫度及匯率
✅外商航空地勤常考小組討論題型
✅各大航空初試考前指導
✅各大航空複試考前指導
✅中文空服常考小組討論題型（工作觀念篇）
✅中文空服常考小組討論題型（急難求生篇）
✅中文空服常考小組討論題型（實況處理篇）
✅英文空服常考小組討論題型（工作觀念篇）
✅英文空服常考小組討論題型（急難求生篇）
✅英文空服常考小組討論題型（實況處理篇）
🥈🖥一對一線上視訊：
💻視訊教學24小時（價值36000元）+ 📑履歷自傳自介修改6次（價值9000元) + 💃🏻模擬面試10次（價值10000元）+ 臉書私人社團3000/年
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授課師資：現任國籍航空座艙長或副事務長
授課方式：小班制教學，務必提供個人化的指導
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