【減脂紀錄24】(生酮可)
其實我對生酮的好處沒有太大疑慮。
但我認真懷疑,有誰可以這樣吃超過3年的?我覺得這才是最難的部分
煎鮭魚佐味增優格醬
熱量 262大卡
蛋白質 38公克
脂肪 11公克
碳水 3公克
醬料=無糖優格2大匙+味增半湯匙+香菜切碎適量
鹹味依照味增的量可以自己調整。
#減脂
#飲食記錄
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#鮭魚
【簡易餐mixfit】
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同時也有84部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅柴Sean你說 Sean and Shiba,也在其Youtube影片中提到,柴Sean你說!最強雪糕!比一般雪糕熱量更低卻超過哈根打死的口感!16小時純手工製作再跟手作果醬的完美融合!越吃越刷嘴! 原價每隻85 ! 每隻便宜至少20元!柴Sean你說 X 羅文好公民 首次攜手合作的特惠!!先搶先贏! **特別提醒:優格為乳製品,提醒您若有乳糖不耐症或乳製品相關過敏,請斟酌...
優格醬熱量 在 柴Sean你說 Sean and Shiba Youtube 的最讚貼文
柴Sean你說!最強雪糕!比一般雪糕熱量更低卻超過哈根打死的口感!16小時純手工製作再跟手作果醬的完美融合!越吃越刷嘴!
原價每隻85 ! 每隻便宜至少20元!柴Sean你說 X 羅文好公民 首次攜手合作的特惠!!先搶先贏!
**特別提醒:優格為乳製品,提醒您若有乳糖不耐症或乳製品相關過敏,請斟酌食用,以免影響身體健康!
產品以冷凍宅配配送到府,需以冷凍方式保存!室溫不易保存容易融化影響口感!
容量: 20隻/箱
產地: 台灣省
成分: 優格、天然果醬、牛奶
口味: 各口味平均出貨,包含草莓X3、藍莓X3、綜合果莓X3、奇異果X3、百香果X3、百香鳳梨X3、剩餘2隻隨機出貨
保存期限:一般冰箱“冷凍”最長可保存6個月
🔹天然優格
🔹優格雪糕
🔹低GI
🔹低熱量
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結單日:下單後 24小時內匯款
到貨日:3-7個工作天宅配到達 ,不含假日
售完為止
(火紅商品如遇滿單需等待!切勿催促,不收急單唷!)
◆ 到貨時間只是預估!通常會提早!但產品如遇缺貨,時間可能會更久!不接急單!
◆ 照片在每台電腦多少都有點色差,請確認好再下單,訂購後不接受因色差/等待太久/定錯貨而退貨!
◆ 運送過程中難免會造成盒裝有些壓痕或小破損,並不會影響使用,以上價格皆為未稅價,能接受再下單!
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多樣商品,若超過包裝尺寸,有可能會產生費用
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團購一定有風險,下單產品有提早到,有準時到,有遲到,有不會到,下單前應詳閱公開說明書
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優格醬熱量 在 Ashlee xiu Youtube 的精選貼文
#Myprotein #開箱 #健身零食
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【重點】
0:00 本集預告
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優格醬熱量 在 KosmoFit Youtube 的最佳貼文
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優格醬熱量 在 [閒聊] 吃沙拉會沾醬嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近又開始一輪飲食控制
家裡附近都是些便當店和八方雲集之類的
所以明天打算去好市多買凱撒雞肉沙拉來吃
爬文發現ㄧ個熱量8XX大卡
是有加醬的熱量
如果我把他當做減脂餐是最好不要加醬嗎?
可是沒加醬感覺吃起來好痛苦,想知道版友怎麼看
P.S 要加醬的話沾一點點調味應該無所謂吧?那個醬料盒超大,我也不可能全部吃完
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.43.149
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1555062442.A.A0D.html
對了,好市多沙拉裡面的麵包丁是不是最好不要吃阿?
※ 編輯: DannyDrummer (220.142.43.149), 04/12/2019 17:51:38
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