關於 優酪乳鬆餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不知道大家是不是跟我一樣，
每天都在努力想做健康的東西給孩子吃，
但要好吃、健康孩子又買單，真的非點心莫屬了！

這次來教大家用好喝又好取得的光泉優酪乳做簡單鬆餅！
我們這次用水蜜桃綜合優酪乳製作，
大家也可以依照自己喜愛的口味更換成光泉原味優酪乳或是光泉草莓綜合優酪乳唷～

光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌，
沒有添加香料、色素，
草莓及水蜜桃口味則是使用果汁的甜取代砂糖，
讓我們能夠快速補充益生菌、幫助身體消化順暢，成分單純不會造成身體的負擔
天然又好喝的優酪乳讓全家人一起健健康康！

🔸材料：
鬆餅粉 180g
光泉水蜜桃綜合優酪乳 250cc
蛋 1顆

將所有食材攪拌均勻無顆粒，
放入已加熱的不沾鍋中，
兩面煎至金黃上色就完成囉！
也可以搭配喜歡的水果、蜂蜜一起享用，
快速就完成一道孩子超喜歡又健康的優酪乳鬆餅囉！

在全家、萊爾富、OK、全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都找的到光泉優酪乳唷！

光泉優酪乳現在有「解優好心情‧周周抽千元」活動，
購買買任一瓶就可以參加好禮抽獎喔！
詳情請洽活動網站查詢：
https://www.kc-foods.com/20210802yogurt

現在我的IG在辦抽獎！
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#光泉優酪乳 #益生菌 #調整體質 #消化順暢 #甜點 #美食

優酪乳除了直接喝還能變出什麼花樣呢？？


噹啷✨超完美優酪乳鬆餅完全不加一滴水✨～還有無敵好吃保證人人誇的優酪乳豬肉咖哩！🍛（食譜點進去看➡https://reurl.cc/Yl0dla）

因為上班族坐辦公室難免偶爾嗯嗯不順暢，我自己平日常常喝優酪乳補充益生菌，現在便利超商的優酪乳選擇性很多，但因為龜毛的個性小田太太常常站在冷藏區東挑西選的，每一罐都堅持要看成份!! 有香料的不要! ❌有添加物的不要!❌ 而且為了減少熱量攝取一定要挑選無加糖!（狠重要） 很多優酪乳為了好喝添加糖或香料，若大量飲用反而造成身體負擔， 既然要健康，能挑選無加糖的優酪乳當然是最好的唷！！

挑來挑去這款👉福樂自然零無加糖優酪乳～完全符合我的訴求，裡面無添加色素、香料、奶油、防腐劑，而且無糖喝起來超放心! 奶素也可以喝唷!

成份標示很單純~沒有添加有的沒的~裡面的益生菌有龍根菌、S菌、L菌幫助維持消化道機能!

小田太太做了一下功課簡單介紹一下成份吧
🔍異麥芽寡糖:
『異麥芽寡糖』簡稱(IMO)，經食用後直接被棲息於大腸內的有益菌利用而增殖，可降低腸道pH值及促進腸道蠕動，抑制有害菌的增生，減少有害菌代謝所產生的有毒廢物，以做好體內環保，活化人體機能之功效。
🔍柑橘果膠:
從柑橘的果皮萃取，在醫學上果膠增加大便的粘度與份量， 所以它經常被用於便秘和腹瀉的治療
🔍S菌(嗜熱鏈球菌)
廣泛用於生產一些發酵乳製品，包括優酪乳和乳酪。 實驗證明具有健康效果和一定的胃腸道黏著性
🔍L菌(保加利亞桿菌)
保持體內微生態平衡、提高食物消化率、改善便秘、降低膽固醇、改善肝功能、改善乳糖不耐症、抑制腸道內腐敗菌生長繁殖和腐敗物的產生、製造必須營養素、刺激組織發育等功效，因此被認定為可用於保健食品的益生菌菌種之一。
🔍龍根菌
人體中最多的菌種，生長在人體的大腸部位。能製造維生素B群以及產生許多有助於消化的酵素。

有興趣大家可以到各大超商賣場都可以買得到這款～福樂自然零無加糖優酪乳唷！詳細產品介紹請看➡https://www.freshdelight.com.tw/product.aspx?c=3

J. ＃週末來做個好吃的無糖優酪乳鬆餅早午餐

今天一早就叫先森去幫我買石安牧場的雞蛋，回來後叫他自己從五款口味裡鬆餅挑兩款我要來做鬆餅，結果他挑了「沖繩黑糖＋法式可可」兩款口味，加上我從去年12月開始調整飲食和生活作息後，每天一定要喝的無糖優格，這兩款口味的鬆餅完全不用加任何楓糖或蜂蜜就超好吃，先森不知不覺連我的都一起吃下去，我只吃到兩片＝.＝“
　
⭕️下週開團通知⭕️
2/18-24: ＃日本鎚目鍋（限量）＋日本食品團
✓ 香川縣正統讚岐烏龍麵
✓ 九州柚子胡椒醬(辣味)-玻璃罐裝-60g
✓ 日本家傳無添加鰹魚露
✓ 北海道無添加和風湯包
✓ 九州柚子醋-柚子胡椒口味
✓ 日本釜王特選秘傳醬油-小罐裝-100ml（＃激推）
✓ Legumes De Yotei 北海道鬆餅粉
✓ 韓國調理包: 韓國人蔘雞湯、神仙雪濃湯、辣牛肉湯、牛骨湯（＃四款皆韓國製）
　
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因為自己的2019是以調整身心、飲食、工作量和最重要的生活作息的一年，所以今年胎胎都會走一個隨性，喜歡的、有興趣的、想開的就會隨時在社團上線（上面這些產品在社團都已陸續有詳細的介紹），有剛好遇到的產品也有可能被大家許願成功。Anyway 有興趣的朋友就歡迎加入我們好吃好玩好用又隨性的健康開心歡樂社團，今年也有可能會有一些小朋友的用品上線啦！
　
📌加入社團請務必回答問題（沒有大頭照不會被接受噢 >>> https://bit.ly/2AOjstq）
加入社團看超完整詳細介紹＋新品即時通報！

一日三餐EP.1/薯餅蛋塔/藍莓優酪乳/哈密瓜牛奶/ucc咖啡粉/全聯鬆餅/輸不起拌麵/紫菜蛋花湯/上海菜飯/麻婆豆腐/調理包

一直以來我都很喜歡煮飯（一種煮婦的概念）
看到自己喜歡的人愛的人
吃到自己煮的飯菜然後說好吃（狂扒飯）
心情就會飛上天ＸＤ
這次想跟大家分享一日三餐家常菜的部分
利用一些簡單的材料就能解決一日三餐！
下次再多拍拍貓貓的部分（他們真的好可愛）

謝謝大家的收看（鞠躬）


🎶 Song
샛별 - Sugar Cookie(piano ver.)
Link:https://youtu.be/6p51_lN2xZQ

🎵 Music provided by 오늘의일기
Song : 샛별 - 당근 밭의 셀러리
Link: https://youtu.be/FqI9cM6fczU

🎵 Music provided by lukrembo
ofi type beat “onion” | prod.
Link: https://youtu.be/KGQNrzqrGqw


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