「瑜珈練習是什麼?」
是運動?是放鬆?是呼吸? A答案其實沒有對錯!感受因人而異
▲從盤腿坐正、脊椎拉長、肩膀放鬆、輕輕閉上眼、深呼吸,感受身體自然的位置。
透過專注的練習,你會發現上課前的混亂思緒將一點一點釋放,每一個吸氣、每一個吐氣都讓你的心更加沈靜。
每個人都需要一個可以面對內在、沈澱自我的空間&時刻
溫暖、舒適、簡單的生活,就是我們每天的小確幸
瑜珈練習可以釋放緊繃的都會靈魂,靜靜的就可以沉澱思緒,深深吸氣、慢慢吐氣,在穩定的練習中,每天儲存能量,了解真實的自我,想嘗試傾聽身體的聲音嗎?
很神奇的是透過60分鐘的時間,就能傾聽身體的聲音 #放鬆是要練習
喚醒體內每一個細胞,哪裡比較需要放鬆,哪裡需要訓練
然而⋯瑜珈的練習不能用說的,持之以恆的親身體驗,你才可以漸漸感受他的奧秘與帶來的美好!
-----
.療癒放鬆體驗:https://reurl.cc/mvnYyA
.每月課表索取:https://www.healthydiet.com.tw/column/117
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,轉行需要決心勇氣,更重要的是要調整心態,就像這個警察轉行做起薑母鴨,他說最大的學習就是彎下腰才能儲存能量跳得高,這樣的態度為他創造新的人生事業。 店家資訊: 東湖嘉味薑母鴨 地址:台北市內湖區民權東路六段288號 電話:(02)2634-7046 ■台灣1001個故事 說不完的故事 每周日晚間...
儲存能量 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的最佳貼文
「瑜珈練習是什麼?」
是運動?是放鬆?是呼吸? A答案其實沒有對錯!感受因人而異
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每一個吸氣、每一個吐氣都讓你的心更加沈靜。
每個人都需要一個可以面對內在、沈澱自我的空間&時刻
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儲存能量 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最讚貼文
開學後,媽媽們突然開始回購兒童綜合維他命了‼️
#買2瓶送一隻企鵝‼️
孩子開學後~每天上課+補習,回家總是累的心情很差,客人給孩子補充兒童綜合維他命後~情緒穩定多了,連孩子自己都覺得吃了精神好多了!!!
The Good Vitamin Co.兒童多種維生素咀嚼軟糖160粒(2023/06)
(兒童綜合維他命)
紐西蘭本島珍貴的蜜雀苔絲(Tess),喜歡在林間不分晝夜地歌唱,歌聲最嘹亮。苔絲以本地植物的花蜜和果實為食,這些食物讓她始終保持健康狀態。為了儲存能量及保護好自己的羽毛,她相信我們的多種維生素軟糖給孩子們帶來的力量,恢復體力,幫助神經系統的健康運轉,有效抗疲勞,舒緩壓力。如果您想孩子獲得健康和持久的能量,我們的兒童多種維生素軟糖是你的第一選擇。
➡️全面平衡兒童的營養
➡️幫助孩子提高免疫功能。
➡️補充由於挑食而引起的營養缺口。
➡️有助於保持健康的牙齒和牙齦的生長。
➡️支持骨骼健康發展。
➡️幫助營養吸收消化。
口味:野生覆盆子味
主要成分:每粒含:
維生素A 350mcg
維生素C 15mg
維生素D 6mcg
維生素E 5mg
維生素B2 10mcg
維生素B3 6mg
維生素B6 1.1mg
葉酸 75mcg
維生素B12 1.25mcg
生物素 2.5mcg
維生素B5 3mg
鈣 500mcg
磷 3mg
鋅 500mcg
鎂 250mcg
銅 5mcg
硒 10mcg
鉀 1mg
食用方式:2-3歲每日1粒,4歲以上每日2粒
品牌介紹:
The Good Vitamin Co.紐西蘭本土優質品牌
紐西蘭國土擁有95%的綠化覆蓋率,其純淨的自然環境和極少的工業污染造就了高質量的產品。
不含動物明膠
產品以 #植物果膠為基底,相比動物明膠更健康,果蔬的膳食纖維幫助消化和吸收,#素食主義者也能放心享用。
天然成分配方
追求純天然的原料是品牌一貫的宗旨,這樣才能保證產品安全值得信賴。
無糖衣包裹
盡可能在保持良好口感的基礎上,減少糖分的含量。
不含雞蛋、堅果、乳製品等成分
避免有些孩子對於雞蛋、堅果、乳製品會有過敏或者不耐受症狀。
不含人工調味劑和人工色素
用天然的果汁調節口味和天然β胡蘿蔔素等進行著色,才能保證軟糖有自然的水果芳香和口味。
符合清真食品標準
清真食品有著比一般產品更為嚴格的要求,本著追求更高更好的標準,只為讓孩子和家長更加放心。
無麩質官方認證
麩質也是一大過敏原,經過Coeliac的官方認證機構根據產品測試報告,授予品牌相關證書。
GMP規格生產
符合紐西蘭享譽世界、引以為傲的Good Manufacturing Practices良好生產規範要求。
儲存能量 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳解答
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地址:台北市內湖區民權東路六段288號
電話:(02)2634-7046
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每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
#波麗士 #轉行 #薑母鴨 #生意 #警察 #學習 #能量 #態度 #創造 #人生事業 #鴨肉
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To view this video in real HDR you need a 4K HDR TV and a device with YouTube HDR such as Chromecast Ultra.
If you are viewing this video on an SDR (normal non-HDR TV) the color and contrast may not look correct.
UHD [email protected] BT.2020(10bit) HLG
#台灣1001個故事 #白心儀 #美食
儲存能量 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文
增肌減脂這是大家都知道的事,大家都想把身上多的脂肪減掉,那你知道脂肪有分哪幾種嗎?人身上的脂肪分成白色脂肪、米色脂肪、棕色脂肪這三種,其實脂肪不只可以儲存能量還可以燃燒熱量!
你知道你身上大部分都是哪種脂肪嗎?
這些脂肪對我們的好處是什麼?
少了這些脂肪會對身體健康有影響嗎?
為什麼女生的腰內肉、後側肉特別難瘦?
還有減肥的人常常不吃東西而變瘦,這樣是真的瘦了嗎,對身體健康嗎?
倪旻白醫師在這集要讓你明白,脂肪種類各個差別在哪裡、男性及女性的脂肪在身體上分布的位置、以及大家都很在意的如何減少脂肪!
你覺得自己身上的脂肪哪個部位最難瘦?快點在下面留言跟我們分享!
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光老化可以打的雷射『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/e5WAom
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儲存能量 在 石頭能儲存能量,可以用來結界,創造另一... - Facebook 的推薦與評價
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