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親子閱讀不需要花很多時間，
我們每晚都有一場沉浸式的親子共讀，
讓小籠包去享受閱讀帶來的視覺、聽覺與觸覺的滿足。
#觸覺就是媽媽窒息的愛=用力環抱XD
「不間斷」與「陪伴」才是孩子成長過程中最滋潤的營養劑。
這次推薦的閣林文創書單中，網羅0~12歲所有年齡層；
在媽媽的陪伴下，任何知識都是香的，
小籠包對於生活中很多事情都充滿了興(問)趣(號)，
在我說書的浮誇淫威之下？
小籠包天天都聽得津津有味！
學習對孩子來說，是一種享受更是一種渴望！
幼兒閱讀最重視的就是陪伴；
而爸媽就是品質最好的說書人。

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適逢開學季！各地哀鴻遍野！
孩子長大了，上學去了，孩子哭，媽媽也跟著哭！
我跟小籠包經歷過了去年的幼兒園入學大魔王之後，吐司兒真心推薦各位一定要入手這兩本！提前了解幼兒園生活、也幫助孩子化解上學初期的不安情緒，讓孩子更能快速的適應幼兒園生活。

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「認識自己的入門書」順應人性
#順應人性 #心理學
順應人性作者史提夫‧畢度夫為來自澳洲的家庭諮詢師、親子關係作家。

他認為我們的心智是由身體、情緒、大腦和靈性四者組合而成。

他藉由我們的心智就像是一座豪宅，需要透過對於身體感覺的覺察、情緒的理解與接納、透過前兩層樓的結合，我們的大腦對於過去經歷的事件有更深層的連結，並且增強我們的思考能力，獲得更寬廣的視野。

最後，史提夫認為「靈性」是我們內在最需要被理解與連結的部分，他在書中進一步說明：

我們現在已經探索了這棟豪宅的三個樓層，很多人可能會說，沒了吧，身體、情緒和思想，就是人類全部的配備了。當然不是這樣。現在請改為向外思考，思考那些圍繞在你身邊的人事物，甚至是範圍更寬廣的事物，例如浩瀚宇宙。然後想想不停流逝的時間，過去與未來，以及生生不息的生命鏈──那些出現在你之前的先祖，與在你之後誕生的後代。

從這觀點來看，不難理解你是宇宙中微小的一個塵埃；然而，不論是否理解這點，許多人常會犯下兩個嚴重的錯誤：第一、覺得自己無關緊要；第二、認為自己獨自活在一個沒有溫情的世界裡，並因此變得抑鬱沮喪。

我要鄭重告訴你：你並不是個分離的個體，也不是個無關緊要的存在。你是萬有的一部分，就像葉子是樹的一部分，或雨滴是海洋的一部分一樣。沒有葉子，就沒有樹；沒有雨滴，就沒有海洋。這個觀點對我們非常重要，如果想要在生活中實際些、理性些，就必須想到這一點。我們是偉大存有的一部分，也朝著更大的成就邁進，如果能明白這一點，我們的生命就會更加茁壯且益發重要。

人生是場舞會，一場等著我們加入的盛會，然而它也是個需要我們貢獻的計畫：一個豐盛人類的大工程。本書將提供多元的方法，不僅讓你能從智力上掌握這點，而且還可以讓你真正感受到融入自然世界的豐盛感，融入人類兄弟姐妹情誼的親密感，讓你不再覺得孤單。也就是體會到許多偉大的宗教都在傳達的核心概念：你是被鍾愛著的。

豪宅的四樓，是我們與萬有連結的所在，我們靈性的家。你與周圍神聖合一的萬事萬物連結著，這與有沒有宗教信仰無關，而是一種更直接的經驗和感覺。在世界上找到歸屬感是我們與生俱來的渴望，甚至願意窮盡一生去追尋。靈性位處最高樓層是有原因的，因為靈性是讓我們身心系統能正常運作的必要存在。

這個最頂層與其他樓層不同，它是個空中花園，向天空敞開著。我們都知道，靈性很難用言語表達，因為言語旨在傳達細瑣且分散的事物，像是湯匙、貓狗等，而不是規模宏大的神妙之事。但是，你還記得小時候那種純然喜悅的感受嗎？我記得自己還是個小男孩時，在沙灘上迎風奔跑，海鷗在天空盤旋，海浪拍打出朵朵浪花，雲朵聳立在海洋上的經驗，我感到全然地自由自在，而且某種程度上「成了萬有的一部分」。（引自 p43-44)

#蛻變遊戲
如果有玩過蛻變遊戲的朋友，想必會覺得這樣的樓層分法很熟悉，在蛻變遊戲中我們也是會從身體層次畢業之後，走向情緒、心智（認知）、靈性。

其實在接觸心理學這些年來，于玥也深刻體會到一個人要真正改變或是成長，並不是接收「知識」就夠了，而是要先回頭好好認識自己，畢竟身體的反應是最真實也是最忠實的，而情緒反應往往指向我們的生命歷程帶來了什麼樣的刺激。

如此一來，當對於自身有更深一層的理解，便能夠放進大腦的領悟才是自己的，未來也可以減少重蹈覆轍的機率。

而在靈性方面是我們最終渴望跟這世界與眾生有更深的連結，甚至是透過這樣的連結我們尋求到自我的人生意義。

這本書最讓于玥感到欣賞的部分，除了用極為淺顯易懂的方式，讓人們可以進入覺察自我的途徑與方法，並也同理到在近幾年因為社會快速變遷，主流社會價值觀對「男性角色」更多要求與期待，那種無形的壓迫感。

正因同是男性，作者更心有戚戚焉，但我想在在性別角色相對封閉的亞洲文化成長的男性，看到那個章節應該是更有共鳴。

由於這本書用較為平易近人的寫法，想要提供給一般普羅大眾了解自我內心如何運作的朋友，非常推薦給想了解心理學或想更認識自己、照顧自己，卻不得其門而入的朋友們。

#遠流出版
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你有一技之長嗎？如果沒有，趕緊好好培養一個讓自己走到哪兒都可以活下去的才能吧！

無論是唱歌、跳舞、飆車、打電動、或是投資，只要是能夠讓自己發揮天賦、搞出名堂的，都會是只屬於你的一技之長 ⋯⋯

◆

前陣子我在 Discovery 頻道上看見了一個有趣的節目，名字我忘了是啥？內容是把三個事業有成的富翁丟去一個沒有人認識自己的地方，然後要在 100 天內用 100 元美金重新創業，藉此測試他們東山再起的能耐。

現在的我覺得，一技之長真正的意思，指的其實是面對「生活」的態度跟能力。只要願意好好面對人生，帶著無論如何都要繼續活下去的心態，就一定可以找到一份自己做的來的好工作。

要不是這陣子工作實在太忙，一直沒空繼續看下去，我真的很想知道那三位勇敢的主角最後究竟有沒有挑戰成功？

◆

在職場上打拼了大半輩子之後，我發現每個人的一技之長都不大一樣，有人會設計，有人懂行銷，有人是超強業務，也有人是無敵行政。天生我才必有用，只要找到了自己的熱情跟天賦，通常都可以在工作上打拼出不錯的成績跟口碑。我也發現，在持續累積自己的專業跟經驗之餘，每個人都得開始學習一項現代必備的生存技能，那就是大夥兒又愛又恨的「投資理財」。

賺錢的時候有夠愛，賠錢的時候超級恨，這是我親身實踐至今的真心告白！

我曾經用投資股票賺來的錢帶著當時還是女友的太太坐飛機去澎湖玩，也曾經在金融海嘯當時賠光了自己工作多年的積蓄，在這場盲目的金錢遊戲裡，我曾經是個自以為是的玩家，卻遺憾地從未成為市場中真正的贏家。

好好學會「投資理財」一直是我人生的目標之一，尤其是在年紀漸長，累積了足夠的生命經驗，也看透了投資的本質含意後。

依據統計的結果，大部分中了樂透的幸運兒會在短短的幾年內將獎金全數花光，更欠下一筆可觀的債務，從此過著悲慘的人生。這個道理跟我之前提過的「爬得越高、跌得越深」一樣，真正的問題不在你爬的高度，而在於自己是否具備了爬高的能力。

人不理財，財不理你。創造財富需要的不只是賺錢的能力，更包括投資理財的能力。

◆

我的好朋友季芸是個超會唸書、才藝出眾的美麗教授，雖然擁有教職的穩定工作，但對於少子化影響的未來有很大的不安全感。於是在 2015 年起，透過了自學加上實作的方式，默默展開了一場「離開校園 10 年計畫」。透過自創獨到的「波段存股法」從零開始，在短短的幾年之間，已經成功滾出了超過千萬的退休資產，成為了人人稱羨的投資達人！

一邊讀著她寫下的《波段存股法-讓我滾出千萬退休金》，我一邊找回了自己對於學習投資的熱情以及目標。也決心要依循她的不藏私獨門心法進行操作，開始安心地創造屬於自己的退休財富！

推薦這本書給所有跟我一樣想要好好學會投資理財、腳踏實地管理財富的每一個你。

讓我們一起向宇宙許願：擁有豐盛的財富，並盡情發揮上天賦予你的才能，為國家社會做出有意義的貢獻，也讓世界變得更加美好！

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理財新手｜銀行不說的5大秘密 錢變不見的原因 秘辛大公開
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00:45 一、錢放在銀行越存越小
01:22 二、刷卡成本轉嫁到消費者身上
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你知道什麼是「元宇宙」嗎？

「元宇宙」近期是一個非常火爆的話題，無論是在幣圈或 NFT 裡都可以聽到有人在討論這個話題。

那究竟「元宇宙」是什麼？為什麼大家都在討論？

「元宇宙」英文稱為 "Metaverse"，你可以把它理解為是一個虛擬世界。

在這個虛擬世界裡，你會有一個代表著你的虛擬人物，你可以利用現實世界裡的法幣換成這個世界裡的遊戲幣，之後在這個世界裡的商店購買產品，隨後你會在線下收到這個產品的實物，將線上線下的活動完美地結合起來。

聽起來好像很好玩但又感覺不真實，對嗎？

目前許多知名企業例如臉書、亞馬遜都已經開始計畫打造自己的元宇宙世界，而這個世界也勢必會是未來的趨勢，提早抓緊機會瞭解這個新世界，說不準還會讓你找到一些很好的財富機會。

如果你想比其他人更快瞭解這個新世界，記得不要錯過今天的視頻！

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