從一本半線人出版的阿美語字典緣起
--我們都是這塊土地的島民,同島一命。
Lokah su' ga? Lalu' mu ga Wagi Qwali.
Kwara mtswe'. Muway su balay.
------(以上 泰雅爾語 賽考利克方言)--
Kapah haw kisu,salekaka mapo:long,
Ci Cidal Palang Ku ngangan nu maku.
Aray. Arayun 2021/05/24
Wagi Qwali Cidal palang
-----以上(阿美語 南勢方言)
今年(西元2021)初開始,春節前後,在新北市府原住民行政局長羅美菁(WAGI)到記者室拜年,她在記者室看見我的筆記貼滿標籤,各顏色的螢光筆畫滿註記。
當時,我桌上有一本「阿美族圖解實用字典」(應該已經絕版),也是依照字母貼滿標籤,裡面還有滿滿的眉批,我告訴泰雅族的WAGI局長,這一本藏書是26年歷史,是1995年由台北縣立文化中心(新北市府文化局前身)出版,是當時的台北縣長尤清、文化中心主任劉峰松(彰化半線員林人)委託林生安牧師、陳約翰先生等人編撰、時任三峽鎮長洪見文出版。
劉峰松先生是歷史學家、藏書家,當時在紙本文字閱讀仍是主流的時代,文化推動著力甚深。彰化古稱“半線” ﹝PASOA﹞,是以原住民半線社而得名。劉峯松先生將自己多年來陸續購得蒐藏的數萬冊台灣文獻獻給國人,在彰化縣員林鎮成立「半線文教基金會」。這是後話。
至今記得,WAGI告訴我,她很清楚林生安牧師,也說了一些其他族語老師的名字。當時,我沒有告訴她,準備花了兩個月的時間,趁空嫌,隨手將字典、講義、教材、讀一讀、唸一唸,說一說,去族語認證試試功力。
當天,WAGI也鼓勵我去參加認證(當然,這也加深應考的動力)。上樓後,羅局長請秘書送了一本張月瑛老師編著的「美語教室」 教材送我。後來,我發現作者就是我在網路族語教材上,影片阿美族語(海岸阿美語)教學的老師,也對後來我參考與學習幫助很大。
誠如好朋友大俠邱銘源先生所說,人的一生過程,除了愛自己,受助於貴人幫助很大。語言的學習,要充分的互動以及不恥下問。我在國中時期,當時的語言教學方法下,我被英語老師嚇到,以致於豆芽菜認識我,我不認識他,至今仍是菜英文。現在,通過阿美語(南勢方言)初級認證,要感謝的是高喬瑋先生。
過程中,誠如陳之藩先生文章所說,要感謝的人很多,那就謝天吧。高喬瑋老師(BASPANAY=老師=Sinsing)是花蓮瑞穗人,也是記者室的同業,在記者室改裝以前,他曾經送我一本「阿美語生活圖解小字典」,是以前前縣長周錫瑋時代的原民局長朱清義所編撰(咦?當時為何沒有給我一本參考)。這本小字典也對後續的學習幫助很大。
更重要的是,過程如果有不懂的,有現成的高老師可以對話、應用,他也會糾正我說錯的地方。雖是平常一些嘻嘻哈哈的問候,加上葉仁富特派、李梅瑛記者(母親阿美人)的敲邊鼓,日子很快就過去了。
【關於巧門與撇步】
還要感謝的是,今年3月的教育局茶會中,因為採訪教育局國小教育科長林奕成關於國小族語教學議題,他提供借我一套目前學生在學習的「點讀筆」與教材,翌日撰寫的一篇報導還引起電視台記者同業的根進。這套教材,其實是融合網路學習教材的紙本,但,「點讀筆」可以便利攜帶。
【推動族語教育 新北:善用科技1名學生也開班】
最新更新:2021/03/10 22:45
https://www.cna.com.tw/news/aloc/202103100296.aspx
這次認證初級聽力滿分,可惜口說只有29分(滿分40),要加油的地方還很多。依據經驗,以及認證內容,可惜當初報名應該直接挑戰中級,不過,那不是重點,語言是要來用的,不是拿認證來炫耀的。
誠如,新北市政府今年元宵節時所舉行原住民族文化會議時,與會頭目與領袖們、新北市議員馬見、楊春妹等呼籲學校要重視族語教育,族人在家主動與孩子說族語,營造學習與應用語言的環境。
這次的跨族群語言學習,其實,在網路上的原住民族委原會「族語E樂園」網站有許多教材,各大學族語數位中心 設計製作的語言資源也可以應用。我個人的狀況是,上述教材幾乎是阿美族語「南勢方言(北部方言)」,與紙本教材、真人老師、影片教學的多是美語海岸方言、馬太鞍方言(秀姑巒方言),所以,自己要稍微融會貫通一下。
過程中,也因為正在就讀世新大學的學弟姪子吳亦宸暑假期間去了花蓮縣豐濱鄉磯崎部落田野調查、拍攝記錄片等,我也稍微去瞭解這30多年前常會路過的部落,理解磯崎(撒奇萊雅語:Kaluluwan)位於台灣花蓮縣豐濱鄉最北方,東臨太平洋,西依海岸山。隨後,理解撒奇萊雅隱藏在阿美族人的歷史,回頭,看看,其語言與阿美族語有許多共通的地方。
畢竟,這是跨族群的完全陌生的語言,要在短短的兩三個月學習,我從基本的、熟悉的語詞開始學習,網路上「千字詞」有分類,諸位也可以依照自己的習慣分類,歸納。我將筆記本依照各類常用的語詞,以標籤備註後,貼在各頁邊緣尋找,遇到有機會對話時,不管她說對或說錯,就勇敢對話或請老師指導糾正。
基於以往國中學習英語被「文法」嚇到的經驗,族語的學習,我以生活經驗著手,用最根本的土法煉鋼自學。然後,聽老師與教材聲音後,以紅筆標註『翻譯』成我熟悉、可以理解、背誦的語文(可以是中文、漢語、客語、台語、或英語),只要有利於背誦解即可。
隨後,考古題可以增加自己的自信心,也慢慢找到一些南島語言共通的脈絡。誠如網友退休老師Doris Ke所說,她是土生土長閩南人,在在布農族5間學校執教鞭19年(現在應該沒有教鞭這東西了吧?還是改成「愛的小手」?)(109/8退)。Doris Ke老師曾於106年考取布農族族語認證中級合格。也是自學通過認證的她說,族語學習不難,會英文拼音法的通常能看懂羅馬拼音可以自行學習。
【動機與念想】
家父來自中國廣西,相當偏遠,是距離越南邊境的山城,以前稱呼「鎮南關」現稱友誼關的地方,青年軍從軍來台,說的是廣西方言與粵語。 母親是台灣台南人,說的是台語,外祖母或許應該有西拉雅族血統。 不過,我們從小就住在新竹的客家庄,說的是客語海陸腔方言,以往,爸爸與叔叔、伯伯鄉叔在世時,聽鄉音交談與辨識,已經熟悉那種陌生有親切語言的味道。
我自己因為服役期間的花蓮、台東海濱地緣關係、網路初起時與排灣朋友滋膏、山豬,與李孟驊、阿美朋友法拉漢、的關係、在醫療服務團隊擔任志工時,認識朋友娃利斯等關係;或跑新聞認識許多的原民公職人員、民代,即使我在全台灣各部落裡打轉25年,卻從未好好認真學習起某一個族群的語言,只是,一兩句簡單的問候語或招呼用語。這次,狠下心來學習,其實,也沒有這樣困難。
跑新聞32年,我們一直用筆與鍵盤寫著,呼籲大家重視母語。但,我總覺得自己要去落實看看,才更能發現問提、改善問題。甚至,推動與寫新聞或撰述評論會更有說服力。自己有兩位公主也通過了客語初級認證,更激勵我、讓我刮目相看的是,太后大人可以從完全不會說、不會寫、不懂聽客家話,卻可以自學、認真做筆記,一路過關斬將通過客語(四縣腔)的初級認證、中級認證。實在是太厲害了。令我衷心佩服至極。太座做筆記的認真精神,才是學習的典範。
不過,輸人不輸陣,這次,身為女生宿舍舍監的夸父老鷹,除了在客語認證(海路腔)通過中高級認證以外,也在阿美語(南勢腔)通過初級認證,總算在家中的話語權扳回一城。
今年四月的某個星期六,與同事調班去應考,並沒有告訴鴻國兄、佩瑤妹當時調假的原因,今天因為放榜揭曉,才不會無顏見江東父老。(遺憾應該直接報名中級)。
僅以自己為自己命名的
WAGI QWALI(泰雅語、太陽、老鷹) , CIDAL PALANG(阿美語、太陽、老鷹)
作為本文結語,面臨疫情當前,依舊嚴峻,祝福大家,
--我們都是這塊土地的島民,同島一命。
穆懷述 巴萊(Muhwy su balay)--泰雅
阿賴 (Aray)--阿美
烏妮娜 米呼米尚,(mihumisang as)、謝謝(uninang)--布農族丹群
瑪莎露 馬力馬力(masalu及maljimalji) --排灣族語
2021/05/24
#夜夜笙歌不山不市
元宵節話語 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
如果你嘴上嚷著要減肥,行動上卻自暴自棄,一再擱置運動計畫,縱容油膩的垃圾食物塞滿自己的胃,對食物熱量視而不見,那麼,不是肥胖導致了你糟糕的生活,而是你的不自律,對生活缺乏誠意造成的。
人人都覺得胖最痛苦,但其實胖最痛快,不用克制,不用約束,無非就是後果自負。如果你任由餘生都在臃腫中度過,那其實是一種對自己的不負責任。
隨心所欲的生活沒什麼不好,可如果你恰巧喜歡健康、苗條、有型的生活,那麼就去改變和行動吧。
對自己認真負責的人,不是想幹什麼就幹什麼,而是在知道不該幹什麼的時候阻止自己。學會對美食說「不」,這也是成長的意義。
取自《過了二十歲,要有瘦一輩子的本事》
*********************************
各位姊姊妹妹們,年初二早💕,恭賀新禧🧧 🧧 🧧~
是我,心理甜心💝,年初二繼續跟大家來打屁,喔不,是打氣💪!
這本書其實不是全然講減肥,減肥只是外在行為,重點是內在的心理狀態。這篇摘文講得更是明顯,類似我們直播說到的內控型人格,或者是自律,又或者是執行力的概念。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/958553477871390/
「那些不動聲色的人,總是先人一步,不糾結,不焦慮。他們的世界裡,沒有做或不做,而是訂下目標就先做了再說。」
以文章跟直播來說,我自己常常要找零碎的時間⏱,一點一點準備。有時很匆促,工作時間卡很緊,也還是盡可能維持一定的發文量。
我很少細細講到這需要花多少時間,在版面上還常常搞笑幫大家紓壓。不過,有一些社會經驗的人,大概不難猜到維持這個狀態需要累積多少力氣吧?!
就這樣,好多年過去了啊啊啊啊啊啊啊,我的青春、我光滑的肌膚、我炯炯有神的眼眸,就這樣老去了。嗚嗚嗚……,說好不哭的😭😭😭……
但是,這不是帶著熱情往前衝就算了。這同時是很多次,對著各種機會,說「不」的結果。細節我就不多說了,也沒什麼好說,不過可以簡單幫助各位朋友想像:光是我一年在版面上的文字量,就足夠在刪刪減減之後經營出幾本書了吧!
我遠遠沒有搞定一切,我個人有太多的不圓滿。但有些背後的故事,我確實不動聲色,那也就是我自己的選擇,所要付出的代價而已。
所以選了這篇故事跟大家分享,首先是我個人有共鳴。我們身邊多多少少都有這樣的人,他們就是這樣一步一腳印,說得少、做得多,最後我們只能在背後議論,因為我們只看得到這種人的背影。
很多人花時間抱怨,但只有少數人默默前行🚴♂️。新的一年,我想,是個重新選擇的時機。
祝願您,能抗拒誘惑,能鼓動自己的熱情!
*********************************
那些不動聲色就搞定一切的人到底有多酷
【文/ Kris】
我們身邊,總會有這樣一種人,舉止平和,波瀾不驚,喜怒不形於色,人群之中很難捕捉到他們的存在,但就在我們慢慢淡忘這個「不起眼」的朋友時,他卻在某個時間、某個場合,被某些人談論起來。談論的焦點不是他的微小存在感,而是他不動聲色地搞定了看上去不可能完成的任務,讓我們或驚喜、或震撼。
這種人太酷了!
在這個鼓勵天性解放、個性張揚的時代,每個人都想擁有自己的舞臺,每個人都想成為焦點,萬人矚目的感覺何其之爽!但愈是著急放飛自我,就愈容易迷失自我。我們總是喜歡張開雙臂,告訴所有人,我的夢想有多炫,世界有多酷,但絕大多數時候,我們也僅僅停留在說說而已。
於是,一次次呼喊著「我要跑步減肥變美,我要通過資格考試,我要找到好的工作」,卻一次次被自己勾畫的夢想所嘲笑。最後,說說而已的夢想也就不了了之。
其實,當我們張牙舞爪地告訴全世界,我要實現我的夢想時,早已經有人在不動聲色地默默開始行動了。我們喜歡在起點給自己不停地打氣,他們卻早已經背著行囊開始遠行。
結果,最開始全世界都聽到了你的夢想,但到最後,全世界只看到了那個不聲不響卻實現了夢想的人。
* * *
我那會跑步減肥的時候,加過一個微信群組,群組的名字很有意思,「死胖子跑步減肥互助團」,是一群希望透過跑步實現減肥目標的自嘲青年。微信群組規定,三個月後,匯總群組成員的減肥成果,一旦未完成目標,將扣除之前提交的保證金。
都說「有錢能使鬼推磨」,這群奉行的是「有錢能讓死胖子跑」。
好歹也是幾百塊人民幣呢,裝也得裝出個樣子來!群組裡氛圍極好,有的上傳自己的跑步紀錄,有的晒一下自己新買的跑鞋,大家躍躍欲試、摩拳擦掌,好像完成減肥的目標指日可待。這番熱鬧大概持續了一個月,除了群主偶爾提醒大家注意減肥進度之外,話語寥寥。
到第三個月的時候,群主公布了最終結果。拿到名單的時候,我們驚訝地發現,三十人的群組,自動退出的就有六個,剩下的二十幾個人,完成目標的只有三個,而且是三個從來都沒在群組裡說過話的人。
當我們還在糾結是早上跑步還是晚上跑步時,他們已經穿上跑鞋下樓了;當我們抱著電腦對著一堆跑鞋挑來挑去的時候,他們前一天下單的鞋子已經到位了;當我們在健身房裡拍了一堆照片,告訴朋友我來過的時候,他們已經跑完了三公里。
那些不動聲色的人,總是先人一步,不糾結,不焦慮。他們的世界裡,沒有做或不做,而是訂下目標就先做了再說。
* * *
元宵節的時候,參加了一個生日趴,壽星是我從小的玩伴,從小學、初中,一路到北京,十幾年了,我們幾個依然不定期地吃飯喝酒聊天。
生日趴的另一個主題是,他在北京買房子了!再一次把我們震驚了!說實話,他家裡條件一般,當年學校成績也只能算中等,在天津一所非「211」、「985」(註:中國為建設世界頂尖大學所實施的教育計畫,「211工程」共有一百所大學,「985工程」有三十九所。)院校讀完本科之後,就一個人跑到北京租個小臥室,硬是每天跑大半個北京城求職遞簡歷,最後找了一家醫療軟體公司做碼農。
當年公司人很少,髒活累活全交給他這個新人來做。說起專業技術,或許他不是最好的,但是他是最努力、最踏實的那一個。
記得那時吃飯聊天,他自嘲是名副其實的北漂,沒房、沒車、沒戶口、沒存款,最大的夢想就是能在北京有一個家。我們那時還在讀碩士,沒有生活的壓力,也不去想所謂的夢想,甚至覺得他的夢想不可能實現。
幾年過去,他突然給我們打了一圈電話,讓我們跑到燕郊去聚餐,因為他在燕郊買了房子!
人民幣七千多元一平方米,他買了個二手的小兩居(註:屋內有兩房的小坪數空間。)。我們坐著長途公車,顛簸了兩個多小時,來了次跨省旅遊。房子不大,裝修也是當時屋主留下的,但看得出,他對於自己小屋的愛,各種植栽、書畫,全是自己跑到二手市場或者淘寶淘來的。
我們祝賀他不聲不響地就把夢想實現了,他笑著說:「還早呢,買不起北京的房子,先買個河北的再說。」
又是幾年過去了,這幾年,他每天早起坐公車,晃晃悠悠兩個小時才能到公司,他說,他不光睡在燕郊,也睡在燕郊到北京的路上。公司這幾年逐步壯大,他也從一個打雜的成長為部門經理。
有時候,我們幾個坐在一起瞎聊,說什麼時候才能有一個北京的家。他總是樂呵呵地說,別著急,不行就先和我做鄰居,咱們曲線救國唄。
這下,他目標達成了,在亦莊買了一套小三居,雖說還是郊區,卻不再需要每天顛簸著跨省上班了。更重要的是,他趕在二○一六年房價上漲之前搞定了自己的家,而且是低買高賣,先訂了房子,再賣燕郊的房子。燕郊房價已經從當年的七千多元漲到了那時的兩萬多元,小賺了人民幣兩百萬元的差價。
那些不動聲色的人,往往在我們喊著不可能的時候,就在默默積累著,尋找著人生的各種可能性。
* * *
經常會有一些朋友在公眾號裡提問:你是如何能夠在這麼短時間裡做這麼多事情的?
就像我標籤裡寫的,「半年十個offer,三個月考上博士,一個月瘦了十公斤」。其實這些聽上去不可思議的成績,主要都是因為,我比你老。
沒錯,看看這些提問的朋友資料,通常都是年紀輕輕的「小朋友」,他們求知欲旺盛、上進心爆發,但或多或少都有一些迷茫,有時候也會有一些懈怠。但對比一下,那時的我遠遠不如你們這般積極努力。
你們看到我一個月瘦了十公斤,但我也曾經每年三月訂減肥計畫,然後持續一年徒傷悲;你們看到我三個月考上博士,但我考博士的想法可是整整拖延了三年多才下定決心執行;你們看到我半年拿到十個offer,但求職初期那段時間的困惑、迷茫,甚至自暴自棄,你們又怎能看見。
那些不動聲色的人,往往看起來雲淡風輕,背後卻暗潮洶湧。他們不是不曾失敗,而是失敗了更多的次數,獲得了更多的體驗,才擁有了可以成功的經驗和積累。
那些不動聲色的人,在面對壓力和挫折時,往往以一種向上的姿態來應對。想想被千人指、萬人罵的情景,絕對稱得上心大。他們的心足夠大,堅持的意願也足夠強,更重要的是,他們始終相信:與其急著用語言反駁,不如用行動和結果讓所有人信服。
最後,送大家一句話:不動聲色地承擔、堅持、付出、前行。總會有一天,讓所有人看見。
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以上文字取自
過了二十歲,要有瘦一輩子的本事
https://www.books.com.tw/products/0010844735
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展.對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
元宵節話語 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文
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人人都覺得胖最痛苦,但其實胖最痛快,不用克制,不用約束,無非就是後果自負。如果你任由餘生都在臃腫中度過,那其實是一種對自己的不負責任。
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幾年過去,他突然給我們打了一圈電話,讓我們跑到燕郊去聚餐,因為他在燕郊買了房子!
人民幣七千多元一平方米,他買了個二手的小兩居(註:屋內有兩房的小坪數空間。)。我們坐著長途公車,顛簸了兩個多小時,來了次跨省旅遊。房子不大,裝修也是當時屋主留下的,但看得出,他對於自己小屋的愛,各種植栽、書畫,全是自己跑到二手市場或者淘寶淘來的。
我們祝賀他不聲不響地就把夢想實現了,他笑著說:「還早呢,買不起北京的房子,先買個河北的再說。」
又是幾年過去了,這幾年,他每天早起坐公車,晃晃悠悠兩個小時才能到公司,他說,他不光睡在燕郊,也睡在燕郊到北京的路上。公司這幾年逐步壯大,他也從一個打雜的成長為部門經理。
有時候,我們幾個坐在一起瞎聊,說什麼時候才能有一個北京的家。他總是樂呵呵地說,別著急,不行就先和我做鄰居,咱們曲線救國唄。
這下,他目標達成了,在亦莊買了一套小三居,雖說還是郊區,卻不再需要每天顛簸著跨省上班了。更重要的是,他趕在二○一六年房價上漲之前搞定了自己的家,而且是低買高賣,先訂了房子,再賣燕郊的房子。燕郊房價已經從當年的七千多元漲到了那時的兩萬多元,小賺了人民幣兩百萬元的差價。
那些不動聲色的人,往往在我們喊著不可能的時候,就在默默積累著,尋找著人生的各種可能性。
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經常會有一些朋友在公眾號裡提問:你是如何能夠在這麼短時間裡做這麼多事情的?
就像我標籤裡寫的,「半年十個offer,三個月考上博士,一個月瘦了十公斤」。其實這些聽上去不可思議的成績,主要都是因為,我比你老。
沒錯,看看這些提問的朋友資料,通常都是年紀輕輕的「小朋友」,他們求知欲旺盛、上進心爆發,但或多或少都有一些迷茫,有時候也會有一些懈怠。但對比一下,那時的我遠遠不如你們這般積極努力。
你們看到我一個月瘦了十公斤,但我也曾經每年三月訂減肥計畫,然後持續一年徒傷悲;你們看到我三個月考上博士,但我考博士的想法可是整整拖延了三年多才下定決心執行;你們看到我半年拿到十個offer,但求職初期那段時間的困惑、迷茫,甚至自暴自棄,你們又怎能看見。
那些不動聲色的人,往往看起來雲淡風輕,背後卻暗潮洶湧。他們不是不曾失敗,而是失敗了更多的次數,獲得了更多的體驗,才擁有了可以成功的經驗和積累。
那些不動聲色的人,在面對壓力和挫折時,往往以一種向上的姿態來應對。想想被千人指、萬人罵的情景,絕對稱得上心大。他們的心足夠大,堅持的意願也足夠強,更重要的是,他們始終相信:與其急著用語言反駁,不如用行動和結果讓所有人信服。
最後,送大家一句話:不動聲色地承擔、堅持、付出、前行。總會有一天,讓所有人看見。
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以上文字取自
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