關於 先刷牙還是先漱口水 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 先刷牙還是先用漱口水在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園

牙醫解密：先用牙線還是牙刷- 健康2.02019年9月18日· 先用刷牙，還是先用牙線呢？趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡口中的酸鹼值， ...

#12. 先刷牙先用牙線

如果饭前先刷牙，还可以先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的 ... 可是面對牙膏和漱口水， 很多人不知道是應該先刷牙還是先用漱口水好， ...

#13. 先喝漱口水还是先刷牙？ - 知乎

我的习惯是刷牙不与使用漱口水在同一时间段。我的正常使用习惯是:早上起来刷牙，中午吃完饭用漱口水，如果有会议什么的，之前我会提前用下。 在家就放的大瓶的漱口水， ...

#14. 刷完牙後第一個動作「漱口」 牙醫師 - 蘋果日報

使用含氟量>1000ppm牙膏刷牙，刷牙結束後用水沖洗掉口腔內的氟，其實是在瞬間內降低氟濃度，在預防蛀牙的效果上大打折扣！所以漱口的動作越少越好， · 1.刷 ...

#15. 刷牙、牙線有順序？漱口水增口腔癌風險？牙醫拆解 ... - healthyD

刷牙 、牙線有順序？漱口水增口腔癌風險？牙醫拆解5大口腔健康迷思 · 問題1：哪些年齡層人士要特別注意口腔問題？ · 問題2：牙刷怎麼挑？ · 問題3：先刷牙還是 ...

#16. 先刷牙還是先用漱口水？正確用法看這裡 - 壹讀

英國倫敦口氣清新中心牙醫菲爾·斯坦姆稱，由於牙菌斑非常黏，用牙刷或牙線才能把它清理掉，而漱口水作用力度不夠，不能代替刷牙。並且如果漱口水使用不當 ...

#17. 起床先飲水定刷牙傷腸胃？電動牙刷無咁好？刷牙5步牙刷要咁 ...

起床後，你會先刷牙還是先飲水？ ... 同場加映：除了刷牙之外，不少人也有使用漱口水的習慣，但原來用得不對，便會適得其反，不但無法預防口腔疾病， ...

#18. 李施德霖(Listerine Taiwan) - 究竟是「先刷牙」還是「先使用漱 ...

究竟是「先刷牙」還是「先使用漱口水？」 粉絲們～你也有這樣的疑問嗎？ 趕快把你認為的正確答案「留言」下來， 就有機會抽中李施德霖薄荷口味漱口水250 ml （共5 名） ...

#19. 先用牙線還是先刷牙

先用刷牙，還是先用牙線呢？趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡口中的酸鹼值，接著用牙線清潔牙齒鄰接面，最後再使用牙刷。

#20. 健康網》用漱口水可取代刷牙？ 食藥署：兩者功用大不同

漱口水 和牙膏都有口腔內清潔用品，那麼漱口水能取代刷牙嗎？食藥署表示，牙膏主要是清潔牙齒；漱口水主要是潔口腔，且用法大不同，並強調購買時需注意 ...

#21. 刷完牙到底要不要漱口？多數人不知道的蛀牙真相 - 風傳媒

先上點研究報告的結論好了，免得口說無憑。 有系統性研究( Systemic review ) 指出，在23 個隨機對照測試( Randomized Controlled Trial, RCT ) 中，含氟牙膏( ...

#22. 牙周病患者如何正確刷牙洗牙，5大牙齒保健工具挑選tips

我透過這篇文章為大家詳細說明一下正確的刷牙方式、洗牙過程與常見問題，以及在挑選牙刷、漱口水等清潔牙齒工具時要注意哪些地方。 刷牙. 刷牙正確觀念. 究竟一天要刷幾次 ...

#23. 漱口水刷牙順序 - Chisoku

先用刷牙，還是先用牙線呢？趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡口中的酸鹼值，接著用牙線清潔牙齒鄰接面，最後再使用牙刷。

#24. 刷完牙到底要不要用漱口水？藥師曝最佳使用時機

其實關於這一點卻是眾說紛紜，大樹藥局許利銘藥師說明，目前其實尚未有一個徹底的定論，有些說法認為刷牙後立即使用漱口水，能幫助清潔更徹底，而另一派說 ...

#25. 早上該先刷牙還是先吃早飯？8個小誤會一次說清 - 新浪新聞

真相：建議用溫清水而不是用漱口水。 飯後及時漱口是個好習慣，但建議用溫清水而不是用漱口水。對沒有口腔問題的人來 ...

#26. 漱口水是刷牙前用还是刷牙后用要先清水漱口或刷牙

漱口水 是刷牙前用还是刷牙后用要先清水漱口或刷牙 ... 漱口水是很常见的一种口腔清洁产品,很多人都会用漱口水。理论上来说是要先进行刷牙的，这样能更好的抗菌。 ... 刷牙后用 ...

#27. 正確潔牙不可少這樣刷才乾淨- 康橋牙醫診所

飯後刷牙可預防蛀牙，避免牙菌斑分泌酸性物質讓牙齒脫鈣，導致蛀牙。醫師提醒，許多人一起床就刷牙，吃完早餐後就不再刷牙，「這是錯誤的」，應該先吃早餐 ...

#28. 先刷牙還是先沖牙 - Dongfeng

沖牙器代替刷牙？這些誤區你信嗎; 刷牙、牙線的順序是什麼？要怎麼刷？每2 顆牙來回刷10 次才乾; 早起后，是先刷牙還是先喝水？告知真相，多數人順序都; 漱口水是刷牙 ...

#29. 常見問題 - 晶悅美學牙醫診所

那我應該先作假牙,還是治療牙周病呢? A 牙周組織是牙齒的根基, ... Q3用漱口水用力漱口可以取代刷牙嗎? ... Q6為何每半年定期洗牙，而且早晚皆有刷牙，卻仍然有牙周病?

#30. 牙垢是什麼？如何防止牙垢堆積？ | 李施德霖® 除菌漱口水

當牙垢開始堆積時，可能會導致牙齒問題，例如蛀牙，這就是為什麼必須先防止牙垢堆積的原因 ... 牙垢堆積的最佳處置方法，是每天刷牙、使用牙線和漱口水預防牙垢形成。

#31. 如何正确使用漱口水？

在使用前最好先阅读使用说明，不过最常见的是如下。 刷牙. 口腔卫生主要以刷牙为主。必须进行正确的刷牙和随后使用漱口水，才能达到完整、充分 ...

#32. 牙醫警告！刷完牙「用漱口水」易蛀牙曝使用最佳時機 - ETtoday

「感謝醫生，我先前完全一無所知」、「感謝醫生提供如此有用的資訊」、「所以起床時要先用牙線、漱口水，再刷牙」，但也有人認為，「細菌無時無刻都會滋長 ...

#33. 吃完東西馬上刷牙最好？破解四大迷思、教你正確刷牙 - 親子天下

建議過30分鐘再刷牙；或吃完後先漱口，刺激唾液分泌，中和酸性後再刷。 2、 用漱口水更能護牙. 漱口水無法取代刷牙，因為漱口水清除牙菌斑，而且過度 ...

#34. 「刷牙牙線漱口水順序」+1

「刷牙牙線漱口水順序」+1。,到底牙刷、牙線、牙間刷、沖牙機，有沒有必要全買？...而牙周病科醫師，給的建議則是先用牙間刷，把牙縫清一次，接著刷牙，再重複用牙間.

#35. 请问先用漱口水还是先刷牙 - 百度知道

刷牙 正确方法就是先上下再左右，最后刷小舌头，漱口水是吃了异味的东西漱口，是起不到清洁牙齿的，口腔还有异物。

#36. 每天都刷牙還是一口爛牙？ - 台視樂活

工欲善其事，必先利其器」，刷牙除了認真刷洗之外，工具的選擇以及方法，其實都很重要。而除了傳統刷牙外，一定要強化使用牙線清潔的習慣，才能徹底清除牙菌斑。

#37. 兒童牙醫專科診所

不管是邊刷邊玩，還是邊刷邊哭，眼手一定要盯好，心裡放著一個刷牙的順序，最難刷的位置放最先(大部份是上排牙的 ... 牙線+ 牙刷+ 小毛巾布+ 含氟漱口水(或氟錠)

#38. 台牙醫師：忽略漱口水潔牙少一步

黃明裕說，除了刷牙外，漱口水更是最多台灣人容易忽略的一環，若能在日常潔牙步驟中使用漱口水，將有助清潔物理性潔牙 ... 起床后先刷牙還是先吃飯？

#39. 先用漱口水還是先刷牙- 3樓貓

與先用漱口水還是先刷牙相關的內容. 還是賣了|暴走英雄壇 · 【熱門套路評測】輔助墨子是擺爛神器？出法裝還是肉裝？ 【影視動漫】佐菲奧特曼：為什麼打不過巴頓，炎頭 ...

#40. 牙膏、牙間刷、單束毛牙刷、電動牙刷等工具(2022/04更新)

我要先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？ 其它輔助工具. 單束毛牙刷; 舌苔刷; 電動牙刷; 沖牙機; 漱口水. 總複習：輕鬆刷牙 ...

#41. 2019口腔保健最新觀念，使用漱口水不可不知的6大原則

​即使每天刷牙、使用牙線，口腔仍有清潔不到的部位，而漱口水正是清潔死角的最佳利器，但僅限於含有殺菌劑：克羅希西定(又稱氯己定，Chlorhexidine，CHX ) ...

#42. 你一定也搞錯！牙醫揭「漱口水3大錯誤」：這樣使用才對

陳俊龍強調，牙齒清潔絕不是漱口水就能解決，口腔清潔順序建議應先用 ... 此外，可在刷牙後等待一段時間，讓牙膏發揮功能再使用漱口水，效果會更好。

#43. 天天刷牙口腔真的健康嗎？

陳柏睿醫師表示個人的口腔照護可以使用牙刷、牙線以及漱口水。 ... 吃完酸性食物（註1），建議不要飯後直接刷牙，因為食物的酸性會暫時軟化琺瑯質，可以先漱口3～5分鐘.

#44. 別神化漱口水濫用恐致齒變色 - 柏登牙醫診所

【先了解】漱口水成分. 漱口水依成分可分4類，小朋友因為吞嚥功能尚不成熟，6歲以下不宜使用。

#45. 牙周病可不可以靠漱口水來預防？先刷牙再配合漱口水才有作用！

先刷牙 再配合漱口水才有作用！ 按照統計提到有98% 成人患有牙周病，原因是大部分的人在健康面向有個不可思議的情形，倘若你遭到一點小傷害，一般來說都會想趕緊包紮或 ...

#46. 早上起床，是先刷牙還是先吃早餐？ - 每日頭條

2017年3月29日 — 1.先刷牙的朋友，飯後記得要漱口。 飯後應立即漱口，可以減輕口腔內的酸性環境，有利於保護牙齒，能用漱口水更 ...

#47. 刷牙不用牙膏？吃完酸的不能刷？抓準刷牙最佳時間和正確觀念

但有個特殊狀況，如果有吃了或喝了特別偏酸性的食物或飲料，不要馬上刷牙，可以等一段時間再刷，期間可以先用水漱口或嚼食無糖口香糖，來降低牙齒上的酸性 ...

#48. 漱口水是刷牙前用還是刷牙後用- 要先清水漱口或刷牙

因爲先刷牙能有效的清除口腔內的污垢和牙齦縫隙中的殘渣顆粒，清潔效果顯著。然而，漱口水對於清理口腔只是一個輔助、保健效果，用於抑制細菌和預防口腔炎 ...

#49. 【口腔護理】長者的口腔照護怎麼做？讓專業的來！ - 愛長照

正確的潔牙觀念是先漱口沖掉口腔殘渣，接著再刷牙，最後再以牙線或牙 ... 若無法漱口者，以口腔棉棒或海綿棒沾冷開水、茶葉水或不含酒精的漱口水重覆 ...

#50. 刷牙, 牙線, 牙間刷, 漱口水如何正確使用 - 牙科蔡璧原醫師

目的: 將齒縫當中的牙菌斑清除乾淨時機: 先用一般牙刷以貝氏刷牙法全口潔牙一遍, 再針對每個牙縫來使用牙間刷. 一般是牙周病的患者在後牙區齒縫較大, 則 ...

#51. 刷牙前,要先漱口嗎?盤點刷牙的5大誤區,你可能錯了很久

很多人在刷牙的時候都會先漱口，通過這種方式來溼潤口腔，這樣在刷牙的過程中產生的 ... 用漱口水代替刷牙? ... 先刷牙再吃早飯還是先吃早飯再刷牙?

#52. 狂用漱口水牙齒反變黃

作者：嘉義澤任. 喜歡用漱口水的人要小心了，使用太過頻繁可能會導致滿口黃牙。 吃完東西後若不方便刷牙，應以清水漱口。＜圖片摘自蘋果日報＞. 氟化物取敗鈣離子.

#53. 如何刷牙與挑牙刷，才能真正去除牙菌斑？ - 50+好好

長期使用專業的漱口水，易致舌苔改變、味覺產生變化，會抑制口腔內之正常菌叢，導致黴菌如白色念珠菌的過度滋生，選擇上還請先諮詢你信賴的牙醫師，正確 ...

#54. 先刷牙VS先吃早饭？其实护牙没你想得那么复杂 - 新华网

刷牙 是为了清洁牙齿，那刷完牙在吃饭，牙齿不还是弄脏了？但不刷牙就吃饭， ... 除了每天早晚各刷一次牙外，饭后还要用清水漱口，不盲目使用漱口水。

#55. 一般潔牙Q&A - 欣華牙醫診所

刷牙 方法．牙刷選擇．嬰幼兒潔牙．牙線．牙線棒．矯正潔牙．超音波洗牙. Q. 刷牙流血是不是太用力了？ ... Q. 到底要先用牙線還是先刷牙? A. 其實誰先誰後都可以，重點 ...

#56. #問題刷牙順序 - 牙齒矯正板 | Dcard

正確順序應該是先漱口，再用牙線，最後才刷牙，所以代表我平常刷牙方式錯 ... 牙線、牙間刷、刷牙（清水），沒有用漱口水，但前面的步驟會不定時漱口.

#57. 你都這樣漱口嗎? 醫警告[3NG漱法]效果大打折扣 - 常春月刊

陳福樂醫師強調，漱口水作用為殺菌、口氣芳香，對於潔牙效果有限，如果沒有做好潔牙，僅用漱口水，殘渣仍留在牙縫中，沒多久口腔還是會產生怪味。刷牙是清潔牙齒最重要 ...

#58. 你也常這樣漱口嗎？ 3大NG行為讓漱口水怎麼漱都沒用

陳福樂醫師強調，漱口水作用為殺菌、口氣芳香，對於潔牙效果有限，如果沒有做好潔牙，僅用漱口水，殘渣仍留在牙縫中，沒多久口腔還是會產生怪味。刷牙 ...

#59. 小朋友需要用牙線嗎？先用牙線還是先刷牙？ Do children need ...

記得點開中文字幕Remember to turn on Eng Sub)這個影片要來回大三個最常被問到關於牙線的問題兒童需要用牙線嗎？什麼時候開始？要 先刷牙還是先 用牙線 ...

#60. 先用牙線再刷牙– 牙線使用教學 - Owline

都有清潔到比較重要。由於一般人比較少使用牙線，刷完牙往往會忘了或懶得用牙線，會建議大家先使用牙線再刷牙。 先刷牙還是先用漱口水？正確用法看這裡. 但是先用牙線, ...

#61. 漱口水是刷牙前還是刷牙後用 - 健康大巴

3，口腔上火：上火會導致口腔長泡或者潰爛，應該飲用一些溫潤、良性的茶先讓自己的火氣降下去，盲目使用漱口水可能會讓口腔氣味兒很難聞。

#62. 先刷牙還是用牙線，哪個先做？ | 貝齊亞

為了完成一次良好的刷牙，您可以使用漱口水。 這種類型的產品非常適合去除食物殘渣以及來自口腔和舌頭的細菌，而不僅僅是來自牙齒。

#63. 「漱口水」該怎麼用？越辣效果越好？用漱口水就不用刷牙 ...

大樹藥局許利銘藥師提醒，口腔要徹底清潔還是需要牙刷與牙線，再次強調漱口水屬於輔助清潔，切勿完全只依靠漱口水便認為有足夠的清潔效果，牙齒表層的 ...

#64. 兩個時間點刷牙，徹底預防牙周病 - 退休好幸福

林錫奎醫師說明，飯後刷牙時，可以先漱口，將口中的食物殘渣清乾淨，再來刷牙會 ... 進而傷害了牙齒表面或使牙齦受傷，建議力道方面還是得適可而止。

#65. 刷牙有死角！用漱口水避免藏污納垢 - 華人健康網

至於什麼情況或什麼人需要使用漱口水來阻止牙菌斑滋生？陳彥廷醫師建議：. 1.牙周病患：必需先將牙周病治療控制好，因為患部深層的牙齦溝最容易 ...

#66. 牙線教學大公開！狗刷牙後都有潔牙骨！你還只有刷牙？一定要 ...

漱口水 也不能代替牙線唷！漱口水是我們作用於口腔殺菌的一種化學藥劑，他雖然可以殺菌，但是不能取代我們最基本的牙線唷！使用牙線才能清出牙齦縫的牙菌斑 ...

#67. 輕忽牙周病小心致命 - 天下雜誌

「漱口水是輔助性的幫忙，還是該先好好的刷牙，」他提醒，沒刷好牙，有的患者可能出現牙結石生長速度增加的情形。 潔牙口香糖也相同，它或許能增加唾液的 ...

#68. 可以睡前用漱口水代替刷牙嗎？ - 雪花台湾

還是 別偷懶了吧，我因為在正畸吃完東西必須刷牙，以前出去越野或者旅遊的時候不方便刷牙，就只能剔完牙用漱口水簡單漱一下，但這樣根本清理不幹凈， ...

#69. 【牙線選擇】一次解答牙線的7大疑問。牙線怎麼用？怎麼選 ...

使用牙線頻率; 先刷牙還是先使用牙線？ ... 維根兔之前也介紹了含木醣醇的牙膏以及含木醣醇的漱口水，同時整理了好的牙膏以及好的漱口水其中應該避免的成分，有興趣的 ...

#70. 深圳牙科科普之飯後是立刻刷牙還是過一段時間再刷牙？是否 ...

漱口方法一定要得當。步驟是：先含一大口水，閉口；用力鼓起腮幫子，使水在嘴裏面充分接觸牙面、牙齦和黏膜；同時利用水的衝力，反復衝擊整個口腔，片刻後 ...

#71. 「漱口水」真的可以預防牙周病、蛀牙嗎？

但牙菌斑還是要靠「刷牙」才能從牙齒上去除！ 『漱口水僅是輔助清潔，沒有辦法取代牙刷、牙線』. 漱口水建議避免天天使用，頻繁使用容易破壞口腔 ...

#72. 大家晚上是先刷牙还是先用牙线-第1页 - Huaren.us

你可以先用牙线，把大块的食物残渣初步清掉；接着刷牙（最好用电动牙刷，清洁效果好），买个水牙线（waterpik），把牙缝的食物软垢最后冲洗干净，比用漱口水好多了（漱 ...

#73. 刷牙 - 牙醫師張雅涵的牙周筆記

結果，不管用清水、或任何一種漱口水去漱，80.4%的牙菌斑都還黏在牙齒上：刷牙和漱口一併進行(先漱再刷&先刷再漱)，才讓牙菌斑指數降到28.3% & 39.0% ...

#74. 矯正期該如何正確刷牙？牙套人才懂的必備潔牙知識總整理！

刷牙 最好依照一定的順序，如：左上→右上→左下→右下，先刷裡面、外面、最後刷牙咬合面。 Tip4 可用漱口水漱口. 刷牙後可用漱口水漱口，將牙刷無法清潔部位殺菌輔助潔 ...

#75. 刷牙有死角！用漱口水避免藏污納垢

至於什麼情況或什麼人需要使用漱口水來阻止牙菌斑滋生？陳彥廷醫師建議： 1.牙周病患：必需先將牙周病治療控制好，因為患部深層的牙齦溝最容易藏細菌，該 ...

#76. 漱口水刷牙 - Sword

漱口水 是刷牙前用還是刷牙后用刷牙后用。一般是建議刷牙后再用漱口水的，這樣能更好的抗菌。因為先刷牙能有效的清除口腔內的污垢和牙齦縫隙中的殘渣顆粒，清潔效果顯著 ...

#77. 請問正確刷牙順序---先用牙刷還是牙線? - BabyHome親子討論區

一直以來都是先幫小朋友用牙線後再刷牙,但這幾天帶兒子去大醫院的兒童牙科看牙,牙醫師告訴我要先刷牙 ... 我自己ㄉ作法是~刷牙--牙線--沒使用漱口水~,.

#78. 先刷牙还是先用漱口水，你知道吗？

Flash未安装或者被禁用. 先刷牙还是先 用 漱口水 ，你知道吗？ 687次播放· 0条弹幕· 发布于2020-09-08 10:17:10. 知识分享官 健康 科学 科普 刷牙 口腔. UP相关视频.

#79. 電動牙刷、沖牙機與漱口水搭配使用，讓你的口腔健康無死角

其實，電動牙刷與牙刷都可以說是有效又正確的清潔牙齒方式，但選擇自己最適合與最方便的才是最重要的，現在就讓我們來看看這兩者的差別吧！ 刷牙工具表格. 總結：電動牙刷 ...

#80. 衛教專區 - 新店卓業牙醫

在諮詢醫師之後, 也可以輔助漱口水的使用. ... 正確的刷牙方法應是將牙刷刷毛以45度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上，每2-3顆牙做15次的短距離來回橫刷後 ...

#81. 漱口水是刷牙前还是刷牙后用 - 乐哈健康网

漱口水 在刷牙后用比较好。 刷牙能够非常有效的清除口腔内的污垢和牙龈缝隙中的残渣颗粒，清洁效果显著。然而漱口水对于清理口腔是 ...

#82. 先刷牙還是牙線

趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡口中的酸鹼值，接著用牙線清潔牙齒鄰接面，最後再使用牙刷。 延伸閱讀：2大部位最易蛀牙！牙刷、 ...

#83. 漱口水是刷牙前還是刷牙後用 - 養生百科書

3，口腔上火：上火會導致口腔長泡或者潰爛，應該飲用一些温潤、良性的茶先讓自己的火氣降下去，盲目使用漱口水可能會讓口腔氣味兒很難聞。

#84. [問卦] 要先用牙線再刷牙還是先刷牙再用牙線？ - 看板Gossiping

讓牙牙可以用到老那摸是要在刷牙前先用牙線清乾淨牙縫讓泡泡可以進去殺菌還是刷完牙 ... 推kbgarnett: 牙線-刷牙-漱口水114.137.103.112 02/05 15:20.

#85. [閒聊] 在公司會刷牙還是用漱口水？ - WomenTalk - PTT情感 ...

1樓 · sinchan710: 先用牙線再漱口XD ; 2樓 · eva19452002: 先牙線後刷牙，最後再來個漱口水來個完美ending ; 3樓 · mimigirl: 刷牙->牙線->漱口水 ; 4樓 · biglemon: 刷牙～ ; 5樓 ...

#86. 漱口水要含多久

漱口不能代替刷牙：有些人為了節省時間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的. 漱口水要在口腔里含一段時間，這樣才有時間起到很好的消毒作用，但是放太 ...

#87. 先用牙線還是先刷牙 - Fabbricantidiidee

延伸閱讀：2大部位最易蛀牙！牙刷、牙間刷、牙線這樣用，提高潔牙效果編輯／郭庚儒報導先用刷牙，還是先用牙線呢？趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口， ...

#88. 先用牙線還是刷牙 - Agrinetural

趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡口中的酸鹼值，接著用牙線清潔牙齒鄰接面，最後再使用牙刷。 延伸閱讀：2大部位最易蛀牙！牙刷、牙間刷、牙線這樣 ...

#89. 先用牙線還是刷牙

先用刷牙，還是先用牙線呢？趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡口中的酸鹼值，接著用牙線清潔牙齒鄰接面，最後再使用牙刷。 延伸 ...

#90. 刷牙NG 步驟，你中了幾項？ - 刷樂

但有牙醫師指出，牙刷/牙膏先沾水很快就刷出整口的泡沫，會讓人誤以為刷得差不多了即漱口完成潔牙，但這樣的做法是不對的，牙膏的含氟量會因為沾水被稀釋 ...

#91. 先刷牙還是先牙線？研究證據告訴你答案。 - 盧育成

到底是要先刷牙還是先用牙線網路上眾說紛紜，連牙醫師都有不同說法。 ... 都有不少家長在問這個問題，到底先刷完再牙線比較好，還是先牙線再刷牙？

#92. 不刷牙ptt

早晨起床後到底是先喝水還是先刷牙？ ... 李昆縉醫師提醒，漱口水的主要功能是降低口腔內的含菌數，不能取代刷牙；如果只用漱口水，而沒有適時刷牙，仍然無法去除牙菌 ...

#93. 吃完飯後馬上刷牙到底是對是錯？ - 如意牙醫診所

另外，晚上睡前，不妨先用牙線把牙齒間隙中的殘留物清理幹淨再刷牙，清潔效果更好。 第二種是漱口。飯後可用清水或者漱口水反複漱口。如果有條件，還可以用茶水來漱 ...

#94. 先用牙線再刷牙

正确刷牙，随之清水漱口冲掉大部分牙膏。 先用刷牙，還是先用牙線呢？趙國翔強調，吃完東西後，應該先用漱口水或清水漱口，平衡 ...

#95. 正確潔牙不可少這樣刷才乾淨

飯後刷牙可預防蛀牙，避免牙菌斑分泌酸性物質讓牙齒脫鈣，導致蛀牙。醫師提醒，許多人一起床就刷牙，吃完早餐後就不再刷牙，「這是錯誤的」，應該先吃早餐 ...