【三條魚初鐵113訴苦(X)推坑(X)心得分享(O)】
直接一次把心情吐出來~
說話很直接,大家習慣就好蛤~😅
自己亂湊補給品,結果鍛鍊最多的是括約肌🤣
鐵人三項賽事有趣的地方就是“全方位”,連補給都需要動腦筋。
至於會不會有下一場呢...?
再說再看看啦...(先讓我冷靜一下)
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Pinky Don't Stop,也在其Youtube影片中提到,親愛的大家 現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:47 開始整理 39:00 開箱VW珍珠項鍊 各位水水們安安,每當爛臉或不能化妝拍片時就是我們整理東西的好時機啦!!!私底下我已經默默斷捨離衣服跟化妝品了(因為想說要搬家就火速整理)剛...
先讓我冷靜一下 在 李御妍Tasha Facebook 的最佳解答
今天被分手了
好難過
想想跟韓文老師一對一學韓文也有2、3年
最近老師好像在準備博班
沒想到今早突然就被教室通知老師她不教了
真是難過
想到之前還有跟老師在首爾吃飯
要走至少告訴我理由啊
我哪裡不好可以說啊
至少都有先預習跟複習啊
雖然到現在韓文數字偶爾都還會說錯
(喵的 時間的時跟分用兩種系統的數字 要分開背)
但我有在改啊
不能再給大家一點時間嗎
#先讓我冷靜一下
先讓我冷靜一下 在 Facebook 的最佳解答
#你希望怎樣被對待呢?
因為前陣子牙痛,昨天去看了預約一個多月的牙醫,看完整個被圈粉😍
我最怕冷酷不耐煩或是只顧著聊天的牙醫師,會讓我更感到害怕&沒有安全感,
而昨天接觸的醫生&牙助都展現了充分的溫和與耐心,做任何動作之前都會先說明,讓我有心理準備且不致於覺得未知而更緊張。
因為我的牙齒太敏感,醫生詢問我是否接受打麻醉,這樣我比較不會太痛,她也比較能深入治療。
聽到要打針我整個人超緊張~~一直問醫生我的狀況是不是很嚴重?會不會很難治療?是什麼原因?會不會流很多血?以下省略N個問題⋯⋯
醫生依然耐心的一一解釋,治療的過程中還一直鼓勵我:「妳只是牙齒比較敏感,狀況並不嚴重,這真的不是妳的問題喔!」
「我知道一定會很不舒服,妳真的很努力忍耐了,快好了唷。」
牙助妹妹也在一旁附和:「加油喔,再一下子就好,辛苦妳了!」
以上重覆N次,她們就這樣一直加油打氣到我都覺得不好意思了😅
這次看診的經驗有種「好好被對待」的感受,覺得人生充滿光明與希望,也意外的沒有以往看牙的恐懼,內心覺得感激✨
我想,每個人都喜歡被尊重、被看重內心感受,因此 #我們更應該用自己希望被對待的方式來跟孩子說話。
之前有分享過 #正向教養 中,不必大聲咆哮吼罵也可以達到有效的溝通,關鍵就在於 #說話的方式,避免用負面、威脅的語句,轉而用同理、鼓勵、引導思考的方式。
例如:
✔️不要吵、不要跑、不要⋯⋯
改為➡️
請小聲一點,這樣會打擾到其他人喔;
你想想看,如果換作是你,你希望周遭環境很吵雜嗎;
馬麻覺得多跑跳很好,但是現在這個場所不適合,請你們靜下心來、耐心等待,離開之後再帶你們到公園盡情的跑吧;
如果你還是想哭,馬麻先帶你離開餐廳到外面找個適合的地方好好哭,我會陪著你哭完,心情好一點之後我們再回來吃飯。
✔️這件事已經講過多少次了!為什麼又做錯!?
改為➡️
做錯沒關係,這樣才知道問題在哪裡,馬麻再教你一次,如果有哪裡還不清楚或是不懂的地方,你可以勇敢的問我沒關係,馬麻會再解釋給你聽,下次會更好的!
✔️已經叫好幾次了,到底要不要趕快出門/寫功課/洗澡?
改為➡️
你還需要幾分鐘呢?
我們一起來比賽,倒數十秒看誰先把衣服脫光去浴室~
是不是想專心完成這個積木?那再給你兩分鐘喔。
是不是有點累?那去吃點水果喝杯水再繼續努力!馬麻給你抱抱充電一下!
✔️哭什麼!有什麼好哭的!不要那麼愛哭!
改為➡️
是不是很生氣(難過)?馬麻陪你一起深呼吸、冷靜下來,把心裡想的慢慢說出來,我們一起想辦法解決。
✔️那麼大了,為什麼吃飯不好好吃?飯菜還會掉出來?
改為➡️
你想想看剛剛為什麼會掉飯菜呢?是因為碗沒接好?手沒有扶著碗?吃得太急太快?找出原因之後下次就知道該怎麼避免了。
等等吃飯慢慢吃、不要急,如果不小心掉飯菜要自己負責清理乾淨喔。
✔️你們怎麼那麼愛吵架?每天都吵架真的吵死了!
改為➡️
吵架是正常的,重要的是一起溝通。
馬麻不是當事者、沒有看到事情的經過,沒辦法幫你們下定論,你們先分開冷靜一下,等等一起溝通,把自己的感受說出來,再一起討論下次遇到一樣的問題該如何解決,如果過程中不知道怎麼處理再請我協助。
(有時候手足的爭執可能是其中之一覺得最近沒有受到關注,想引起大人的注意,因此父母對待手足也要盡可能做到公平&一致的關心喔!)
✔️你好棒!好聰明!好乖巧聽話喔!
改為➡️
你好努力,所以越做越好;你好認真專心學習,所以一下子就學會了;你好懂事,懂得尊重別人,也很清楚自己該做什麼事。
(給予實質的讚美,避免空泛的稱讚)
✔️我現在很生氣,你走開!我不想跟你說話!誰叫你那麼壞!
改為➡️
馬麻現在感覺有點生氣,先讓我冷靜一下,等一下再跟你好好溝通;
不管你犯什麼錯我都愛你,但我更希望你從這次的錯誤中學習,下次才知道如何避免犯一樣的錯。
以上是育兒生活中幾個比較常見的例子(笑),大聲斥責或許當下有效,但過不了多久孩子會依然故我,因為他們並沒有真正理解該怎麼做,
用正向的方式耐心引導雖然比較花時間,但久了就會內化孩子的行為,反而不太需要反覆提醒。
一開始一定會不適應,我也是,但這都是需要 #刻意練習 的,慢慢就會習慣成自然~
試試看,改變自己的語氣&說話方式,並善待自己的情緒(畢竟生氣會讓自己更煩躁)、接納孩子的行為,就能夠漸漸同理孩子,相信絕對會看見孩子不一樣的改變喔🥰
#孩子感受到被尊重_才會對你建立起信任感
#當孩子有一點點進步別忘了給予大大的肯定
#正向教養
先讓我冷靜一下 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳貼文
親愛的大家
現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用
00:00 intro
00:47 開始整理
39:00 開箱VW珍珠項鍊
各位水水們安安,每當爛臉或不能化妝拍片時就是我們整理東西的好時機啦!!!私底下我已經默默斷捨離衣服跟化妝品了(因為想說要搬家就火速整理)剛好飾品整理的主題也沒拍過,就跟大家一起看看我到底都亂買了些什麼東西(遠望)
跟大家近況update一下,先來聊聊皮膚跟身體狀況,我回診醫生說情況有好轉,跟Sharpay一個禮拜沒見她說感覺得出來沒那麼紅了,所以雖然緩慢但是有在好轉(但姐夫每~天都說我的皮膚好爛一粒一粒的,還說藥沒用,真的很阿雜再次勸世不要嫁日本人)再來是針眼!我在熱敷的時候它就自己流膿了😂後來連續熱敷兩三天,它就有好一些了,至少不會腫痛,但是因為皮膚的部分還是紅紅的,所以我就不戴隱眼繼續讓他休息🙏現在也有點消炎眼藥水,持續觀察中!
再來我想跟大家再次溝通也希望大家理解,因為皮膚病的關係其實在經營YT和IG上會有進度上的調整,不管是我自己的拍片計畫或者是合作等等都是,這也是不管在哪個平台我都一再有跟大家持續更新及報告的,但我昨天還是收到了私訊說對我「失望」(嗯?我看到的當下是很有情緒的)但後來冷靜想想我只能說每個人期望的點可能不同,我一個凡人是沒有讀心術、也無法滿足每個人的,就我現在的狀況還是以治療為優先,然後能力所及的維持頻道運作,但現實面來說,我是非常力不從心的,但是也只能給自己時間,希望一切更好這樣🙏
片頭中有用到的可愛IG濾鏡
馬鈴薯頭: https://www.instagram.com/ar/2253133991456738
背景卡哇伊:https://www.instagram.com/ar/2972875409616928
大眼睛大嘴巴 :https://www.instagram.com/ar/2348534355226944
鮭魚姐夫:https://www.instagram.com/ar/239019554582430
Bee a flower: https://www.instagram.com/ar/603668553784535
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About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢,謝謝您🙏
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先讓我冷靜一下 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳貼文
💗熱戀情侶會做的大多是“美事”?還是“蠢事”?
人家說戀愛初期的粉紅泡泡最甜蜜💞
但這些言行舉止真的是愛的表現嗎🕵️♀️
🌄一早起床先 morning call 嬌嗔早安寶貝
到出門溫馨接送情,順便帶一杯星巴克☕
中午簡訊📱提醒記得吃午飯不要累壞了哦
下班一陣風🌟到約定的餐廳一起燭光晚餐
哇嗚!這麼密集的相處不會窒息嗎
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閃爆無極限~自拍打卡宣告愛最大
情人眼裡出西施!怎麼把快樂建築在別人痛苦上啦
賢慧溫柔是天生的?
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紳士能夠扮演多久?
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先讓我冷靜一下 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最讚貼文
✨20210530~0605星座週運|耐心抗疫~抗水逆|下週逆勢成長有桃花的是....
本週開始水逆囉!
這週可能要耐著性子~
這段時間像是電腦通訊設備都容易故障、容易出錯
遇到這樣的問題,建議先放下,不要鑽牛角尖,事前的備份也是很重要的!
文書作業可能也會反覆,像鬼打牆一樣
最重要的是,要對付自己的心魔~
跟誰吵架了,不愉快、心裡的小劇場可能也會不斷上演,想停也沒法停止~
建議要找個方式轉換一下心情,也讓彼此冷靜一下…
好運旺旺
雙子 反覆調整 贏得勝利
水瓶 合作無間 漸上軌道
巨蟹 家人伴侶 幸福上門
天蠍 人際和諧 感覺被愛
運勢平穩
天秤 海外契機 自我改造
牡羊 遠距互動 帶來桃花
金牛 檢視財富 穩定進財
獅子 公眾事務 發揮魅力
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處女 左思右想 難以決定
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十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
提供「一對一個案」、「團體個案」、「企業訓練與演講」、「心靈課程」、「心靈諮詢師培訓課程」等。
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