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【#減肥攻略】食燒鵝髀 都可以減肥?! why?
1. 根據我的減肥概念「兩輕一重」，一餐食開心D係無問題，同一日另外兩餐食返低卡路里，另加每日散步1-1.5小時，親身證明呢個方法係好work！
#減肥飲食攻略：https://www.facebook.com/hellopinkey/posts/10158314962981845
2. 上網搵過資料，燒鵝卡路里並非想像中咁高，不算是高熱量的肉類，但外皮比較油，唔食皮會好D，咁但係食燒鵝唔食皮又邊有樂趣呢？反而留意唔會配食瀨粉，好肥～我會揀米粉。
#燒鵝髀免切 #好食過切件100倍
最近得食家指點，推介燒鵝髀，重點係免切原隻上😲!! 我真失禮，咁大個人真係第一次咁食🤗～
嘩!! 原來免切係Juicy好多㗎，一咬落去，燒鵝油+肉汁一湧而出，食完咀唇都滿滿燒鵝油…個陣甘香…而家講起都流口水…
好味過切件食100倍呀!!!! 我成隻食晒…🤓仲要食過之後，成日都心思思想再食😝
💟我平日有在IG分享我日常食乜、做乜
想知更多可Follow IG
www.instagram.com/hellopinkey
如何在6:00下班
6:20到家
再送銓弟補習
然後開煮晚餐
7:00再準備來去上跳舞課😎
來來來……有人幫忙備好料
晚餐就不用愁
今天 Fresh Recipe 享廚好食新鮮快煮方案 準備的是
#令和薑燒梅花豬
#阿嬤的白色滷
#樹子水蓮
我自己省略了湯
因為昨天的味噌還有剩
整個過程同樣免動腦
就是 #打開 #倒入食材 #翻炒
30分鐘內絕對可以搞定晚餐
#免切 #免洗 #免燒腦
還能吃到新鮮食材
讓媽媽驕傲端出美味料理
而且流理台還乾乾淨淨
#Day2 完美😊😊
提前為天下在職婦女送上一份母親節禮物！?今條片我將會聯同@Benja & Momo Channel ，把日式家常便飯菜式帶到一間旨在減輕在職婦女買餸煮飯壓力的社企，合力煮出一餐三餸一湯的便飯?
妳想煮意
https://www.festyle.hk
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?相機:
Sony A7III - 24-70mm f/2.8 GM
Sony A7C - 16-35mm f/4 Zeiss
Sony ZV-1
iPhone 11 Pro
穩定器：
DJI Osmo Mobile 4
DJI Ronin SC
腳架：
Peak Design
相機背囊：
Peak Design 20L
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
呢個三文治真係好好食? 有肉又有菜嘅口感，主要材料就用左新肉絲來代替肉? 啖啖肉得來又零罪惡感?
一個煎PAN就搞掂好? 將雞蛋、麵包同其他材料放係煎pan上面，麵包充滿蛋香? 再加入椰菜絲十分鮮甜爽脆，營養滿分?
新肉絲而家好多地方都買得到?要煮佢真係好方便‼️
✅ 免切免醃
✅ 加熱後唔會好似真肉咁縮水，半包就有 2 人份量
✅ 落鑊煎到表面焦香，炒餸更美味
✅ 解凍後用清水略沖，有助炒散
了解新肉絲：https://bit.ly/3eLOkge
新肉絲零售點：http://bit.ly/omnistripretail
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材料：
新肉絲 1包
方包 2片
雞蛋 3隻
芝士 1片
橄欖油 適量
椰菜絲、甘荀絲 隨意
鹽、黑胡椒、糖 適量
蛋黃醬、茄汁
1. 把雞蛋打拂；椰菜和甘荀切絲
2. 用少許油，炒勻新肉絲，用黑胡椒、鹽、糖作調味，把炒好的新肉絲放在碟上
3. 用少許油，倒入蛋漿，把麵包放在蛋液上，煎至雞蛋凝固後反轉
4. 把雞蛋摺合到中間，加入芝士、新肉絲、椰菜絲和甘荀絲，隨意加上蛋黃醬和茄汁
5. 最後把兩邊的方包摺合一起就可以
Green Common Green Monday OmniPork 新豬肉
#新肉絲 #OmniStrip #免切免醃 #絲絲入味
大多數人在做影片時，最大的難關除了影片特效、動畫之外，字幕也是相當的費時費力，如果你是完全沒有逐字稿就開錄的人，像是 Vlog 這類的影片，你要耗費相當長的時間聽打出逐字稿外，還得再切分時間軸帶入字幕，就算你有先做好逐字稿再錄製，其實也是得花不少時間來弄，今天阿湯就來教大家省去做切分時間軸這步驟，運用 Arctime Pro 這軟體快速的來搞定。
Arctime Pro 下載頁面：https://arctime.org/download.html
支援 Windows、macOS、Linux
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背景音樂來源：Audio Jungle
影片剪輯軟體：Adobe PR
錄影設備：Sony A6400L、Saramonic Blink500
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