#柴胡的新家
大家都學過:陽光、空氣、水乃生命三要素,缺一不可,在家的時間變長了,WFH和視訊上課也越來越普遍,電燈取代了陽光,冷氣取代了空氣,各種飲料取代了水,網路取代了馬路,如何宅在家也能活的健康呢?除了日常飲食運動外,家電的選用也顯得重要了!
本系列柴胡會以陽光、空氣、水三大主題來和各位分享如何善用家電改善健康乃至生活品質!首先讓我們以水之家電開始。
★★★水之家電TOP1:除濕機
前些日子大家經歷過台灣50年來最嚴重的乾旱,幸好6月適度的迎來了雨季,但連日的降雨,除了許多地區有淹水的災情外,你我的身體裡或許也悄悄的傳出病情!近日柴爸的患者們因為頭痛、倦怠、腹瀉、脹氣、濕疹、水腫、關節痛等和濕氣有關病症而求診的比例大增,除了常規的開藥針灸外,衛教時柴爸都會特別提到:家裡有沒有除濕機呢?因為對人體最適合的濕度大概是50%~60%,一旦下雨,很容易飆到75%~80%,環境的高濕度會造成人體的濕氣排不出去而產生各種病症,此時就是除濕機上場的時候啦!很多人會問那冷氣可以嗎?冷氣的除濕能力其實和除濕機不相上下,但冷氣耗電的多,所以在夏天還是讓冷氣降溫,除濕機除濕,各司其職最好。此外,加上電風扇助攻,減少不必要的開放水源(杯子加蓋、關馬桶蓋、擦除水滴等)也都很有幫助
★★★水之家電TOP2:全戶軟水淨水機
除了降低濕氣,改善水的品質也至關重要,像是各式的飲水過濾機,甚至從家中源頭裝設全戶軟水淨水機,讓家中每個水龍頭出來都是軟水和除氯水,洗澡時也能降低皮膚過敏和增進頭髮滑順喔!柴胡洗完澡都覺得沒毛病了!軟水還能增加家中水管和用水家電的壽命,484很讚!
★★★水之家電TOP3:免治馬桶
洗澡洗手外,屁屁當然也不能放過,免治馬桶也是家中必備戰將啊!除了溫水洗屁屁減低肛門出血和長痔瘡風險還能讓你在冬天免於被冰馬桶凍傷XD,比較先進的還能除臭自動掀蓋沖水等。
★★★水之家電TOP4:烘衣機
相信時至今日,大部分的家庭應該都有洗衣機,如果預算和空間足夠,柴爸建議能再添購烘衣機,不止在雨季不用煩惱衣服不會乾,更能把晾衣服的時間用在更有意義的事情上(例如帶本柴尿尿),空氣污染較嚴重的區域也不用擔心衣服晾乾後就髒了。要注意的是不是所有衣物都能烘喔!
★★★水之家電TOP5:洗碗機
最後一個也是壓軸的柴爸柴媽必推水之家電就是洗碗機!柴胡聽到馬上說:「洗碗和健康有什麼關係?懶人病嗎XD」其實柴爸就是太懶阿不是,是避免富貴手啦!富貴手又稱貴婦手,只要有洗碗機就能馬上克服!
以上水之家電系列大家家裡都有嗎?歡迎留言跟柴胡說你的最愛喔!之後還會有光之家電和風之家電系列分享,敬請期待~
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅觀點,也在其Youtube影片中提到,主持人:詩瑋 來賓:三軍總醫院基隆分院大腸直腸外科 吳昌杰醫師 主題:大便出血!痔瘡到底需不需要治療? 大便出血好嚇人!如何判斷是大腸癌跡象或是單純痔瘡?內痔外痔該如何區分?痔瘡一定得要治療嗎?血流不止該怎麼辦?手術恢復期會痛苦難耐嗎?免痔馬桶到底幫助大不大?讓吳昌杰醫師告訴你! 節目時間:週一至週...
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免治馬桶痔瘡 在 陳安儀的窩心團 Facebook 的精選貼文
今年我過了一個「最痛的母親節」。上上週六,我終於下定決心,去做了雷射微創手術,了卻我的心腹大「痣」。
大概是遺傳,再加上從小喜歡蹲茅廁讀書,所以我從很年輕開始,就身懷大「痣」了!懷第二胎時因為便秘+腹壓,痔瘡變得很嚴重,懷孕期間常常坐在馬桶上,為了每日「大」事而面紅耳赤、痛哭流涕。
產後狀況緩解,醫生也覺得不算嚴重,所以當下就沒有「痣在必行」去處理,一拖就拖了快20年。
我父親開過很多次痔瘡手術。我記他術後上廁所、「有痣難伸」的狀況,讓我對於痔瘡手術觀感不佳,一想到要臥床半個月,日日「大」驚失色、「大」呼小叫,就不免退避三舍。所以這麼多年來,我始終默默忍耐著。直到情形越來越嚴重,我很擔心影響到我暑假帶營隊的品質,才鼓起勇氣下定決心去整修「門」面。
沒想到看醫生的過程卻一波三折。上次在《醫師好辣》遇到的女醫生門診全滿,下次約診要到六月底;我查了幾間附近大醫院的門診時間,又都無法配合,於是我改而上網去找能做微創手術的診所。
咦,奇怪了,網路上找到的雷射痔瘡手術治療,竟都是醫美診所,而且全都要自費。電話諮詢了一下,都在四萬元上下,但是號稱隔天就可以正常作息、不必住院。好吧,就衝著這一點,自費就自費,我打電話問了我的醫療保險,確認可以幫我負擔一些之後,我最後便選了一家可以立刻看診、專門做痔瘡的診所。
然而,就在我打電話預約時,阿宏頻頻對我搖手,給我看網路上一堆爆料新聞,叫我換一家。我仔細閱讀,還好大多是財務糾紛(自費手術一天做五個,一個月就入帳好幾百萬,果然「痣商高」呀!)而非醫療糾紛。雖然院長本來是「眼科」醫生,從「上」轉到「下」,轉行轉得有點大;不過反正都是「眼」嘛!也不是什麼了不起的手術,我想應該沒差,於是我還是去了。
醫生很有耐心,光是手拿直腸模型道具,分析「便便」型態,就足足講解了半個小時,臉不紅氣不喘。原來,「便便」也有品質高下之分,理想的💩要飽和70%水分,能夠成形、又卻能一半浮於水,才是「好便」,不容易傷害腸道喔!
然後醫生又很仔細的說明內痔、外瘡和血栓的處理方式,以及日後的照顧。衛教完畢之後,於是我就硬著頭皮,抱著壯士斷腕的決心,躺上手術檯了。
醫生問阿宏要不要進手術房觀看?我立刻堅決拒絕。夫妻之間雖然沒有什麼秘密,也無需如此「坦然以對」吧?更何況阿宏怕血,等一下暈倒了我還要照顧他,免了!免了!
躺上手術檯之後,布簾把我的下半身和醫生隔開。在我的枕頭旁邊有一個螢幕,醫生用肛門鏡檢查內痔時,我可以自己清楚看見患處的狀況。開始前,醫生問我要不要先打麻藥?我猶豫了半晌,於是醫生說先試試看,就直接開始了!
肛門鏡是個可以轉動的雙層金屬小三角錐,內外層有洞孔可以固定檢查部位。外型看起來小巧玲瓏,但是比照要「進出」的部位,還是「大巫」見「小巫」!而且還得「進出」處女地四次!疼痛也就不言可喻。
最後我決定直接進行手術,還是少不了四針麻藥,早知道剛剛就一次打完、早死早超生啦!要知道麻醉針打在那麼敏感、脆弱地方,好比千萬大軍殺入老弱婦孺之家,完全沒有抵抗能力。那種痛,還真是找不出適當的比喻來形容啊!
打完麻醉之後,手術過程倒是沒什麼感覺了。十分鐘之後,護士先給我看處理完的「血栓」,只見兩個指甲般大小的血塊,醫生說那就是讓我不舒服的最大「元兇」。
最尷尬的是,一邊手術,醫生還一邊跟我聊天,然後很阿莎力的說算我三萬五就好。兩腳開開躺在那兒任人宰割的我,哪敢討價還價?哼哼嗨嗨痛得兩手掌都掐出指甲印來了!只好乖乖稱謝。
下了診療檯,兩腳禁不住發軟。回家之後還有很多麻煩事:2-3小時溫水泡盆、各種吃的、抹的、塞的藥劑,還有我最害怕的「大大」問題:很怕看到揭開馬桶蓋一缸血怎麼辦?護士倒是教了幾個預防痔瘡復發的妙招。因為痔瘡是靜脈曲張,所以要減少直腸的壓迫、刮傷:
首先,如廁「大大」不能超過五分鐘,用力不可超過一分鐘。坐在馬桶上不要「正襟危坐」,而要輪流左右抬屁股,才能減輕直腸壓力;再者上大號切忌「一鼓作氣」,速度太快容易刮傷腸壁,而要練習「收放自如」,分次完成;最後還有就是一天要喝(體重*40)CC的水:起床600cc,上午、下午喝完1800才夠。另外還要多吃香蕉木瓜蘋果、不要吃芭樂籽;堅硬的堅果一定要咬碎成泥;不菸、不酒、少吃辣,這樣才能常保直腸健康。
回到家,很虛弱的躺在床上。趁兒子女兒噓寒問暖,我鄭重警告他們:千萬別在馬桶上看手機,上大號不能超過五分鐘;還有一定要多吃蔬果、多喝水。
術後我睡了兩天,然後照常上課。雖然外人看不出來,然而久站會讓痔瘡的傷口、末梢血管充血,疼痛不舒服。但是幸運的是,疫情竟在此時爆發,我平白撿到兩週假期,趕快好好乖乖的回家每天躺著不動。
至於我的減肥計畫,只好暫時中止,因為半個月不能運動,不能施力,一切等傷口癒合再說啦!
倒是阿宏,擔起了每天煮健康餐的工作,伺候我這個「痔」消公主,呵呵🤭辛苦他了!
開刀之後,我才知道好多身邊女性都有這個毛病,呼籲大家平日要保養直腸,注意飲食,不要諱疾忌醫,才能常保健康喔!
免治馬桶痔瘡 在 獨立評論在天下 Facebook 的最佳貼文
【身為印尼新二代,有些細節,我也是到了印尼才知道的】
抵達雅加達,下飛機的第一餐,已經是下午3點,更沒想到這家餐廳竟然有7成滿的客人。
餐廳有整排的洗手台,像是回到校園那種男女廁中間的格局。大部分的客人在點餐後、用餐前都會去洗手。
讀 何景榮 所著《#上一堂很有事的印尼學》,我才知道印尼的小便斗跟免治馬桶一樣能清洗生殖器,其中有許多技巧,是他的印尼母親沒能教他的。
他說台北車站女廁常見到印尼移工跟台灣清潔人員起衝突,其中一項就是因為穆斯林女性會在廁間清洗下體,順道沖淨地面,但台灣氣候潮溼,地面很難自然風乾。
這些年來,漸漸有人在馬桶旁裝了沖洗器,水柱強烈,不熟練的人用了,容易噴濕自己。
正確的使用方式是右手拿沖洗器,將水柱沖向左手,再以左手接觸下體,所以才衍生出不用左手握手、進食的習俗。用了這種方式,也就不必用衛生紙,據說還能減少痔瘡、尿道發炎的機率。
破除國籍框架與族群的想像,或許才是真正的無國界料理 👉 https://bit.ly/32ostGy
免治馬桶痔瘡 在 觀點 Youtube 的精選貼文
主持人:詩瑋
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主題:大便出血!痔瘡到底需不需要治療?
大便出血好嚇人!如何判斷是大腸癌跡象或是單純痔瘡?內痔外痔該如何區分?痔瘡一定得要治療嗎?血流不止該怎麼辦?手術恢復期會痛苦難耐嗎?免痔馬桶到底幫助大不大?讓吳昌杰醫師告訴你!
節目時間:週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期:2019.08.02
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免治馬桶痔瘡 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最佳解答
#免治馬桶開箱文 #附影片💦💦
終於Amy家裏也有免治馬桶啦!!
是說也用好一陣子現在才來分享,以前去外面飯店住都很希望家裏也有一組免治啊!
不過手上這組算是基本款,是 #台灣品牌ITAI的免治馬桶座 ,
自己安裝就可以囉!只要確定家中的馬桶尺寸適用就可以了,
Amy其實不太敢用外頭的免治畢竟很多人使用過👅👅,
自家必備還是比較好,
畢竟菊花也是需要用溫水按摩的 #高級花種,
#冬天也要讓屁屁享受一下溫暖不用冷吱吱的感覺
免治真的是特別適合給💨💨已經有痔瘡的人跟💨💨即將得痔瘡的人使用。
https://amy77.com/blog/post/34165789
免治馬桶痔瘡 在 Yahoo!奇摩新聞- 你也有「免治馬桶症候群」的疾病嗎? #皮疹 ... 的推薦與評價
你也有「免治馬桶症候群」的疾病嗎? #皮疹#痔瘡#血液循環#YFB. ... <看更多>
免治馬桶痔瘡 在 [問卦] 用免治馬桶沖屁眼會有刺痛感? - 八卦| PTT Web 的推薦與評價
家裡裝了個免治馬桶讓我養成了每天早上拉屎的好習慣有溫熱的馬桶蓋又有溫熱的 ... 應該是沒有做健檢都沒有檢查出痔瘡※ 編輯: iamcute (27.147.16.13), ... ... <看更多>
免治馬桶痔瘡 在 [請問] 免治馬桶為何可以免治- 看板ask 的推薦與評價
長久的疑問
痔瘡是長在身體裡面
但是沖水是沖屁屁外面
痔瘡生成的原因應該生活習慣比較有關吧
用免治、防治形容沖水設備好像怪怪的
在醫學上真的有因為使用免治馬桶而減少痔瘡的數據嗎?
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1552890498.A.010.html
擷取網路:
那為什麼不叫洗屁屁馬桶,要叫什麼《免治馬桶》呢? ... 其實免治馬桶最早是用於醫
療方面,臨床醫學指出,大號過後,用溫水沖洗肛門三至五分鐘,有助於改善肛門局部血
液循環,減輕痔瘡症狀、增加排便順暢,所以就稱它為「免痔馬桶」,但是”痔瘡”…
聽起來又不太好聽,所以就正名為《免治馬桶》囉。
但大家都知道那個治就是痔瘡的意思吧
所以其實是要因為要規避醫療效果才改名嗎.. QQ
※ 編輯: BeautyTsiia (36.231.93.128), 03/18/2019 14:50:00
日本人也沒有比較不會得痔瘡吧
※ 編輯: BeautyTsiia (36.231.93.128), 03/18/2019 14:57:00
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