皮膚又紅又癢,還會脫皮、掉屑?
這是你遇過的皮膚問題嗎?
你知道這是 #濕疹 還是 #牛皮癬 嗎?
今天就讓我們大家來聊聊,俗稱的牛皮癬
也就是「乾癬」到底是怎麼一回事吧!
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衛教小知識 👩🏫
More than Skin 穿越癬境
提醒乾癬病友要積極控制體內免疫反應,
不能只是停留外觀改善唷!
影片衛教資訊僅供參考,
若有相關症狀請立即就醫諮詢專業醫師。
想了解更多乾癬衛教資訊,
請參考下列衛教影片 👇
乾癬發炎衛教影音 https://youtu.be/CLwMlGrmljk
#morethanskin #乾癬
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📂 影片重點節錄 📂
📍 在台灣,由於天氣潮濕的緣故,多少會有一些皮膚問題。像是天氣變熱的時候,流汗很容易會讓人覺得皮膚癢;而天氣變涼、變冷的時候,也可能因為乾燥而脫皮掉屑。
📍 #濕疹 是一大類症狀類似的疾病,常聽到的有 #異位性皮膚炎 跟 #脂漏性皮膚炎 ,都算是濕疹的一種。導致濕疹的因素很多,例如天生體質的關係、生活作息或壓力,或是因為接觸到刺激性的化學物質。
📍 #體癬 則跟 #香港腳 的病因類似,都是 #黴菌感染# 造成的,而主要特徵,就是會在身上長出一圈一圈的 #環狀病灶 ,同時外緣會比內側紅,而且脫皮掉屑得很厲害。
📍 乾癬的病因,則是因為人體的 #免疫系統失調 ,使得 #免疫系統 攻擊自己的皮膚組織,導致 #皮膚發炎 。
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[擊退濕敏就要提升皮膚免疫力] 草姬 HERBS草
經常有皮膚濕敏GE人都知睇醫生食藥其實都係治標唔治本,一到冬天塊面上就一撻二撻脫皮紅印、皮膚痕癢,影響外觀儀容,真係影相都無晒心機。
濕疹是免疫系統失調所引發,是混合性過敏反應的一種,若想擊退濕敏,就要提升皮膚自身的免疫力。 草姬 [濕敏膚]主要成分含有機螺旋藻,近年被譽為「超級食物」。可以有助舒緩濕敏問題。除了提供均衡且充足的營養素外,更能提高身體免疫力、抑制過敏反應之功效。適合因濕敏致皮膚損傷、紅熱痕癢,皮膚乾燥刺痛、抓癢致損傷起泡滲血、濕敏引起各種不適及長期使用類固醇人士
功效:
舒緩濕敏皮膚損傷、減輕脫皮現象、促進傷口癒合
舒緩紅熱痕癢、抑制細菌生長、減低類固醇依賴性、重建健康肌膚組織
服用方法:
每日2次,每次2粒 (1樽60粒)
#屈臣氏有售
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To 可憐的過敏孩子們:
因為實在是太多人私訊問我,到底我是怎麼治好過敏的,在這裡我把自己多年的過敏經驗好好的作一個整理,願與你分享。裡頭是我自身的經驗,若您有任何疑慮,敬請請教您的醫師。(如果他/她可以幫你的話,我知道我的沒辦法。)
我不是天生就是一個過敏兒,從小到大也沒有過敏的症狀,直到我搬到布里斯本兩年後,也就是2007年。那是我第一次知道自己有了異位性皮膚炎+免疫系統失調的毛病。
發病的初期我百思不得其解,西醫看了又看,怎麼樣也無法解決我遍佈全身的皮膚癬,整個發作起來讓我奇癢無比,皮膚不斷地脫皮、泛紅、粗躁,我的臉什麼乳液擦了也沒有用,整張上了妝的臉簡直就像是落漆的牆壁,但醫生給的類固醇軟膏只能控制個一兩天,然後馬上像是死灰復燃一樣,我的身體像是一朵凋謝的花朵,當年的我只有30歲。醫生甚至告訴我要根治過敏根本是天方夜譚。
而且最令我百私不得其解的是,過敏的位置並不固定,有時是臉、有時是胸部、有時背部、有時是嘴唇整個翻黑大脫皮,那種奇癢無比的程度,是旁人一靠近我,不需要摸到我,我就想一拳揍過去,然後叫他滾遠一點。
後來,西醫沒辦法了,我只好花了大把銀票去看了自然療法醫生(PHD/Medical Dr.) ,他才跟我解釋,布里斯本的地形是讓人嚴重過敏的主因,因為如果內陸沙漠將沙塵及草屑吹至我們時,它的地形讓這些塵屑跑不出去,而整個沈澱下來,因此,如果你不是在此澳洲土生土長的人,就可能會產生嚴重的過敏。
布里斯本的沙塵及草屑到底有多嚴重呢?
我記得2008年正當我過敏最高峰的時候,我去泰國玩,結果一到當地不到三個小時,我身上的癬完全不見。2009年去雪梨及墨爾本時也是,過敏馬上不見。
但為什麼不是我一到布里斯本時就發病呢? 為什麼等了2年?
自然療法醫生的解釋是,澳洲的土壤其實非常的貧瘠,所以他們的農作物看似漂亮,其實營養成分不高。而台灣雖然環境污染嚴重,但我們這個寶島其實土壤是非常的豐渥的,因此,我們的農作物營養價值其實很高,也因此在台灣土生土長了28年的我,剛來澳洲時是全身上下充滿了養分。但是,再多的養分也會耗盡,就像一朵玫瑰花,有加蛋殼和養分和只澆水的差別,當然只澆水的會慢慢凋零。所以醫生當時叫我不可以光只吃蔬果,一定要補充保健食品。(不過2011年以前的我,根本把這句話當屁,覺得,我到底為什麼要花錢買{藥}吃???)
我從2007~ 2011這4年來走的跌跌撞撞,不斷地去摸索,到底自己是吃了什麼、沒吃了什麼、用了什麼、沒用什麼……搞得我都快瘋了。
到底要怎麼樣改善過敏的情況? 或是到底有什麼產品可以讓自己少受點過敏的折磨?
雖然我沒有辦法告訴你,對,你就是用這個、這樣吃,然後你就會好了,但是,困擾了我4年以上的過敏情況,現在已經都痊癒了,我現在的皮膚狀況非常的健康。
結論是,如果我們可以讓自己的{免疫系統 }強壯,過敏通常就不會回來找我們。
那我到底做了些什麼,或吃了什麼讓自己完全遠離困擾了我好幾年的過敏呢? 也就是說,我到底為了這朵花加了什麼養分呢?
以下是我所做的改變:
1. 很癢的時候擦這個: Robertson’s Skin repair ointment
我8~9 月在進行體內大排毒,非常嚴格控制我的飲食及生活習慣,身體出現了大量的排毒好轉現象 ~ 紅癬及疹子,讓我全身癢到想把自己的皮扒掉。陶先生不忍看我硬是不肯看醫生擦類固醇或吃過敏藥,上網幫我找了好久,終於找到這瓶,我發覺這瓶擦了以後很有效,可以止癢退紅,我的癬都已經不見了。而且它的成份只有魚肝油和燕麥,非常天然,對麩質不耐症者也可以用,更有好多媽媽們在他們的官網上作證提供相片,說自己的寶寶被這瓶治好了。
這瓶Today Tonight 這個知名的節目有介紹。然後我老公的同事多年溼疹,結果他也跑去買一瓶,現在也整個好很多了。以下就是澳洲知名節目的訪問介紹影片連結。
https://www.todaytonightadelaide.com.au/stories/eczema-ointment
2. 營養補充品
我2011年底開始服用肝臟解毒丸,2015年開始使用Superfood, 2016年開始服用膠原蛋白,這三樣產品我天天一定要吃,它們對我的重要性我打了*,越多顆、對我用重要。
* **肝丸(排毒、排脂) Cabot health livatone Plus
幫助我身體排毒、排脂 ,尤其是有服西藥的,沒有用有機純天然的化妝品、身體產品、髮絲用品的人,及沒有控制飲食的,一定要吃,它是改變了我人生的奇蹟丸。
* *膠原蛋白 (修護細胞) – Herbs of Gold collagens powder
幫助我修護所有的皮膚細胞與結締組織,皮膚有過敏者,一定要吃。它的成份是採取最純淨海域的海洋膠原蛋白,及各種有機超級食物精華所提煉,完全沒有一般市面上採用不知來源、不知養殖方式、不知是否有打針的牛隻所提煉的。
* * 鈣片-
『鈣 』除了預防骨質疏鬆,促進身體的新陳代謝,進而加速體脂肪的分解、解少內臟脂肪囤積及預防代謝症候群的發生,它也是一種抗過敏劑,它能增強機體對外界一些特異性過敏物質的抵抗能力,減少皮膚瘙癢症的發生。它扮演人體皮膚角質細胞分化過程中,不可或缺的「中央調節器」角色。人一旦體內鈣離子不足供給皮膚細胞需求時,肌膚不但會失去原先的光澤與彈性,表皮層也將變得細薄、脆弱敏感,引發過敏乾癢等症狀發生。嚴重甚至可能出現乾性皮膚、乾癬等皮膚病變,導致皮膚脫屑、搔癢症找上門。
3. 改變生活及飲食習慣: 請參考我的排毒全紀錄
https://www.facebook.com/ladolcevitainaustralia/videos/1593231744069913/
4. 身體清潔用品: 全部改成純天然用品
5. 化妝品: 全部改成純天然用品
6. 飲食方面: 請挑食喔,要挑有機純淨好食。我不碰牛奶。每天至少喝 2000~2500cc的水
7. 運動: 非常的重要,每週至少3~4 次,每次至少30分鐘,我會跑步、重量有氧、 yoga互相交替。
8. 睡眠: 每日不超過12點就寢,睡足7小時
以上產品皆為我長期使用嚴選之物,因為都為純天然之產物,所以用起來非常的舒服,希望對於過敏嚴重的朋友,能有所幫助。
最後,
祝大家身體健康,闔家平安。
Much love,
Vita xx
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