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中醫有句話：
「正氣存內，邪不可干。」，意思是當人體正氣（免疫力）強盛、臟腑功能正常、氣血運行順暢時，對外的防禦功能就會強大，「病邪」便難以入侵人體，不容易發生疾病。
「邪之所湊，其氣必虛」，若有疾病的發生，一定是因為人體免疫力虛弱，抵抗力低下，才會生病！
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最近大家最關心的，莫過於要不要打疫苗這件事，那除了打疫苗之外，如何增加身體的「免疫力」，防範於未然？中醫又是怎麼看呢？
免疫力就好像是身體對外的防禦軍隊，時時偵測抵禦入侵者（細菌、病毒、過敏原、髒空氣等），如同柴胡我時時在門口顧家一樣，任何風吹草動都不放過！一但身體的免疫力變差，正氣不足，外邪就容易入侵。
✦如何提升免疫力呢？
可以從日常生活中跟柴胡我一起實踐：
☺︎︎食：供應身體足夠營養，搭配四季養生茶飲(吃得飽、營養足夠才能長肌肉跟漂亮的毛髮）
☺︎︎衣：衣著應符合季節、天氣變化。（柴胡的毛毛也是隨時順應季節，一年掉兩次，一次掉半年喔！)
☺︎︎住：住家環境注意通風、明亮、整齊、常整理打掃，以風水來說氣也會比較順！（柴胡的毛毛就是天然的濕度計和吸塵器能力計喔！濕度太高或把拔沒把我腳擦乾就容易濕疹，吸塵器太爛一下子就被我的毛毛大軍打敗了XD )
☺︎︎行：多行走運動，促進身體血液循環的順暢。（柴胡一天要散步跑步三次，最愛的運動是網球喔！請叫我柴界吠得樂！)
☺︎︎育：多看書或每天看柴胡的文章增進醫學知識。(柴胡都在柴爸診間跟診學習中醫，還要到台灣各地的草地嚐百草，做記號！)
☺︎︎樂：多休息、釋放壓力，到戶外呼吸自然空氣，看柴胡限動顧目珠又療癒身心～（柴胡沒事最愛和把拔一起度估，除了網球還會爬山、衝浪、玩SUP喔！）
✦以上大家都學到了嗎？
也歡迎找合格中醫師調理體質哦～
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#疫苗 #covid19
美國宣布，預估在11月初會解除對歐盟和中國等33國的旅行限制。但入境美國前，要先檢附三天內的PCR陰性證明，還要附上完整接種兩劑新冠疫苗的證明。目前美國只有認證BNT、莫德納和嬌生疫苗，未來不排除會認可其他廠牌。至於國產高端疫苗採用免疫橋接通過了國內的EUA，未來能不能獲得美國認可？對此指揮中心表示，美國在未來會認可哪些品牌，目前還沒有定案，將會密切注意、找出對策。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/545787
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#公視新聞 #即時新聞
美國一項研究發現，染上新冠肺炎康復的患者，注兩劑mRNA疫苗，免疫力大提升，可以抵抗Delta等多種病毒。葡萄牙8成人口已經接種2劑；澳洲的新南威爾斯，有8成的第一劑後，就要解除宵禁。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/544983
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