🚩治療兒童便祕,持之以恆很重要🚩
本來不太想寫便祕的主題,因為已經有許多醫師製作很棒的衛教資料在呼籲大家重視兒童便祕了!不過在門診還是常遇到便祕個案,因為未妥善治療飽受解便困難、疼痛流血之苦,令人心疼,所以園丁決定再囉嗦一下。
前幾天一位四歲多的妹妹來門診看感冒,奶奶順便問我:「她大便的時候肛門都會有一塊肉跑出來,是怎麼回事?」看了奶奶拍下的照片,原來是脫肛了!看了一下以前的記錄,發現妹妹幾個月前曾經使用便祕藥物治療一段時間,但後來就沒有拿藥記錄了。我問奶奶她現在大便的習慣如何?她說跟以前一樣,大概一個禮拜一次吧!大便又粗又硬,排便非常困難。
原來孩子的爺爺奶奶對持續使用軟便藥物很有疑慮,所以之前調整藥物時就遇到一些阻力,後來勉強調到2~3天一次成型便、解便不會疼痛的程度。當時有叮囑他們孩子的狀況一旦停藥必然會回到原來的排便習慣,但他們還是選擇中斷孩子的治療。這次小朋友解便困難造成脫肛,爺爺奶奶不得已才同意重新開始治療,我詢問之下發現孩子不喜歡吃藥,而兩老獨自照顧她和弟弟更是筋疲力盡,所以和他們溝通讓孩子試試新的自費藥物,只要一天一次就能達到良好效果,而且是橘子汁口味,小朋友的接受度較高。
兒童功能性便祕是因排便困難、疼痛的經驗引起憋便行為、進而造成排便反射下降的連鎖反應。使用軟便藥物治療就是為了打破不好的排便經驗引起的惡性循環,讓腸道有機會恢復正常功能,再配合健康飲食習慣和排便行為的養成,最後的目標是能漸進式停止藥物的使用。我們希望孩子能不害怕排便,所以一旦中斷治療讓孩子又感受到大便的困難,一切又會回到原點。
兒童常用的軟便藥都是相當安全的,主要目的是在增加糞便中水份和增進腸胃蠕動。許多家長聽到軟便藥要長期使用,都會面有難色,不過既然許多孩子的便祕已經持續數個月、甚至數年才來尋求醫療協助,怎麼能期待用一個禮拜的藥就能根治呢?軟便藥的另一個迷思是,許多人害怕會造成藥物依賴,好像一旦服軟便藥,以後就必須吃藥才會大便。其實停用藥物只是回到小朋友原先排便的狀態,不會讓情況變得更糟。如果已調整好飲食習慣和排便行為訓練,就有機會擺脫藥物;相反的,服藥期間如果只依賴吃藥而不做生活習慣的改變,停藥當然就遙遙無期了。
所以治療便祕一定要有耐心,要做好長期抗戰的心理準備,若遇到任何用藥上的問題或是困難一定要跟醫師討論,一起規劃讓孩子和家長都容易執行的療程,才容易成功哦!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋 夏天吃點清爽的食材 苜蓿芽是高纖的食物 有便祕問題的話可以試試看 而且含有如維生素A、B群以及蛋白質 拿來作和蛋一起烤可以增加口感 也可以讓點心更營養喔! - ▶ 本集重點 00:10 開場 00:21 食材準備 00:27 苜蓿芽烤蛋作法 01:08 雙胞胎姊妹試吃 0...
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兒童便祕 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
【便秘Blue】
便秘其實大大影響我們生活品質和情緒,研究顯示:
#便秘上班族群 有憂鬱傾向比例達33.3%,比無便秘上班族群高17.6%,這可能跟腸道菌群不夠健全、血清素製造不足有關。
#銀髮族 常因濫用瀉藥或反覆就醫,增加醫療支出;過度用力排便甚至可能引發急性心肌梗塞、腦血管意外。
#兒童便祕 會影響身高,有便祕問題的學童,平均身高比沒有便祕的矮約3公分,這是因為便祕會影響食欲及營養吸收,導致兒童缺乏長高所需的營養。
便秘、脹氣、消化不良、拉肚子,很多人覺得是家常便飯,不以為意,其實,點點滴滴的症狀,正提醒你:你的腸道已經開始衰老了!
我也曾經被便祕、脹氣、消化不良、胃痛、拉肚子、腸胃炎 等症狀困擾許久。每天要吃好多胃藥,甚至曾經胃痛到在地上打滾。可是自從我開始喝精力湯,這些問題都逐項解決了,並且二十多年不再煩我。秘密就在精力湯中豐富的膳食纖維不僅使我排便順暢,解決了我的便秘問題,而且讓我腸中的好菌軍容壯盛,提升了免疫力和自癒力;精力湯中豐富的酵素改善了我消化不良的問題;多元的抗發炎物質逐步改善腸胃道的發炎現象,增加營養吸收能力。
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兒童便祕 在 Coco享天下 Facebook 的精選貼文
寶寶便祕好苦惱改善嬰幼童便祕4方法
兒童功能性便祕佔9成
兒童便祕要注意的是,一定要先排除器質性因素所造成的,例如先天性巨結腸症、脊髓異常、內分泌異常,如甲狀腺低下、高血鈣、糖尿病等,或是其他結締組織疾病等。幸好,大約有9成以上的兒童,便秘多屬於功能性的,即非器質性的,而且有一部份是有便祕的家族史。
功能性便祕的治療,最重要的是對於「排便」的教育與再認知。照顧者必須要有正確的觀念,鼓勵兒童規律如廁,不能強迫訓練,讓他們放鬆心情,瞭解不慌不忙舒適的排便習慣是很重要的。並且盡可能讓他們多運動、減少壓力、不要憋便。
改善嬰幼童便祕4方法
1.真實紀錄:建議可以自行紀錄排便日記,將排便的次數、型態、是否需要用力,會腹痛、是否需用灌腸等詳細狀況寫下來,方便日後提供醫師很好的資訊。
2.飲食方面:多攝取含高纖維的食物,如蔬菜水果,多喝水,減少高蛋白高脂肪的飲食。
3.改善便祕:高醣食物如蜂蜜水,能增加排便次數,讓大便質地變軟,改善便祕,但1歲以前不能使用。
4.尋求專業:如果以上方法都無法改善的話,那就必需要尋求專業的小兒腸胃科醫師的指示使用其他方法或藥物治療了。
兒童便祕 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋
夏天吃點清爽的食材
苜蓿芽是高纖的食物
有便祕問題的話可以試試看
而且含有如維生素A、B群以及蛋白質
拿來作和蛋一起烤可以增加口感
也可以讓點心更營養喔!
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:21 食材準備
00:27 苜蓿芽烤蛋作法
01:08 雙胞胎姊妹試吃
02:47 Q&A時間
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兒童便祕 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
湘湘、淇淇一歲換配方奶時
一直拉肚子,導致紅屁屁...
還好有調整換奶粉的方法
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趕快來跟大家分享要注意什麼
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03:08 注意事項2.觀察身體狀況
03:49 注意事項3.寶寶身體不適時不要換奶
04:14 注意事項4.不要同時換奶和吃新的副食品
04:29 注意事項5.選大廠牌配方奶
04:44 Q&A時間
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兒童便祕 在 吃貨營養師家芸 Youtube 的最讚貼文
吃貨營養師 下廚囉!根據行政院衛生福利部推廣「天天五蔬果」,建議國人每天應攝取「三份蔬菜、兩份水果」,新鮮的蔬菜水果當中,含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,有益於腸道及心血管健康,預防便祕、肥胖。
另外,台灣癌症基金會也提出了「蔬果五七九」,依據性別、年齡區分,建議男性一天攝取蔬果增加至九份,女性七份,兒童則五份,因為蔬果的天然植化素及抗氧化成分,能達到預防癌症的效果,可見蔬果在健康飲食中的重要角色!
吃貨營養師 來示範 日常五色蔬菜鍋給大家看囉!
喜歡的朋友 可以一起下廚喔~
有任何建議或想法也都歡迎留言給我:)
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