#燒酒指緣油
#口氣清新
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#P2191Medipeel美蒂菲天然有機草本美白牙膏
#容量:130g
✔️亮白牙齒 ✔️預防蛀牙✔️改善牙齦疾病 ✔️清除牙菌斑✔️去除口氣
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#P2099Mostive燒酒護甲油
#容量:12ml
✔️用來幫助恢復指甲健康
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像極顏料的牙膏外包裝超可愛!
不同口味不同顏色!
內含天然有機植物成份
沒有添加任何的化學物質
不含防腐劑!!!!><
#孕婦兒童也能安心使用
除了可以維持口氣的清新之外~
同時還能 #改善牙齦發炎 及 #亮白 效果👍👍👍
不管你有没有口腔問題都可以帮你防護和缓解!!!
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對應了四種功效分別針對不同的口腔問題
✅紅色款
呵護牙周牙健康美白
✅黑色款
祛牙垢苔
✅(紫色)藍色款
預防蛀牙美白
✅綠色款
清新口氣消除口臭
‼這四款都能交替輪流使用喔‼
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#P2191紫(藍)
蜂膠草本 美白防蛀
♢ 亮白因子♢ 清潔牙齒污漬♢ 重現健康潔白好狀態
✅含有白提亮茵子
👉仿止牙齦侵蝕
✅亢酸化成分
👉形成亢氧化泡泡
👉滲入牙齒縫隙清滁牙齒內部細菌
👉根原改膳牙齒發黃情況
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#P2191綠
♢ 野生薄荷萃取♢ 薄荷清爽殺菌♢ 改善口腔清新
✅來自芬蘭的木糖醇
👉將誘發蟲牙的可能性量小化
✅3種天燃植物殺菌素
在牙齒錶面形成保護膜防止細菌及口腔清晰
👉藍桉精油
👉扁柏精油 清爽
👉乳香樹脂 舒適
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#P2191紅
♢ 消炎殺菌♢ 緩減口腔 打造健康口腔環境
✅含有松露鹽
珍稀成分義大利原產松露(松露塊菌鹽成分)
👉牙齦胛痛、敏感、出血預仿牙周問題
👉可預仿引起牙齦委縮牙齒脫落
👉改膳並預仿因齒菌班導致口氣問題
👉維持原生牙齒健康維護原生口腔環境健康
👉去滁後天原因產生的牙齒發黃等苦惱
✅含有銀成分
👉有機農認證成分
👉有效殺菌
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#P2191黑
♢ 呵護牙齦♢ 預防蛀牙♢ 強效清潔♢ 驅除菌斑
✅含有FVG1等級活性炭+天然蜂膠
👉能夠有效祛除齒菌班
👉預仿蟲齒預仿各種牙齦疾病
相比於一般活性炭,含有3-4倍的活性炭與有校成分!!
✅赤鬆木月松樹碳為400級密網妝的活性炭粉末,
👉能夠有校吸付牙齒中的雜質去滁齒菌班
✅二氧化硅
👉去污物质
✅谷氨酸钠
👉自然界面活性劑
👉在牙齒表面形成保護膜防止異物着色
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#P2099Mostive燒酒護甲油
經典的綠色透明瓶身+搭配白色標籤~生火指數100%
視覺上就像縮小版的真露命名為「指甲上的露水」!!!
✅透明色凝膠質地
👉能讓指甲充滿光澤✨
✅含有維生素A+角蛋白
👉使乾燥易斷的脆弱指甲變得健康👍
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除了平時保養~
也能在✔塗指甲油或✔做光療前當 #基底護甲油
快乾配方‼塗抹後10秒快速吸收!
等待30秒就會全乾了喔~
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經常美甲指甲容易變薄 #推薦使用!
可以每隔1~2天補擦一次
直到至指甲恢復健康為止
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Dr. Grace,也在其Youtube影片中提到,大家好,歡迎大家回到我的channel,今天要跟大家分享的是牙醫不告訴你的秘密,所謂牙痛不是病,痛起來要人命!為什麼你會懼怕看牙醫?或懼怕打麻藥?今天教你五個方法可以減輕看牙齒的疼痛! 【我現在用的電動牙刷】 Phillips Sonicare DiamondClean 👉 https://a...
兒童口臭原因 在 運動營養博士 Jimmy Facebook 的最佳解答
Very low-calorie ketogenic diets (VLCKD)
低熱量的生酮飲食(VLCKD)
肥胖已經被稱為是許多慢性病的母親,像是高血壓,高血脂,第2型糖尿病(T2DM),冠心病,腦血管疾病,膽囊結石,關節炎,多囊性卵巢。
如果你之前的營養策略在減肥和長期維持體重方面均無效的話,低熱量的生酮飲食(VLCKD)的確是個方法。
但這篇為大家整理出正確使用這種治療方法以減輕體重和控制副作用的建議。
1. 使用族群
a. 嚴重病態肥胖
b. 肥胖伴隨有其他問題(ex.肌少症、第2型糖尿病、高血脂、高血壓、代謝症候群或有關節性疾病)
c. 對顛顯藥物有抗藥性肥胖者
d. 與顛顯相關的小兒肥胖合併胰島素阻抗且正常飲食無法改善者。
2. 不可以使用的族群 (太多,先列出常見的)
兒童和青少年、孕婦或哺乳期婦女、老年人。
有精神問題會濫用酒精者
肝、腎或呼吸功能有衰竭者。
第1型糖尿病
心絞痛、中風、心肌梗塞等有心血管疾病問題患者。
3. 使用方式
傳統比例:碳水化合物 < 30克/天(總能量13%),脂肪比例44%,蛋白質比例43%,每日總能量攝入量<800 kcal。
這篇文獻所使用的VLCKD進階調整:
蛋白質來源以高生物價蛋白質(牛奶、豌豆、大豆)為主。在會初期使用高生物價值的蛋白質製劑(訪間稱乳清、高蛋白粉)設計為含18 g蛋白質,4 g碳水化合物,3 g脂肪(高油酸植物油為主)。
分為下面三階段進行:Active, Re-education, and Maintenance.
Active stage 活化期(生酮期、減脂期)
低熱量飲食(600-800 kcal /天),低碳水化合物<50克(來源蔬菜)和低脂(每天攝取10克橄欖油)。蛋白質攝取為每公斤體重0.8-1.2 g(占總熱量60%左右)。
這階段在細分3階段
在第1階段,患者每天吃五次乳清以及1 kg蔬菜、10 g橄欖油。
在第2階段,將其中一次乳清替換為天然蛋白質,例如肉/蛋/魚。
在第3階段,再將其中一次乳清換成脂肪含量低的天然蛋白質(雞/魚)替代。
由於卡路里的熱量非常低,建議為患者補充微量營養素(維生素,例如B群,維生素C和E,以及礦物質,包括鉀,鈉,鎂,鈣和omega-3脂肪酸)
維持8-12周。
<不可使用超過12周!!!>
Re‐education stage 再教育階段(其實就是慢慢增加份量,學習怎麼吃比較健康)
800-1200大卡,細分4/5/6階段。
第4階段,練習開始吃水果、奶製品及低GI的食物。
第5階段,開始吃碳水化合物、豆類飲食,及中GI食物。
第6階段,可以開始吃麵包,意大利麵和穀類食品及高GI食物。
Maintenance 維持階段(也是一般減脂提到的,休息期)
接著再慢慢提升1500-2000 kcal /天,依各人所需提升到個人所需熱量,進入維持期。
4. 副作用 (14項)(不吃生酮就跳過)
a. 脫水:主要表現為口乾、頭痛、頭暈、低血壓和視力障礙,每天至少要有2 L的水份攝取,頭痛太嚴重時可給予止痛藥。
b. 電解質異常:低鈉血症和低鎂血症,症狀肌肉痙攣,睡眠困難和煩躁不安。可給予補充食鹽與鎂。
c. 短暫性低血糖:這是胰島素敏感性改善及低醣飲食的狀況,太嚴重可給予碳水化合物的飲料,例如柳橙汁。
d. 暫時性嗜睡:因為大腦平常需要葡萄糖作為能量,現在在轉為酮體過渡期,會改善,但如果持續太久,要懷疑是脫水,過度酮症和營養缺乏,嚴重則給予碳水化合物的飲料,例如柳橙汁。
e. 口臭:因為酮體生成,會造成口臭(丙酮),可給予無糖口香糖咀嚼改善。
f. 胃腸道疾病:包括噁心、嘔吐、腹瀉或便秘。因為這時候腸胃道因食物轉換為生酮比例在產生一些抵抗與適應,腹瀉是這些症狀中最常見的症狀,可短暫使用止瀉藥改善。
g. 急性胰腺炎:是一種少見但最嚴重的並發症,因為會致命。是因為生酮高油脂攝入所引起的,如果同時使用抗癲癇藥,更容易發生。
h. 高尿酸血症:幾乎一定會發生,完成療程後會改善。但有痛風病史的患者可能更容易加重病情。
i. 低蛋白血症:因為低醣引起大量糖質新生,消耗蛋白來維持血糖所造成。可增加蛋白質攝取改善。
j. 骨折/骨密度流失:有文獻認為,因酸產量高,會與鈣過多流失有關。而鈣尿症與酸排泄是有直接相關,並且不能通過增加腸內鈣的吸收來補償。建議要補充足夠的鈣和維生素D,以及適量的碳水化合物。
k. LDL增加:VLCKD會降TG但會使LDL上升,在療程結束後會慢慢回復正常,如果沒有,要給予降膽固醇藥物及飲食方針。
l. 尿結石:年齡低,有腎結石家族史及尿中Ca / Cr比> 0.2,較容易發生。一樣每日建議攝入至少2 L水份,並使用口服檸檬酸鉀鹼化尿液。
m. 膽結石:脂肪含量低或體重迅速減輕會增加患膽結石的風險。每天攝入7-10克脂肪是可以有效維持膽囊排空。
n. 脫髮:負氮平衡的影響,療程結束後便會改善。
5. 吉米看法
肥胖族群常有,偏愛單糖/精緻糖食物,而不是複雜/原型的碳水化合物食品,原型食物永遠都是減脂首先的選擇。
Active stage階段,很明顯靠低脂肉類是很難達到站每日總熱量60%,需依賴乳清。乳清不需要買特別款,一般款乳清即可。
6. 使用經驗
我不建議使用這種副作用偏多的方法。但有醫生朋友用過,也成功瘦很多。
為什麼他可以用?用什麼乳清?
a. 他是醫師,對身體判斷比一般人快。
b. 重訓時我們都會聊他減脂狀況,確定他只減一個月後就開始回去正常飲食。
c. 他喝英國myprotein的牌子,一份平均$20左右。(一般乳清)
d. 他是搭配另一種方法的mix版,理論上副作用不會太顯著。
結論:
超懶的話你只要看中間Active stage 活化期(生酮期、減脂期)的使用方法,適合族群,及知道他有14項副作用即可。
我不推薦使用這個方法,除非你是醫生或營養師或有前二者監督你的每日狀況。
不推薦還撰寫的原因,是因為訪間書籍有網紅醫師轉寫這種方法提供減肥。沒有不好,但我希望讓大家了解這是什麼方法、適用族群、副作用,再讓大家去思考是否要執行囉!
PMID: 31665015
#低熱量生酮飲食 #VLCKD #肥胖 #Obesity #2型糖尿病 #T2DM #飲食 #Diet #營養學家 #Nutritionist #運動營養博士Jimmy #吉米健身營養 #社會責任
兒童口臭原因 在 ɞ 偶疑的梅子 ʚ Facebook 的最佳貼文
梅子媽有著強大過敏原基因的因素,常有著熊貓的臉譜強制扣押在身,讓人時常覺得醜、無精神的狀態😟😟 雖然梅子目前尚未有這類問題,但我深怕這壞基因也強制的與梅子分杯羹。於是,在能夠保養的期間,梅子一家一直都有食用最穩定優質的保養食品,希望她在成長的道路上,健康方面能夠順順利利的💖
我們最常吃的兒童乳酸菌、酵素、魚油
皆是知名大廠牌 #美國WEIDER威德
通常他們家的保健食品都是有助調整、強化體質。
這一回,趁著威德雙十一組合省很大的優惠期間,
梅子媽又替孩子及家人備足庫存囉!
以下介紹幾款給大家:
🔶迪士尼系列產品1【#益口酵乳酸菌】
前陣子,梅子非常不愛喝水,也因為如此造成水分不足的情況下而導致便便難產。於是我嘗試給予富含80種蔬果發酵物及四國專利SG-A95的複合式好菌,終於不用再看到臉部猙獰的她與馬桶來個廝殺樣。我想這款乳酸菌主要針對排便順暢和維持口腔清新,所以才有所成效吧。
▪️6個月以上有吃副食品的兒童即可食用,小孩一天1包
▪️適用對象:少吃蔬菜水果、有口臭的困擾、排便不順、喝水很少的大人跟小孩
🔶迪士尼系列產品2【#Omega魚球】
威德他們家的魚油吸引我最大原因有好幾點,市售唯一添加 #紐西蘭牛初乳 免疫蛋白、乳鐵蛋白,通過無重金屬檢測,每顆富含200mg Omega-3,一天一顆即可,營養很夠。它的味道比起益口酵乳酸菌,一開始可能會吃不習慣,但每天吃習慣後,真的會上癮😊 給小孩固定食用外,我自己也有補充唷!
▪️一歲以上可食用
▪️可咀嚼式小魚造型膠囊,清香柑橘無魚腥味
▪️適用對象:幫助聰明發育成長有活力、思緒更靈活清晰的、想提升保護力跟體力的大人小孩
這兩種👆 吃起來甜甜的口感又有著吸晴的迪士尼包裝,
深得梅子的喜愛,甚至每天都會嚷嚷的喊要吃🤣
一方面是包裝過於吸晴外,另一方面則是口感的喜愛。
瞧…梅子與梅子爸這兩個大小賊,
偷渡了一大盒到家門口準備大開殺戒。
被發現的梅子還得意的嘎嘎叫,
因為有著各種迪士尼圖案的包裝,讓梅子每天都上演選妃秀選擇喜愛的!
我想,這應該算是另類的選擇教育課題吧。
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至於針對上班族及壓力大的主要育兒照顧者的我來講,
在少動少飲水又是勞心勞累又勞神的情況下,因此造成代謝不佳。
然而,別看我纖瘦模樣,其實我有著滿滿的腰椎肉。
也因此,我開始很少穿著緊身衣褲😨
為了就是不讓這肉群們出來和大眾說聲嗨🗣
但,看著肉群們招呼引伴的團聚著,
我認真覺得生完孩子後的代謝,嚴重遲緩到一個不可思議的地步。
所以,媽咪我選擇威德的保健食品有這些😍😍😍
🔶迪士尼系列產品3【#全效乳酸菌】
▪️每包含20億菌 12種複合活菌功能多元。
▪️7種消化酵素獲得美國GMP大廠認證品質活性穩定。
▪️迪士尼華麗限量版 8款米奇造型鋁包。
▪️添加3種益生質幫助好菌長好長快。
▪️白葡萄口味,熱量11.3大卡健康無負擔。
▪️即開即食不需冷藏。
🔶迪士尼系列產品4【#蔓越莓乳酸菌】
▪️專利蔓越莓+10益菌。
▪️Cran-Max®蔓越莓,相當於34倍新鮮蔓越莓。
▪️GFU3複合菌、STP4複合菌、雙效專屬益生。
▪️專利包埋技術耐胃酸好吸收。
▪️每包含蔓越莓500mg。
🔶迪士尼系列產品5【#淨麗酵素】
▪️23種消化酵素幫助食物分解。
▪️專利Fibersol-2膳食纖維幫助蠕動。
▪️80種蔬果精華調整體質。
▪️每包10.9大卡清爽健康。
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關於美國威德WEIDER的產品在梅子一家呈現大小通吃的優勢,
好奇的你們google搜尋一下,相信會有很多受益良多的資訊唷!
如今美國威德今年超過80歲囉,產品受到全球消費者的喜愛跟支持,
健康益生菌榮獲2019、2020「#世界食品品質評鑑大賞金獎」。
這個獎項要跟全球三千多項的產品競爭,再由70位以上的國際級專家學者審核與評分,最終積分超過80%才能獲獎。
它就是這麼棒的益生菌,也是一個讓人覺得值得分享的食品。
現在正逢雙十一購物節,比起其他通路都有著更優惠的組合價格❗️
想嘗試看看的或者是想繼續讓威德幫助你和家人重建身體好菌,
就點選以下梅子媽咪的超值優惠組合連結吧!
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⏰限定優惠時間:11/9~11/23 晚上23點59分截止。
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兒童口臭原因 在 Dr. Grace Youtube 的最佳解答
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Music: Jazz In Paris - Media Right Productions https://youtu.be/mNLJMTRvyj8
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兒童流鼻血 專題 - 何峯醫生@FindDoc.com
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問題一:Cherry的兒子今年10歲,每隔兩三個月就會流一次鼻血。婆婆認為這是"熱氣",因此每次都會煲涼茶給他。是否與他平時喜歡吃煎炸食物有關?有甚麼原因導致經常流鼻血?0:19
問題二:兒童流鼻血是正常的嗎?甚麼情況下流鼻血需要多加留意?1:27
問題三:怎樣才是止鼻血的正確做法?有甚麼方法能減少流鼻血,甚至根治流鼻血? 2:26
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