1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得，
在講這個之前，
我想先講一個昨天才發生的事件:
羅比的阿嬤，
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度)，
是放學時羅比跟一個女同學，
揹著書包，一同牽手走出來的畫面。
羅比跟阿嬤說，
是那個女同學自己主動牽了他的手，
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?
羅比回答:
阿公跟阿嬤。
女同學說:
喔，我今天是媽媽來接的，
我爸爸去釣魚。
(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)
兩人走到校門口，
烈日下，
女同學跟羅比說了再見，
就大方地離開了。
我把那畫面反覆看了幾遍，
晚上又問了羅比一次，
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......
我問羅比:
那你被牽的時候，
感覺怎樣呢?
他露出一個很難言喻的複雜表情，
然後說:
我，我感覺寄幾苦盡甘來了......
#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興
2.
吃早餐時，
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後，
我覺得不只我們兩個，
兩家人的生活通通都改變了......
彼得也贊同地點點頭。
家裡有個孩子出生，
那改變真的是全面性的，
幸福的感覺鋪天蓋地，
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。
我看到一篇文章，
說是女性因為大腦比較複雜的關係，
需要的睡眠時間比男性多，
我不管那文章的出處真確與否，
就想要立刻轉給彼得看。
羅比開學後，
每天大約是六點半至七點之間起床，
送去學校，吃個早餐，
我又累了，很想爬回床上去，
假裝一天還沒開始。
可是我又愧疚地想著，
兒子在學校已經開始第一堂課，
而我身為一個母親，
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺，
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)
於是我問了我媽跟婆婆，
小孩去上學的時候，
你們有回去睡覺嗎?
結果當然是沒有人要承認，
就連彼得，
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡，
他也是說:
我不累，我沒有感覺累......
#P編只是登出 #他不是累
3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時，
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。
本來因為自己不是健康養生專家，
只能以非常個人的感想來體驗保健食品，
一開始想要婉拒這個產品試用，
但這個邀約來得巧不如來得早，
我看到網站介紹說，
B群EX PLUS，
由於使用高單位活性B1成分，
不只是增強體力，
而是舒緩緊繃的身體時，
我又改變心意地答應，
還說好好好，請寄來給我吃看看，
最近我也有需要完成的稿件工作，
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......
那幾天，
讀到村上春樹書中的一段話:
"一旦開始寫起小說，
小說家就變成獨自一人了。……
一旦自己開始的事，
就只能自己推進，自己完成。
不能像最近的職業棒球投手那樣，
大體上先投到第七局，
然後就交給救援投手們，
自己則回到板凳上擦汗。
小說家的情況，並沒有在牛棚待機的選手。"
看完這一段，
就覺得自己不論是當媽媽，
或是當作家，
都要奮戰到底的感覺。
4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心，
透過以下方式:
- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯，洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法
我在兩天內順利地好了起來。
不只如此，
我還變成一個相當寬宏大量的人--
這不是秘密，
連羅比都知道，
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後，
好像穿舊的內褲......
我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼，
算了沒關係好了......
#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲
5.
而當我收到產品，
拿著B群正要吃的時候，
彼得問:
這是什麼，
我看東西好像花花的可以吃嗎?
我立刻說:
這不是葉黃素啦，
你最近有感覺過度勞累，
而且身體沉重嗎?
彼得說有耶，我要吃，
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?
#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大
PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款，一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」，另一款「長釋B群EX PLUS」，則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。
2) B群要早上吃，
對於迎接一天的挑戰的效果最好，
這個常識應該大家都知道。
但問題是早上吃，傍晚我就已經覺得累了，
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠，
特點是緩慢釋放的B群錠劑，
能使維生素不被體內酵素分解，
可以破除B群容易流失的問題，拉長效用。
3) 身體緊繃的人，
多補充活性維生素B1維生素會有幫助，
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1，
不易被分解的特性，
更能延長B1在體內停留時間，
讓身體得到輕鬆感。
4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效，
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快，
至於緩釋B群雙層錠，
我吃了快兩週，
才漸漸覺得精神跟體力有回復。
最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片，
提醒大家，
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手，
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家，
好好照顧自己，不要太累，
總有苦盡甘來的一天喔!!!
【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠：
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠：
https://momo.dm/zIfRVJ
醫之方官方網站購買網址：
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團：
https://www.facebook.com/mdformula
PS.
歡樂小禮一樣放在留言處，
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。
兒童古典音樂推薦 在 [心得] 超受歡迎的「兒童音樂專輯」推薦懶人包- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家平常都放哪些音樂給寶寶聽呢？
跟大家分享超過二十兒童音樂專輯，每一張都是經典～大人聽也喜歡：）
[部落格好讀版，有音樂試聽連結] ：https://reurl.cc/Xq1MM
都有附上KKBOX專輯連結和專輯的官方Youtube試聽連結給大家～可以試聽。
如果大家有推薦的音樂專輯也歡迎分享<3
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從孕期開始我就在尋找合適的胎教音樂，在寶寶出生後更是大肆網羅好聽的親子音樂
、兒歌。
發現除了我們耳熟能詳的童謠外，還有更多有趣又有深度的兒童音樂。
在這篇一起推薦給大家:)
根據研究指出，聽覺是人類是最早發展的知覺感官，更甚於視覺。
從第二孕期開始，肚子裡的寶寶就聽得到聲音了。
嬰兒是天生的「聆聽者」，經常好奇地注意生活周遭所發出的聲音，各種高低、快慢、強
弱變化的音樂元素，讓身體感官受到刺激，作用於神經系統，促進了大腦的生長發育，且
能引起情緒共鳴，
無形中培養幼童感受美以及情感交流的能力。
下面介紹吳迪媽咪收藏的幾個親子音樂清單
從小聽到現在3歲多，
將近一半歌曲媽媽都能夠不看歌詞跟著哼哼唱唱了(笑
音樂故事類
謝欣芷親子音樂全系列
風潮音樂|2007-2018
最懂孩子的音樂製作人謝欣芷，張張都是經典之作，每次推出音樂故事劇演出都迅速搶購
一空，受歡迎程度可想而知。 六張專輯都是以一個故事對話搭配一首歌曲的編排方式，
聽故事也聽音樂，更能融入情境。
吳迪媽媽私心推薦的Top3 是「幸福的孩子愛唱歌」、「走吧！唱歌旅行去」
「寶貝的呢喃歌」則是我家孩子在車上睡覺的情緒培養歌單。
♬專輯:寶貝的呢喃歌 KKBOX連結
♬專輯:走吧！唱歌旅行去 KKBOX連結
♬專輯:幸福的孩子愛唱歌 KKBOX連結
♬專輯:ㄧ起唱首朋友歌 KKBOX連結
♬專輯:春天佇陀位 KKBOX連結
♬專輯:鄂以倫．FunCappella 歌聲玩樂
KKBOX連結
風潮音樂| 2017/11發行
純人聲原創音樂+有聲故事劇，一個小故事+一首歌的方式更能夠融入歌曲情境。 無樂器
伴奏，讓孩子也能夠感受阿卡貝拉饗宴，盡情的享受人聲合聲的音樂魅力。
♬專輯:屋頂動物園．太陽卡住了
KKBOX連結
風潮音樂| 2017/11發行
收錄《太陽卡住了》舞台劇中12首膾炙人口的歌曲，光是聽音樂就好像進到劇場的情境當
中。
我們因為很喜歡這張專輯進而買了這場親子舞台劇的票觀賞，舞台劇也很推薦唷!
故事類
♬專輯:小行星幼兒誌有聲故事
KKBOX連結
親子天下|2017發行
親子天下推出的《小行星幼兒誌》啟蒙月刊的有聲故事，在KKBOX也找的到。 收錄小行
星讀本第一期到第九期有聲書，每一期專輯內有10則故事。 以故事劇場形式詮釋主題情
境和角色個性，很能夠吸引孩子，透過故事還能夠學習生活知識、品格禮儀。
吳迪媽媽特別推薦第八期第8首「勇敢的消防員」模擬火災情境和消防車出動細節，是我
家點播率最高的一首。
兒歌類
♬專輯:童玩心樂章
風潮音樂| 2016/07發行
KKBOX連結
回到記憶中的童玩村，以童玩為音樂主題，幫助孩子們與傳統文化產生連結。 一句句充
滿古早味的歌詞，用新式的曲目包裝，給孩子一場全新的音樂童玩饗宴。
這張專輯吳迪最喜歡的是第二首「小沙包」很可愛的一首歌，推薦給大家。
♬專輯:水果奶奶跟我一起認識世界
水果冰淇淋|2017-11發行
KKBOX連結
公視兒童節目「水果冰淇淋」推出的歌曲，在音樂中，讓小朋友也可以一起認識動物和世
界。
私心推薦第二首「兔子舞」，活潑可愛的曲風朗朗上口。
♬專輯:YOYO家族點點名精選
2017-08發行
KKBOX連結
YOYO台歌曲耳熟能詳的《卡加布烈島》、《捏泥巴》、《釣魚記》等熱門歌曲，通通都在
這！
♬專輯:親親我的寶貝
圈圈兒童|2015-Mar發行
KKBOX連結
貼近生活童趣的清新的抒情兒童，這張專輯是圈圈兒童Hoop Kids推出的第五張兒童流行
音樂專輯。
喜歡這個音樂風格的話KKBOX搜尋圈圈兒童共有八張專輯。
♬專輯:愛你愛我All is Love
圈圈兒童|2017-Mar發行
KKBOX連結
圈圈兒童Hoop Kids推出的第七張兒童流行音樂專輯。 輕快活潑，開心歡唱，滿滿活力
的專輯推薦。
特別推薦第一首《小步舞曲》融入音樂之父巴哈古典名曲，描述白雪公主的幸福生活的甜
甜歌曲。
♬專輯:證聲 兒童音樂嘉年華
証聲音樂圖書館|2014-Feb發行
KKBOX連結
童趣音色，色彩繽紛與充滿了幻想的一張專輯。
証聲音樂圖書館的每張專輯都是傑作，包含《兒童音樂樂園》系列、《夏日兒童音樂小旅
行》系列、《0歲寶寶的甜蜜夢境》、《3歲寶寶的調皮時光》、《五歲寶貝遊樂園》都很
推薦。
如果要找胎教音樂，搜尋証聲音樂圖書館也有超多選擇!
♬專輯:Bossa kids(芭莎寶貝)
KKBOX連結
輕快的英文歌曲，每一首都是耳孰能詳的兒歌翻唱，由孩童主唱的音樂一直都很能吸引孩
子共鳴。
♬專輯:孩子的巴莎2:呼啦!夏威夷 Hula Hawaii
風潮音樂| 2015/08發行
KKBOX連結
風靡日本與台灣的親子音樂口碑經典。
超可愛唱腔的稚氣童聲搭配自然慵懶女聲，大人小孩都喜歡。
以上就是推薦的親子音樂歌單:)
大家如果有私藏的好專輯也歡迎分享給我唷!
粉絲團有更多有趣的親子活動介紹 ↓
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