揮別呼吸道過敏吃什麼?研究:它能降51%氣喘發作率
天氣漸涼,溫度、濕度的改變容易誘發 #氣喘 發作✊。氣喘是台灣許多人好發疾病,除了咳嗽停不住外,還會發生呼吸急促、呼吸發出喘鳴聲等症狀,令不少人難受不已❎。不過這樣的情況或許有解了,研究指出,多攝取omega-3脂肪酸,可以降低罹患氣喘的風險!
📌資料來源:歐洲呼吸期刊
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過118的網紅顏寬恒,也在其Youtube影片中提到,寬恒知道很多父母現在都疲憊不堪,大家都被看不到終點的在家工作,必須在家帶小孩的這件事情給壓的喘不過氣。 但面對國際趨勢的變化和病毒的不斷變種,寬恒也不知道終點在哪裡。 說來慚愧,寬恒當了阿公之後,才開始認真學習帶小孩;也會盡量幫忙送孫子孫女上學或是幫忙分攤帶小孩的工作。寬恒小時候雖然也會背唐詩,但當...
兒童喘不過氣 在 Facebook 的最佳解答
小時候
我真的很討厭跑步🤪
每次跑完喘噓噓,滿身臭汗之外
其實跑不快是主因😅😅😅
跑不過人家(就自我放棄😂
活到這把年紀
進入慢跑運動第14天
從原本只能跑半圈走半圈
到現在可以完整跑完一圈
循序漸進
喘不過氣來就換快走
調整呼吸順利後再慢跑
慢慢找到跟自己對話的方式
#原來讓自己更好 #不難😆
記得媽媽曾經跟我說
「人活到一把年紀
尤其是有了孩子之後
照顧好自己的身體,不要造成日後子女的負擔,這才是真正的愛」
或許……
當下聽的時候,不懂
現在….
已經能完全領悟
面對自己
善待自己
鼓勵自己
現在的我,不為別人
只為自己而跑🏃♀️
沒有壓力,只想看到更好的自己
#起床的動力
#從原本是吃早餐😂變成晨跑
#真沒想過懶婦也有覺醒的一天😆
#繼續加油💪
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兒童喘不過氣 在 康承親子概念藥局 Facebook 的精選貼文
最近局長常常被媽媽們詢問一件事
"請問局長有推薦的兒童用洗面乳嗎?"
真的是不約而同,一直覺得很奇妙!
後來發現媽媽們都會說
"因為孩子長大了小五小六甚至國高中,臉部開始會有些出油,以前都只是用清水洗一洗,或是洗澡時順便洗一下而已感覺不夠"
"現在因為疫情關係,然後口罩帶一整天,回家小小孩我們也都會幫他洗臉,想說有沒有比較溫和不刺激的給他們用"
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來,像這樣專門針對幼兒和兒童肌膚,絕對要交給我們家最專業-40年的老品牌 #法國貝貝 所有產品都經過歐盟ECOCERT有機BIO雙認證的啊!
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肌膚是我們與世界接觸的界面,保護我們免受太陽、光照的損傷及環境灰塵的侵襲,並不斷自癒和更新,因此清潔是維持肌膚健康最重要的基礎,而且因為疫情關係,長時間都戴著口罩肌膚快喘不過氣來啊~~為了徹底清潔肌膚,並像肌膚保護我們那樣呵護肌膚,應該妥善的清潔呵護它,環境的髒污與細菌不應該長期的停留在肌膚上,尤其臉部又是我們皮膚最敏的地方之一,選擇適合的 #臉部清潔產品是很重要的!
局長針對兩種客群 #兒童12歲以下(臉部皮膚比較不出油) #青少年12歲以上或是皮脂腺較發達的男生 (臉部開始出油)推薦不一樣的產品給你們!
首先是這一款,最新上市的🎈益菌潤澤潔顏油 195ml🎈
這款屬於 #益菌潤澤系列 ,全產品無香精、無皂鹼、無酒精、無精油、無化學防腐劑,經皮膚過敏學測試完全 #無刺激成分 ,高天然有機植物配方,添加活性益生菌及多醣體,經臨床實驗可提高肌膚防護力,並特別針對 #易搔癢紅腫敏感肌膚 者做測試,使用後100%結果為滿意。
這款真的是貝評比為最好用的洗臉產品!總代理龍龍媽寫得很好,就如同我親身的感受一樣" 擠出來是油狀,但是在濕濕的臉上塗開後會變成白色輕盈的慕絲。很多乾燥肌用的洗臉產品都是屬於沒有泡泡的油,但是很多人覺得沒有泡泡彷彿就洗不乾淨,這款潔顏油完全解決你的問題!"
當油遇到水在臉上乳化變成慕絲後,這個過程可以充份的把臉上的髒污皮屑和油脂包覆帶走,用水沖洗後臉非常明亮乾淨,最重要的是一點都不乾燥!如果你是臉很容易搔癢、常常會摳這摳那,然後皮膚偏乾但是又常懶得擦保養品的人,這絕對是最適合你的洗臉產品!所以這一款極度推薦給 #兒童12歲以或是任何肌膚族群使用用
✅油狀質地,遇水則乳化成慕絲,溫和輕盈好沖洗,洗後肌膚舒適不乾燥
✅經皮膚過敏學測試,不含刺激成分,適合各類型肌膚,尤其是乾燥敏弱肌
✅添加活性益生菌及多醣體,經臨床實驗可提高肌膚防護力
✅97.5%天然成分21.5%有機農作
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另外針對12歲以上青少年或是皮脂較旺盛的男生 (局長舉手!)
🌿茶樹控油潔面凝露 145ml
對於痘痘,真的是青少年以後多數的煩惱,局長也深深經歷過這一段路程啊!選對適合自己的 #控油保養品,真的讓自信會多很多!
甚麼樣的人最需要像這類的產品呢?
✅早上才洗過臉,中午過後臉上的油都可以煎荷包蛋了!
✅臉上痘痘一直長,舊的還沒消新痘已經蠢蠢欲動好可怕!
✅毛孔粗大、粉刺猖狂的長成粉刺森林好懊惱!
當肌膚開始出現泛油光、毛孔粗大、皮膚暗沉、妝容浮粉脫妝、粉刺、痘痘等,就代表皮脂健康可能出現問題。
長痘痘的原因:
🚫清潔的方式不正確
🚫青春期、工作壓力大、作息不正常
🚫選用不適合的保養品、化妝品
以上原因使人體皮脂分泌油脂大增,毛囊角質代謝不良開始,之後長出黑白頭粉刺,接著引起發炎現象,就很容易冒出一顆顆惱人的痘痘。
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總代理龍龍媽有跟熟識的美容師討論過,發現油性肌膚的人如果膚況越來越糟,通常都是陷入在一個迷思裡,就是「不敢擦保養品」,總覺得所有化妝水和乳液都會讓肌膚更油、所以一直洗臉但是不敢擦保養品,但殊不知這就是越來越油的開始。
肌膚最好的狀態就是 #油水平衡 。不管什麼膚質都會需要補水,因為不論洗臉、吹風、空氣、空調都會把肌膚的水份帶走,當水份一直流失卻得不到適當的補充時,就會出現兩種狀況:
😱乾性肌膚變的更乾,因為缺水!
😱油性肌膚變的更油,因為飢渴所以皮膚為了自救就開始大量分泌油脂!
所以千萬不要覺得油性肌膚就不該保養,事實上油性肌膚更要靠適合的保養品來控制油脂分泌、達到油水平衡。
❗❗關鍵就在第一步:徹底清潔❗❗
外面的空氣髒污、高溫、潮濕悶熱、空氣中充滿油污等環境、彩妝使用不當也是引起的重要原因。對油性膚質或敏感肌膚的人來說,臉上化妝、空氣中的髒污堆積一整天,若清洗不徹底將使皮膚毛囊堆積大量油脂,而出現毛孔阻塞長痘、粉刺的現象,因此好好的洗臉是非常重要的。
一天只要洗早晚兩次臉就足夠!
洗臉的確能幫助改善痘痘,但也不是一天照三餐洗好洗滿就好,因為過度的清潔會造成臉部肌膚乾燥而分泌更多的油脂,讓你的油性肌油上加油!
#當年要是我有這麼好的產品和觀念真的會幫助我很大
#為了讓孩子們能自信快樂成長 #真的很推薦可以給孩子試試看茶樹系列喔!
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這一次局長特別針對洗臉相關產品先開團,而且其實數量超少der
假使你們用了喜歡,我再來看看要不要全系列再開喔!
#有限量所以一直再找好用的洗面乳的
#請務必留言+1局長來通知你們吧!
兒童喘不過氣 在 顏寬恒 Youtube 的最佳解答
寬恒知道很多父母現在都疲憊不堪,大家都被看不到終點的在家工作,必須在家帶小孩的這件事情給壓的喘不過氣。
但面對國際趨勢的變化和病毒的不斷變種,寬恒也不知道終點在哪裡。
說來慚愧,寬恒當了阿公之後,才開始認真學習帶小孩;也會盡量幫忙送孫子孫女上學或是幫忙分攤帶小孩的工作。寬恒小時候雖然也會背唐詩,但當時真的不能了解,多年以後才發現文字之美,詩詞之樂。如果可以的話,大家趁著這次疫情,帶著小朋友背誦唐詩三百首,將來有一天他們會明白父母的苦心。
可是把課本一打開,發現小的時候寬恒記得是背鬢毛催,課本上寫的也是這樣,怎麼現在變成鬢毛衰了?而且注音還寫ㄕㄨㄞ,這個韻腳不對啊?後來上網查了以後才發現有很複雜的原因啦,有的說是唐代讀音不同,有的說是賀知章刻意不押韻,但再解釋下去就可以寫一本課本了。
接下來就讓寬恒帶著小菲比一起念這兩首講的是親情與離愁的詩吧,也許她將來長大回頭看了影片,會明白為什麼要唸這兩首詩啊……
遊 子 吟 (孟郊 )
慈 母 手 中 線 , 遊 子 身 上 衣 ,
臨 行 密 密 縫 , 意 恐 遲 遲 歸 ,
誰 言 寸 草 心 , 報 得 三 春 暉 ?
回 鄉 偶 書 (賀知章)
少 小 離 家 老 大 回 , 鄉 音 無 改 鬢 毛 催。
兒 童 相 見 不 相 識 , 笑 問 客 從 何 處 來。
#向所有瀕臨崩潰的家長們致敬
#不只慈母 #慈公現在也要手中線
兒童喘不過氣 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
冬至,除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子,更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起,每隔九天進行敷貼療法。中醫認為,在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸,可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。
很多人都知道天灸能幫助我們改善體質,不過你又知不知道,原來兩歲以上小童,都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、沒胃口等健康問題呢?註冊中醫師徐澤昌指,兒童的生理特徵主要是「脾常不足」、「肺常虛」、「腎常虛」,意思是小朋友的脾胃、肺部和腎臟都比較虛弱。脾胃不佳會導致食慾不振、腹瀉等;肺部不佳則較容易感冒、哮喘或鼻敏感;而腎虛則有機會令兒童生長發育較遲緩。以上問題可透過天灸,把藥貼敷在如足三里、腎俞、肺俞或一些健脾胃補腎的穴位而改善。不過,徐醫師提醒,要增強小朋友體質,飲食方面同樣重要。例如減少進食零食,如汽水雪糕等寒濕之物,亦要少吃濃味煎炸食物,以減低對脾胃的負荷。
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#中醫 #三九天 #天灸 #哮喘 #鼻敏感
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
兒童喘不過氣 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
冬至,除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子,更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起,每隔九天進行敷貼療法。中醫認為,在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸,可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。
很多人都知道天灸能幫助我們改善體質,不過你又知不知道,原來兩歲以上小童,都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、沒胃口等健康問題呢?註冊中醫師徐澤昌指,兒童的生理特徵主要是「脾常不足」、「肺常虛」、「腎常虛」,意思是小朋友的脾胃、肺部和腎臟都比較虛弱。脾胃不佳會導致食慾不振、腹瀉等;肺部不佳則較容易感冒、哮喘或鼻敏感;而腎虛則有機會令兒童生長發育較遲緩。以上問題可透過天灸,把藥貼敷在如足三里、腎俞、肺俞或一些健脾胃補腎的穴位而改善。不過,徐醫師提醒,要增強小朋友體質,飲食方面同樣重要。例如減少進食零食,如汽水雪糕等寒濕之物,亦要少吃濃味煎炸食物,以減低對脾胃的負荷。
影片:
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