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益生菌除咗有助維持腸道健康之外，仲可以增強抵抗力💪。所以，細佬B👶🏻一直都有食開益生菌㗎。呢排，我就比佢食農純鄉嘅大本山益生菌。
大本山益生菌由台灣製造，含有最適合BB嘅七支益生菌種，而且添加獨家專利「大本山葡萄萃取物」，能改變細菌叢生態、維持消化道機能、調整體質。加試專利三層包埋技術，每次都可以食到100億株好菌👏。
我都會將益生菌溝入暖水或鮮奶中🥛，入口有微微嘅香蕉味🍌，細佬B兩三啖好快飲晒。每日飲，腸胃同身體都 keep 住健康，連大人都可以一齊飲㗎！
由即日起至 5月13日，農純鄉大本山益生菌仲以優惠價 $108 發售 (原價 $258)。
銷售地點📍: Watsons eshop/指定門市
Eshop🛍: htps://bit.ly/32z7ctx
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係小朋友都鍾意食零食😋，我家嘅三個小朋友都當然唔例外。適量而又健康嘅零食，我係會批准佢哋食嘅😆。近排，哥哥同妹妹就愛上 Risal Quti 軟糖。
呢款軟糖唔止係零食咁簡單，而係機能性保健軟糖，有4️⃣款口味：
#乳酸菌味：每粒添加1億日本活性芽孢乳酸菌，可以幫助維持腸內好菌多多👍，保持消化腸道健康。
#晶明黃葉素：每粒添加專利葉黃素FloraGLO™ 0.5mg，一粒已經等於 5份甘藍菜 或 16.6份菠菜🥬，能維持視力健康發展。
#檸檬C：每粒含 100mg 維他命C，增強抵抗力之餘💪，亦有助鐵質吸收。
#鈣配方：每粒有 100mg 日本珊瑚鈣，食 3 粒等於一杯牛奶🥛。入口超香濃牛奶味，能維持骨骼🦴及牙齒🦷嘅生長。
最重要係 Risal Quti 軟糖無添加塑化劑、重金屬、防腐劑等🚫，外脆內軟Q，大人小朋友都啱食㗎🥰！
由即日至 5月13日，仲做緊優惠價 $9.9 一包 (原價 $15)。
銷售地點📍: Watsons eshop/指定門市
Eshop🛍: https://bit.ly/2QGjA8x
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最近麥皮姐姐成日都嗌住要食糖，麥皮媽唯有搵啲營養軟糖比佢，有糖食又可以補充營養！
朋友就介紹左台灣既 Risal-Quti營養軟糖 🍬比我，分別有四款味道，有鈣配方、檸檬C、晶明葉黃素、活性乳酸菌；每款都不添加塑化劑、微生物、重金屬、防腐劑、人工色素，而且每粒糖都係Q軟既脆皮！
🌟 RISAL Quti 軟糖 - LEMON C 🍋
每粒含100mg #維他命C
能調節生理機能，增進骨骼和牙齒的生長，促進鐵質吸收，營養補充
🌟 RISAL Quti軟糖 - #活性乳酸菌 🦠
每粒添加1億日本活性芽孢乳酸菌
採用源自日本芽孢乳酸菌，幫助維持消化腸道健康機能
🌟 RISAL Quti軟糖 - #晶明葉黃素 🍇
每粒添加專利葉黃素FloraGLO™️ 0.5mg
學齡兒童最佳營養補充品，岩哂經常閱讀、打電腦、看電視既全家營養補充品，機能性保健軟糖
🌟 RISAL Quti軟糖 - #鈣配方 🥛
每粒添加100mg日本珊瑚鈣
香濃牛奶口味，3粒等同於一杯牛奶的鈣含量，維持骨骼和牙齒的發育生長
每款都係每日食一粒，隔住時間比佢食，佢又唔使扭食糖，又有營養☺️☺️
宜家 Risal-Quti 營養軟糖 係屈臣氏有得賣，仲做緊優惠呢！可以入定幾包比麥皮姐姐🛒🛒
💰 優惠價 $9.9/包 (原價$15)
🛍 優惠日期：30/4 ~ 13/5
📍 銷售地點：Watsons eshop /指定門市
Risal : https://bit.ly/2QGjA8x
OMyFamily：www.omyfamily.com.hk
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11. Nestle Hot Cocoa Mix, 迷你藥蜀葵，濃郁牛奶巧克力味，6 袋，每袋 0.71 盎司（20.2 克）
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26. Gerber, 香蕉餅乾，12 個月以上，5 盎司（142 克）
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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
SBD專科講堂，邱個這次來到台北榮民總醫院 - 蘇澳分院，訪問熟稔肌力訓練的骨科醫師 a.k.a 大夫訓練 - 吳肇基醫師，聊聊醫療與訓練的相輔相成，手術前的術前復健？還有術後的復健恢復。如何看待病人與醫師之間的責任關係，如何理解失能退化？又如何面對失速下墜的失能老化人口衝擊？
抗老化，你需要大重量訓練。而訓練，是責任，是每一個人的責任。
你可以【又老，又痛，又強壯】👍 不要【又老，又痛，又弱】👎
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
📍吳醫師的大夫訓練FB：https://www.facebook.com/StrengthTrainingClinic
📍吳醫師的IG：@strengthtrainingclinic
本集節目拍攝時間為2020/4/28(三)，SBD向所有醫療人員致敬！💪
請大家勤洗手，戴口罩，避免不必要的外出群聚，不當防疫老鼠屎，天佑台灣，醫療人員辛苦了！
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❤️ 宜蘭 開蘭安心診所 - 來福力運動復健中心：https://www.facebook.com/kailan.lifepower
地址：宜蘭市神農路一段97號
電話：03 931 1230
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💡 燈光：愛圖仕 Aputure 300X / 120D & MC 4-Light Travel Kit
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