關於 兒童行為情緒治療師 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#每週三分享 #馮云青春訣

說出來 就沒事了
有天在網路上看到一位「兒童行為情緒治療師」葉偉麟先生的影片收穫很大
裡面談的是如何讓小朋友在抓狂時協助他冷靜下來
影片提到，如果我們能夠認識人類大腦構造
就會更容易協助小朋友冷靜下來
對我們管教孩子相當有幫助
　
#腦的構造雖然複雜
但我們只需要認識兩個部分就好
一部分叫 #杏仁核，有兩顆，位置在我們的後腦
杏仁核的主要作用是當我們受到驚嚇、
威脅時會發出一些訊號
讓我們可以攻擊或是逃避
杏仁核具有反射作用
　
另一部分稱為 #前額葉皮質，位置在前額
前額葉皮質的主要作用是讓我們更有彈性與同理心
但杏仁核和前額葉皮質無法同時運作
前額葉皮質會在二歲開始發育
一直到二十多歲才會完全成形
在前額葉皮質發展完全成形之後
才能聽得懂別人說的道理(!)，才有同理心
所以小朋友大部分時間都是被杏仁核控制
這也是為何小朋友容易有情緒波動
容易發脾氣，這就是日常多被杏仁核主導的關係
　
#所謂的情緒管理
其實就是讓杏仁核停止「ㄌㄧㄚ ˊ 起來」
　
要如何做呢?
家長幫助小朋友杏仁核停止攻擊或逃避的方法
就是幫助小朋友說出他們的情緒
特別是負面情緒
身為家長要幫助小朋友說出來
譬如你可以說:「我看到你很不開心、很失望、很傷心⋯⋯」
當你說出、形容出他的感受
他的前額葉皮質就會開始輸送安撫訊息到杏仁核
杏仁核就會立即停止運作
　
#千萬不要看到孩子有負面情緒時
反而講自己的感受，像這樣的話:
「你這樣做是不對的!我很生氣!你這樣很不乖!欠打⋯⋯」
不僅不要對小孩子這樣做
也不要對自己或對任何一位大人這樣做
因為這樣不僅溝通無效
不會照著你希望的發生
還會火上加油,繼續刺激杏仁核
讓人更加「攻擊或逃避」乘十倍
因為杏仁核作用時
我們的前額葉皮質所產生的同理心與彈性都會停機
　
所以 #溝通的第一步不是管也不是教
更不是說對方錯我對
或是任何堅持己見，而是先連結情緒
先連結再調整，就如同調收音機頻率一樣
先調對頻率才能有機會進一步溝通與討論
　
雖然以上說的是對小朋友的管教方法
但是這招對自己「內部小孩子」
也是非常非常非常有效的方法唷!
說出來 就能讓大腦內的前額葉皮質
開始輸送安撫訊息到杏仁核
　
我不知道犯了多少次規(是的,千金買不到早知道)
對自己的負面情緒因為不知所措
或對情緒的存在無覺察
就有樣學樣、和小時候的大人一樣
用指責和壓抑的方式來對待自己的內部小孩
火上加油後當然失控的被杏仁核掌控
變成被憤怒控制的
「瘋狂失控之我自己都不認識的自己」
　
知道了這原理後
現在有人對我說了什麼越界的話
做了什麼越界的行為時
我都能更清楚覺察到後腦杏仁核的存在感
在那個怒氣就快要站起來時
我就會趕快和自己說:
「歐,生氣嘍,怎麼了?在生氣什麼?沒問題，可以說出來唷。」
如果這時有別人(通常是我家尢)介入
問我怎麼了,我就會老老實實跟他說:
「我現在正在生氣,正在覺察為何會生氣。」
我家尢就會乖乖給我一些自己的冷靜時光
　
在我感覺到自己杏仁核已經「躺」下來後
這時再來用前額葉皮質(大腦)想想
「可調整什麼?下次如何避免繼續生氣?」
內在知道了為何生氣的原因
可以在前額葉皮質(大人當家)的時候
帶著同理心的講出來和對方溝通
　
　
你生氣都怎麼處理呢?一起留言討論嘍～
　
以上出自馮云2020新書 一念逆轉享瘦青春漾▹ https://reurl.cc/E7jpbg
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【#好文重溫】拔出所栽種的也有時

9歲成為全港最年輕大學生、13歲已修畢碩士，現年18歲的沈詩鈞剛在美國完成博士學位，並在世界頂級學府UCLA執教鞭，成為城中熱話，「我不喜歡別人叫我神童，這是抹殺了我的努力。」其兄沈怡謀也挾「牛津最年輕博士生」之名在原校做研究。育有兩「神童」的沈振雄，最近接受各大傳媒訪問，暢談其「8大育兒法」，「天才是要靠父母撻著。」而所謂的天才，須跳過中小學及童年生活，不但不准看電視，而且要晚晚讀《三國演義》。

對於我這種鼓勵孩子eat、play、sleep的家長來說，認為凡事都有定期，天下萬物都有定時，笑有時，哭有時，跳舞有時，學習有時，玩樂有時，栽種有時，拔出所栽種的也有時……況且，試問全球有多少天才？就連自稱「都好打得」的曾俊華也從未考過第一。

然而，在85分才叫及格的「sell fear」教育制度底下，身邊充斥著的卻是K1被迫寫字、K2要做逾20頁聖誕假期作業、5歲因排山倒海面試而患焦慮症的孩子，最近更有報道指，有6歲名校生考試獲90分，被老師指責為退步，恐被踢出95分精英班而肚痛、頭暈，甚至拒絕上課，最後須接受行為治療，讓聞者心痛！

有兒童行為情緒治療師說得好，「其實犯錯並不恐怖，重點是如何處理犯錯，這才是孩子要學習的東西。」一句「你將來唔得架喇」，足已摧毁孩子的一生；一句「你比之前做得好」，亦可讓孩子產生勇氣。與其強迫孩子辛苦贏在起跑線，不如陪伴他們每天漂亮地進步；與其提醒孩子要無時無刻防菌，不如鍛煉他們有強大的抗逆力。

正如薯片叔叔的參選口號「信任、團結、希望」，家長信任孩子，孩子才有希望。每個學生都該有尊嚴地學習，每個孩子都該有希望地生活！。

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然而，在85分才叫及格的「sell fear」教育制度底下，身邊充斥著的卻是K1被迫寫字、K2要做逾20頁聖誕假期作業、5歲因排山倒海面試而患焦慮症的孩子，最近更有報道指，有6歲名校生考試獲90分，被老師指責為退步，恐被踢出95分精英班而肚痛、頭暈，甚至拒絕上課，最後須接受行為治療，讓聞者心痛！

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開學了...大概還需要崩潰兩個禮拜...

開學了~~這對孩子來說是生活上的巨變
裝了一大堆情緒垃圾回家，就要靠爸媽來好好滴整~理~整~理~了!
觸覺、操作、聽覺都是很好的幫助孩子自我調控的方式，居家小工具隨時備著，幫助孩子抒發情緒。
👉桌遊小活動---好運氣遊戲，利用共感、以及活動特點，幫助孩子體驗情緒經驗。

把脾氣發出來是本性，但是如何把脾氣收回去才是本事!
比起學歷🤔，我們更重視孩子的情緒力!

🤷‍♀孩子的情緒發展如何從幼兒奠定基礎、再到學前的社交練習，最後在人際互動及問題解決上做出適當的策略展現?

兒童職能治療師利用環境營造、目標行為、人格養成，以及提供父母最重要的情緒調適技巧，讓我們陪伴孩子的過程之中有更多的方向及支持。

本集主題：「爸媽請放心：寫給正在為孩子不專心、不肯學、不受控而煩惱的親子教養書」新書介紹
　　
專訪作者：黃彥鈞
　　
內容簡介：
你認為你愛孩子，然而你理解他嗎？
　　
我小時候曾被認為是個「不乖、彆扭、難溝通」的孩子，
如今，我成為了一名職能治療師，
我想以我的經驗與專業幫助每位無助的爸媽，
學習如何正確解讀孩子的行為，用愛陪伴他們一起長大。
　　
新手爸媽快來看！新手爸媽別害怕！
臨床案例故事╳兒童行為推理╳促進發展遊戲╳親身經歷分享
想改變孩子，就從改變自己先做起！
　　
●「我的孩子，是不是和其他人不太一樣……？」
－書中的臨床小故事與治療師推理，讓你更理解孩子的行為原因！
　　很多爸媽都會以為孩子的問題異於常人，但其實你們的困擾，往往都有前例可循，因此，身為專業治療師的「黃老斯」，將在書中以「臨床小故事」的方式，用他與諸多求助無門的父母會診、溝通的經驗，讓爸媽們知道自己並不孤單，並在各單元中的「治療師推理」加以分析、診斷其背後發生的原因，才能從孩子的角度了解孩子種種作為背後的意義，同時給予其正確的協助！
　　
●「你又不是我的孩子，怎麼懂得他的感受……？」
－孩子不會說、不敢說出口的話，讓黃老斯說給你聽！
　　從小自覺個性不同於他人、難以融入群體的黃老斯，總以為自己是個異類，對自己感到無助與缺乏自信……直到成為一個職能治療師以後，才發現自己性格與身體協調的問題，都出自於更深層的原因，所以這次他以過來的身分現身說法，告訴各位正在為孩子擔憂操心的爸媽：「放心！只要你願意參與並且幫忙，孩子的未來也能一樣精彩！」
　　
●「了解孩子的問題以後，我又能做些什麼……？」
－一起跟著書中的促進發展小遊戲，增進你和孩子間的互動吧！
　　愛孩子並不能光用嘴巴說、而要親身做在，透過案例的推理分析以及黃老斯的過來人分享後，就要進入實際練習的時候了，黃老斯在書中根據不同狀況的孩子設計了各種簡單卻有效的親子互動小遊戲，讓爸媽們可以在「玩樂」中幫助孩子，除了無壓力地促進孩子的各種感、知覺發展外，更可增進彼此情感！
　　
　　來自專業治療師的苦口婆心小叮嚀，讓你懂得學會正確觀念，用心去了解孩子，爸媽們可以放下心，孩子們也能敞開心，成長過程有你們陪伴才不孤單！
　　
作者簡介：黃彥鈞
現任：
台大醫院北護分院 復健科職能治療師
　　
主攻領域：
兒童職能治療臨床經驗近十年，致力於對兒童發展遲緩、自閉、多動、專注力、學習障礙、行為社交情緒異常、親子教養等問題進行
1. 諮詢、評估、治療
2. 家長、老師教學
3. 日常活動、飲食營養、運動建議
4. 感覺統合概念及應用的普及