《巴黎2024 奧運接旗8分鐘：Ride & Art & hope》
與遺產結合的露天運動奇觀 《RIDE》
https://youtu.be/Wykqg9712qI
騎行文化濃郁、將建立城市自行車網絡、建立氣候友好型奧運作為目標的巴黎，在國歌演奏後，播放了與法國文化遺產結合的城市露天運動影片《RIDE》，由帶有強烈風格的運鏡方式而出名的瓦倫丁·珀蒂特（Valentin Petit）導演拍攝。
影片派出了法國極限單車BMX選手瑪雅（Estelle Majal）穿越巴黎最具象徵意義的古蹟，帶領觀眾從城市裡各具特色的屋頂俯瞰巴黎。
📍巴黎造幣廠
Musée de la Monnaie de Paris
運動員走在巴黎造幣廠豪華的宮殿屋頂。巴黎普遍採用金屬製成的屋頂，空中俯瞰，標誌性的銀灰色已經成為城市的名片之一。
📍巴黎大皇宮美術館
Grand Palais
在擊劍殘奧運動員的視角下，我們看到了巴黎大皇宮美術館的玻璃穹頂。作為活動場地。這裡是法國各大奢侈品牌辦秀的主要地點，也是巴黎氣候協議的展館。作為歷史遺跡，這裡也將與奧運會場相結合，在2024年翻新後用於承載擊劍、柔道和跆拳道等賽事的舉辦。
📍奧賽美術館、巴黎歌劇院、先賢祠
Musée d'Orsay
Opéra Garnier
Panthéon
自行車手穿越與羅浮宮、龐畢度中心及被稱為巴黎三大藝術博物館的奧賽博物館，飛過巴黎歌劇院，來到先賢祠，環環相扣的刺激場面，如間諜片。
影片來到巴黎協和廣場時，法國的年輕人在國家紀念碑中心下面進行著霹靂舞表演，向全世界介紹向所有人開放的新體育項目。
這是2024巴黎奧運會的特色新增項目之一，在年輕一代中引進特別受歡迎的運動項目也是這屆奧運的優先事項之一。
三年後，巴黎奧運霹靂舞將與攀岩、衝浪、和滑板四項運動一起，為百年奧林匹克運動增加流行元素。
協和廣場也將為承辦奧運賽事而改造，將設置75,000平方公尺的運動空間，包括操場、田徑跑道、攀岩牆、籃球場、BMX 和奧林匹克游泳池等，在容納不同奧運賽事的同時，也讓人民群眾能在這個古色古香的廣場上，度過運動的一天。
同時，與每年環法自行車賽期間一樣，香榭麗捨大街將成為公路自行車賽事的舉辦地。
距離巴黎 16,000 公里的大溪地是法國海外領地法屬波利尼西亞最大的島嶼，在這裡舉辦的衝浪活動。這使得巴黎2024奧運會創造新的紀錄，成為奧運會歷史上距離主辦城市最遠的獎牌數舉辦地。
凡爾賽宮附近將舉辦騎馬和現代五項全能活動；而戰神廣場將在臨時場地舉辦沙灘排球比賽，節省場地基礎架設費用的同時，也將國家的文化遺產與運動賽事完美融合。
塞納河計劃變得更開放包容，將在宏偉的環境中取消觀眾和運動員之間的界限，同時向民眾與奧運參賽選手開放。
屆時巴黎的地標建築不僅將成為世界頂級運動員的舞台，也是市民們休閒運動的重要公共空間。
貫穿整個影片的背景音樂《序prologue》由法國國內外最受歡迎的藝術家之一伍德基德（Woodkids）作曲，這是巴黎奧運的第一支原創音樂，描繪黎明時分，呼吸著清冷晨間空氣的一場賽跑。
靈感來自對運動員定時攝影的拆解，它像摺紙一樣將自己展開，解讀運動員肌體的震動與能量的爆發。
其中含有電子元素，由兒童和聲演唱，表達對未來世界的憧憬。
隨著巴黎鐵塔高高掛起了帶有巴黎2024奧運會徽的白色旗幟，人們跟隨「巴黎八分鐘」來到轉播分會場：特羅卡德羅廣場。
飄揚的大旗原本將長九十公尺，寬六十公尺的大小與足球場相匹，足以打破一項新的世界紀錄。
但在昨天的「巴黎八分鐘」中，我們看到的是埃菲爾鐵塔上旗幟的 CGI 版本。
特羅卡德羅廣場的場地規劃也別有講究，轉播的大屏幕後側方還設立籃球場等運動設施，為公眾提供體育和節日活動的空間，讓市民們實現一邊觀看奧運交接儀式，一邊運動的組合；同時，這也將城市與運動的趨勢緊密結合，反映體育運動的城市化趨勢，也凸顯出本次「全民運動」的概念。
緊接著是法國總統馬克洪在青年人的簇擁下，站在埃菲爾鐵塔前對著鏡頭喊出更高、更快、更強、更團結的奧林匹克新標語，彷彿指令一般帶領壓軸節目展開——巡邏兵飛行表演。
由賽繆爾·拉諾斯指揮的巡邏兵飛行表演隊是世界上最著名最古老的飛行特技小組之一，每逢法國有國家級盛事就會出現，並在世界特技飛行表演隊中，以精湛的編隊飛行表演和側重藝術性風格聞名於世。
本次表演中搭載巴黎俱樂部的兩名運動員、以及兩位幸運觀眾搭載 Alpha 噴氣式飛機在巴黎上空圍繞塞納河、羅浮宮等進行飛行表演，並在空中描繪出法國紅白藍三色旗幟的圖案。
最後將「巴黎八分鐘」引至結束的是巴黎申奧主席巴黎奧運委員會主委艾斯唐奎（Tony Estanguet）。
艾斯唐奎曾是法國皮划艇激流回旋男子運動員，也是法國第一位在同一項目獲得3枚金牌的運動員。
他登上特羅卡德羅花園 Live des Jeux 現場的舞台，用馬克筆在鏡頭上手寫「paris2024」，轉向巴黎湛藍的天空並結束，用浪漫主義的方式象徵著法國積極應對全球氣候變化的責任心，以及對奧運可持續的決心。
兒童跆拳道費用 在 [寶寶] 淺談幼兒與跆拳道(幼兒運動) - 看板BabyMother 的推薦與評價
繼上次寫過的『3歲適合學跆拳道嗎』文章
https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1495898541.A.677.html
這次再繼續深入一點來談關於學習跆拳道的問題
*
我先生本身是跆拳道教練
已在高雄開業七年，學生年齡從幼稚園教到大學
而我也在一旁看他教學看了七年了
自己本身也是跆拳道黑帶一段
*
Q：學跆拳道/拉筋 會不會長不高？
A：絕對不會長不高！
所有的運動都需要適度的熱身
以跆拳道為例，上課一開始都要做5-10分鐘左右的暖身，
以防接下來的劇烈運動會造成運動傷害。
而跆拳道是很重視柔軟度的運動項目，有時課堂上會額外再多拉筋，
除非是專業選手他們真的是需要一字馬的柔軟度，不然大部分不會強迫劈開。
而一般大家所想的，拉筋感覺會長不高，其實是深受體操項目所影響。
一般來說，體操選手多半是矮瘦精實身材，
是因為這樣的身材有利於在體操項目奪取好成績。
而籃球選手多半是又高又瘦且精壯、舉重選手多是上肢及大腿發達，
而跆拳道選手則偏好是高瘦的體
Q：5歲以前學跆拳道是不是浪費錢？
A：雖然大多數的道館都建議滿5歲再學跆拳道較適當。
但5歲以前就開始接觸跆拳道絕對是有好無壞！
年齡太小你陪孩子繪本共讀時常常都坐不住，
講幾頁孩子就忍不住到處跑，
但持之以恆下來孩子會越來越能靜下心來去享受共讀的美好時光，
常共讀的孩子也顯現出有更好的語文能力與創造力！
同樣的場景拉到跆拳道上，
提前接觸運動(不只是跆拳道，許多的運動都是)，
讓孩子從簡單到進階的學習，慢慢地增進他的體力、協調、敏捷…等肢體能力。
年齡越小的孩子需要耗費更大的心力去陪同，
這可以由父母帶領，也可以交由專業的教練。
所以我不認為提早開始學跆拳是浪費錢，
反而是讓小孩在更有系統性的教學下能快速增進肢體能力喔！
(只是太小的小朋友要看教練有沒有在收)
Q：學跆拳道遇到危險又沒用，學這幹嘛？
A：學英文學了十幾年遇到外國人還不是結巴，學英文幹嘛？
→你會這樣想嗎？
既然不會也請不要那麼嚴苛的對待跆拳道～
至少經過紮實的訓練後，對於危險的判斷會比一般人來的精準，
也比較有勇氣能向惡勢力抵抗，
當然遇到不熟悉的危險狀況，能跑就跑～～～
Q：練跆拳道會不會腿變很粗？
A：快樂健身→腿不會變粗 選手比賽→可能會
跆拳道算是全身訓練都很平均的項目，當然腿部會更加強一點
Q：練跆拳道會不會受傷？
A：品勢→不會 對打→會
練跆拳道練到一定程度就要開始去對外比賽了！
目前跆拳道的主流比賽有2種，
第一是傳統的對打比賽，
也就是全套護具穿上身跟對手在場上廝殺的比賽
(2004年雅典奧運所拿到的第一面金牌就是靠這拿下)
第二種是目前強力推廣的品勢比賽，
品勢是一種將打型練到淋漓盡致的項目，
以黑帶一段的品勢選手來說，
必須將太極一場~八場、高麗型共九個型場練到精熟，
比賽場上就是打型給評審看，由評審看動作確實度給分，
等於是自己跟自己比，絕對不會受傷。
目前許多跆拳道館都主推品勢，
因為許多家長就生一個寶貝，
太多家長無法接受小孩在跆拳場上碰撞受傷，因此紛紛轉往品勢。
但其實跆拳道的精隨就是對打啊！！！
穿上配備齊全的全套護具
(護胸、護手、護腳、手套、護當、頭盔、護齒)，
且對手都是與自己身高體重相仿，
其實只要程度不相差太多，是不會有嚴重的受傷的！
其實能練到去參加對打比賽
，通常都經過完善的訓練，有一定實力，
而且心理層面都比其他人堅強，也更能達到大家所謂的防身目標喔！
全套護具示意圖
Q；除了跆拳道有沒有別的運動選擇？
A：學什麼運動都好，但請持之以恆不要放棄！
以我多年的教學經驗，
讓孩子學才藝請不要抱持著『我只是讓小孩打發時間』的這種想法。
你的想法會呈現出你的態度，
時常上課遲到、隨意請假、會常常上課沒有穿規定衣服，
這些小孩都能感受到而且會開始變得隨便。
我們道館的父母有的非常積極也都會在休息區看教練教課，
通常他們的小孩在做任何事都是全力以赴；
相反的，有的家長毫不關心也時常讓孩子無故缺課，
通常這些孩子的學習能力也相度低下。
至於選擇什麼樣的運動項目，
主要以自己接送方便為主，
再來也要評估學這樣才藝是否對未來升學有幫助，
有教育部字號或全國性的比賽都是能在12年國教的多元才藝項目加分。
另外也可以看看教練的學經歷作為挑選輔助，
若是有體育大學學歷通常能接給學生較新、系統性的訓練。
最後最後，給沒有END的人一點小彩蛋。
如果你看到跆拳道教練是願意蹲下來教小孩
代表這個教練是很有耐心的喔～
附上兒子的萌萌跆拳照
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※ 編輯: tymi (122.121.13.47), 06/01/2017 21:50:54
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