#睡不夠影響學習也會造成長期傷害
你的孩子每天幾點睡覺?平均一天睡幾個小時呢?根據美國國家睡眠基金會的建議,學齡期(6-13歲)孩子的睡眠時間為9-11小時;青少年期(14-17歲)的睡眠時間為8-10小時。不過,一份去年的調查顯示,台灣國高中的睡眠平均只有6.9小時,遠遠低於國際建議的標準。
中國醫藥大學附設醫院兒童睡眠中心主任林建亨臨床觀察台灣兒童、青少年的睡眠狀況,發現兒童、青少年睡眠障礙的比例越來越高,攀升速度之快,讓他憂心忡忡,「台灣幾乎絕大多數中小學生都是睡眠不足的。」
專家指出,睡眠不足引發的問題,絕對不只是長不高、功課退步這麼簡單,還有更多長期、慢性的傷害,家長真的應該要想辦法讓孩子睡飽一點!↘↘
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同時也有306部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,美國嬌生公司指出,經過臨床試驗顯示,接種過單劑式的嬌生疫苗,如果在6到8個月後追加第二劑,體內抗體可提高9倍。至於古巴則進行對兒童施打第三劑疫苗的臨床試驗,目前進入最後階段。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541758 - 由台灣...
「兒童青少年」的推薦目錄:
兒童青少年 在 YaFun 居家收納整理 Facebook 的最讚貼文
~~好活動轉貼~~
公益講座-免費場
名額有限
✅報名表單
https://forms.gle/dge9hKbvySwopRb76
為何和親密的人溝通這麼難
由-詹惠文-諮商心理師授課
✅講座簡介:
您是否也曾在跟自己親密的另一半、爸媽、小孩或其他親友相處的時候,常覺得困難重重、有溝沒有通嗎?
透過這堂講座,您可以從心理學角度知道:
【親密關係中反覆出現的惡性循環】
【如何讓關係可以更親密的決勝點】
一起學習讓我們可以感情更甜蜜的心理學知識吧
✅講座時間:
110年10月5日 週二下午14:00~16:00
(安排梅花座位,請全程配戴口罩不要拿下來,實體報名限制25人)
✅費用:免費
✅實體講座地點:
EZSPACE 台北市大同區承德路三段193號2樓
(沒有提供無障礙空間,教室需要脫鞋,請穿著好穿脫的鞋子)
🚈捷運: 圓山站一號出口走路2分鐘)
🚙停車: 捷運淡水線沿線路邊停車
(Time承德酒泉70/hr)台北市大同區承德路三段203號
(應安大龍停車場50/hr)台北市大同區民族西路105號B1-B2
(花博公園圓山停車場40/hr)台北市中山區玉門街1號
⚠️注意事項
1.因配合政府防疫政策, 欲報名者請回傳GOOGLE表單以便造冊, 個人資料僅供必要時交由政府疫調使用, 不會外流
2.講座當日為尊重講師與其他與會者, 請於開場前十分鐘完成報到入座。
3.為尊重講師智慧財產權,上課全程禁止錄影錄音。
👩🏫講師簡介:
《學歷與專業訓練》
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
國立台北教育大學心理與諮商系學士
EFT情緒取向伴侶/家族治療國際進階認證
國際生涯發展諮詢師
《經歷》
※暖心全人諮商中心 諮商心理師
※各級學校、機構合作講師
※台北市/新北市家庭暴力暨性侵害防治中心 合作諮商師
※國立臺北護理健康大學 合作諮商師
※新北市沙崙國民小學、義學國民中學、漳和國民中學〈兒童青少年輔導〉〈家長親職教育諮詢〉合作諮商師
※新北市婦女及中高齡者職場續航中心〈職涯諮詢〉合作諮詢師
※社團法人中華溝通分析協會 衛生福利部 〈男性關懷專線〉 心理輔導員
✅授課主題
親密關係暴力(恐怖情人)、家庭暴力
感情修復、婚姻與伴侶關係經營
憂鬱與自殺防治、情緒管理
自我探索、壓力調適
#社團法人中華心希望空間整理顧問
#為何和親密的人溝通這麼難
#公益講座
兒童青少年 在 藝收納 居家整理顧問 Sasha 何安蒔 Facebook 的精選貼文
📢免費公益講座~
疫情期間大家都辛苦了!
我們中華心希望空間整理顧問協會決定舉辦一場特別的公益講座,
商請了諮商心理師 詹惠文 老師,
來與大家聊聊 [為何和親密的人溝通這麼難]
歡迎10/5 下午有空的朋友們共襄盛舉
非協會會員也可以報名參加唷!
報名表: https://forms.gle/FmmDVH6RK65hKWpw5
▶講座簡介:
您是否也曾在跟自己親密的另一半、爸媽、小孩或其他親友相處的時候,常覺得困難重重、有溝沒有通嗎?
您可能會有以下的猜想:
是不是自己或對方的表達能力不夠好?
是不是我們個性不合?
是不是我們價值觀差異太大?
是不是我們有代溝?
還是,有可能是我或他(她)的心生病了,常常一講話就雙方情緒都不好,場面很激動?
透過這場演講,讓我們一起來看看:
我們跟親密的人溝通、相處的困難到底在哪裡?
講師會帶著大家一起從心理學的角度出發,一起找出關係中反覆出現的惡性循環,並且找出您跟親密的他/她關係不好的關鍵點在哪,為「怎樣跟另一半/跟家人的關係可以更好」的問題找出可能的解決方向。
▶講座時間:
110年10月5日 週二下午14:00~16:00
(安排梅花座位,請全程配戴口罩不要拿下來,實體報名限制25人)
▶費用:免費
▶實體講座地點:
EZSPACE 台北市大同區承德路三段193號2樓
👩🏫講師簡介:
《學歷與專業訓練》
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
國立台北教育大學心理與諮商系學士
EFT情緒取向伴侶/家族治療國際進階認證
國際生涯發展諮詢師
《經歷》
※暖心全人諮商中心 諮商心理師
※各級學校、機構合作講師
※台北市/新北市家庭暴力暨性侵害防治中心 合作諮商師
※國立臺北護理健康大學 合作諮商師
※新北市沙崙國民小學、義學國民中學、漳和國民中學〈兒童青少年輔導〉〈家長親職教育諮詢〉合作諮商師
※新北市婦女及中高齡者職場續航中心〈職涯諮詢〉合作諮詢師
※社團法人中華溝通分析協會 衛生福利部 〈男性關懷專線〉 心理輔導員
報名表: https://forms.gle/FmmDVH6RK65hKWpw5
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#心理學
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兒童青少年 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
美國嬌生公司指出,經過臨床試驗顯示,接種過單劑式的嬌生疫苗,如果在6到8個月後追加第二劑,體內抗體可提高9倍。至於古巴則進行對兒童施打第三劑疫苗的臨床試驗,目前進入最後階段。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541758
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兒童青少年 在 曾正奇賦能心理諮詢網 Youtube 的最佳貼文
影音/曾正奇 諮商心理師
當你在看待孩子,或是評價自己時,是採取了什麼樣的標準?
你會以孩子能夠做到什麼,或是自己能夠達到何標準,才是有價值的人?
這則短片透過與兒子的互動,跟你談談關於「所為」(doing)和「存在」(being)的觀點。
我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。
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我是正奇
諮商心理師/輔導與諮商博士
專長:
兒童青少年及成人個別心理諮詢、親職諮詢、企業培訓、心理助人專業人員培訓、心理劇實務
官方網站:
曾正奇賦能心理諮詢網 http://www.doctseng.com
欣語人文空間 https://www.heartrich2017.com
FB粉專:曾正奇博士 - 親子關係/心理健康/自我探索/心理諮詢/諮商輔導
LINE官方帳號:@doctseng
MAIL:haoyuchat@gmail.com
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兒童青少年 在 曾正奇賦能心理諮詢網 Youtube 的最佳貼文
近兩年來,陸續開辦了空椅和心理劇等經驗性療法的工作坊,許多一同學習的伙伴,都會好奇的詢問,為什麼空椅和心理劇具備這樣的威力,我試著回顧整理自己在實務和訓練上的經驗,跟你分享我如何看待這個威力。
我是曾正奇,這裡分享了我在生活、工作的心得與見聞,歡迎您來這裡交流!為保護個人隱私,有關案例分享,皆經過改編或整合多個案例經驗所撰寫而成。
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我是正奇
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兒童青少年 在 COVID 19與兒童青少年疫苗專家教戰守則邱南昌理事長 的推薦與評價
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