Search
【孩子的注意力要多長，才算專注呢？】
很多爸爸媽媽會好奇：孩子的注意力要多長，才算專注呢？
恬兒職能治療師提醒大家：注意力持續時間長度和年齡有關。例如2歲以下的孩子，大約只能維持3分鐘上下，所以真的是「3分鐘熱度型」
但是時間長度並不是絕對，孩子實際上的注意力長度，會因為很多因素影響而有不同，來看看
恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 的分享
👉看更多：https://cplink.co/XsLXCaCU
【孩子的注意力要多長，才算專注呢？】
很多爸爸媽媽會好奇：孩子的注意力要多長，才算專注呢？
恬兒職能治療師提醒大家：注意力持續時間長度和年齡有關。例如2歲以下的孩子，大約只能維持3分鐘上下，所以真的是「3分鐘熱度型」
但是時間長度並不是絕對，孩子實際上的注意力長度，會因為很多因素影響而有不同，來看看 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 的分享：https://cplink.co/YJ106NiY
【注意力夠長 就沒問題了? 可不是喔!】
說到注意力，很多人想到的可能就注意力難持續、容易分心
#但注意力不是只有持續時間長就好囉~❎
能不能一心多用、注意力轉移順不順暢，都是非常重要的呀!
這可不只影響學習，甚至會讓孩子在生活小事上就做不好，挫折連連~
-
上次和大家分享了，不同年齡層，持續性注意力的長度有多長
👉http://bit.ly/2lC37mp
今天繼續就常見的幾種注意力分類，來讓大家認識一下
------------------------------------
✅持續性注意力（Sustained Attention）✅
可以把注意力在單一目標上維持一段時間，直到任務結束的能力，例如:看書、把作業完成。
-
✅選擇性注意力（selective attention）✅
讓孩子不容易被不相關的干擾而分心，可以在眾多刺激訊息中，選擇當下應該要注意的訊息，🚫過濾排除不相關的訊息。
例如:寫作業時，不會聽到有人聊天、窗外的汽車聲就跑去看，會把它當背景聲音。
-
✅交替(轉換)性注意力（alternating attention）✅
讓孩子注意力可以在多個目標之間順暢轉換。
例如:上課時，可以注意書本上的字、又轉移到黑板上的字，以及老師的動作和聲音，來完成上課這個任務。
不會跳到黑板上的字後，注意力就轉不回書本上，沒辦法完成比較複雜的事情。
-
✅分散性注意力（divided attention）✅
類似一心多用的概念，讓孩子可以同時注意2件或以上的目標。
例如:玩鬼抓人，可以同時注意鬼的動向，還有路徑上的障礙，否則就是只顧著閃鬼結果到處撞人啦!
-
✅集中性注意力（focused attention）✅
當有特定的刺激出現時，孩子會注意到
例如:看電視時，注意到爸媽在叫他。
如果集中性注意力較低，就容易對外界許多刺激不注意、沒反應，看起來反應鈍鈍的😡。
相對如果過高，就會顯得容易分心💥、過於敏感、躁動。
-
或許你的孩子(甚至大人自己)，有些事情做不好，也是有苦衷的
可能是注意力問題作祟喔~
-
-
若懷疑孩子有注意力的問題，還是要經過專業人員的評估判斷唷!
您可以尋求兒童心智科或兒童復健科的幫助，再視狀況轉介給職能治療師、臨床心理師評估治療
-------------------------------------
🎈其他注意力相關文章🎈
【孩子的注意力持續時間，該要有多長？】
👉http://bit.ly/2lC37mp
-
【我的孩子是皮？還是過動啊？】
👉http://bit.ly/2lAVfBu
----------------------------------------------------------
📌#加入恬兒官方line文章不漏看
https://line.me/R/ti/p/%40kidpro
-
📌youtube:
http://bit.ly/youtube-kidpro
完整影片收錄在這裡喔
-
📌IG:
https://www.instagram.com/kidprotw/
會有花絮唷
本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者：胡文龍 醫師
內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！
孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。
其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
出版社粉絲頁：新自然主義
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台，可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life
【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～05/04(六）或 06/16(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】～讓你的存在，成為別人想親近的禮物~06/29(六） & 06/30（日）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3897
[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
【08/10開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第20期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
更多學員心得分享：http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿：
我在這邊用幾段形容，來形容一個人；你感受一下，他可能是一個怎樣的人，又或者是你會想到他可能是誰？
他容易分心、忘東忘西，經常在不同的活動之間切換。他很難專注在一件事情上，除非是從事自己有興趣的活動，不然呢，他只要幾分鐘就會感覺到無聊。
他很難把注意力集中在組織運作，和完成任務或者是學習新事物。他很難完成或繳交指派的任務。
性格上有一點橫衝直撞，喜歡動手或者是把玩所有看到的東西。他的行為上，會有持續性的躁動。
當你聽完這些形容的時候，你會不會覺得這可能是一個病人？他可能是有「注意力缺失」，也就是所謂的「過動」這樣的一個症狀。
那如果再進一步的去想，他的社會成就可能會如何？如果他是你認識的人，那你又要該拿他怎麼辦呢？
我猜十有八九你會覺得這一個人，可能不會有什麼成就，而且很頭痛；他根本就是以現在的角度來說，活脫是一個「魯蛇」，幾乎沒有什麼機會。
可是呢，這樣的特質形容，我是在《好奇心》這一本書裡面，在作者的研究、整理跟分析裡面，他發現這就是史上最有創意的一個人，叫做「達文西」的人格特質。
如果把達文西放到現代，他顯然就是個病人，顯然要接受特殊教育。可是呢，如果我們現代有達文西這樣的人，可能我們會錯過，他能夠為我們帶來文明進步的美好；還有這麼多美好的藝術、創意、科學，各方面領域的成就跟前進。
其實呢，在今天研究「注意力不足」、「過動症」的學者裡面，他們就為我們解答了，關於像達文西這樣的症狀，為什麼他可以變成達文西？
其中呢，倫敦國王學院的學者，恩納．坤齊他就說：「罹患注意力不足、過動症的成人，在面對他真正感興趣的事物，是可以集中注意力的。」
「事實上，即使患有注意力不足、過動症的兒童，在玩吸引他們的電腦遊戲的時候，也會非常的專注。」
他進一步指出喔，有些注意力不足、過動症的患者，能夠把這樣的特質，從阻力變成助力。其中有一個例子，就是英國的奧運體操選手，叫路易斯．史密斯。
他把自己的注意力不足、過動症，和嚴格的體操訓練相結合，變成了是他能夠贏得奧運獎牌的關鍵。
而且呢，「紐約兒童心智研究所」的神經科學家麥克．米漢，他和坤齊的看法也是一致的。
他說喔：「罹患注意力不足、過動症的高智商患者，擁有跳出框架思考的能力。」我們回頭看看達文西，他是不是就是一個標準的能夠「跳出框架」的人？
但我今天透過分享達文西的狀態，我更想要跟你分享就是，達文西在他的時代裡，事實上是沒有注意力不足、過動症這個標籤。
也就是說，他這樣的特質是沒有被貼上，一個可能是毛病、可能是病態，的這樣的標籤。
所以當這個標籤被定下來的時候，回到我們的現代，有沒有可能我們錯過了好幾個達文西？
就好像是在我們的人生裡，當你已經在心中對很多事情，有了既定的標籤、有了刻板的印象、有了預設立場；是不是你也會錯過很多美好呢？
或許透過達文西的例子，我們都要好好的審視自己的標籤、刻板印象，跟預設立場。然而，透過認識達文西的過程，帶給我最大的禮物就是「好奇心」。
其實，如果你把我在今天，開頭的那些人格特質的形容，把它用「好奇心」的框架或標籤，去做理解的時候；你有沒有發現，這樣的人你可以說他是「過動症」，但是你也可以說他是一個充滿「好奇心」的人。
或許在我們的人生當中，我們能夠懂得真的很有限，但是我們都必須要懂我們身旁的人。
「好奇心」能夠讓你真正懂一個人，而不是用標籤看待他、不是用刻板印象框定他；更不是用預設立場，認為他是個好的人，或者是有問題的人。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結；我很期待，能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽，我們再會。
一歲後，孩子閱讀和精細操作時間漸增，加上身高增長，遊戲墊的操作面變得較低，讓孩子呈現低頭駝背的姿勢，上肢也缺乏支撐面，操作的穩定性較低。所以，我們可以開始幫孩子準備一套能夠維持良好姿勢、舒適易集中注意力、可調整使用較久的成長型兒童書桌椅。同時，孩子的書和玩具也增加，也要開始建立收納和物品歸位的概念，透過書櫃和收納櫃可讓孩子明確了解物品的位置，建立良好的收拾習慣。
環安實木在兒童書桌椅和家具的設計，相當符合上述的概念，環安細心依據兒童的需求來設計，更專業於環保安全塗料，讓會啃咬舔的寶貝也不用擔心受到重金屬、甲醛等危害。
環安嚴選實木製作兒童書桌椅、書櫃、收納櫃等家具，並用心注入貼心的設計，包括：方便可調性、實用配件、依孩子需求設計、安全圓邊，加上造型可愛討喜，原木色彩柔和，使用後非常推薦給爸爸媽媽們！期待環安未來持續設計推出更多兒童家具或外掛配件喔！
【限時團購】12/11-17環安家具環安兒童書桌椅/書櫃/收納櫃/展示櫃等系列家具優惠團購中，專屬團購頁面：
➡️ https://hawood.1shop.tw/shisun
【好康活動】分享心得，加贈座墊
活動辦法詳見環安FB貼文➡️https://goo.gl/FebsOG
【揪心服務】一次購買，終身服務
環安提供「一次購買，終生服務」，包括翻新和整修，若有購買使用環安家具的爸爸媽媽，記得記下購買人姓名電話、購買平台、購買日期，怕忘記的話可以填這個表單: https://goo.gl/QIJ0Lu 這樣歸檔後可以便利廠商查詢，加快服務的提供維修整新~是不是超貼心的呢?
================================
訂閱按讚我們的平台，育兒知識不漏看！
📺食尚夫妻Youtube: https://goo.gl/eH5GBR
👍食尚夫妻FB粉絲團: https://www.facebook.com/shisunfuchi/
📔食尚夫妻部落格: https://shisunfuchi.blogspot.tw/
=========================
曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。
