關於 內湖在地的運動新選擇 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【#潘若迪工作室 新課發表】
6/27（四）白天的新課程 試營運 (掌聲加尖叫）

首先跟大家介紹的是：
【#Zumba】
風靡全球的南美洲熱情舞蹈，讓你盡情的享受音樂、開心的手足舞蹈，有專業的Celia 老師耐心仔細教學，完全不用擔心跟不上唷！適合各個年齡層及可能會同手同腳的你參加：）

第二堂新課程是：
【#OXIGENO #活氧舒展】
融合動態伸展、皮拉提斯、瑜珈、芭蕾⋯等元素，藉由溫和的音樂，達到身心靈平衡，動態課程提高身體的柔軟度及靈活性。適合各個年齡層及0基礎的你參加。
Angela 老師將透過課程帶給你身體不同的運動方式。
這也推薦給 #內湖 #西湖捷運站 教室附近上班族，午休時間舒展一下，下午工作更有效率！

🏃‍♀🏃🏻‍♂新課程試營運優惠體驗價只要$150元 $150元 $150元阿～直接留言+1就來報名囉！！

📍6/27 早上10點 希莉雅 Celia 老師【zumba 課程】
報名點這裡： http://bit.ly/2Riz92m

📍6/27 中午12點10分 Angela 若窕 老師【OXIGENO 活氧舒展 課程】
報名點這裡： http://bit.ly/31zJxHX

#內湖在地的運動新選擇 #潘若迪 #早上運動的新選擇

登山健行是一個很棒的運動，大人小孩都喜愛，當然小羽也不例外！這一集丁小羽要帶大家來位於台北市北投區與新北市三芝區交界處的台北抹茶山(小觀音山)，眺望台北盆地以及台北最大的火山口！

#小觀音山 是台灣大屯火山群的一群山峰，主峰高1066公尺，各山山峰環繞著全台灣最大的火山口。

在小觀音山群峰山稜線上可以欣賞到壯觀的「大屯山」、「七星山」、「竹子山」及直徑1200公尺的「小觀音山火山口遺跡」，還可以欣賞到「箭竹林草原」，景觀十分相似「宜蘭礁溪抹茶山」，所以小觀音山有 #台北抹茶山 之稱►►https://reurl.cc/5r2D2M

想要在一小時就可以抵達的朋友，可以選擇從大屯鞍部停車場起登至小觀音山西峰及西西峰，而單程距離約1.5公里。

這一集小羽會告訴大家交通及路線須知，一起來趟愉快的登山行吧！

小觀音山群峰登山路線是＂需要＂申請的，因為小觀音山屬於「鹿角坑生態保護區」，依國家安全法第19條規定，需要申請核可才得以進入►►https://reurl.cc/2ro6Dv

影片章節：
00:00 影片開始
00:10 登山入口停車場
00:30 小觀音山入山申請須知
01:04 小觀音山登山口起登
02:40 山之家山屋遺址
04:50 採筍道
05:15 山之家戰備道岔路
06:14 山海觀觀景台
07:35 小觀音山西峰
10:46 小觀音山西西峰
16:23 步道路線時間距離
16:55 總結感想時間

延伸閱讀-更多的 #台北登山步道 在這邊：

●台北登山之 #北投區登山步道 懶人包►►https://reurl.cc/ra7rrN

●台北登山之 #內湖區登山步道 懶人包►►https://reurl.cc/dVMLnz

●走訪 #台灣小百岳​，#基隆山​(#雞籠山​)登山步道，欣賞絕美的九份美景►►https://reurl.cc/NX744n

●穿越 #黃金十稜​ 的 #劍龍稜​，只為了絕美的海景►►https://reurl.cc/qmlrr3

●#南子吝親山步道​-瑞芳景點-#南雅奇岩​ 的超美海景►►https://reurl.cc/9ZK77a

●#無耳茶壺山步道​-九份絕美山稜線~鳥瞰基隆山、浪漫公路、陰陽海►►https://reurl.cc/mqmrrj

●#鼻頭角稜谷步道​-東北角必去，台灣的小萬里長城、鼻頭角燈塔►►https://reurl.cc/l0xgg6

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iPhone 12 Pro 只剩3筒相機？現在可以買iPhone 11嗎？Apple Watch 6 會準時嗎？與電池新消息：https://youtu.be/8t820iNwxhE
iPhone 12 確認延後開賣！蘋果親口承認 & 高通爆雷：https://youtu.be/uB6Ei3opaXA
iPhone 12 確定取消 120 Hz？Apple Glass 與發表會各項新品心得：https://youtu.be/ITOZqID7Y4M
iPhone 12 變更貴？不附充電頭還要漲價：https://youtu.be/9YGIYMfIPRA
iPhone 12 跟 Apple Watch 6 都有海軍藍：https://youtu.be/eysNzJaR8GA
iPhone 12 京東方 vs 三星：https://youtu.be/y4dd14HuUME
iPhone 12 竟然這麼小？比 iPhone SE 2020 還要小：https://youtu.be/o4_Vyq7rABI
iPhone 12 九月開賣：https://youtu.be/_ck61RRSma0
iPhone 12 與 Apple Glass ：https://youtu.be/aK7UQ7NnUOA

可以詳細看更多的影片了解：
【iPhone SE2開箱實測！超多缺點？對決 iPhone 11 Pro！續航耗電, 拍照人像夜拍, 尺寸對照】
https://youtu.be/fpFldVsdwBI
【Apple Watch 必要嗎？Line, Nike版, GPS與LTE ,Siri, 運動, 心電圖, 錶帶, 生活應用和版本選擇心得全分享】
https://youtu.be/0sLMNYMLE4Q
【Apple Watch 6 消息流出？不負責任心得預測】
https://youtu.be/Fqm8xtpMkyc
【必學功能與技巧！完美解放 Apple Watch 生活安全又方便！】
https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
【鈦金屬 Apple Watch 5 開箱！哪個版本適合你？鋁殼版不鏽鋼版鈦金屬版怎麼選？】
https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
【必看！完美解放你的 Apple Watch！心電圖ECG跟這個都很重要！】
https://youtu.be/E_2p0jCoBiY
【港版 Apple Watch Series 5 開箱！台灣沒有的心電圖ECG與兩大重要功能應用】
https://youtu.be/CHvtgE-EFIU

各種系列清單：
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹：https://reurl.cc/ex5Rej
阿康Apple Watch 必裝Apps：https://reurl.cc/Wd465Z
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列：https://reurl.cc/qdD7Qg
阿康iPhone保護殼開箱系列：https://reurl.cc/xZD5n1
所有全部影片開箱系列：https://reurl.cc/pdDlOa
阿康食記 & 生活 Vlog：https://reurl.cc/d0rN68

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吃播太多~難怪運動不會瘦XDD
但是秉持著運動是為了吃更多的美食而努力
大家喜歡看嗎^0^??留言給阿星呦~~~
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星飛雅很愛旅日，尤其是用自行車旅行
覺得旅行用自行車的速度剛剛好
這次來到了日本－北海道－道北的部分
是飛新千歲機場
其中有分享，星飛雅是如何從新千歲一路到道北
(((北海道超大~)))
拉車的路途上，還好有在地導遊帶走一些休息點~
其中＂劍淵町＂真的很值得一去
還有好多好多小點，大家看影片優
旭川住的飯店Hotel Route-Inn Grand Asahikawa Ekimae, 非常推薦!!!
＂朱鞠內湖＂是日本第一大人造湖，真的很美，好像歐洲
夏天：划獨木舟~露營
冬天：釣魚~雪上摩托車
費用親民的放鬆之地
是星飛雅我們前往道北的路上，選擇居住的一晚好地
大家有甚麼想問的，在留言給星飛雅喔^^
#cyclingtravel
#hokkaidocycle