辦公室的上班族,每天緊盯著👀電腦工作上班,有時候甚至忙到沒空眨眼,淚液分泌不足,血絲越來越多,眼睛就容易酸澀,刺痛不適。
如果沒空走出戶外,那也可以簡單利用幾分鐘的時間,動動雙手,按按『睛明穴』,也有不錯的舒緩功效唷!
▶睛明穴◀
👉取穴位置:眼部內側,內眼角稍微上方凹陷處。
👉按壓功效:改善眼睛充血紅腫、降眼壓、消除疲勞、消除黑眼圈、提神醒腦等。
🙋♀若操作上有不清楚的地方,也可諮詢專業中醫師,以便達到更好的療效唷!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,眼科醫師 鐘珮禎護眼開講 參 角膜潰瘍,主要原因可能是配戴時間過長,然後隱形眼鐘的清潔又不夠徹底、不夠乾淨。 鐘珮禎醫師提醒您,軟式、透明的片戴不要超過10個小時,如果是角膜變色片盡量不要超過4~6小時, 如果眼睛已經有紅、腫、熱、痛,或者是分泌物增加,記得喔!不要勉強戴! 一定要把隱形眼鏡拿下...
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嗨~~
今天又有東西要跟大家分享啦!
是關於「新生兒健康」問題⋯⋯
大家都知道我們的二寶地瓜最近出生啦!
在月子中心待了一個月總算回家接受新生兒的日夜顛倒、睡不過夜的折磨關卡!
不過這不是今天要分享的內容,因為怪還在打,而且打得我剩半條命哈哈(如果有機會以後再分享
今天要分享的是關於「眼睛」的問題!
「鼻淚管阻塞」不知道各位新手爸媽們有沒有碰到,不管是曾經亦或是現在
想必很多人對這個名詞也是一知半解,到底這是不是很嚴重的問題呢?!
我們今天就來聊聊吧!
(以下內容為親身經驗,我們非專業人士!真正的問題也煩請各位找尋專業人士詢問唷)
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每次下嬰兒房看地瓜時他總是在睡覺,餵奶的時候偶爾看到他睜眼總覺得天啊他眼睛好水好漂亮!
因為我住在月子中心,真正可以抱到他的時間很少,而且大部分抱到他時護理師都會將他整理乾淨,所以剛開始我並沒有發現什麼多大的問題!直到...
每天的八點半月子房的電話會準時的響起,兒科醫生會回報寶寶每天的狀況,那一天...
「寶寶有鼻淚管阻塞的現象,如果媽咪有抱到寶寶記得可以幫他多按摩喔⋯⋯」
啥啊?鼻淚管阻塞很嚴重嗎?是一種病嗎?塞住了要怎麼通啊?什麼按摩?是要按一輩子嗎?
第一次聽到這個名詞除了害怕就是很害怕,不管探視時間還沒到就衝下去嬰兒室按鈴,剛好醫生還在,所以她就說明了一下狀況!
先來說說鼻淚管阻塞是什麼!
簡單的來說,眼淚從淚腺分泌,之後眼淚經由眼角內側鼻淚管流至鼻道。一個會很順暢的概念⋯⋯
鼻淚管阻塞就是鼻淚管塞住導致淚水排不出去囤積在眼睛上!不通不通淤積的意思啦!
最簡單的分辨方式就是眼睛「總是淚眼汪汪」
我說有些媽媽在那邊炫耀自己小孩眼睛總是水汪汪多可愛美麗!天阿媽咪!愛注意唷~~~
淚眼汪汪之後慢慢發現開始有一大堆眼屎!那就是中了啦!
而且啊~
新生兒有2-6成都有這樣的問題!所以不要輕忽了唷!
當鼻淚管系統阻塞或功能不佳,眼睛表面便會積水,出現淚流不止、眼睛不舒服、分泌物增加、紅腫痛等,這種症狀既影響視力,甚至可能演變成結膜炎、急性淚囊炎或引發蜂窩性組織炎,不可輕忽;所幸鼻淚管阻塞是可以治療,且成功率非常高。(以上這段擷取自網路
嗯!果真!接下來只要抱到地瓜他總是眼屎膏一大堆,又黃又黏甚至黏到眼睛都睜不開了!護理師跟我也很勤勞的替他按按摩,但好像狀況依然...
某天一樣我接到醫師的電話,他說目前地瓜眼睛的狀況他建議要點眼藥水,防止眼睛有更嚴重的感染!然後再繼續努力的按摩,如果之後狀況沒有減緩反而更嚴重的話需要轉診到眼科一趟了!
之後當然也是爬文爬到一個腿軟(有興趣眼科處理辦法的媽咪可以自行去爬爬.....
出了月子中心回到家之後,我每天照三餐點眼藥水,照時清潔,每天就是按啊按摩(利用食指指腹按住內眼角處,由上自淚囊順著鼻樑往下滑)
啊眼屎膏的狀況依然!曾經真的嚴重到我都覺得真的該到眼科報到了(如圖)
但就在某天,我發現一眼竟然「沒有眼屎了」當下真的開心到一個不行!老娘按啊按還是有用的啦!!!!之後當然當然備受鼓舞的努力按著另一眼!又在某一天另一眼也通了!!!!!!!!!
我很慶幸當初醫師有即早發現還有教我正確的按摩方式!讓地瓜的鼻淚管被媽媽的食指神功打通!不用進一步接受侵入性的治療!
如果媽咪也有發現有這個的問題,可以簡單的按摩看看,如果擔心還是可以去問問醫生!至於懷孕中的媽咪擔心自己的寶寶會不會發生這樣的問題,我只能跟你說「這個沒有任何發生的理由,也沒有任何遺傳性的問題」!不要自己胡亂猜想更不要預設立場,遇到了再說吧!
最後
祝福所有媽咪爸比寶寶都平安健康!
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眼科醫師 鐘珮禎護眼開講 參
角膜潰瘍,主要原因可能是配戴時間過長,然後隱形眼鐘的清潔又不夠徹底、不夠乾淨。
鐘珮禎醫師提醒您,軟式、透明的片戴不要超過10個小時,如果是角膜變色片盡量不要超過4~6小時,
如果眼睛已經有紅、腫、熱、痛,或者是分泌物增加,記得喔!不要勉強戴!
一定要把隱形眼鏡拿下來休息個3~7天,趕快找眼科醫師檢查做治療。
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