有人跟我ㄧ樣屬於內向型人格嗎?
如果是我的粉絲和身邊的人,
聽到這肯定會傻眼或白眼,
看過我直播發瘋的人,
也應該會以為我搞錯。
但其實,有種內向型人格是 #外向型內向者 。也就是說,我在一個群體中,其實真的是不喜歡表現、不喜歡說話,尤其在我最舒服、最親近的朋友中會如此,但偶爾心血來潮也可以發瘋、大講話、侃侃而談、找人亂聊,然後在各種社交場所,除非我有任何的目的需要表現、需要爭取不然我真的不喜歡一直聊天~
朋友也很難約我出去,因為我需要知道在這活動中我會不會舒服,有沒有我需要social的人,因為任何social對我來說都非常耗損。精力上的。所以我會需要在那場需要social的活動後兩三天都在很舒適,或只有我自己、親近的家人朋友身邊的去恢復自己。
這其實順便可以說明,當我剛到新加坡逼慘自己去各種social場合,後來出書和開始經營個人品牌時,很需要放上自己照片、上節目、去各種社群場合,對我來說是極致痛苦的,當然我很幸運,一路上遇到的人和群體都非常好,但我個人就是無法啊!
我這一生,一直一直都覺得只要擔任艾兒莎這角色一天,我就必須這樣不舒服的去處理那些事,因為我還是需要名氣、流量、各種合作。直到前兩年,我開始很明確找出自己想做的事業,想走的人生,我開始定期直播和認真的了解我的粉絲,因為與其假裝喜歡粉絲,讓我又陷入內向者的social痛苦,不如就認真愛他們,到我可以像在家人朋友旁真實做自己。因此,我發現這策略讓我我創造出我自己的絕佳舒適圈,就是我的粉專、我的粉絲給我的圈子,爽到爆!所以我在每次的直播根本就是完全舒適的當最真實的自己,就算各種業配予廠商因此撤銷合作我也懶得管。但當我越來越活得自我,出門社交要非常確定各種目的和任務、懶得管世界與整個社會走向和趨勢到一個極致時,我一個擅長幫人把公司經營到可以上市的朋友跟我說,如果我再如此封閉、如此自我,那新的網紅、新的作者、粉絲們的新口味都會把你取代,所以你要很小心。
我記得那是去年的時候吧,她這樣講我很緊張,於是我思考過後就問她說,那怎辦,我現在需要再重回打拼的那幾年那樣逼自己嗎?可是真的很累誒,記得當時她跟我說,因為她也是跟我ㄧ樣的個性,後來她找的朋友、合夥人們,都是要那種外向的外向人,那人會是我的浮木,讓我可以好好發揮自己所長,好好做我擅長做的事,慢慢寫字、慢慢思考,這兩項是我自己最愛的事,但只要需要件人類,我就需要修復無法這樣做這些事。
後來,我是不知道有沒有這種外向型外向者名詞,但很多人一直問我,為什麼會跟S姐合作開公司,啊其實就是因為我要利用她這種完全可以去兩萬個social場合,跟兩萬個不認識的人亂social過後會越來越嗨,一直跳嘻哈,一直跟第一次認識的人說:「誒我剛一秒鐘可以用你的名字想出一串rap你來你來我旁邊快認真聽」然後不管對方有多尷尬、多不想要,她一點都不在意就現場發揮,然後她每唸一句我尷尬癌噴到死,她只會越來越開心,而且等下開會可以立刻收心繼續工作不用修復。
我就只能回答說,就因為她是我的浮木,真的要好好利用 lollllll。
當初在評估與S姐的合作時,我因為有跟前合夥人的爆掉問題,我其實非常害怕再跟誰合作,於是回去找之前的朋友問,她建議我花這次的經歷好好瞭解自己,看自己需要的人、或自己能幫助到的人,這樣的前提不是去看我跟S姐的合作合約或這事業能不能賺錢而已,是要看你現在,已經夠不夠認識自己了。
當時,我心理諮商朋友,給我了幾些簡單指引,例如我可以用 #五大性格測試、#敏感度測試、#內向型人格測驗、#16大性格測驗,最後其實你可以認真摸索出自己到底是怎麼樣的人。你的所有排外、群體中的不舒服不安感,對自己的不自信感,都不是你的錯,是因為環境與自己的性格因素,這樣看到最後,就會越來越知道,自己要什麼、不要什麼。
慢慢我發現,不只是我這樣,很多身邊的人也是這樣的人,於是我覺得在探索自己時,真的可以用以那幾種機制去認識自己。
例如S姐的敏感度測試是我認識的人當中最低的,我卻高到發瘋,所以後來在遇到可能會被拒絕合作的廠商時,我們都派她去,因為只要派我去,我會太氣又太難過,但她對拒絕從來不會有各種感覺,但說真的這些都沒有好或壞,畢竟在被拒絕後,我都會記得那種感覺去抒發、寫文,你看看她是不是就沒辦法像我這樣文情並茂的寫到三本書拉,說到最後,我還是是想透過這篇告訴大家說,艾兒莎雖然有各種缺點但還是有比S姐厲害拉嘻嘻。
好拉不要一直歪掉,最後在2021年的第一個月底,想要給我所有粉絲一個重要功課,希望在今年,大家要開始好好認識自己,這筆各種年度計畫與新年希望更急迫、更關鍵喔!
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視像教學半年,為何有人成績進步大幅改善,有人成績卻一落千丈?
好友說,她的女兒在近半年在轉用視像教學後,得心應手,成績突飛猛進。另一個朋友,兒子的成績則一落千丈。問了幾個問題後,我確認是兩個小孩的性格有關。前者是introvert,十分內斂,不愛交際,但同學們則extrovert為多,在校內讓她的能力耗盡,回家時常常很累。改為視像教學後,她有更多獨處的時間,能量的恢復更快,因此上課吸引知識效果更佳。後者則為extrovert,老師對於視像教學的相應科技不太擅長,常mute了所有同學的咪高峰,由student-centred learning變成了teacher-led teaching。這位extrovert的同學少了互動機會,也少了與同學chitchat的機會,能量值下降,上堂常魂魄出竅,學習不再是樂趣,成績因而急劇變差。我給友人作出了幾個建議,幫助孩子適應視像教學。
未來幾個月可能仍是視像教學,了解孩子的不同性格及其source of energy,家長其實能幫助孩子更好準備,學得更好。我會在MMTIC 兒童十六型人格講座中加以講解。二小時只需$50,所有收入將用作支援學童心靈健康項目。
用最科學的方法「因材施教」|兒童十六型人格MMTIC ® 講座
https://www.agentofchange.hk/event2020
#MMTIC
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【百分之八十內向】
看了《安靜是種超能力》,作者張瀞仁是位職業性向測驗(MBTI)為80%內向性的人,但卻在國際非營利組織裡擔任需要拋頭露面、向人演講、行銷與募款的「外向」工作。
三年前,我的測驗結果也和該書作者一樣是ISFJ「照顧者」 型(三年後再測還是一樣),80%傾向內向,而通常這樣的人格特質就是:需要比較多時間思考、注重細節、不喜歡被關注、討厭在開會時發言、怕麻煩別人、不愛談論自己、沒有很多朋友,但交情較深、善於反省,甚至反省過度、有距離……等。
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其實這些特質一直以來都很困擾我。
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打從小學被老師指派當班長,我一點也不覺得風光,反而是滿滿的戒慎恐懼,最怕記名字得罪同學,後來每回幹部選舉,我總是慌張地要同學把手放下不可以再投我;國高中相加,我要好的朋友大概三隻手指頭數得完。看著別人一群一群的,我只有唯一或二的朋友,假如朋友請假,我在參與團體時便顯得局外;大學時孤僻更變本加厲,只要一沒有課,我就寧願宅在宿舍裡看書或美國名模生死鬥,也不願一群同學夜唱或夜衝,每回遇到分組報告,我總是外表不說,內心卻是一陣陣驚滔駭浪,深怕因為平日的孤僻而導致課堂落單。
到了澳洲,從事幼教時反而很放心,因為兩歲的孩子沒有小團體,他們就算知道我孤僻,也照樣天天親暱地往我身上貼,倒是和同事相處,我總有段距離。生孩子後曾短暫回去幼教界,找工作時需請前任同事當推薦者,其中一名我跟了兩年的導師在推薦報告上這麼描寫:「花太多時間處理小細節,無法在會議裡發聲。」
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曾不只一次被朋友勸:妳要學著麻煩別人、向別人開口。
我也做過許多內向者想要逃脫這些「惱人」特質的努力:加入系隊當經理、幫忙帶團體、把自己推出去填問卷、銷售產品,甚至工作後刻意每天待在員工休息室和一群同事哈啦,然而最終我骨子裡是痛苦的,覺得自己一天下來,精神耗損超乎想像嚴重。
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直到在書裡看到「內向者需要獨處來恢復精力,不像外向者可以利用外在刺激來取得能量」我才突然意識到為什麼自己以往那麼累,因為我只是拼命地想把自己改變成外向者,卻不知那樣的掙扎只是讓我的能量消耗更快。
種種內向特質,我卻更矛盾地開了這個專頁分享我的生活。
其實很多分享在送出前都是幾經掙扎,戰戰兢兢,尤其當文章若較需要提到自己的論點,就會更難以遏止地焦慮「別人怎麼看我?」儘管沒有了把自己攤在眾人面前的立即風險,只要想到不認識的筆友可能的目光,仍會嚇出身冷汗。
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我到底為什麼要讓自己身陷這個不必要的囹圄呢?
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許多個夜晚,我好想關掉這個平台,覺得這樣內向孤僻的自己好像正戴著一個偽裝的面具,有一天一定會被拆穿。
直到看完此書,竟有種茅塞頓開的感悟,以及讓我心暖暖的歸屬感。
我接納這樣獨特的自己,放下「變成不是我」的執著。
並知道這樣的我,仍舊會找到屬於我的方向。
內向不代表不能從事外向者的工作、內向不代表不能發聲、或對這個世界產生影響力。
張瀞仁曾說:「影響一大群人的幾分鐘、和影響一小群人的一輩子,都一樣重要。」
我也才意識到,我設立這個平台的初衷,原來更是想要藉著文字,和螢幕前遠遠近近、與我雷同卻不相同的你輕輕說道:「你不孤單,前方一定有個最適合的歸途,流瀉著暖洋洋的燈光,期盼我們來到。」
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如果你的羽翼正因雨水而濕漉,因雷鳴而瑟縮,也許我的一方小天地,能讓你暫時歇歇腳再出發,而你也是我此刻的最佳陪伴。
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喜歡朋友 從心探索:成長。讀寫。 澳洲記事 - Cindy's Journey - Australia最近分享的一句電影引言“請記得,你的價值永遠不會因為遇到了不懂欣賞的人而減少。”
~來自電影魔球 (Moneyball), 2011
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#對於職業性向測驗(MBTI)有興趣的朋友,我在以下兩個網站做測試(相隔三年,測試無論中英文結果都一樣是ISFJ) #快來和我分享妳的測驗結果吧
◆中文:https://www.apesk.com/mbti/dati_tw.asp (最後要求輸入手機不要理會直接按確定,接著會再選擇〝性格報告〞即可。)
◆英文:https://bit.ly/3aLPjcT
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