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#精選熱文【「內臟脂肪」讓糖尿病、動脈硬化、癌症都上身！ 日本醫教2招快速鏟除，比仰臥起坐更有效】
173公分、67公斤的上班族小陳，雖然身材與BMI都很標準，但體脂肪率有25%、內臟脂肪面積高達125平方公分…千萬別以為不胖、肚子變大一點點而已，就掉以輕心！
內臟脂肪增加就會使得胰島素失調，進而引發慢性病，到底要怎麼消除它？其實只要透過正常飲食和運動就能三兩下消除喔，看看日本醫師怎麼做⬇️⬇️⬇️
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😱 #內臟脂肪 會減低瘦身荷爾蒙分泌，內臟脂肪分泌的細胞激素還會讓身體陷入慢性發炎狀態。
會影響這些事情：
1. 易罹患慢性病、心血管疾病
2. 失智症、罹癌的風險也升高
3. 更容易得流感、也更慢復原
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#精選熱文【瘦子也別輕忽！「內臟脂肪」讓糖尿病、癌症都上身 日本醫教2招快速鏟除，比仰臥起坐更有效】
173公分、67公斤的上班族小陳，雖然身材與BMI都很標準，但體脂肪率有25%、內臟脂肪面積高達125平方公分…千萬別以為不胖、肚子變大一點點而已，就掉以輕心！
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