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18-韓-自訂款方領暈染包釦雪紡上衣-粉/紫-880 (長63/66肩33胸52手臂27袖長33袖口12-20)
19-韓-自訂款-暈染套裝一套價-1860
20-韓-CP好友吊帶褲套裝-點點/黑-599 (上長61胸51從領口袖長22袖口19;褲126腰44大腿34)
21-韓-無拘束單口袋吊帶抽繩洋裝-淺藍/中藍-1150 (長120-129胸48腰48臀62)
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23-韓-美型雕花假2件雪紡上衣-霧藍/白/霧粉-930 (長57肩32胸53手臂29袖長21袖口18)
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26-韓-溫柔穿搭髮絲雪紡V領抽繩洋裝-淡藍/淡柔黃/淡粉-950 (長94肩36胸47手臂24袖長27袖口14腰48內裡長40)
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🎯🎯任意棄標者加入黑名單🎯
TOP1印地安彩虹短T
紅色一定是賣最好的啦!!!!
壓到性的勝利
TOP2微笑破褲
微笑破褲被印地安巴掉了
昨天明明還在第一名的
怎麼睡一覺起來風雲變色
目前處於拉鋸戰
快~~動動手指買起來~~~
TOP3賴打褲
我以為冠軍會是賴打褲，我看走眼了
你以為賴打賣不好嗎?並沒有好不好
賴打也破200條了
是通通都賣很好
都只有差一點點
TOP4三葉草
我搞不動你們的心思
這次上班族賣的很糟糕
是大家都不想上班就對了
目前粉色也是壓到性勝利
TOP5雙釦瘦子褲
就說了褲子都很強
瘦子也破200條了
繼續衝衝衝!!!!往300條邁進
TOP6Zoe style 我的Smile
這件很厲害
賣剛好一半一半
平分秋色
真的剛剛好一半一半
所以大家都包色了嗎???
TOP7寬寬微笑背心
你們越來越懂買了
這件我都沒有認真介紹(喂~)
居然還賣這麼好
目前賣最好的順序是黑白灰
#內行人懂買
TOP8爆米花
昨天一堆人在上面給我唱逼逼啵啵爆米花
我聽不懂喔~~
誰在跟你一朵玉米一朵花
TOP9軟Q懶人便鞋
鞋子很強喔!!!
不解釋.....
TOP10機車史努比
買白色啦!
有甚麼好猶豫的....
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢！
[注意：因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略：
我們認為作為新手，是很有必要請私教的，問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練，大概是每一個新手最困擾的問題，但健身教練行情價單堂數百元起跳，健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說，我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻，就開始蒙著頭瞎練，哪怕你知道各種器材的用法，其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的，請個教練來幫忙指導，一來學習正確知識，二來可以幫忙督促進度，最重要的，可以避免受傷，健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了，教練百百種，有的很會嘴很會賣課，但專業能力實在慘不忍睹，如果你還在煩惱該怎麼找教練，那以下幾點可是該好好注意的：
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好，是不是你心目中的理想體型。如果他（她）大腹便便，連自己都鍛煉不好，怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴，更千萬別信，9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講，卻非常重要，一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了；如果他千篇一律，就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如，你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度，他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作，同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學，具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了，至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識，這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼？」如果他回答：「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句，或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂，採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他，不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業，他必須更多為客人著想，他的言語不能情緒化，要足夠耐心，對學生要尊重。循循善誘，因材施教，有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣，對自己對學生對家庭都要有責任感，節律飲食，規律睡眠，對健身有愛，守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士，想練得專業一點，不妨找個嚴厲些，能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力，可要女教練督促。
如果你是個女士，想身同感受，又怕異性身體接觸尷尬，就找女教練，最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒！如果不怕異性又想有男生督促的動力，不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身，找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之，不要隨便找個教練，硬著頭皮練，那感覺很難受的。
8不看廣告，看療效。
你要增肌，按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果，尺子和鏡子會告訴你答案；你要減肥，檢測一下教練給你許下的諾言，比如一個月後怎麼樣，兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢！
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷，就回歸第一條，看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練，不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法，跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷，信心保證，快去片看看課堂做什麼吧！
特別鳴謝我們的5位教練：
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝，現階段因應政府規範，大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
地址: 彌敦道490號盤谷銀行大廈21樓全層
(油麻地地鐵站C出口對面)
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?歡迎inbox IG: https://www.instagram.com/zolarfitness 查詢/
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Video credited by Media Studio
Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆，全力研究及推廣健康飲食和運動，在youtube和IG裡經常放各類教學，歡迎大家留言，互相交流理性討論！記得馬上訂閱噢！
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內行人懂買 在 [新聞]「超思」遭質疑雞蛋進口資格養雞大王涂萬- 看板Gossiping 的推薦與評價
「超思」遭質疑雞蛋進口資格 養雞大王涂萬財：外行人才會質疑
自由時報
〔記者楊媛婷／台北報導〕部分人士質疑在年初缺蛋時期協助進口雞蛋的超思公司資格，
並指沒人知道負責人秦語喬，有「養雞大王」之稱的涂萬財今（1日）痛陳質疑者無知，
多年跟他一起合作蛋品銷售貿易商就是秦的先生，「在蛋行界很有名，不懂的外行人別裝
懂來欺負人！」
為滿足國人對雞蛋需求，加上國內年初受禽流感影響致使雞蛋產能不足，農業部實施雞蛋
專案進口措施，由畜產會委託合法貿易商進口雞蛋，為提供國人有平價雞蛋可買，進口雞
蛋和國內雞蛋的價差與30%關稅則由農業部吸收，陸續進口迄今，已支應5.7億元，隨著蛋
荒紓解，部分人士質疑協助進口雞蛋貿易商之一的超思公司，指該公司是1人公司，僅有
代表人秦語喬，且資本額僅50萬元，稱沒人認識秦語喬云云。
素有國內養雞大王之稱、信興蛋品負責人涂萬財接受記者專訪時表示，秦語喬的先生就是
過去和他一起合作蛋品銷售貿易的人，秦的先生在蛋品界非常有名，做雞蛋買賣已經幾十
年，秦的先生過世後有空白一段時間，但該家人脈在蛋品界雄厚，他跟秦語喬每個月也會
通電話聯繫，直言不知道的人就是外行人，而外行人別裝懂來欺負人。
涂萬財進一步指出，一切都是因為年初缺蛋，農業部（當時農委會）啟動雞蛋專案進口措
施後，但因為全球都在禽流感，沒有相關人脈根本很難從國外買到蛋，後來透過管道打聽
知道秦語喬在日本最大蛋品企業界有人脈，原想透過秦語喬引介跟該日本集團買蛋，日本
當時也因疫情嚴重缺蛋，最後輾轉得知日本會從巴西進口雞蛋，且秦有人脈，最後才又透
過秦語喬人脈找到巴西的非疫雞蛋農場對口，並由秦語喬的超思公司進口雞蛋。
對於外界指超思領取政府上億元補助，涂萬財大笑表示，這根本不可能，也直言農業部的
錢不好賺，甚至這些可能都只是進口雞蛋的成本而已，他也不解，為何秦語喬單純想幫助
國家的好心卻被外界如此糟蹋，「這樣欺負我們蛋界的人沒有道理。」
另有不具名的農產品貿易商表示，貿易商很多都是1人或人數很少的公司，因業務主要就
是在對接輸入國的窗口，一堆人放在辦公室並沒有意義，資本額少也是常態，因為貿易會
需要資金流通，資本額很高放在銀行裡並沒有意義。
https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4414435
6.備註:
養雞大王幫大家解惑
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.27.119 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1693559279.A.381.html
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