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你把我灌醉～你讓我心碎～愛得收不回～
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#達人秀新聞 #甜茶 #分手 #強尼戴普 #女兒 #專訪 #洩 #心聲 #現在 #單身
#豆豆那編：原來30天可以改變那麼多！😱
200伏地挺身+50健腹輪！乾扁男驚人變化曝
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影片授權：Sam Hong
IG：https://reurl.cc/WdRkzL
YT頻道：https://reurl.cc/arLkED
完整影片：https://reurl.cc/Nj4pOx
#健身 #挑戰 #伏地挺身 #健腹輪
⚠️影片中「幼犬行為測試」是由專業訓練師針對個案進行，爲防止發生危險請勿模仿或自行操作。
熊爸到你家EP.8
對象：哈媽媽(女，2歲多)哈寶寶(女，2個多月)
問題：亂大小便、出門遇貓暴衝、有挑食問題
除了主人LuLu提到的問題外，其實熊爸最擔心的是兩隻哈士奇相處的問題...
►嚇破膽訓練實錄！40公斤杜賓+2隻米克斯 亂大小便、見人就吠、咬壞家具該如何訓練？｜熊爸到你家EP.6
https://youtu.be/AKP906uz8co
►喝水會吐又頻尿，跳上沙發又尿床！原來狗狗有話要說！ft.林可彤
https://youtu.be/F-SGgd0KpfI
►三個月幼犬見人就漏尿！尿尿都對大便卻上錯😬籠內訓練這樣做對嗎？｜熊爸到你家EP.3
https://youtu.be/287SOmcO-ZQ
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※每週五晚上6點影片上架
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🌟合作洽詢請聯繫：[email protected]🌟
先跟大家自首，這陣子黑媽真的是懶散了，
運動也是三天補魚二天曬網，
所以我也養出肉肉囉～
#這時候很多長輩看見我都說
#臉肉一點比較福氣叭啦叭啦
但我今天面對了我的體脂，硬生生來到20％，
這件事告訴我，「運動不持續，肌肉消下去」。
特別是產後、久坐、應酬養出來的下腹油脂，
今天這套10分鐘鏟油運動，
一邊打擊下腹部一邊消水腫，
做完一輪腹部有感，
建議大家做1～3次循環。
運動要有人陪才堅持的下去，
來，咱們彼此互相鼓勵，
現在外頭疫情難測，
就好好在家運動減脂養肌肉吧！
#黑媽線上課程開賣中 #購課後立即上
#沒有使用期限 #不限上課地點
我和我姐相愛相殺，
她明明數學很好，
但花錢的時候很不會算耶，
3萬塊的保養品和999元的運動課程，
就這麼不會選，大家可別學她呀！
明明999元的如此划算。
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下腹部 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了，居家期間非常想念老師，現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間（但真的就是偶爾而已😂）
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式，更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求，透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像，藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說：「媽咪！我第一個畫妳喔！」
（孩子第一個畫的人，可能就是在他心目中最重要的人）
內心著實的感動，看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看，讓孩子天馬行空的創作，或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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#親子關係 #媽媽 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #小孩畫畫
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