#倒數的日子
Reset, Restart, Refocus.
<原本的今天應該在澎湖島上被風吹的⋯>
那這個週末你們去哪練習呢？
賽前19天，馬甲來到冬山河移動訓練，讓長距離練習不再索然無味，還越跑越有勁！因為風越來越大還飄著雨，讓人擔心著可是比賽時豔陽高照的機率好像較高😰而這次其實沒做到什麼耐熱訓練🥺
最近的生活節奏，好像也很久沒有有時間好好靜下來，藉由一人獨跑的冬山河畔，執行著動態冥想，感受風、感受雨、感受雙腳的踩踏、感受在風雨前進中而持續穩定的內在。
或許我們無法完全判斷究竟準備的是否足夠，只知道我們必須相信自己，帶著全然的信心與力量往前邁進。
只管帶著喜悅，跑向更好的自己吧：）
——————
然後，最開心的是今年持續收到台灣亞瑟士的春季禮，為馬甲增添了備戰的新裝備，甚至在賽前陪我到台北旗艦店挑選226的馬拉松鞋款，選到了這雙 #EvoRide2，讓我心中的大石頭終於放下。這雙有虎走的輕量，卻擁有Kayano27的緩衝感與舒適感，甚至帶點往前推進的力量。讓我最後選擇她成為這次的比賽用鞋。
至於這次的春裝設計，早在亞瑟士聯絡我之前就在官網上觀望許久，因為這次粉嫩的春天「櫻」設計，實在太可愛了🥰 謝謝台灣亞瑟士😍
身為女性運動員，不僅可以比男生強壯，更同時可以有美美的穿搭，紀錄下每一次蛻變中的自己💚❤️🌸🌸🌸
we are strong but also elegant 😌
在強壯的同時，保有顆溫柔的心。
—————
普悠瑪倒數19天，你準備好了嗎？
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內 湖 true yoga 在 [心得] true fitness內湖館(抱怨文) 的推薦與評價
朋友在忠孝館上了一年的課，有一張顧問給她的一個月份體驗卡，限定給非會員使用，
於是她就送給我，順便陪我去看看場地。
因為公司在內湖，於是我們去了新開幕的true fitness內湖館。
當我們坐定、填完資料、也繞完一圈後，顧問開始介紹價錢。
負責我們的有兩名顧問，一女一男。
我朋友拿出那張體驗卡，男顧問愣了一下，然後離開說要再問問，
回來後就說這張卡片是某顧問私底下發的，他已經被公司解僱，所以不具效力。
朋友問：『難道這件事發生後，公司都沒有做通知和配套處理嗎？』
然後女顧問就說：『不然給妳們算優惠一點的價錢。』
我們堅持要有體驗，畢竟我沒上過瑜珈，
這種一繳就要一年份三萬多的東西，我不敢太貿然。
但是女顧問一直不想給我體驗，
得知我朋友剛結束一期的約後，反而開始說服她繼續簽第二年，
就算朋友說明年可能不會待在國內，她也一直在盧，
甚至還給出，她可以以單月1400多的價格上課，並且想上幾個月就可以上幾個月。
我在旁邊被晾了許久，已經開始不耐煩，想走人。
而且看到他們只有分12個月和24個月的計價，我不確定自己明年是否會離職。(我家離內
湖頗有距離)
又，我朋友曾和我說過，忠孝館因為會員太多，導致後來線上訂課都要用搶的，有時會沒
課好上。
我問了：『請問你們這裡之後人數過多，訂課會很困難嗎？』
女顧問：『不會啦，我們新開幕暫時不會有這問題。』
...所以根本沒相應的配套措施嘛，講了和沒講一樣。
終於過了快一小時後，
女顧問才一臉"妳們很難搞"的表情說：
『我可以給妳體驗卡，但是這樣就沒有優惠價喔。』
拜託，我買衣服還要試穿，沒體驗過我怎麼知道願不願意花這個錢呀，根本兩碼子事呀!
所以我說：『沒關係，我還是想先試上看看。』
女顧問這時卻深深地看了我一眼，說：
『我覺得妳很可憐。』
WTF !!!!!!!!?
我愣住了，她卻裝作剛剛什麼都沒發生一樣，
繼續講：『只上一堂根本不會有什麼效果啦，我乾脆給妳一星期份。』
...我當下真想把手上那張卡往她臉上扔過去。
整整一個半小時，我感覺自己像被老鼠會盯上一樣，
他們給的不是建議，而是強迫。
甚至不給我回家考慮的時間，一直要我當天報名，說這樣才有優惠云云，
我不想簽，對方就一臉蔑視地問 "妳到底有沒有要運動的決心" 。
後來在網路上查了這家發現許多負評，才知道他們的惡行惡狀。
之前我都是在住家附近的小健身房做重訓和快走，
雖然機器常常壞了都沒修，
還有幾個用器材都不用毛巾墊著的臭男生，
但起碼他們的汗水是真誠的啊 XD
離開的時候男顧問還問我有沒有住內湖朋友的電話，
我知道他們會電話推銷，所以堅決說沒有，
他就說：『沒關係之後再給也可以，不過我會被扣分就是了...』
哀兵之計都出來了，但我實在很難同情你啊 = =
現在想起那個女顧問的表情和那一句『妳好可憐』，
我還是會滿肚子火，我才覺得生了在健身中心當業務的妳媽五告逼哀。
女顧問英文名叫Khing，不知道有什麼辦法可以讓上層知道她的言行欠妥？
因為客服系統只有會員才能填寫唉....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.163.17
不過覺得顧問都這樣藐視顧客權益了，
萬一到時出了什麼狀況，我不相信他們會有心負責...
※ 編輯: chu100 來自: 1.34.163.17 (11/27 10:16)
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作者: hicutebebe (HI!Q寶比) 看板: FITNESS
標題: Re: [心得] true fitness內湖館 (抱怨文)
時間: Wed Nov 27 15:20:14 2013
之前有看過po文抱怨true yoga說去體驗
結果根本不讓人體驗還一直推銷
經過我顧問朋友跟我透露是說
找你去體驗，那都是騙人的
因為他們不能隨意放人進去體驗
會被主管罵！
所以打電話拉你，或是招牌寫免費體驗
都是假的～
最氣的是
顧問說會送一張一個月體驗券也沒給
那就算了，還要我朋友重簽合約
當初我朋友25日去簽合約
顧問說會幫我們延展期限到月底
合約簽了！
兩年約所以他簽2015/10/29到期
10月有31天照理來說應該到31才到期
但朋友想說算了沒差！
結果過了幾天接到顧問電話說
日期牽錯了，應該簽24號
要叫我朋友回去從簽合約
合約簽好現在又說要重簽哪裡合理？
那我跟你說我要無代價解約可以嗎？
而主管在我們入會後也不管我們了
問題不大，但權益受損的感覺就是被騙
這些事情發生在true yoga內湖店
非常鳥的顧問！鳥地方！
反正一切都是不折手段在騙人
※ 引述《chu100 (董小姐)》之銘言：
: 朋友在忠孝館上了一年的課，有一張顧問給她的一個月份體驗卡，限定給非會員使用，
: 於是她就送給我，順便陪我去看看場地。
: 因為公司在內湖，於是我們去了新開幕的true fitness內湖館。
: 當我們坐定、填完資料、也繞完一圈後，顧問開始介紹價錢。
: 負責我們的有兩名顧問，一女一男。
: 我朋友拿出那張體驗卡，男顧問愣了一下，然後離開說要再問問，
: 回來後就說這張卡片是某顧問私底下發的，他已經被公司解僱，所以不具效力。
: 朋友問：『難道這件事發生後，公司都沒有做通知和配套處理嗎？』
: 然後女顧問就說：『不然給妳們算優惠一點的價錢。』
: 我們堅持要有體驗，畢竟我沒上過瑜珈，
: 這種一繳就要一年份三萬多的東西，我不敢太貿然。
: 但是女顧問一直不想給我體驗，
: 得知我朋友剛結束一期的約後，反而開始說服她繼續簽第二年，
: 就算朋友說明年可能不會待在國內，她也一直在盧，
: 甚至還給出，她可以以單月1400多的價格上課，並且想上幾個月就可以上幾個月。
: 我在旁邊被晾了許久，已經開始不耐煩，想走人。
: 而且看到他們只有分12個月和24個月的計價，我不確定自己明年是否會離職。(我家離內
: 湖頗有距離)
: 又，我朋友曾和我說過，忠孝館因為會員太多，導致後來線上訂課都要用搶的，有時會沒
: 課好上。
: 我問了：『請問你們這裡之後人數過多，訂課會很困難嗎？』
: 女顧問：『不會啦，我們新開幕暫時不會有這問題。』
: ...所以根本沒相應的配套措施嘛，講了和沒講一樣。
: 終於過了快一小時後，
: 女顧問才一臉"妳們很難搞"的表情說：
: 『我可以給妳體驗卡，但是這樣就沒有優惠價喔。』
: 拜託，我買衣服還要試穿，沒體驗過我怎麼知道願不願意花這個錢呀，根本兩碼子事呀!
: 所以我說：『沒關係，我還是想先試上看看。』
: 女顧問這時卻深深地看了我一眼，說：
: 『我覺得妳很可憐。』
: WTF !!!!!!!!?
: 我愣住了，她卻裝作剛剛什麼都沒發生一樣，
: 繼續講：『只上一堂根本不會有什麼效果啦，我乾脆給妳一星期份。』
: ...我當下真想把手上那張卡往她臉上扔過去。
: 整整一個半小時，我感覺自己像被老鼠會盯上一樣，
: 他們給的不是建議，而是強迫。
: 甚至不給我回家考慮的時間，一直要我當天報名，說這樣才有優惠云云，
: 我不想簽，對方就一臉蔑視地問 "妳到底有沒有要運動的決心" 。
: 後來在網路上查了這家發現許多負評，才知道他們的惡行惡狀。
: 之前我都是在住家附近的小健身房做重訓和快走，
: 雖然機器常常壞了都沒修，
: 還有幾個用器材都不用毛巾墊著的臭男生，
: 但起碼他們的汗水是真誠的啊 XD
: 離開的時候男顧問還問我有沒有住內湖朋友的電話，
: 我知道他們會電話推銷，所以堅決說沒有，
: 他就說：『沒關係之後再給也可以，不過我會被扣分就是了...』
: 哀兵之計都出來了，但我實在很難同情你啊 = =
: 現在想起那個女顧問的表情和那一句『妳好可憐』，
: 我還是會滿肚子火，我才覺得生了在健身中心當業務的妳媽五告逼哀。
: 女顧問英文名叫Khing，不知道有什麼辦法可以讓上層知道她的言行欠妥？
: 因為客服系統只有會員才能填寫唉....
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