我人生的第一本書《自然醫學DIY》今天重新增訂出版囉~這也是當初讓大家認識我這個人的一本書。這次主要是修訂了之前文字上語意不清、不通順與錯字的部份,當初很多內容是從國外文獻以及學校筆記翻譯過來的,加上第一次用中文寫作一本書,許多文法語句上不是很精準,這次重新校稿的過程都讓我幾度冒了冷汗,那時候到底是為什麼會這樣寫啊。希望這次的增訂可以讓大家保存與收藏到更完整的自然醫學資訊。
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【認識與實踐自然醫學的第一本書】
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人人都可在家嘗試的簡易保健良方,讓自然醫學走進你我家中
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本書作者是加拿大自然醫學博士,書中詳細說明自然醫學療法的思考原理與實證經驗,以及作者多年臨床與學術經驗中最精華又能落實於生活的部分,期望能讓讀者建立正確的自然醫學知識以來保護自己,並真正實踐自然醫學。
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自然醫學的原則是:無害才能無病、善用自然與自癒力、預防勝於治療、尋找疾病的源頭、醫師也是導師、身心靈的全人治療。
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在自然養生風潮盛行的今日,你對坊間眾說紛紜的自然療法感到不信任嗎?明明照著吃、照著做,卻不見效果或感覺更不舒服嗎?不舒服是吃錯、用錯方法還是正在排毒?如何分辨到底是好轉反應還是狀況惡化?能不能在身體未出現症狀時就先預防?有沒有除了飲食以外也很容易實行的居家保健方法?透過本書,你就能像聘請私人專屬的醫師到家裡一樣,時時刻刻常保健康。
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本書讓你能透過輕鬆的方式來學習寶貴的專業知識,並真正吸收、瞭解與實踐自然醫學,讓你做自己的家庭醫生:
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1.簡易自我檢測:什麼是身體出問題的徵兆?什麼狀況是對身體不好?這些都可以用一些簡單的方法測知。
2.排毒DIY:原本中、西醫沒有這種觀念,而是出自自然醫學的主張。
3.居家自療法:從頭到腳都可做,身邊的物品從水到石頭都可利用。
4.認識「好轉反應現象」:自然醫學最特別、且獨有的臨床經驗;不舒服是身體變好了,還是更嚴重?發燒是怎麼回事?
5.簡易居家樂活運動:撥恩復健運動、道家養生七法,簡單又有效!
6.居家急救箱:廚房也有許多保健急救的小幫手,感冒可以好得快、好得徹底!
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◆擁有健康,不必花大錢:
1.透過本書,能在最自然且經濟的情況下,做基本的居家保健處理。
2.書中方法中所需材料或食材,以台灣民眾容易取得為主,便於真正實行。
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過6,370的網紅断酒道【サロメ】,也在其Youtube影片中提到,関連動画 【禁酒・断酒】 必ず断酒できる方法 ~断酒動画6年投稿して得た法則~ https://youtu.be/NK4o3YdtPts 【禁酒・断酒】正常飲酒者も聞け!~全人類の必須共通認識~ https://youtu.be/2HPtkUr5NYs 【禁酒・断酒】断酒して人生が激変したこと ...
全人治療 在 皮膚科 黃昭瑜醫師 Facebook 的最佳解答
長庚病友會 |線上直播
日期📅 2021/5/14 (週五)
時間 上午10:00am
由於疫情的關係,今年的病友會衛教活動
同樣改成線上直播進行
在「長庚社會公益作伙來」這個頻道Live 直播
連結: https://m.facebook.com/cgmhapo/posts/
我們將針對「白斑症」的形成原因、藥物治療、照光治療、色素移植治療進行完整的介紹。
並且同時會探討白斑症的共病,包括甲狀腺異常等進行說明。幫助病患更了解自身的健康。
除此之外,門診遇到不少白斑症病人在發病前,因為壓力大、失眠等負面情緒而造成白斑擴散。
發病後,又會因為擔心擴散,而陷入情緒壓力~
因此這次特別邀請到我們身心科的鐘宜航醫師來為我們解惑。
參與者如果有疑問也可以在直播提出來喔!
我們會儘量幫大家回答問題。
結束的時候也會有QA 以及小小的禮物給各位喔!
最後,黃醫師再次溫馨提醒大家🔔
疫情升溫了!大家該收心了喔!
口罩😷戴好戴滿,勤洗手,避免到人潮太多的地方。
大家一起共同守護這片土地!把R 值降下來喔!
#長庚 #白斑特色門診 #白斑跨團隊全人治療
#自律神經失調 #失眠
#黃昭瑜醫師 #鐘宜航醫師 #直播 #衛教
#白斑病友會 #色素疾病
全人治療 在 皮膚科 黃昭瑜醫師 Facebook 的最讚貼文
長庚病友會Live 直播 | 色素疾病與白斑症共病
日期📅 2021/5/14 (週五)
時間 上午10:00am
色素疾病與白斑症都是皮膚常見的問題~
但你知道嗎?
有些色素變化可能透露著身體健康的訊號喔~
白斑症是皮膚免疫失調造成黑色素細胞的破壞,且2-3成的病人合併其他共病
門診遇到不少病人在發病前,因為壓力大、失眠等負面情緒而造成白斑擴散。
發病後,又會因為擔心擴散,而陷入情緒壓力~
因此這次的Live 直播,除了會由皮膚科黃昭瑜醫師為大家解惑「色素疾病與白斑症的共病」,我們也特別邀請到長庚身心科- 鐘宜航醫師,為大家來講解「自律神經失調以及失眠所帶來的影響,以及調養方法」
透過直播衛教,傳遞正確知識,為大家解惑。
祝福大家達到身心靈的健康,由內而外,健康又亮麗!
大家快把時間預留起來吧!
#長庚 #白斑特色門診 #白斑跨團隊全人治療
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#黃昭瑜醫師 #鐘宜航醫師 #直播 #衛教
#白斑病友會 #色素疾病
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https://www.youtube.com/watch?v=rA93-XD2MXc&t=3s
飲みにケーションについて改めて感じたこと
https://www.youtube.com/watch?v=er6uNHrO4iw&t=26s
我が国の今後の酒規制の動向
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