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🏠心花開日本料理
☎️ 02 2563 8836
⏰17:00-12:00(週一休息)
💗 台北市中山區林森北路85巷7號
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大叔看完木曜四超玩後,吵著要吃日式料理,幫找好幾家都被拒絕,最後大叔找到這家位在林森北路巷子裡的日本料理(因為菜單上有烤飯糰⋯),兩個人滿心期待,結果⋯老闆說今天沒有烤飯糰⋯ 烤飯糰⋯ 烤飯糰⋯ 烤飯糰⋯
還好其他菜色非常出色,廚師處理食材的功力一流👍,價錢平價,cp值很高!下次還會想再訪❤️
最後再附近的全家來隻青森蘋果霜淇淋🍦,完美~
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🍳蒸蛋
蒸蛋綿密細緻,和布丁口感一樣,師傅很厲害👍
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🦐蝦蘆筍手卷
料多實在,好久沒吃桂冠沙拉醬,覺得懷念~
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🐂鹽蔥牛肉串
牛肉稍硬,大叔吃完假牙掉了😂
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🐟招牌綜合生魚片
喜歡生魚片的朋友必點,非常新鮮,不怕踩雷,以前踩過海膽的雷,看到海膽會特別害怕,這家的海膽炙燒干貝鮮甜回甘,絕對新鮮,可以放心一口塞~
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🐟綜合握壽司
吃完生魚片覺得太好吃,之後加點握壽司,一樣新鮮美味👍,醋飯屬於溫和的酸味~
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🥗軟殼蟹沙拉
酥脆的軟殼蟹和生菜給的很大方,水果玉米比水果還甜,搭配和風醬,馬上吃光光~
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🦐明蝦壽司
花壽司滾上一層厚厚的蝦卵,裡面包炸明蝦天婦羅和生菜、美乃滋,有點像加州壽司的感覺。
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🦐炸明蝦天婦羅
和大叔沒溝通好重複又點了炸明蝦😂,師傅炸功等級絕對點滿了,每樣炸物炸得剛剛好,蝦頭特別處理可以直接吃,還有炸地瓜比夜市地瓜薯條還好吃,我和大叔很俗,吃不出來是草蝦還明蝦,特別問店家,店家說是明蝦,天啊!cp值也太高了!
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🥣炸豆腐
外酥內嫩,醬汁調味的剛剛好!是我吃過最好吃的揚げ出し豆腐
🦪炸生蠔
新鮮好吃😋(我太飽了,沒有很認真品嚐🙈)
🥣味噌蛤蠣湯
使用白味噌和蛤蠣煮的湯,不會很重鹹。
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【便利商店中餐怎麼挑?】
每天到中午必煩惱的就是:「要吃什麼?」
這時候同事就會說....不然吃便利商店...
台灣最大的優點之一就是....超多便利商店!!
店員的技能從收貨到泡珍珠奶茶都會,
外食族中午晚餐不知道吃什麼、最方便買的地方就是轉角的7-11或全家~
只是便利超商感覺好像怎麼買都不健康,
高油、高鹽或營養不均衡等等~~
但其實現在越來越多便當跟輕食主打健康均衡,
所以稍微搭配一下也可以吃的健康且美味!
------選擇技巧------
● 至少滿足三條件 --> 澱粉、蛋白質、蔬菜
1. 主食澱粉怎麼挑?
可以選擇飯團、麵或烤地瓜,少選過度精緻麵包,因為裡面通常隱藏很多的油跟糖喔!
2. 想盡辦法要有蔬菜!
我個人覺得吃超商最難達到就是蔬菜,一定要稍微刻意選一下,
不然通常「看起來」好吃的便當都是以澱粉加上大塊的肉為主。
如果不想吃沙拉,可以選關東煮裡的菜,像是白蘿蔔、杏鮑菇等等。
3. 午餐就是要大口吃肉?
超商便當不用怕沒有肉,是怕沒選好吃下去負擔太大~
盡量以滷的、蒸的或煎的肉為主,炸的熱量會突然飆升,
也可以用茶葉蛋、豆腐等做替代,它們都是優質的蛋白質來源呦~
下面依照胃口大小搭配了四個組合
價錢都落在80~130左右,一樣吃得飽而且比較均衡呦~
《小鳥胃/我想減肥》 305大卡
烤地瓜1個(200卡)、關東煮(3個菜/30卡)、茶葉蛋(75卡)
《今天吃輕食》 465大卡
豆皮壽司(3個/278卡)、鹽麴雞腿溫沙拉(187卡)
《小資女異國風味餐》 539大卡
蔥鹽烤雞蔬食便當(373卡)、完熟番茄蔬菜湯(166卡)
《大便當配飲料啦》 759大卡
照燒雞炊飯(465卡)、無糖優酪乳(294卡)
有耐心的各位看到這邊應該有點概念了吧!?
還有很多種的搭配方式~
不過如果跟我一樣吃素的話,
目前便利商店的選擇仍然不多,
尤其是御飯糰為什麼沒有素的!人家日本都有!(突然很激動)
🔗來網站看看吧:https://dieticianlife.com/convenience-store-meal/
全家烤飯糰價錢 在 媽咪速玲 Facebook 的最佳貼文
露營分享文來囉~
這次的日本露營旅遊,收到好多粉絲朋友的私訊詢問,我乾脆今天最後一天來做個旅遊分享給大家參考~3天2夜的露營體驗~關於機票~提前在五月份的時就先預訂了機票,所以機票的價錢還沒有漲價,建議大家可以在暑假前,就先做好機票跟住宿的計劃,可以讓你省下不少的旅費喔! 接著就搭電車吃便當前往囉!
關於3天2夜的露營~大人每位60,000日圓含稅,小孩每位50,000日圓含稅。在計劃旅行時,建議大家注意日幣匯率的變動,換到好的匯率,可以多吃ㄧ餐😬
我們參加的是三天兩夜的露營行程,令人開心的是露營的價錢是全包喔!吃喝玩樂包括晚上去洗溫泉都是包含在露營行程裡面,行程都安排的很細心,有富士野生動物園體驗、兒童水世界、吃的更不用講了,超好吃甚至他們還有手作課程,流水麵、捏飯糰小朋友都玩得不亦樂乎!晚上還有營火晚會,讓大家烤棉花糖夾餅乾喔!總之這次的旅遊非常的棒!因為一票到底的概念~讓你吃到很飽,然後玩也不用門票,晚上都是去洗溫泉~真的是很難忘的經驗!還有他們對環境的重視和垃圾的分類處理,也讓我大為敬佩!
很開心能參與到這次的露營,我覺得不同的旅行方式也是在學習!尤其這幾年孩子漸漸大了!我鼓勵他們放假的時候,有機會就去看世界!期待明年我們全家可以ㄧ起再來!這次我覺得最大的收穫就是看到他們對山林的保護,適當的管制和維護才能維持這麼棒的環境!下面連結提供給大家參考,有興趣的就去研究了解一下囉!https://m.facebook.com/breathetokyo/
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最近全家跟有春茶館聯名 推出兩種口味的烤飯糰
原本想說為何茶館有麻油雞跟三杯雞
查了才知道這家其實是有餐點的樣子
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【商品名稱/價格】:有春茶館-麻油雞烤飯糰/45元
【便利商店/廠商名稱】:全家
【評分】:75分
【心得】:
首先是麻油雞口味的烤飯糰
跟其他三家以棒狀台式飯糰的麻油雞飯糰不同的是
(沒錯 OK以前也有過麻油雞飯糰)
全家這次以烤飯糰的方式呈現
其實整體味道不錯 還算可以
只是麻油雞內餡沒有其他幾家來的強烈
尤其萊爾富那種酒味很重的味道
就是 好像有麻油雞味道耶 就結束的感覺
如果把全家這款也算在台灣超商麻油雞飯糰
個人覺得
萊爾富>小七>全家>OK
OK的可能跟月子餐品牌聯名 味道整個……很養生
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【商品名稱/價格】:有春茶館-三杯雞烤飯糰/45元
【便利商店/廠商名稱】:全家
【評分】:80分
【心得】:
另外一款是三杯雞口味 也是烤飯糰
這款比起麻油雞有味道多了
當然離台菜三杯雞味道還是差很多 不夠味道
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變成きりたんぽ嗎?(大誤 這個也不是糯米)
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