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關於 全家超商好食 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在全家超商好食這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2,202的網紅艾芮的吃貨養成日記，也在其Facebook貼文中提到， ↠🚂↞ #艾芮吃超商 臺鐵便當與全家的合作鮮食來到了第三波！ 這次一口氣推出四款新品 以車站意象作為外包裝設計 並使用台灣在地食材 走進全家就可以蒐羅火車環島美食🧳 11/18全台全家店舖上市販售中 不用搭火車 巷口就買得到～ - - - - - 🍠古早味滷排骨地瓜飯 $89 選用國產香甜地瓜搭配雲...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI，也在其Youtube影片中提到，#五倍券 #振興券 #紙本五倍券 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 📖我的理...

「全家超商好食」的推薦目錄：


全家超商好食 在 艾芮的吃貨養成日記 Facebook 的精選貼文

艾芮的吃貨養成日記 By 艾芮的吃貨養成日記

2020-11-25 18:50:21 有 20 人按讚
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↠🚂↞
#艾芮吃超商
臺鐵便當與全家的合作鮮食來到了第三波！
這次一口氣推出四款新品 以車站意象作為外包裝設計 並使用台灣在地食材 走進全家就可以蒐羅火車環島美食🧳
11/18全台全家店舖上市販售中 不用搭火車 巷口就買得到～
- - - - -
🍠古早味滷排骨地瓜飯 $89
選用國產香甜地瓜搭配雲林胡蘿蔔與嘉義玉米 還有少不了的臺鐵明星產品「滷排骨」網羅了全台在地最新鮮的食材🌽🥕🐖
一口滷排骨再來一口香Q白米飯真的好過癮😋
- - -
🍝滷豆包酸菜拌麵 $79
這一道配料十分豐富 開蓋就忍不住驚呼 CP值很高呀👏🏻而且還融入了滷豆包及酸菜這兩樣臺鐵便當裡相當受歡迎的配菜
酸鹹醬汁拌入乾拌麵裡調味 肉絲、雲林青江菜和嘉義黑木耳豪邁的擺入碗裡 明天午餐就決定是你了！
- - -
🍲傳香滷味燙 $65
以多種中藥材下去熬煮的傳香滷味燙 還特地加入滷豆包增添口感
食材包含了彰化鴻喜菇、雲林高麗菜、嘉義黑木耳 外包裝都有清楚標示食材的產地 吃起來更安心❤️
等冬天到了一定是搶手的商品之一 這一碗的份量當宵夜吃也很剛好呢！
- - -
🥢香滷豆包 $39
吃不夠想加菜的話可以選擇這一波的新品之一「香滷豆包」
外包裝是以縱貫線南段為LOGO 豆包滷得入味 並加入雲林的鮮蔥調味
五辛素也可以好好享用 茹素者又多了一個新選擇😉
- - - - -
📣即日起至12/1，全家便利商店臺鐵聯名商品加入自由配優惠組合，購買指定鮮食品項任選2件省5元、3件省10元。
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ℹ️店家資訊
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#全家超商好食
📍全台全家店舖皆有販售
↠🚂↞
#tainanfood #taipeifood #familymart #yummy #台南 #台南美食 #台北美食 #桃園美食 #台中美食 #新竹美食 #高雄美食 #嘉義美食 #屏東美食 #雲林美食 #超商美食 #超商新品 #全家 #全家便利商店 #臺鐵聯名 #臺鐵 #便利商店美食 #最愛吃的在全家

食尚玩家影片介紹👇🏻
https://www.facebook.com/watch/?v=205826727826111

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全家超商好食 在 艾芮的吃貨養成日記 Facebook 的最讚貼文

艾芮的吃貨養成日記 By 艾芮的吃貨養成日記

2020-11-07 15:40:46 有 16 人按讚
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↠🎬↞
#艾芮吃超商
全家便利商店今年再度與金馬獎合作 推出了一系列的聯名商品
以質感黑金雙色作為設計主調 準備要掀起一陣黑色狂潮啦🌊

手癢買了幾款聯名商品來開箱📦
Let’s Café的金馬杯從杯身到杯套都藏有設計小巧思
這款金馬杯不是每家門市都有哦～艾芮跑了三家才買到的呢💦記得事先詢問店員比較保險唷！
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ℹ️店家資訊
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#全家超商好食
📍全台全家皆有販售
↠🎬↞
#Familymart #台南 #台南美食 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #台中美食 #新竹美食 #高雄美食 #嘉義美食 #屏東美食 #雲林美食 #超商美食 #全家 #全家便利商店 #便利商店 #金馬獎

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全家超商好食 在 艾芮的吃貨養成日記 Facebook 的精選貼文

艾芮的吃貨養成日記 By 艾芮的吃貨養成日記

2019-07-18 14:03:35 有 9 人按讚
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↠☕️↞
#艾芮吃超商
久違的超商分享文來了～～
萊恩迷追起來！可愛的萊恩也變身為飲料代言人了😆
全家與「KAKAO FRIENDS」攜手聯名 推出四款造型
艾芮在同一間店就看到三款 鄉下地方庫存滿滿😂
現在任兩件只要$50元喲📢
- - - - -
🍵#觀音拿鐵 $30
茶味還滿明顯的
雖然偏甜但是可以接受
喝起來不苦澀 還算是順口好喝
這個價位搭配可愛的包裝很可以👌🏻
- - -
☕️ #咖啡拿鐵 $30
就是一般超商買得到的咖啡牛奶
咖啡的味道滿重的
很貼心的有加糖並調好甜度🥣
比觀音拿鐵不甜一些些
- - - - -
既然都踏進全家了 就順便入手萊恩🦁️和屁桃🍑的杯袋
一個只要$20元的銅板價‼️當然要包色啦
材質雖然偏薄 但是防潑水的設計 清洗方便又快乾 CP值很高呀！
萊恩軟糖也是超級Q的💕
即日起到8/13 一包特價$59（原價$69）
趁優惠期間一次蒐集吧💪🏻
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ℹ️店家資訊
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#全家超商好食
📍地址：全台全家門市
🕰營業時間：N/A
☎️電話：N/A
↠☕️↞
#taiwanfood #tainanfood #Tainan #popyummy #yummy #popdaily #instafood #igfoodie #igfood #kakaofriends #familymart #台南美食 #臺南美食 #臺南 #台南 #台南必吃 #台南小吃 #台南下午茶 #高雄美食 #台中美食 #全家 #超商 #全家便利商店 #超商美食 #萊恩 #軟糖

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全家超商好食 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文

SHIN LI By SHIN LI

2021-09-24 19:30:14 有 118,994 人看過 有 2,091 人喜歡
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#五倍券 #振興券 #紙本五倍券
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
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📖我的理財書《25歲存到100萬》｜https://pse.is/38zezq
✨數位五倍券文字懶人包｜https://shinli.me/2021/09/17/creditcard-coupon/
🙋‍♂️我的新手理財線上課程｜https://www.yottau.com.tw/course/intro/997#intro

✨紙本五倍券文字懶人包｜https://shinli.me/2021/09/24/5coupon/

✨遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
📌透過連結申辦享半年5萬以內2.6%
・次月21日開始計息，9月申辦將於10/21計息
・超過5萬享0.6%利率無上限
🔺小資、大戶首選推薦

【實體券預訂注意事項】
📌需攜帶健保卡
📌超商第一梯 [預訂] 9/25-10/1 [領取] 10/8-10/21
📌五倍券預定時間時間為早上9點至晚上10點

【超商預訂大略步驟】
Step1：到各超商機台選擇五倍券預訂
Step2：插健保卡
Step3：輸入手機號碼並確認取貨門市
Step4：機台輸出小白單完成預訂

【四大超商】
7-11
📌9/25預訂五倍券
・星巴克全品項第二杯半價或美式咖啡好友分享優惠
・蝦皮購物150元購物金（限新戶）
。需消費滿151元
📌10/8領取五倍券
・7-11購物金抵用券150元（需搭配五倍券使用） 。50元2張、25元2張
・CITY PRIMA精品拿鐵或CITY CAFE大美式同品項買1送1
圖片網址｜https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190
活動詳情｜https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190

全家
📌9/25預訂五倍券
・100元全家購物金
・Let's Café大杯經典拿鐵或美式買一送一
📌10/8領取五倍券
・400元全家滿額購物金
。滿600折100購物金*2 / 滿1,200折200購物金*1
・屈臣氏100元滿額購物金
。滿500折100元
圖片網址｜https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258
活動詳情｜https://www.facebook.com/FamilyMart/posts/10160032744564258

OK mart
📌9/25預訂五倍券
・OKCAFE大杯莊園級拿鐵8杯200元、20杯500元
・指定商品買一送一

萊爾富
📌9/25預訂五倍券且於10/8後領取五倍券
・50元滿額購物金
・大杯拿鐵、美式咖啡買一送一

【藥妝店】
屈臣氏
📌10/8領取五倍券享6,000點(20元)回饋
・持取貨序號、身分證件正本
📌紙本五倍券消費享優惠
・滿1,000送1,000折價券
・不限金額消費即可獲贈寵i點數3000點(10元)
・滿$5,000更加碼贈送50000點(166元)
圖片網址｜https://www.facebook.com/wtctw/posts/4495103567254946
活動詳情｜https://www.facebook.com/wtctw/posts/4495103567254946


【超市】
全聯
📌紙本五倍券購買振興福利金單筆滿1,000元享優惠
・500點(5%)福利點回饋
・PXGO！小時達50元折價券
・1次10,000福利金抽獎機會
。週週抽100名，共1,000名
・振興大禮包，限量100萬份
。包含善美的SUNMAKE消費滿額折價券與麗寶樂園、劍湖山世界、宜蘭傳藝中心門票買1送1，以及iRent贈送免費使用時數、指舞春秋按摩折價券，和連鎖餐飲業者如開飯、丸亀製麵、西堤牛排優惠券等
📌紙本五倍券或振興福利金消費單筆滿1,000享500點(5%)回饋
🔺振興福利金 = 全聯可使用的振興券
圖片網址｜https://www.pxmart.com.tw/?fbclid=IwAR2MOlX5vzHLNdNFUT8hZeXFA5DkR7OajLBcFBAccLhp_184Mghm1zomk7s#/activity-list/78
活動詳情｜https://www.pxmart.com.tw/?fbclid=IwAR2MOlX5vzHLNdNFUT8hZeXFA5DkR7OajLBcFBAccLhp_184Mghm1zomk7s#/activity-list/78

寶雅
📌紙本五倍券不限金額享100元線上購物折抵券

美廉社
📌推出家購加碼券，可搭配紙本五倍券使用
・6張15％回饋的加碼券，3張30元、2張75元、1張150元
・紙本五倍券200元可買到230元、500元可買到575元、1000元可買到1150元

【百貨公司】
微風百貨
📌可用紙本、數位五倍券換取微風點數60,000點(6,000購物金)
・微風南京、微風信義、微風松高、微風南山、微風台北車站
・可在兌換五倍券來店禮

統一時代百貨
📌紙本5,000元可兌換7,000抵用券
・500元抵用券11張＋100元抵用券5張＋100元滿千抵百券10張
📌紙本3,000元可兌換3,500抵用券
・500元商品抵用券6張＋100元抵用券5張＋100元滿千抵百券5張
📌紙本1,000元可兌換1,200抵用券
・500元商品抵用券2張＋100元抵用券1張＋100元滿千抵百券1張

台本101購物中心
📌全館單筆滿5,000送500元折抵券
—————————————————————
00:00 紙本五倍券詳盡懶人包！預約、領取教學
00:44 遠銀Bankee 2.6%超高活存推薦
01:08 紙本五倍券預訂、領取方式
01:43 超商五倍券預訂、領取
02:14 7-11五倍券預訂、領取
02:55 全家五倍券預訂、領取
03:28 OK五倍券預訂、領取
03:48 萊爾富五倍券預訂、領取
04:02 屈臣氏五倍券領取
04:35 寶雅五倍券加碼
04:47 全聯五倍券加碼
05:33 美廉社五倍券加碼
05:59 微風百貨五倍券加碼
06:14 統一時代百貨五倍券加碼
07:20 詳細資訊都可以到部落格觀看
07:46 數位、紙本到底該怎麼選？
—————————————————————
*信用卡專區*

💡網購信用卡💡
新光寰宇現金卡｜https://pse.is/3njl68 （行動支付11%）
彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （週六行動支付/網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購10%）

💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （外送/網購10%）
永豐三井聯名卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （餐廳/外送10%）

💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3%現金回饋）
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （無腦3% / 指定行動支付6%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （新戶3.5%無上限）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/LINE Pay7%）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （國內無腦3%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡｜ https://shinli.pse.is/N4YCD （指定行動支付6%）
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路最高11%）
GOGO卡|  https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)


💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋）

💡高活儲網銀專區💡
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100） OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）

💡投資推薦💡
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
國泰證券｜https://pse.is/3lnw2z (定期定額存股推薦)

💡APP推薦💡
家樂福｜581AIYW (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)
汗水不白流｜VOCRBH (享7,000卡路里)

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SHIN LI

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全家超商好食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-08-18 19:00:13 有 6,549 人看過 有 120 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃

第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦～
獎品 總金額高達三萬元！

【參賽條件】
需要購買這次的線上課程，如下（擇一）：
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員：https://lihi3.com/pYHal（8/31前 7折優惠）
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員

【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
（報名連結會在課程社團中提供給大家）
呼朋引伴一起報名也是沒問題的！

✨填寫報名表單前，記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔！
1.inbody測量結果（日期需要是8/30-9/5）
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態

先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢？
是希望提供給大家「被動減脂動機」！

減脂 動機是非常重要！
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
（沒錯～我指的就是零食的誘惑啊！）

大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w

再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了～
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感（或是因為獎金XD）
成功減脂並且到現在持續不復胖！！

這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力～
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務！
這真的非常重要！
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程（擺脫很多時間、地點的阻礙）
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問

所以！趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧～
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
（其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩）
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal

有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言

▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹

營養師 減脂 比賽準備開跑！減肥比賽總獎金高達三萬！想減肥一定要把握｜營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

三十天減脂營Ｘ 燃脂挑戰版本｜完整規劃30天菜單 心率科學安排運動｜方向正確 帶你邁向更好的自己｜營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY

減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w

如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標？還可以避免溜溜球效應！突破停滯期只要四個字？三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員｜三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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全家超商好食 在 古娃娃WawaKu Youtube 的最讚貼文

古娃娃WawaKu By 古娃娃WawaKu

2021-03-14 15:03:14 有 175,485 人看過 有 2,945 人喜歡
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📍 餃子樂
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📍 悄悄好食
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📍 MYRA
https://g.page/myradessertlab?share

📍 小珍珠烘焙坊
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📍 登陸土星土耳其咖啡
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本集含有商業合作置入內容，但內容皆為真實試吃心得，請安心服用
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古娃娃WawaKu

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com 好像大家对便利店盒饭总是有莫名的期待而全家、711、罗森的便当，鸡腿、猪排、意面… 从外表看，确实让人很有食欲这么多肉，却只卖十几块花很少的钱，就能吃饱又吃好“ ...

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嗨大家好我是Louis，這次全家x南洋料理餐廳Chope Chope Eatery聯名，由米其林二星主廚 ... 超商新品開箱嚐鮮. 好吃到誇張の全家『芒果椰奶』霜淇淋.

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包裹送達超商門市後，會於當天寄送簡訊通知取貨。 3. 為什麼沒有收到全家超取訂單的簡訊通知？ 若您未收到簡訊通知，有以下幾種可能: 1.訂購時，手機號碼輸入錯誤。

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到全家採購時候也別忘了跟孩子分享潔淨標章以及選擇少添加食物的觀念，從小累積對擇食的正確常識，淺移默化之中他們也會懂得如何選擇好的食物唷！

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另外，再次提醒去年以電子票證綁定數位五倍券並獲得好食券的民眾，要記得至四大超商（7-11、全家、OK、萊爾富）請店員靠卡，才能獲得500元好食券回饋 ...

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#66. 全家推7折即期品搜尋功能App秒查各分店特價品種類與數量

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為迎戰全家便利商店近期推出的友善食光2.0，據悉，7-ELEVEN「i珍食」計畫也調整方案，將於5/5起將原先鮮食到期前八小時打7折，變成到期前七小時下 ...

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台灣便利商店眾多，舉凡7-11、全家、萊爾富等，甚至每隔100 公尺就可能出現一間超商，密集度是全球數一數二，不過，即便如此，每家便利商店的美食都別 ...

#69. 迎戰全家「友善時光2.0」！7-ELEVEN「i珍食」推最優65折 ...

儘管7-ELEVEN調整後為目前即期品優惠為連鎖超商中最好的，不過網友反應冷淡，5月4日聲量最高峰僅137筆討論，其中包含不少人批評「複雜到懶得看，還是去 ...

#70. 【懶人包】全家便利商店鮮食懶人包（持續更新中）

個人整理了過去所撰寫的【全家便利商店】各篇關於鮮食的食記，並分類成【便當類】、【輕食類】，未來也會不斷更新。 有的文章因撰寫時距今有些時日， ...

#71. 全家超商為何變搶手？內行揭兩大吸客關鍵：超好用

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#72. 全家30大必買清單｜零食手信+便利店特飲+甜品+宵夜推介| 台灣

裡面分別有珍珠奶茶及鳳梨酥兩種口味的朱古力，真的可以吃到粒粒珍珠，雖然不少網友都表示食落有啲偏甜，但都喺好可以代表台灣的手信。

#73. 【超商集點】全家便利商店蛋黃哥的蛋定好食光 - 七先生與艾小姐

【超商集點】全家便利商店蛋黃哥的蛋定好食光-懶洋洋療癒商品，紓壓捏捏樂、懶洋洋海灘巾、好食光悶燒罐，讓你懶懶度一夏！

#74. 全家便利超商新品推薦超級大麥健康鮮食方便快速好吃又營養

全家 便利超商新品推薦超級大麥健康鮮食方便快速好吃又營養. 日式胡麻雞肉飯糰＄35. 這次全家超商推出了一系列超級大麥的食品. 上面的超級大麥標章可是 ...

#75. 【新品開箱】『全家便利商店』健康志向新品來囉!/添加超級 ...

Mar 29. 2020 14:31. 【新品開箱】『全家便利商店』健康志向新品來囉!/添加超級大麥好吃又健康/上班族午餐新選擇/迷迭香烤雞彩便當. 5421. 創作者介紹.

#76. 全家便利商店- 维基百科，自由的百科全书

全家 便利商店（簡稱全家）是日本跨國連鎖便利商店FamilyMart在臺灣的經營體系，成立於1988年8月18日，為FamilyMart在日本以外的第一個據點，由日本FamilyMart與泰山 ...

#77. Enjoy！！17:00 樂活島上的「友善食光」 - 康健雜誌

「樂活島」，是康健邀請所有想要一起過好日子、和地球共好的島民，一起動手實踐、翻轉生活的好所在。而「駐島」的3,737家全家便利商店，在減少碳排放、 ...

#78. 【全家便利商店】媽媽廚藝 即時微波食品 實測開箱評比 冷凍 ...

【全家便利商店】媽媽廚藝│即時微波食品│實測開箱評比│冷凍義大利杯麵好吃嗎│竟然只有這幾樣好吃?! 40092.

#79. 超商美食/2018年11月全家便利商店最欠吃的義大利麵-義式烤雞 ...

我覺得近幾年的全家的表現有逐漸超越小七的趨勢，你覺得呢？ 我蠻喜歡吃全家超商那些直接給店員微波好就可以店內享用的鮮食商品，因為即時方便，口味 ...

#80. 莫過於省下更多時間與金錢 全家便利商店7 折友善食光‧ 即期品 ...

全家 便利商店友善食光; APP 即時查詢商品庫存; 惜食、省錢、省時間─我的 ... 是超商裡開放自取的食物，如：關東煮、茶葉蛋或包子等等，若有人沒戴好 ...

#81. 靠正餐賣出上億業績！小七、全家最熱銷商品竟是「同類 ...

台灣超商密度全球第二，不少民眾已習慣凡事找超商、餐餐吃超商，有趣的是，台灣的「超商雙雄」7-ELEVEN和全家，正餐類商品的熱銷冠軍，居然是「同類」 ...

#82. 全家超商結合8個社會企業讓你「用消費做好事」 - 勝利基金會

全家 便利商店（12/ 17）與唐氏症基金會等8 個公益、社企單位合作，集結近60 項良善商品，發揮虛實優勢，打造最有力的良善好物銷售平台。即日起，只要你想 ...

#83. 理解當下的需求，並且面向未來——專訪全家便利商店黃正田部長

2020 BIOS 年會【富饒・島味】訪問全家便利商店鮮食部的黃正田部長，呈現全家與 ... 一開始，我們聚焦在美味度的提升，期待反轉消費者對於超商鮮食「不好吃」的印象。

#84. 全家健康志向超級大麥鮮食新品推薦．補充蛋白纖食提升保護力

全家 便利商店的健康志向超級大麥鮮食系列，都有加入富含膳食纖維、能讓 ... 料部分是有點凍狀的感覺，吃起來多了點濕潤感，連熊寶吃了都說這個好吃！

#85. 這間超商為何沒倒？這5樣美食超神- 日常 - 中時新聞網

台灣能見度最高的四大超商，其中又以小7、全家最受歡迎，但萊爾富、OK ... 食品真的不推，但這5樣超激推，可以說是超商的隱藏版美食，「蛋塔好吃到 ...

#86. 2020下半年「超商十大聯名美食排行」！7-11 - BEAUTY美人圈

7-11、全家、全聯12款PTT、Dcard爆夯新品，各位吃過幾項？ │就怕你不LINE！BEAUTY美人圈鐵粉招募中│ 週週抽鐵粉好禮、完整瘦身技巧、超 ...

#87. 日本Lawson賣起現煮便當！超商和餐廳比現煮未來會有市場嗎？

日本超商Lawson販售「店內調理便當」服務，與2021營業額成長了約40％，面對新的營業模式，前兩大便利商店7-11和全家卻無更進之舉動。

#88. 【Kiki】全家必吃便當Top3！回購率最高的竟然是它！？ | 全家晚餐推薦

都買便利商店的東西去宿舍吃，現在不會了～ - 便利商店,美食,好吃,推薦. ... 其實便利商店義大利麵 ... 【超商美食】全家便利商店「早餐開箱」推薦全新的超級大麥飯糰.

#89. 全家便利超商新品X 森永牛奶糖好食光

全家 推出新系列啦 這次是和森永牛奶糖聯名 森永牛奶糖是小時候的回憶啊☺ 一定要吃過的糖果 這次竟然結合麵包和飲品有了新的口感和滋味喲!

#90. 全家便利商店《Fami 煮煮》讓料理省時又省力！免清洗、免備料

料理從來都不是一件非常輕鬆的事，從買菜、備料、煮菜到調味，都需要花費不少時間與精力來完成，有時真的覺得好累，尤其在炎熱的季節裡，還要開火更是 ...

#91. 全家便利商店FamilyMart》添加纖維、香甜柔軟的多穀麵包

#穀物乳酪燒乳酪與穀物的創新組合一入口～香醇濃厚的奶香與清新淡雅的穀香馬上將你包圍！悠閒午後吃一個，彷彿身在有乳牛哞哞～的遼闊牧場裡。 #南瓜多穀 ...

#92. 【全家】便利商店必吃美食推薦＆姐夫重大公告｜Fion

more. 火腿乳酪麵包. ,微波食品不健康我知道，但我轉學前的學校蠻偏僻的，學餐很早就關了（我也沒朋友），所以... 閒聊2018年3月29日21:33 ... 全家的麻婆豆腐燴飯比711好 ...

#93. 全家美式28元7-11衛生棉買一送一

11 小時前 — （圖／記者黃韻文攝） [廣告] 請繼續往下閱讀超商本周限定優惠 ... 麻辣的素泡麵真的很好吃」、「麻辣素飄香超神」，好處是到超商就能買到超市價。

#94. 10月1日是國際咖啡日！超商、連鎖咖啡優惠請筆記 - ELLE

即日起至10月4日，凡全家會員至APP隨買跨店取可選購「環保好咖組」，包含大杯單品美式、拿鐵10杯69折優惠及仙德曼保溫杯1個，若於11月30日前全數完成咖啡 ...

#95. 好吃好買好逛-義享時尚廣場|停車、購物、美食、刷卡全攻略 ...

好吃好買好逛-義享時尚廣場|停車、購物、美食、刷卡全攻略！ ... 專屬連結成功申辦並符合首刷資格還可獲得「200元超商二選一即享券(7-11、全家任選)。

#96. 健司生奶油千層派哪裡買/生奶油千層派好吃嗎/costco零食推薦

只要打開一包就會停不下來，直接通通都吃光光，第一次吃到是在超商買到健司千層派，覺得一包根本吃不過癮，後來知道好市多有賣就變成每次必買清單 ...