《全家》
蕃茄烤雞握沙拉 65$
莎莎紅醬烤雞堡 59$
蔥鹽雞肉沙拉 69$
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全家的健康志向系列又推出新品了
這次也是由專業營養師進行監製
讓大家選擇吃外食的同時
也能兼顧各式各樣的營養素~
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➡️ #蕃茄烤雞握沙拉
個人超喜歡這款握沙拉
墨西哥餅皮搭配雞胸肉
蛋白質攝取非常足夠XD
裡面還有蔬菜沙拉
整體來說很清爽好吃
➡️ #莎莎紅醬烤雞堡
這款漢堡吃起來帶點微辣
烤雞的份量給得很大方
整個熱量才234大卡
真的很適合像我一樣愛吃又怕胖的人XD
➡️ #蔥鹽雞肉沙拉
沙拉裡面的台式蔥鹽醬很特別
是以前沒吃過的味道XD
上面還有半熟蛋喔
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❗️不收服務費
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💫店家資訊💫
📍地址:全台全家
🕰營業時間:24hr--
💫分類標籤💫
🏷️地區:#liyu超商 #liyu台中 #liyu台北 #liyu全台
🏷️食物類別:#liyu正餐
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#全家便利商店 #FamilyMart #健康志向 #運動 #便利商店美食 #運動應援餐 #全家 #便利商店 #全家新品 #健康餐 #健身餐
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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全家雞胸肉熱量 在 饅頭媽不是媽,饅頭大爺才是爺! Facebook 的最佳貼文
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#水餃舒肥雞腳通通有
👉🏻 手工爆汁豬肉水餃🥟當日低溫現殺黑毛豬
餡料超飽滿,市售水餃的1.5倍大🖐🏻韭菜香味讓人急著想咬一口😋多汁又大顆!饅頭和饅頭爸吃了讚不絕口👍
「手工」口感Q彈,內餡與外皮完美結合!重點是很新鮮新鮮🍀餡料黑毛豬,完美肥瘦比例,分布均勻的油花,沒有肉腥味!不沾醬料就很好吃啦!
在家懶得下廚時,只要三五分鐘就能享用美食,正餐宵夜都適合!
#秘製軟嫩大雞腳
👉🏻愛啃雞爪的絕對不能錯過這一味😘超級肥嫩的仿土雞腳,啃起來超過癮!還有淡淡的中藥味,在家追劇我自己都可以吃上兩包!
口感軟嫩豐厚、香味撲鼻卻不死鹹,一啃就能感受到滿滿的膠原蛋白呀❤️
#65度c溫體舒肥雞胸肉
饅頭媽一直都有在維持體重,所以為了要營養補充大量蛋白質,舒肥雞胸肉是不可缺少的!選用每日新鮮現宰的紅羽仿土雞胸肉以65°C 恆溫舒肥烹調,保留營養還能調理出鮮嫩口感,鮮嫩又多汁😋還是170克的大包裝!讓你填飽肚子!
總共有十種口味可以選擇喔! #增肌減脂 #熱量控制 #老人小孩全家吃 👉🏻十塊以上,單塊$65🎉
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全家雞胸肉熱量 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的精選貼文
不用沾粉,雞胸肉也可以非常軟嫩多汁,
連孩子都超喜歡這道小黃瓜炒雞胸肉,
學起來,讓全家補充滿滿的蛋白質與纖維素吧!
快加入 阿醜碎碎念廚房:https://www.facebook.com/groups/405548723791303
全家雞胸肉熱量 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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全家雞胸肉熱量 在 B B Youtube 的最讚貼文
這陣子不太日常的日常~♪
► AZ疫苗打完痛苦程度反而沒有比去PCR來得傻眼!?
► 被肉桂捲廣告大推坑…忍不住一吃再吃...熱量爆卡!
► 樂狗的居家跑跑運動🐶
► 晚餐健康自煮均衡一下♡
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0:00 VLOG
0:25 PCR & AZ疫苗心得
3:00 居家光療美甲
5:58 樂狗居家跑跑
6:26 麥當勞肉桂捲
7:09 全家肉桂捲
8:21 韓國CROWN吉拿棒餅乾
9:06 韓國地瓜芝麻脆條
9:41 增肌減脂雞胸肉
10:06 一鍋到底
13:26 健康晚餐
#疫苗心得 #VLOG #增肌減脂料理
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全家雞胸肉熱量 在 Renguin企鵝 Youtube 的最讚貼文
有次在逛小7的時候
意外發現雞胸肉這個產品
不想吃加工食品的我
又不想吃太多 又不想吃澱粉
又想要低熱量高蛋白
好像沒有其他選擇
也不是炸的就買了一次覺得不錯
網友就說想看我比便利商店的!!
萊爾富跑了兩家沒貨 OK沒賣...
也謝謝 i3Fresh愛上新鮮提供的雞胸肉
原味: https://bit.ly/2J4sdSU
蔥油: https://bit.ly/2RBNcAb
另外還有兩款日式鹽蔥帶皮、蒜味辣椒
合作email:renguin0829@gmail.com
#雞胸肉 #健身餐 #超商 #7-11 #全家

全家雞胸肉熱量 在 #FamilyMart全家超商即食5項雞胸肉商品推薦 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
1.品名:大成-法式舒肥嫩雞胸產品特色:法式風味雞胸肉過敏原:- 規格(每份):90g 本包裝含幾份:1 熱量:92.30大卡蛋白質:16.80公克脂肪:2.30公克飽和 ... ... <看更多>
全家雞胸肉熱量 在 全家雞胸肉熱量、雞胸肉營養成分在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在全家雞胸肉熱量這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者b19880115也提到健身狂吃雞胸肉一個月全身無力腎永久損壞2021/10/19 15:09 東森 ... ... <看更多>
全家雞胸肉熱量 在 [商品] 全家胡桃木香燻雞胸肉- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:全家 台畜 胡桃木香燻雞胸肉 (價格99/特價89元)
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:160公克/雞胸肉/總熱量214大卡
【評分】:76
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
身為一個專業健身人
剛剛看到全家新上市的雞胸肉好興奮啊啊啊!!
蛋白質滿滿
但是糖分微微的高~(比起一般雞胸肉)
一塊要89其實蠻貴的~
但是秉持著嚐鮮的精神還是買下去幫大家試試看哈哈哈
回家馬上切了一片
冰冰的吃起來香香的但是有點柴有點鹹QAQ
(自己做的真的比較好吃!)
於是乎我就自己料理一下
泡菜炒雞胸肉佐花椰菜
嘿嘿嘿超好吃~~~
平常沒事我絕對~~~不會買
但是如果在外健身完找不到蛋白質就也只好將就一下囉!
在此大推全家或711的烤雞腿
比這個便宜(49元)也比較好吃哈哈哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.49.244
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1512558420.A.537.html
※ 編輯: catherine379 (114.137.49.244), 12/06/2017 19:07:18
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