【#萬安日誌|99國民體育日,宅家一起來跳健康操!】
今天是 #國民體育日!前陣子中華健兒在奧運、帕運殿堂上的精彩表現,讓全民的體育魂都燃燒了起來!但除了看比賽、為選手加油吶喊,大家最近有沒有好好運動呢?面對疫情升溫、防疫期間減少外出,其實宅在家也能規律運動,增強抵抗力喔!
「左三圈、右三圈」這次我和台北市國際排舞協會-Tpld及小朋友們,一起學習新式健康操!印象中小時候跳的健康操,節奏沒這麼快,動作好像也沒這麼複雜!辦公室同事也跟我說,他們小時候跳的健康操是「一二三、三二一,我們是快樂的好兒童🎶」,大家也是嗎?歡迎留言跟我分享一下你們記憶中的健康操!(小心洩漏年紀喔😅)
待在家中跟著教學影片跳健康操、動一動筋骨,家長也能跟小朋友一同學習,增進親子關係,也是很好的運動方式呦!看完我們的健康操影片,誰的屁股還黏在椅子上?快快起身和我們一起動動手臂、扭扭屁股,跟著節奏盡情動一下吧!
⚠️防疫期間外出運動記得戴上口罩,遵守政府的防疫指引喔!
※音樂由體育署授權使用
#運動身體好
#健康久久
#蔣萬安
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV,也在其Youtube影片中提到,看更多【超級總動員】►►https://bit.ly/2Nvcz3H ♦來賓:瑞塘國小、銘傳國小、中正國小 ♦超級偶像:樂樂、千允 ♦主持:鍾欣凌、郭彥均 ♦參賽者: 【瑞塘國小】 何翎嘉、張智瑋、張安聿、劉璇 【銘傳國小】 吳宥頡、陳品叡、陳禹丞、王晞華 【中正國小】 葛湛宇、陳俊穎、張耀元、賴晨...
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全民 健康操 在 原住民族委員會 Facebook 的最讚貼文
【📢公告:「第六屆原住民族語單詞競賽決賽」、「110年活力健康操」延期辦理】
因應國內疫情並配合中央流行疫情指揮中心規定措施,本會以防疫優先前提下,原計畫活動皆暫緩辦理、延期舉行:
🔺「第六屆原住民族語單詞競賽決賽」-原訂於5/22、23舉行決賽及頒獎典禮,將延期辦理。
(有更多時間準備與複習了📚~提供您 #族語E樂園 學習網站:http://web.klokah.tw/)
🔺「110年活力健康操」-原訂於6、7月舉行分區初賽及決賽,皆暫停比賽,延期舉辦。
(在家還是要動一動💃~活動筋骨、保持活力🕺喔!)
本會將密切關注疫情動向,視疫情趨緩時辦理相關活動事宜✅。
⚠提醒您全國疫情警戒升 #第三級 至5月28日,嚴守防疫措施,全民團結守護台灣💪。
#多洗手、#少出門、#戴口罩
全民 健康操 在 復華金管家:投資人生一定要加的朋友 Facebook 的最佳貼文
【世界健康日|動一動,體力、投資力全方位提升🆙】
強身秘笈→ https://bit.ly/3sjooPd
各位投資朋友~
你的投資日常只是動動手指嗎?
世界健康日,快跟著悟空、師父動起來!
⬇來場結合投資奧義的健康操吧⬇
三招提升體力、更強健你的財力!
▲入門第一式 #定時定額:單腳站立,維持平衡持續伸展,傻瓜投資全民皆宜!
▲進階第二式 #金複合 :雙手畫圓循環往復,投資生生不息!
▲終極第三式 #金複合月月領 :左右手輪流上舉,一邊投資一邊領回,成果看的到!
走過疫情,我們都更該關注自己的健康,培養更強健的體魄,而身體健康就像投資,擁有良好習慣、長久堅持,至關重要!
讓你的身體、存款都動起來!一鍵收藏金管家,強身秘笈→ https://bit.ly/3sjooPd
#復華投信 #世界健康日
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♦參賽者:
【瑞塘國小】
何翎嘉、張智瑋、張安聿、劉璇
【銘傳國小】
吳宥頡、陳品叡、陳禹丞、王晞華
【中正國小】
葛湛宇、陳俊穎、張耀元、賴晨瑋
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♦來賓:秀山國小、忠孝國小、秀朗國小
♦超級偶像:倫倫、伯恩
♦主持:鍾欣凌、郭彥均
♦參賽者:
【秀山國小】
劉豐慶、陳楷勛、邊子涵、蘇苡庭
【忠孝國小】
陳秉濬、高子橋、蔡佳熹、徐湘芸
【秀朗國小】
葛湛宇、陳俊穎、張耀元、賴晨瑋
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♦來賓:大安國小、興隆國小、民權國小
♦超級偶像:允希、汎柔
♦主持:鍾欣凌、郭彥均
♦參賽者:
【大安國小】
蘇宸毅、陳姵諠、張新樂、許皓翔
【興隆國小】
盧著瀅、陳芷鈴、龍柏翔、許詠蕎
【民權國小】
林昀霈、孫耕齊、張芙靜、王世宇
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為提供同仁不受場地、服裝限制的身體活動機會,本署製作15分鐘「上班族 健康操 」,並利用電腦提示畫面,每天提供員工上下午 ... 衛生福利部 國民 健康署. ... <看更多>