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【全靠佢，窮媽都可以變 #母乳富媽媽！】#60m升到200ml 爆樽！

相信大部分媽媽都希望可以餵母乳俾BB🤱🏻 我身邊好多朋友都試過餵母乳，無奈奶量唔夠BB食，最後要轉餵奶粉；我仲好記得餵第一胎諾諾個時，我係一名 #窮媽 ，無冰奶存貨，餐飲餐餐清🥺 好大壓力，是但一餐泵少兩安都驚餵唔飽個肥豬仔😰 終於經歷咗好多次捱病自己之後，餵咗兩年八個月畢業~ 呢條奶媽路真係同路人至明白🙌🏻 有血有淚

到今次陽陽，屋企人一開始就勸我唔好餵母乳，因為擔心我又捱壞身子🙈 今次要一湊二更大挑戰，我食無定時，本身已經 #唔係富媽 ，前排塞奶後奶量仲大跌😩

後來收到雅培邀請試飲咗 #雅培心美力媽媽奶 ，佢係 #全港唯一臨床實證 ，幫助媽媽 #維持6個月純母乳餵哺* 。👍🏻
堅持早晚一杯，飲咗幾日之後，奶量明顯增加，由之前得60ml升到上200ml※ ！就算埋身餵都有感覺到陽陽吞奶嘅密度多咗，証明啖啖滿足❤️

心美力媽媽奶係授乳全營配方**， 100%符合授乳期重要營養素。佢含有蛋白質、DHA、葉酸以及18種維他命和礦物質，就算我忙到食無定時，都唔怕唔夠營養😌 益菌素可以強化自生免疫力，幫媽媽撐住無咁易病，最重要係每杯媽媽奶🥛只係得133 kcal ，低脂到等於一片方包，唔怕飲到變肥媽😅

如果你都係同路人🤱🏻 或者準備餵母乳，絕對係需要呢罐好隊友支持你💪🏻
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#要上奶梗係揀雅培心美力媽媽奶 #低脂全營 #ad #提升催乳力 #hkbaby #hkmama

【人奶路唔易行 但成就感滿滿！】#由吉樽到過百ml #開聲睇！

#可樂仔 不知不覺已經九個月大，睇到 #雅培心美力媽媽奶呢段短片，真係感觸良多，萬事起頭難，剛開始嘅人奶路經歷嘅艱辛，我到呢一刻仲記憶猶新！

作為新手媽媽嘅我，先知做母乳媽媽真係好唔容易，為咗人奶真係崩潰，一係揼住空氣睇夕陽；一係又成日精神錯亂，食咩都要上網睇下會唔會收奶😣，精神壓力大到自己完全應付唔到！

諗返起，慶幸自己有堅持一直飲雅培心美力媽媽奶！令人奶路順利咗好多，由揼空氣到過百ml，到而家雪櫃個雪格唔夠放😭，真係好感動，雖然好辛苦但望住可樂仔健康成長個樣又好滿足！

我得你哋都得，各位母乳媽媽加油！
Tag 你餵緊母乳嘅朋友，為佢打打氣啦!

雅培心美力媽媽奶， #全港唯一臨床實證 ，幫助 #維持6個月純母乳餵哺*。
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#雅培心美力催乳101 #心美力為媽媽給力 #提升催乳力 #ad #上奶王

【人奶之路你並不孤單】 #由80ml升到160ml #開聲睇！
相信好多母乳媽媽同影片入面嘅媽媽一樣
經常擔心唔夠母乳
寶寶營養唔足夠

我仲記得剛剛生完BB果種徬徨
當時我瘋狂地食好多好飽、飲好多湯水
希望令到自己多啲奶
曾經一度想放棄
好彩遇到朋友介紹我飲 #雅培心美力媽媽奶
飲完啲奶無咁稀之餘
奶量仲 #由80ml升到160ml
我個心即刻定返哂

各位同路人一齊為母乳媽媽打打氣💪🏻
你都Tag你正餵緊母乳嘅朋友，鼓勵下佢啦！
如果遇到上奶問題
就搵雅培心美力媽媽奶幫手
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記住人奶之路你並不孤單❤️ 加油

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本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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踏入新一年，有生育大計的男士們，少不免會提前「裝備」自己，例如吃生蠔補充「精力」。不過，「精力」足夠與否，你真是曉得分辨？與其胡亂進補，不如先聽下產科專科醫生陳億仕拆解以下的常見謬誤。

若想以營養補充品來攝取以上營養，應謹慎查看產品是否具大型臨床實證。他指出，坊間聲稱可以改善精子質量的補充品五花八門，「包裝上還畫了大隻壯男，但其實身材和精子質量沒有直接關係。」他建議，若經醫生檢查後有不育迹象，可選擇含數種微量元素如鋅、硒、葉酸、L-carnitine的混合抗氧化補充劑，有助抵禦環境中的自由基破壞精子質量。再配合積極改善不良生活習慣，一般2至3個月後情況會有好轉。

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