常常看到看似簡單的預防蛀牙方法
你真的都有做到嗎?
看不見的細菌其實都偷偷藏在你的牙齒牙縫間,沒有良好、正確的口腔病識感是會讓牙齒被牙菌斑打敗的!
#少攝取含糖/醣飲食
研究指出,細菌只需1%糖分,就足夠酸腐牙齒。含糖、醣類飲食會造成口腔形成酸性環境,會導致牙釉質中的礦物質流失,故少攝取糖/醣類會減少對牙齒的傷害。(其實糖/醣對於其他器官也會有些程度的傷害呢!大家可以去查查看資料)
#飯後刷牙/含氟牙膏
觀察一般上班族都沒有飯後刷牙的習慣,小歐醫師建議大家飯後先漱口,待20分鐘後再用含氟牙膏刷牙,將飯後牙齒上的生物薄膜給刷掉!至於為何要用「含氟」牙膏呢?根據研究,適當劑量的氟化物可以減少牙齒的去礦化破壞、幫助牙齒的再礦化(修復)作用,增加牙齒抗酸的能力,還能抑制細菌酶類的代謝。
#養成使用牙線習慣
牙線是最容易被忽視的一部分,只用牙刷/漱口水是無法清潔無所不在、躲藏在角落的牙菌斑的!每天都要使用牙線才是正確的口腔衛生習慣。而正確的使用牙線更為重要,大家可以去看小歐醫師的牙線教學影片👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/VwvfuBg5QHE
#定期進行口腔檢查
每半年進行口腔檢查檢查、洗牙,可以及早發現牙齒狀況進行矯治。若有蛀牙情形也能儘早補救(補牙),以免之後蛀的更深導致牙齒神經受損。除了口腔檢查之外,醫師及助理人員也會進行適合患者的口腔衛教。
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我是牙醫👨⚕️歐凱捷醫師–齒顎美學專家
讓我為您量身訂製有耀眼光芒✨的完美笑容😉
⚡️專攻:齒顎矯正、隱形矯正、各式植牙、牙齒美白、全瓷冠、牙齒貼片、MRC肌功能矯正
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為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的
好!我們開始吧
首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下
牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關(?
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療
🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了
🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費
選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年
而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估
🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒
🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物
🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫
🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊
因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板
通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力
傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮
另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤
🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的
之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番
如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠
🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙
我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器
透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右
🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了
另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到?要不要正顎?
還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了
以上 希望對你們有幫助
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小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
#牙套 #齒顎矯正
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#抽過神經的牙齒變色要怎麼辦
用非常不科學的憑感覺統計
病人因為 #牙齒變色 來求診的
人數應該不是第一就是第二
牙齒變色可能一次很多顆,但往往會讓人想要改善的就是只有某幾顆變色的時候。而且通常不是只有變一點,是整顆灰掉,也是我們常見的根管後牙齒變色。
相信身邊很多朋友都有類似的經驗
但如果真的碰到也不用擔心
首先,先給大家兩個簡單的概念:
1)抽過神經的牙齒因為治療過程有打一個洞,牙齒本身 #結構多少都會受影響,一般來說會建議用牙冠把它保護起來。
2)牙齒變色後,它的結構不太會有改變,所以一般來說變色只是 #單純美觀的問題。
#那要如何處理呢?
圖中這位病人因為變色和齒質破壞的狀況比較嚴重,所以我們就用比較安全的方法:用牙冠把它套起來。也因為考慮到美觀的需求,最後我們選擇 #全瓷冠,一天內把這個治療完成。
希望這點牙科小知識對大家有幫助!
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