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0721新加坡聯合早報

*【佛奇：美國逾80%病例屬Delta變種 但疫苗有效性仍超90%】
美國首席傳染病專家佛奇說，美國超過80%的新增冠病確診病例都屬於Delta變種冠病病毒，但美國授權使用的冠病疫苗對預防住院和死亡病例的有效性仍然高達90%以上。美國疾病控制與預防中心主任瓦倫斯基也說，高度傳染性的Delta變種冠病病毒，現在估計占美國新確診病例的83%，與7月初剛越過50%門檻相比“急劇暴增”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171687

*【澳洲維多利亞本土感染病例創單日新高】
維省21日通報，新增22起本土感染病例，較週二通報的9起多了許多。維省衛生部表示，22起新增病例均與現有的感染群有關聯。至此，維省新一波疫情的累計確診人數已超過100人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171698

*【世衛：如果幸運 疫情有望明年受控制】
世衛組織緊急專案執行主任里安說：“我很想說疫情今年就會結束，但我確實不這麼認為。如果我們真的很幸運，疫情將能在明年受控。”里安強調，如果各國能確保疫苗公平地分配給較貧窮國家、實行社交距離並為醫院提供足夠資金，那麼疫情可能會更快結束。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171611

*【對預防重症與住院非常有效 諾希山：科興與輝瑞疫苗效用差別不大】
馬來西亞諾希山引述英國權威醫學雜誌報告指出，根據科興2月至5月在智利採集的資料，發現已接種者對預防住院和重症分別為87.5%和90.3%，這與以色列輝瑞接種者在相關領域的93％效用差別不大。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171601

*【馬來西亞檳州哈芝節逾百外勞涉違例集體祈禱 49人被捕】
馬來西亞政府及警方一再提醒民眾不要在昨天哈芝節聚會慶祝，以免引發冠病感染群。不過，社群媒體流傳一個視頻，顯示當天一早檳城有逾百名外籍勞工在一座組屋外的空地集體祈禱，引起譁然。馬國內政部長韓沙再努丁說，政府嚴正看待這起違反防疫標準作業程式（SOP）的事件，會嚴厲對付涉及人士，並援引移民法令驅逐涉事的外籍人士。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171602

*【確診和死例不斷上升 印尼延長限制令至本月25日】
佐科威通過線上演說宣佈，當局希望冠病確診人數在限制令延長期間能夠降下來，以便能從26日起逐步放寬限制。印尼疫情在5月中旬開齋節長假後急轉直下，加上Delta變種病毒株迅速傳播，無論確診或死例都在上升，最近的單日新增確診病例甚至破5萬起，比6月初的平均單日新增確診病例多了近10倍。衛生部昨天通報3萬8325起新增確診病例，累計病例已超過290萬起，新增死例有1280起，累計達7萬6200起。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171603

*【疫情與政變讓經濟陷入癱瘓 國際勞工組織：緬甸第二季喪失120萬個工作崗位】
緬甸軍方2月發動政變，引發動盪後，導致原本就已遭冠病疫情重創的經濟陷入癱瘓。根據國際勞工組織，緬甸在第二季度喪失了120萬個工作崗位。國際勞工組織最新資料顯示，緬甸第二季度的就業率比去年第四季度少了6%，意味著緬軍推翻由翁山蘇姬領導的民選政府後，有超過120萬人丟失了飯碗。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171604

*【越南要求讓員工睡工廠 避免疫情導致生產中斷】
越南冠病疫情不斷升溫，使北部工業省份的工廠運營產能下降。為確保作為全球技術供應鏈量重要一環的聲譽不受影響，越南當局要求企業讓員工睡在工廠內，以避免疫情導致生產中斷。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210721-1171605

*【南京機場工作人員九人核酸檢測陽性】
南京祿口國際機場20日在工作人員定期核酸檢測樣品中，有九人檢測結果呈陽性，250多架次航班受影響。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210721-1171690

*【研究：印度累計冠病死例比官方統計高出10倍】
美國一個研究小組說，印度累計冠病死亡病例比當局通報的近41萬5000起高出10倍，這可能使其成為該國自獨立以來最嚴重的人道主義災難。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171548

*【歐盟擬設立反洗錢機構加大打擊金融犯罪力度】
歐盟委員會在一份聲明中說，這份提案是旨在加強歐盟反洗錢和打擊恐怖主義融資規則的一攬子提案之一。該一攬子提案包括4項立法建議，除創建新機構外，還包括有關客戶盡職調查、新的反洗錢指令以及對歐盟範圍內大額現金支付設置1萬歐元上限等方面的規則。新規則將完全覆蓋加密貨幣行業。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171693

*【美國及盟友譴責中國涉網路間諜活動 北京駁斥指毫無根據】
與美國一起譴責中國涉及網路間諜活動的是北約、歐盟、英國、澳大利亞、日本、新西蘭，以及加拿大。與此同時，美國司法部提控了四名中國公民，指他們在2011年至2018年間針對美國和其他國家的數十家公司、大學與政府機構進行了駭客活動。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171608

*【涉嫌非法充當外國代理人 川普重要籌款人巴拉克被捕】
美國前總統川普的億萬富翁朋友兼重要籌款人湯瑪斯•巴拉克被捕，控狀指其涉嫌違反《外國代理人登記法》，代表阿拉伯聯合大公國國向美國政府進行遊說活動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171688

*【印度反對黨抗議政府監視特定人群】
印度政府被指利用以色列“天馬”間諜軟體，監控數以百計的印度政治人物、記者、科學家和維權人士，引起不滿。主要反對黨國大黨的黨工昨天在首都新德里示威，抗議印度人民黨政府和總理莫迪的監控行為。印度政府已表態稱，“關於政府監視特定人群的指控沒有任何具體依據或與之有關的事實”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171609

*【軍事分析警告 小國隨中美擴增遠端導彈 亞洲正進入危險軍備競賽】
軍事分析家警告，亞洲正進入危險的軍備競賽，這是因為原本只是袖手旁觀的小國，如今也追隨強國如中國和美國的腳步，開始建造先進的遠端導彈庫。中國正大規模生產射程可達4000公里的東風26型遠端彈道導彈，美國也在開發新武器因應中國在太平洋地區的影響力。這促使地區其他國家開始購買或研發新導彈，除了是基於對中國的安全考量，也是要減少對美國的軍備依賴。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210721-1171610

*【美國務院東亞局：歡迎臺灣擴展國際夥伴關係】
臺灣外交部宣佈將在東歐國家立陶宛設立“駐立陶宛臺灣代表處”，美國國務院東亞局表示，歡迎臺灣擴展國際夥伴關係。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210721-1171705

*【德國洪災遇難人數升至169人 歐洲共至少200人】
德國西部地區上周出現的持續強降雨引發洪災，遇難者人數20日上升至169人，使得歐洲遇難者總人數達至少200人。德國緊急服務發言人克萊因告訴法新社，現在確認共有121人在萊茵蘭-普法爾茨州死亡，高於德國西部州之前的117人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171568

*【報導：德國西部洪災地區重建需要數年時間】
據德新社援引德國建築業協會（ZDB）會長Reinhardt Quast說，“易北河2002年發生洪災時修復主要受損設施花了三年時間，然後又用了五年時間才恢復了受災地區的原貌。”誇斯特指出，國家西部損失的規模巨大，暫時還無法評估，建築材料不足以及被摧毀的基礎設施迫使施工人員繞道而行使局面更加艱難。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171542

*【鄭州遭遇歷史最強降雨已致12人死亡】
河南省鄭州市出現罕見持續強降水天氣過程，全市普降大暴雨、特大暴雨並引發洪災。截至目前，洪災已造成鄭州市區12人死亡，當地已轉移避險約10萬人。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210721-1171689

*【馬雲登頂福布斯中國2021慈善榜】
福布斯（Forbes）中國發佈2021中國慈善榜，當中顯示阿里巴巴集團創辦人馬雲去年以32.3億元人民幣的現金捐贈總額，位列該榜單榜首。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210720-1171562

*【日本天皇將單獨出席奧運會開幕式】
日本宮內廳宣佈，天皇將出席23日的東京奧運會開幕式。共同社報導，天皇擔任奧運會和殘奧會的名譽總裁；由於開幕式因冠病疫情縮減了出席人數，皇后不會出席。前一天22日將在皇宮宮殿與國際奧會（IOC）主席巴赫等人會面。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171553

*【失蹤的東奧會烏干達舉重選手已被找到】
到日本參加東京奧運會的一名烏干達運動員日前失蹤，日本警方說，這名運動員已經被找到。參加東京奧運會的運動員必須每日接受冠病檢測。直到16日午時，20歲的烏干達舉重選手Julius Ssekitoleko依然沒有向聚合酶鏈式反應（PCR）檢測中心報到。Julius Ssekitoleko離開前留了一張紙條，說自己要找工作，並要求將自己的物件送回給在烏干達的家人。Julius Ssekitoleko近日發現，由於配額制度，他將無法參加週五開幕的東京奧運會。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171567

*【亞馬遜創辦人貝佐斯乘坐火箭前往外太空】
全球首富、美國電商亞馬遜創辦人貝佐斯20日和三名機組人員乘坐他自己的火箭前往外太空。藍色起源（Blue Origin）的這項首次載人任務從德州西部起飛，到距離地球地面逾100公里的太空邊緣，全程料歷時11分鐘。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171564

*【阿富汗總統府附近遭數枚火箭彈襲擊】
據阿富汗黎明新聞電視臺週二（20日）報導，在伊斯蘭哈芝節（即宰牲節；也稱古爾邦節）祈禱期間，有數枚火箭彈落在喀布爾市中心的總統府附近。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210720-1171559

*【消息：馬克洪是天馬間諜軟體潛在監控目標】
天馬（Pegasus）是由以色列軟體製造商NSO集團開發。路透社引述法國《世界報》說，馬克洪的手機號碼出現在代表摩洛哥的一份潛在監控清單上。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171710

【大直新聞週五報】

1.興富發建設位於北市大直的總部大樓「台北CBD時代廣場」，由台灣人壽砸下近37億買下三個樓層，總計近3,425坪。興富發建設副總廖昭雄表示，集團是基於活化資產考量，董事會決定出售，並採取售後租回方式，供集團各事業繼續辦公和營運使用。→https://www.chinatimes.com/newspapers/20201225000314-260204?chdtv

2.2020年十大豪宅中銷量最多的是西華富邦，台積電創辦人張忠謀家族包下二戶，聯華神通集團董座苗豐強夫婦也買了三戶、英業達溫世仁家族也持有一戶，還有許多的名人也都搶著來當鄰居。專家分析，主要是舒適的飯店式管理政策，吸引許多名人青睞西華富邦。→https://house.udn.com/house/story/5889/5140383

3.市立圖書館大直分館110年1月假日電影院，大直分館於每週日播放精彩電影，讓社區民眾，在輕鬆休閒的日子裡，可以和同學、朋友、家人相約至圖書館一同欣賞影片，分享人生。→https://tpml.gov.taipei/News_Content.aspx?n=F969DE2A717178AE&sms=9D72E82EC16F3E64&s=6EFE9C80ED266076

4.雅室牛排進駐大直最新的「扇形地標」英迪格酒店，位於共構的「春大直」購物商場二樓。→https://udn.com/news/story/7234/5120658

5.住房專案，結合沉浸式劇場與實境角色扮演的「彼岸」，將酒店直接變成「命案現場」，住客身歷其境，冒險緝凶。「彼岸」住房專案即日起開放預訂，2021年1月23日（六）起始可入住，於1月24日（日）展開首場解謎遊戲；專案售價每套5千8百元（含稅與服務費），可享高級客房住宿一晚、翌日雙人早餐與2張「彼岸」票券。→https://money.udn.com/money/story/5635/5146739

6.台北大直英迪格請來Fine Dining主廚　「T.R Bar & Kitchen」端出老奶奶食譜披薩。→https://www.mirrormedia.mg/story/20201228food002/

7.大直高中-臺北市立大直高中辦理高一多元選修課程發表會熱鬧登場。→https://www.doe.gov.taipei/News_Content.aspx?n=0F560782595DACFC&s=CACE7A30C4333BBD

8.國防部規劃在台北市北安路、明水路口旁興建地下3層、地上7層的「國家軍事博物館」，但預算越編越多，從一開始17億，漲到現在要價50億元，立委揭露這筆錢原本要用在官兵營設改建上，現在國防預算吃緊，還亂花大錢蓋蚊子館。→https://news.tvbs.com.tw/politics/1439921

9.國防部明天將於大直博愛營區圍牆外、北安路與崇實路口的0102事件紀念專區，舉行「永遠的英雄，無盡的追思」緬懷活動。國防部長嚴德發、軍友社理事長李棟樑、官兵代表獻花，並且獻唱「天上的你，好嗎」與「在我心裡」。→https://udn.com/news/story/10930/5134550?from=udn-catelistnews_ch2

10.沈一鳴曾就讀的大直國小同學代表也由校長帶領下，來向「大學長」致敬。→https://news.ltn.com.tw/news/politics/paper/1422708

11.為表彰殉職將士對國家貢獻，國防部在北安路、崇實路口設置高3.3公尺、長10公尺的「0102紀念專區」。→https://www.cna.com.tw/news/aipl/202012310131.aspx

12.醫生擔心王金平會引發腹膜炎，他於手術後還在醫院打了10天抗生素，日前已經出院，目前在台北大直家休養，偶爾會外出散步，復原狀況良好。→https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202101030071.aspx

13.副總統賴清德萬里警衛室主任謝靜華，有媒體爆料稱，他的年度體測迄未通過，上周四他到大直特勤中心進行體能測驗。在跑步科目方面選擇以5000公尺健走替代3000公尺跑步，在及格時間內通過測驗。→https://udn.com/news/story/10930/5129898?from=udn-catelistnews_ch2

14.台北市長柯文哲與副市長黃珊珊今（1）日一同前往大直量販店生鮮肉品區，視察北市通路賣場「不含萊劑專區」正式上路情形。柯文哲表示，今天是萊豬元年1月1日，雖然媽媽說新的一年要講好話，但這件事情令他一言難盡。→https://money.udn.com/money/story/5648/5139335

15.這次活動從捷運圓山站1號出口出發，沿著河濱公園前行，到大直橋下折返回到會場，全程約7公里，主辦單位也提供兩個10萬元現金大紅包，讓參賽民眾試手氣。→https://udn.com/news/story/7005/5140450

即將告別2020年了，你記得你年初許願望什麼嗎？人生清單又完成幾個呢？

而我今年終於踏入4分速內的世界了，在自己最害怕的半程馬拉松項目上更新了自己的最佳成績（pb 1:22:28 )，且讓我更有信心的在馬拉松競賽中提升自己的競爭力。

2020年僅出賽六次，分別是 1/9 渣打臺北公益馬拉松 成績 1:24:58 、5/3 Wings for Life World Run 線上公益路跑以40.8公里完賽、6/13 #北市青年盃 1500公尺 05:03.65 、9/18 #秋季盃10000公尺 40:31.98 、10/25 EVA Airways Corp. 長榮航空 半程城市馬拉松 1:22:58 （pb)、11/1 國際扶輪反毒公益路跑12.5公里47:26 。

以上為雅芬在2020年僅出賽的6個比賽賽事，去年是5000突破而今年是半程馬拉松，我想明年應該就是全程馬拉松了吧🥺🥺🥺。

很感謝贊助廠商 Nike 、ATH 亞仕生醫科技 、真男人文創商行 、一間二顧 公益行銷平台 、BODY DOOR 功能按摩/功能運動中心 、 好朋友工坊 整年的照顧與支持。

感謝各位萌粉、跑迷們在我的每個時刻都無償給我最強大的加油與鼓勵。

最後很感謝 森林跑站 RunBase 、@raceon鋭速醫學、32Gi 、@陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練 、在訓練上給予我不定期的照顧與關愛。

2020年的最後一天先預祝大家2021年新年快樂，一起健康跑下去。

2021年讓我先跑一場馬拉松再和大家整理年度心得嘍（大家想看什麼呢？ ）

🌈🌈2021/01/31前

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#感謝文 #陳雅芬 #萌少女 #2020

長江源即「長江源地區」、「長江源流地區」，指長江上游通天河的楚瑪爾河口以上的長江源流各個水系，流域面積約十一萬平方公里。也有學者把玉樹縣巴塘河口以上稱為長江源地區，據此流域面積則為15.84萬平方公里。長江源地處青藏高原腹地的羌塘高原，集中於青海省的玉樹藏族自治州、果洛藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州三州境內。分佈有大面積的雪山冰川、高寒濕地、高寒荒漠，為世界具有獨特的生物基因物種資源生態圈之一。境內水系發達，河溪湖泊眾多。居住的主要民族有藏族和蒙古族。長江源分為南源、北源和西源，長江源區平均海拔超過5000米，多被認為屬於人的生命禁區。
北源為楚瑪爾河水系；
西源為沱沱河水系，發源於唐古拉山脈主峰格拉丹冬西南側姜古迪如冰川；
南源為當曲水系，發源於唐古拉山脈東段霞舍日阿巴山東麓（一說加色格拉峰峰頂）。對長江源進行細緻的考察前，公認的結論是發源於格拉丹冬雪山的沱沱河為長江源頭；但確定大河源頭的標準，即以河源惟遠、水量惟大和對應於河流主方向等標準。一些人包括地理學、測繪學專家認為當曲的水流量是沱沱河的5至6倍，流域面積是沱沱河的1.8倍；當曲應作為長江正源。三江源頭科學考察在2008年9月6日啟動。確定河源的標準與方法按照國際上河流正源確定的三個標準，即『河源唯長』、『流量唯大』、『與主流方向一致』，同時考慮流域面積，河流發育期、歷史習慣。根據這次科考，當曲最長的源頭且曲長於沱沱河最長的支流尕恰迪如冰川與沱沱河支流姜古迪如冰川。