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#銷售破2000盒 #滿三盒免運 8818 DIY披薩X經典PIZZA禮盒 限時優惠👉 https://8818.1shop.tw/6l1jis
：「這是我自己做的Pizza～」
小籠包的幸福存款又UPUP啦！
一點一滴存入家庭裡的親子存摺，一起累積幸福存款～
也是爸媽耳根清靜的福音團XD
來了～來了～
Pizza DIY所需要的材料8818都幫爸媽準備好了！
媽媽就放手讓孩子自己動手做啦～
孩子想加什麼就加什麼！
喜歡什麼料就加什麼料，
滿滿的披薩料還是滿滿的起司都可以～
這次吐司兒幫大家開團有三個品項可以任選🔻
【D.I.Y. 自己做Pizza禮盒】
【不敗經典四入PIZZA禮盒】
#期間限定【舒適吃雞禮盒】

自己DIY動作做披薩就是這麼有趣！
手作披薩不只好吃又好玩，更成為親子間難忘的甜蜜回憶！
8818 Pizza Restaurant比薩屋是創立超過30年的台南第一家比薩屋！今年首度開發成冷凍禮盒並加入手作元素，讓大家可以在家自己動手做美味的 8818 Pizza！禮盒在5月上市之後就受到許多知名藝人的喜愛與分享！更創造出月銷售千盒的成績！直接跟團還更優惠～

大推👉D.I.Y. #自己做Pizza禮盒
材料由8818準備好了，裡面有個人份6吋披薩餅皮*3、番茄醬*3、起司絲*3、蘑菇片*1、鳳梨片*1、玉米*1、火腿培根*1、臘腸*1、豬肉餡*1；讓孩子自己做出自己喜歡的專屬口味，送進烤箱之後，很快就可以馬上享用到熱騰騰的DIY手作披薩。

#不敗經典四入PIZZA禮盒
夏威夷-6吋*1、海鮮總匯-6吋*1、燻雞蘑菇-6吋*1、雙層起司臘腸-6吋*1

#舒適吃雞禮盒【期間限定】
8818經典炸雞(一腿一塊)、8818小炸雞組(兩腿兩翅)、6吋莓果棉花糖甜比薩、6吋芝麻麻糬花生甜比薩；這個禮盒在官網上已經停售，我們中秋節吃這一盒真的讚不絕口！所以吐司兒直接幫大家凹來開團！官網真的已經買不到囉！
🔎全文分享：https://toastmm.com/8818-pizza/

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🌈吐司兒開團獨家優惠方案：
任三盒以上免運！未滿免運門檻冷凍宅配運費200元
【D.I.Y. 自己做Pizza禮盒】團購價$429 (原價$520)
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💬有任何問題歡迎私訊給我或聯繫官方粉絲團：8818 Pizza Restaurant比薩屋

#鮮凍蔬菜系列

💚高營養冷凍蔬菜系列!!
💖高鐵質~降膽固醇!!

#A鮮凍花椰菜

規格：1000g/包

~~》代購價：90元

✨不用跑菜市場~在家享用!!
✨新鮮度&營養同時兼具!!

🥦低卡低熱量輕食首選~
🥦無須解凍~不用清洗~不用切
🥦省了很多麻煩~超方便!!

✅以膳食纖維代替澱粉
✅讓你有100%的飽足感!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#B冷凍四季豆

規格：1000g/包

~~》代購價：90元

💪超多種吃法任你選
💪油炸/川燙/快炒
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#C飽滿毛豆仁

規格：1000g/包

~~》代購價：99元

⚠️非青豆仁!!!!
⚠️這是是毛豆!!
⚠️不用剝殼的毛豆~~~

✨促進腸胃蠕動的蔬菜
✨同時是補血養血之王!!

✅剝殼後冷凍保持鮮甜~
✅快速減肥的秘密武器!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#D冷凍三鮮蔬

規格：1000g/包

~~》代購價：120元

青花菜🥦+紅蘿蔔球🥕+玉米筍🌽，
料理方便，不須解凍

如果想要輕食感，
也可以灑點黑胡椒吃就很美味👍
水煮、氣炸、微波都可以，

產地:葡萄牙、比利時、越南
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#E綜合炒蔬菜

規格：1000g/包

~~》代購價：125元
（小7一包$180元）

🥬比利時8色綜合炒蔬菜🥬

採用來自比利時的鮮採蔬菜，以先進氮氣急速冷凍技術，保留營養及鮮甜度。

🎯內含：青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，荸薺，洋蔥丁

產地：🇧🇪比利時（天然蔬菜）

保存:冷凍-18度以下
期限:1年(未開封)

‼️開封後請盡快食用,確保品質
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～~~
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：9/27（禮拜一）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯

連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧！🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯

雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯

有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高？

👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表

#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg

#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg

#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
（以上為每100g之數值比較）

衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂）
但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯

而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多？
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️

雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆

但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意

🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高？
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯

平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！

希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
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#高鈉 #高鈉陷阱 #高鈉食物 #熱量排行榜 #鈉含量 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #腎臓病 #高血壓

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