我說過,成績好就跟大家說這一個故事。一星期,只剩下那麼一點點。就這麼一點點。
你以為所有product 開發的時候都得心應手嗎?
有朋友說:薑很普通,台灣都有做,很多手作店家都有做,這一個好像沒有柚葉那麼吸引。
人家有做,還我如何做,是兩件事。
這個故事,就在今天簡單說一說給大家聽吧。
為了研發這個product,我幾乎入了醫院。
~~~~~
大家有沒有用過post-it?他本來是一個失敗的產品。本來,發明這張貼紙的人,是上一貼就永不撕下來的。結果,意外地人類就發現原來可以撕過再貼的便條貼,是有市場的。
但有些產品,註定在研發過程中只有失敗收場。冬天要來了。這個冬天會很冷。不論心,還是身。那天,我就問科研團隊,「哈囉,是不是有機會做到有溫感的?」
尤其是很多朋友說他們的家用的熱水器都很沒有用,洗澡的時候,有暖感,不是很好嗎?
結果,後台都說,如果不用化合物,用天然的東西,(對,這是這個系列的堅持:天然,本土農作品香氣原材)是很難做到的。
他們盡了力,做了兩個sample,把薑及辣椒素放進去。
然後,我大概知道我會面對什麼後果。對後台的團隊而言,他們大概會覺得:你為什麼不聽專家的意見?你以為你是神麼?要光有光!好,就給你一點顏色看看。
我是有用到的。
我感受到你想我放棄「熱感」的體驗,就把辣椒素投到試辦中。而同時,我也可以坦白的告訴科研的後台同事,若某天任何人修剪了毛髮,有一點小傷口,再那一支試辦,就令任何人,是任何人在傷口的附近有極度刺痛,以及全身滾‧熨‧了‧45分鐘。
大家應該開懷了一陣子吧?
為了做產品,我是用生命值去硬接的。
至於痛多久?
一小時左右。之後就自然散去。
我有一刻覺得,如果我是因為洗澡而死去,都是香港開埠以來的一個創舉。
~~~~~
然而,大家放心,那個錯誤的發明,即是用完之後幾乎要999求醫的SM 級的沐浴露,我還有1公升在那兒。只會變成整蠱人的工具,不可能成為「溫柔」的商品出售了。
建立自己的東西。吃自己想吃的東西,說自己想說的事,做自己想做的人。
這是很重要的事吧?對不?
希望大家都可以 #精神地夠薑的活下去
夠薑,也不只是說。
做出來,也是一種勇。
想入手的,請去這兒:https://bit.ly/ginger2021
謝謝大家。
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居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用,我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用,乳房專科醫師比喻,抗生素是治療「感染」的,但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題,那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統,讓「發炎」降下來。
什麼?這是代表我的免疫系統太強,胡亂攻擊自己的身體嗎?(對!醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻)But! 問題來了!我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針,我身上有傷口,如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎,是否下面產道會大感染。
果不其然,昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢,半夜更是後背酸,還全身發抖牙齒嘎嘎作響,半夜叫奶爸上樓照顧我(他剛剛餵完弟弟夜奶),他趕緊拿電熱毯給我包起來,不知道折騰多久我睡回去,起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111(非緊急醫療專線)問我是否要先停類固醇,因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師)回撥,早上應付了來家訪的Midwife(助產士)來測量弟弟的體重,快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生,她可以理解知道產婦的痛,讓我下午立刻去診所去看她,驗尿和做抹片化驗,確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生,他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙,她說「百分百感染了!」她還幫我內診看了縫線傷口,然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇,直到週三回診乳房專科,畢竟她認為專科醫生都有專科的考量,但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟,但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手,壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子,在異鄉的我,身體都是小妹在跟進,用水藥撐著,她有時候也阻止不了我要吃西藥,畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身,她認為這個病中醫是治療的好的,而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好,但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷,但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西,於是我想起她耳提面命提醒我,要啟動身體自癒能力,需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候,打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊,做了30分鐘後,微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家,走在路上陽光絢絢,我想著這身體跟人生旅途一樣,往上坡走也好,往下坡走也好,至少有在往前進,而途中只有用心觀察,什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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小孩開學一週後,我總算慢慢調整步調,重新找回產出的能力啦!
我想先分享這幾個月來與病毒共處的旅程。
別緊張,不用通報疾病管制局把我隔離,此病毒非指新冠狀病毒,而是我第一次遇到的「病毒疣」,也就是所謂的人類乳突病毒。
雖然前陣子大家是因為新冠狀病毒得要居家防疫,但早在疫情升溫三級的一個多月前,我就率先開啟與腳趾頭上難纏病毒疣的長期抗戰了。
剛開始左腳中趾踩在地面有點疼痛,稍微檢查就誤以為是瑜珈練習頻繁導致摩擦起水泡,想說過幾天會消,因此沒有多加理會。
怎麼知道這個水泡不僅是成長速度緩慢,絲毫沒有要破掉或消退的跡象,連我想要拿針戳破都硬梆梆戳不進去,如此拖了一個多月後,感覺這不是自己能處理的狀況,我才終於甘願去皮膚科報到。
結果我誤會大了,根本不是水泡,而是會傳染的病毒疣,據說是較易發生在免疫力尚未成熟的兒童身上,那為何並不年輕的我會長疣?
成人則跟免疫力較無直接關聯,而是當皮膚有傷口,又正好接觸到病毒時,就有可能發生。
雖然我不記得自己腳趾頭有受傷,但醫生的說法是不一定需要真的傷口,有時候皮膚比較脆弱或摩擦微發炎的狀態,病毒都會有機可趁,而且似乎還有潛伏期,不會馬上發作。
究竟是因為師資培訓之後到處上瑜珈造成的?還是我脫鞋赤腳陪小孩在草坪上踢球呢?
正確答案無從得知,大概是宇宙覺得生活太無趣會沒有啟發,給我機會體驗一些從未經歷的事物吧!
病毒疣會讓皮膚外面產生一層像死皮般的保護膜包覆裡面的病毒,難怪我根本戳不破,只能醫師用刀片刮開,再做冷凍治療。
我活了三十幾年真的從未長過疣,以為冷凍治療是個很浩大的工程,會跟什麼冷凍人一樣,要把腳趾冰在某種機器裡面,事實證明是我電視劇看太多,是利用極低溫的液態氮以棉棒沾取或是經噴槍噴射的方式處理長疣處。
第一次醫生下手很輕,只覺得冰冰涼涼的,也幾乎沒有痛感,醫生沒多說明,只叫我回家擦藥,我天真的以為就此一切搞定可以收工回家,想都沒想到之後還要報到無數次。
總之,冷凍治療後,該部位的皮膚會漸漸變成死皮,大概每個兩到三週就要找醫生報到一次,再次刮掉死皮,做冷凍治療,大約療程進入第三次時,疫情也突然升溫,我只好拖著小孩一起去皮膚科。(由於我女兒覺得治療過程超有趣,醫生會讓她靠近看,讓她能抓白白的煙,於是就會定時催促我去治療,我完全變成女兒的活體教材啊!)
到第二次療程時,才發現之前誤會可大了,冷凍治療其實會有強烈的刺痛感,而且一次比一次還痛,最後一次醫生甚至拿出壓力球讓我捏。(不得不稱讚一下女兒的貼心,走出診所一直伸出手臂,叫我可以捏她,完全願意犧牲小我成全媽媽啊!)
每次治療完的前幾天,腳趾踩在地上都會痛,尤其後期醫生冷凍治療時間更久更多次,結束完甚至周圍會起水泡(這次是真的水泡了!),導致基本的走路都相當困難,會令我呈現詭異的行走姿勢。
但我沒有因此放棄練習瑜珈,只是想盡辦法避免腳趾踩地,有時候課程中某些體式躲不了的,就只好當作耐受性的挑戰。
也基於此,我徹底體會到,腳趾頭在瑜珈的動作中佔有多重要的地位。(雖然紙上談兵上解剖學時,就知道筋膜鏈上腳趾的影響,但切身之痛的學習效果,絕對是難以忘懷)
當傷口慢慢癒合長出死皮之後,才會讓我進入舒適期,但兩週後又要鼓起勇氣再去痛一次,就是一個無止盡的循環。
我生活中安排事情變成要配合治療的節奏,某程度來說,我真的是在居家防疫,只不過是被病毒疣限制了我的行動啊!
可能醫生也沒想到我腳底這個病毒會如此難纏,因此第一次沒跟我說會需要再回診;第二次報到時,醫生說可能需要三、四次的治療;等到第四次去報到,醫生連問都不問,一看到我就直接叫我腳放架子上時,改口說療程可能要六、七次。
終於在台灣疫情降級的前夕,我的奮戰也露出一點曙光,傷口在死皮中冒出了些黑點,看起來像是病毒終於被帶到表面,準備好要離開我了,讓我內心有種即將解脫的竊喜。
殊不知,重頭戲都會放在靠近終點的時候,在我已經對療程都有心理準備之後,宇宙就來點新玩意讓我體驗。
最後一次報到,醫生照例刮開死皮,照理說死皮是沒有痛感的,但這次似乎是病毒疣被連根拔起,令我措「腳」不及感到一陣巨痛,接著就看到傷口爆血,醫生貌似見怪不怪,稍微擦掉血就掏出噴槍冷凍我,我只能死命地捏爆壓力球,以阻止自己叫出聲。
等我回到家一看,才發現傷口跟之前都不同,整個OK蹦沾滿血,也還沒有完全止血的跡象,內心不免感到一陣擔憂,畢竟跟前幾次的情形大不相同,我只能不斷提醒自己,要相信身體的自癒力。
隔兩天,傷口雖然血止住,但周圍開始腫脹起水泡,血全部回滲在水泡內,有些怵目驚心,我實在也不清楚這是傷口復原的正常程序,或是需要回診處理的狀態。
從小到大,相較於我弟因為各種病痛進出醫院的豐功偉業,我真的算是健康寶寶,唯一一次去急診報到和住院,就是生小孩那時,因此我對於傷口真的十分陌生啊!(況且我根本也看不見自己自然產的傷口😂)
在如今資訊發達的時代,通常面對這種進退兩難的情況,我們的直覺反應就是立刻上網搜尋,我當然不例外,但資訊不看還好,看了只會嚇死自己,是蜂窩性組織炎之類的訊息一堆。
這種時候,對身體安危的恐懼真的是會瞬間襲來,偏偏大腦真的很擅長想出各種可能的發生,促使自己一不小心就被恐懼的想法帶著走,忘記恐懼的那份能量也可以反過來成為自己內在依靠的力量。
我還記得看著傷口的那一刻,腦中充斥各種感受,焦躁、無助、害怕、擔憂,那種無法確定的不安就像停不下來的列車,在腦中高速行駛,我明知道一切都是存於腦中的恐懼,什麼都沒發生,但我選擇讓那些情緒流動,我看著它們在我裡面張牙舞爪地叫囂,卻沒有試圖去做些其他事情轉移注意力。
接著在某一刻,彷彿找到喊停的剎車按鈕,我告訴自己:「我才是身體的主人,力量就在我的一念之間。」我再次選擇相信,觀察自己的意識是如何在創造我的身體實相。
果然,腦袋想的大部分都不會發生,幾天之後血慢慢被吸收,又一週過去水泡也都自行消退,纏著我好幾個月的死皮也不再出現,我的腳指頭再度擁有正常的皮膚,這段旅程算是告一段落。
回頭看,不過是一個小小的傷口,就能讓我在那個當下如此慌亂,更何況生命當中又有多少大大小小的事件,是會挑起我們內在的不同恐懼,讓我們自亂陣腳,光是生活中各種不確定的未知,就足以讓我們每天停留在不安的情緒中。
我想自己絕非特例,這是許多人在生活中都會發生的內心小劇場,差別只在於,是否有意識地觀察到自己的思緒路徑及情緒狀態,看見自己是如何在應對腦中恐懼的聲音。
也正是由於觀察到這份恐懼,讓我有機會面對內心的聲音,跟身體有了一次不同的互動。
雖然我前面形容得像是在跟病毒對抗,實際上我不覺得病毒疣是敵人,我的目標是要消滅它,而是一個讓我面對生存恐懼的機會,以強化內在回到信任的肌肉。
如果問我宇宙透過這個病毒疣的存在想告訴我什麼?
我認為是「給身體時間,慢下腳步感受身體的變化。」
事實上,瑜珈師資培訓期間及結束之後,我對於體位法的練習是有急迫感的,總覺得要練習到一定的程度及穩定,才讓我有信心分享瑜珈給更多人。
因此,我會不由自主地在內心催促我的身體,趕快跟上腳步,讓我可以輕鬆地完成某個體式。
即使我明知道練習過程中的體悟和理解才是重要的,輕易就達成反而會無法感受到他人的難處,以及可以調整的部分,也常常提醒自己要感謝我身體每一次的配合,但那份焦躁也不是輕易得以消弭,三不五時仍會竄出頭,使得我很難放過自己。
這時候宇宙就送來一個讓我與病毒共處的過程,練習有耐心的觀察變化,而非焦急地想解決「問題」,練習找出在這個狀態下舒適的生活方式與節奏。
透過治療病毒的過程,我會更有意識地提醒自己,不論身體狀態處於何種階段,都不視為需要解決的問題,只是一種存在的方式。
學會去擁抱在每個當下全身上下的體驗,因為練習中那些辛苦、掙扎、緊繃的感受,是限時限量,一旦越過那個階段就不會再體驗到了。
也許看到這你會納悶,究竟為何我要把治療過程寫如此一長篇呢?
因為我覺得處理病毒疣的過程,在與面對內心議題的過程其實極為相似,並非一蹴即成,往往都需要反覆治癒,一次次去除包裹在外層的武裝,最終才能連根拔除。
如同我拖了一段時間才願意正視腳趾上的「水泡」,正是因為那個症狀不處理都在可以忍受的範圍,也不影響日常生活,但若是去面對處理,就擔心會有一段不便的時期,致使我的日常需要重新調整,乾脆維持現狀好了。
卻也因此,病毒長出更多的死皮包覆,進到更深層的皮膚內,使得我要花更久的時間治癒。
願意走向療愈的旅程,開始通常也不容易,很多時候是真的重大的事件發生,不舒服的感受蓋過了改變的恐懼,我們才願意用不同於過往的方式面對生命。
在急於找回舒適感受的時刻,也很容易有錯誤的期待,以為只要找出困住自己的內心題,面對釋放或進行某種療癒後,問題便會迎刃而解,自己就能脫胎換骨,生命從此不一樣。
哪裡知道,生活過著過著,某一天突然發現面對相似議題時,仍舊挑起自己情緒時,才發現過往的印記還埋藏在體內,並沒有完全褪去。
我記得有次參加身心靈的課程,有個同學做完練習後,在分享時,說著說著就悲從中來,他說自己聽到其他同學所說的話,內心便忍不住想自己思維怎麼會如此有限狹隘,接著他就察覺到正在批判自己,又開始拿自己與別人比較,他非常難過自己還是在原點,上了這麼多的身心靈課程,竟然仍舊在「愛自己」這個課題上打轉。
他對自己的鞭打的那份情緒,是真實且能感同身受的,我們或多或少也曾經如此評判過自己,因為我們很多時候都對自己很嚴苛,認為重複的事情不該再發生。
但事實是,療愈的旅程並不是一而再再而三的「重複」而已,每一次的發生,都有細微的差別,也都會看見不一樣的自己,也許是發生的強度不同了,也許是覺察的速度不同了,又也許是我們內在面對的力量不同了。
很多時候,我們都急著「解決問題」,才會期望一次就藥到病除,快速找回內心的平靜,而忽略正是不舒服的感受才帶來重建的機會。
當我們帶著覺知接納每一時期的自己,就會明白重複的面對並非壞事,不過是提供穩穩地打好地基的材料,讓我們無懼風雨。
更不需要害怕強而有力的一擊,很可能那會是那份課題即將完成的訊號。
當我們願意一次又一次面對,把包裹在外的防衛機制剝開,也就越能與真實的自我靠近,恐懼也就在每一次的願意中逐漸遠去。
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42歲謝小姐,長期 全身 皮膚感受到不明原因的 刺痛 感,從頭皮一路蔓延到腳底,像是全身穿了一 ... 看遍各大醫院、診所,各種科別神經內科、風濕免疫科、骨科… ... <看更多>
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您可以掛看週邊神經的神經科醫師,如林宙晴醫師、黃涵薇醫師,如您想要找精神科醫師,可掛李怡慧醫師。 5 年. 2. 林雅文. 謝謝你. 5 年. 江宜陵. 長知識了。。很棒. ... <看更多>
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先說說我個人
今年21歲,62公斤,血壓脈搏都正常
症狀是從要做畢業專題時開始的
而且是電腦族不太常運動,坐姿也有點不正常。
不過復健科醫生說骨頭正常
疼痛部位
背部:左上背、右上背、左胸後、右胸後、
胸部:鎖骨、肋下緣、側肋、乳房尖端(非乳頭)
腹部;中間、肚臍周圍、左上左下又上右下都會刺痛
頸部;接近下八處和接近肩頸處
其他;還有肩頸痛,有時也兩邊肩膀尖端痛
以前也有頭痛,現在沒了
疼痛情形
背部是疼痛痠痛
腹部和胸部是刺痛
腹部也時也會熱脹痛
但是脂肪太多所以感覺應該還是表層的肌肉和神經
正文↓
從前一年七月開始就全身不舒服
一開始是月經來時會胸口痛和背痛延伸到左手臂
就去看了胸腔內科,照了X光一切正常
又去看心臟內科,心電圖也一切正常也沒心律不整。
後來就一直直忍忍忍
到今年二月真的受不了又去看了婦產科看是不是跟月經有關係
醫生笑說應該是運動太少造成的神經症狀
後來真的找不到原因開始有焦慮和憂鬱的症狀
不過做完專題之後,頭痛的症狀有很大的改善
但是其他部位的疼痛卻沒有緩解
後來又一直去樹林仁愛看病
家醫科抽了血說到神經內科去看
抽了肝指數和基本的什麼
都說很正常
神經內科醫生說是纖維肌痛症(也有筋膜炎的情形)
因為疼痛點太多
後來症狀沒有改善,我就到林口長庚神經內科去看
因為在那段時間左手也會麻和無力
就做神經檢查醫生說神經一切正常
還有照頸椎X光,也沒有問題
但抽了好多血,什麼發炎指數、甲狀腺、血糖...等等的一大堆都說正常
所以應該也不是筋膜炎
結論醫生也說是纖維肌痛症
以防萬一還是排了21號的MRI拍頸部軟骨看有沒有問題
不過我看此病是要壓了才會痛,也就是痛覺被放大
但我的情形是不壓也會痛,壓了反而才會好一點。(像按摩那種感覺
再看到版上精華區的文章還有我小姑的情形(她今年53歲)
胰臟癌好像也會有這樣背痛腹痛的情形??
但是我去肝膽腸胃科醫生說我這樣的年紀不太可能會得
我也跟他說神經內科醫生說纖維肌痛症會有些腸躁症的情形腹部可能會痛
就直接開了腸躁症的藥和治療潰瘍的藥給我
10月底才會做腹部超音波
醫生說要看肝膽有沒有問題,順便看看胰(他還是覺得不可能)
我之前也在過腸胃診所,胃沒有問題,十二指腸有一點點潰瘍
最近跑步肝臟那部位也會痛,
以前都是吃飽飯走路會痛,現在吃飽很久跑還是會痛
最近也有去看復健科但醫生只有問診
就我背痛和腿無力
醫生說大多是電腦族造成的肌腱發炎
開給我緩解痠痛的藥,但吃到現在也沒有用
也照了一下尾椎,22號去給神經內科的醫生看
寫完了
想請問板友和駐版醫生我到底是什麼情形??
我真的很擔心會不會是胰臟癌
背和胸腹都好痛噢
目前吃的藥
神經痛;利瑞卡膠囊
腸胃:Delibs 免腸躁、Welizen 胃利贊模衣錠
背部肌肉:福安源錠、痛立安、愛-必賜康(B群)
鼻咽過敏(題外):莫鼻卡
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https://blog.yam.com/www509923
絕對不會有糟糕的東西
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.15.46
※ 編輯: NoviceEX 來自: 118.167.15.46 (08/14 22:29)
※ 編輯: NoviceEX 來自: 118.167.15.46 (08/14 22:29)
※ 編輯: NoviceEX 來自: 118.167.15.46 (08/14 22:29)
嗯好像也是方法:( 等21號的MRI檢查後問問看醫生好了
我捲起來沒有緩解> <
之前友一樣在畫圖的朋友是在中醫看了是神經炎放血後才治好
他的症狀跟我一樣(只是不知道有沒有我這麼嚴重)
不過因為不熟也不太敢問詳細
我住新北市樹林 拜託各位了Q Q
※ 編輯: NoviceEX 來自: 118.167.15.46 (08/15 01:11)
可是我現在心理症狀我覺得已經沒有了,不過還是不夠是嗎??這要去看醫生嗎??
看了好多醫生了還是沒有辦法確診... 也許我真的要去看看中醫也許會有不同看法...
※ 編輯: NoviceEX 來自: 59.115.246.59 (08/16 12:02)
醫生有懷疑是筋膜炎或神經炎 不過發炎指數都是在正常範圍內 還是說這跟發炎指數沒有關係:(??
※ 編輯: NoviceEX 來自: 59.115.246.59 (08/16 13:56)
也許也該找打工付醫藥費了...我前後已經花了快五千元了"
總之希望這不要是胰臟疾病了"
風濕免疫科??怎麼說? 不是神經疾病嗎??? 願聞其詳> <
※ 編輯: NoviceEX 來自: 59.115.246.59 (08/17 16:45)
... <看更多>