你原本想表達善意,卻被對方的善意所激勵。
今天早上有兩件善的力量,讓我印象非常深刻。
因為受到寶師的啟發,我全面調整自己的人生規劃,有計劃地清理清除舊有的物品及訊息,以迎接嶄新愛神愛人,愛人如己的新未來。
財神衣也一律改版為(愛人如己,天必佑之),真的很舊,穿了10多年的,就放置愛心衣物回收箱,跟其他人分享。
有些相當新穎,尺寸較小,我整理了兩包,送給蘭潭附近合適的大哥全家福。
大哥很高興,說(穿這衣物一定有神明保佑),他這句話突然給我很大力量,讓我了解,別人眼中這衣服及自己所代表的價值。
另一件就是到健身房跳倫巴有氧,當然,我是唯一男生,另外有幾位女生 。
我原本想法是來運動運動,也希望自己的參與能為有氧老師帶來多點人氣的互動。
可能我真的沒想到,在課程參與的過程,有氧老師那種無視於疫情的影響,全身是勁,奮不顧身,帶動舞步,還全程大吼大叫,好像跟疫情宣戰開砲似的。
剎那間,我突然電到,好像懂了什麼真理,感覺自己被激勵(當然,我站的位置當然是第一排最中間,因為我常演講,我很了解舞台上的老師很希望學員們跟他越接近,越集中,效果越好),我心狂野,也跟著大吼大叫起來。
所以,我特地寫明信片給老師表達感謝,感謝她像偉大的太陽一樣,用無與倫比的光和熱,照亮世界及世界的人們。
付出善意,就會得到意想不到的善激勵,我想,這就是善循環的力量。
同時也有84部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,菜單: 1.深蹲合掌衝天戳地 2.側身單腿踮腳蹲左右 3.深蹲捂耳撲地推臀 4.高棒式撐地抬臀左右 5.深蹲防禦練貓拳 6.深蹲防禦後踢腿 7.深蹲分腿左右轉 8.蹲跳觸地手刀殺 『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉, 變成另一個完全符合他們要求的人』 小小的安妮在日記本裡這樣寫...... 如果...
全身是勁 在 Facebook 的最佳解答
當了回綠植外送員。
兜風放風不忘分享愛❤️
送植物過去看到朋友們時⋯
當下真的好感動,開心又想哭🥲
然後還要顧及防疫安全,連對方的手都不能拉一下~~
一趟外送後覺得全身都充飽電(全身是勁?)可以燒更多菜、種更多植物了❤️
老公一度以為我會來不及做菜
還貼心問我要不要他買外帶回家🤣
朋友的老公也擔心著我這樣出來一趟,
不就來不及煮晚餐了?(很怕他兄弟餓到膩?)
但是吼~太太我出門前就已經想好晚上菜色了,回家後東西放一放,手洗乾淨就能進廚房喇一下~
一桌家常就出來了。
嗯~~
雖然跟每組朋友道別時說上:「好啦,我要回家煮飯了,有事線上聊。」
心裡都有種淡淡的憂傷🤣
全身是勁 在 愛爾達體育家族 Facebook 的最讚貼文
#全身是勁 #動如脫兔
Tatis Jr衝刺闖本壘的車禍現場!
大帝士二世在壘包上時...
投捕搭檔皮得繃緊一點!
一個暴投、一個捕逸
任何小空檔都會被二是逮個正著!
大都會 vs. 教士
體育2台熱映中
鎖定MOD CH201
#MLBonELTA
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全身是勁 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
菜單:
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉,
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方,
我想,我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖!
但是生活真的有這麼嚴苛嗎?
我們真的需要這樣為難自己嗎?
生活其實,就是“生”跟”活“啊!
為了整“眼下“的自己而運動,
還是為了”放眼未來“而運動,
我只是想要讓生活更有品質,
而實測證明,天天深蹲,
的確能有效提升我的生活品質,
為什麼呢?
試試看嗎?
只要連續挑戰一個月,
應該會知道我在說什麼!!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
________________
這一次TABATA的音樂,熟悉帶勁,
知道音樂背後的故事嗎?
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起,
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著;
現在知道了!
原來一直重覆的氣音,
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營,
就在快要獲救的前幾天,安妮卻死於病痛!
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記,就覺得好像變成她的閨蜜了(笑,
結局令人心痛,但也意外發現,
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密~
她終究是個小女孩啊!
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG:local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
Provided to YouTube by TuneCore
全身是勁 在 可樂農莊ColaFarm Youtube 的精選貼文
第6個小時覺得有點不對勁身體微微發軟趕緊回家
第7個小時體溫開始衝刺 吃完飯立刻躺平(37.9°)
第9個小時頭痛到醒來,鼻塞+發燒(39.2°)+全身痠痛,嗑了一顆止痛藥接著睡。
第11個小時覺得不鼻塞了,但是連呼吸都很熱,要控制鼻子進嘴巴出才沒那麼不舒服,全身很努力在散熱耶包括狂放屁。
第15小時再嗑一顆止痛藥,拿濕毛巾蓋住鼻子以上散熱。
第21小時覺得退燒了,但頭很痛還是再吃個止痛藥。
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拍攝:中壢可樂農莊桌上遊戲
FB:https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長,大家都叫我小高。
從小懵懵懂懂沒有目標,
就聽家裡的話乖乖唸書升學,
直到大三修了環境相關的通識課程,
才知道什麼是批判性思考,
才知道地球上關於環保的種種真相,
從此我才立定志向,
無論以後做什麼,
一定要對環境有所貢獻。
我退伍後的第一份正職,
就是去台灣環境資訊協會,
雖然要每天從中壢搭火車去萬華,
雖然工作辛苦,但大家理念相同,
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
我喜歡這樣環保的不插電生活,
所以一直到2016年生日,
才有了我的第一支智慧型手機,
但我從小就喜歡打電動,
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲,
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了,
而且還是人與人之間直接的互動,
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕,
所以我已經很久沒打電動了…...
因此,我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。
音樂資訊:
YouTube免費音樂 - Soul_and_Mind
全身是勁 在 夏榮慶Jimmy Youtube 的精選貼文
在一個遙遠的地方,有一棟大房子,除了媽媽之外,裡面每個人都有起床氣,每天早上,媽媽都叫醒她的七個小孩,幫他們整理服裝儀容、準備早餐,吃飽了以後去上學,但是有一天,媽媽起床後,發現全身都不對勁,對小孩大吼大叫,到底發生了什麼事呢
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書名:原來媽媽也有起床氣
文: 席樂維 馬帝季尤 Sylvie de Mathuisieulx
圖: 艾絲黛兒 敏思 Estelle Meens
出版社:大穎文化
https://www.books.com.tw/products/0010706989
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