關於 全身護理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

成日講 #METIME , 有幾多優質嘅Metime?
平時夜晚小朋友瞓覺又叫Metime , 返左學果一個鐘又係Metime 。
今次我就自己一個去左大坑嘅HealthyPro健髮 ,體驗左一個全身護理服務。享受真正嘅 💆🏼‍♀️Metime 🥰
HealthyPro ****大坑分店****其實係一間有齊由頭到腳，全身都
照顧到嘅護理中心。 頭髮同身體嘅修護療程都有得做。

****荃灣禾笛街都即將開新鋪****

今次我揀呢間位於大坑嘅新店，係天后MTR行過去幾分鐘就到，都好方便就腳。
店舖係街舖，好光猛開揚，一啲都唔會侷促。做頭髮護理嘅坐位之間相隔好遠，足夠個人空間。

而二樓就係做身體護理嘅。
今次我就去做左一個
《 女性三合一護理組合 》
三個療程：韓式溫石暖宮護理 、古法重點整形紮肚、高頻腹直肌療法 。

療程大約每項項目 30-45分鐘，整個過程大約2-3小時，可以俾我慢慢享受💆🏼‍♀️
好多女性都有經痛、經期錯亂，產後腹直肌分離等問題，呢個療程就啱晒喇。
呢個三合一療程，環保空間都好舒適。
一開始紮肚師幫我用有熱力嘅熱石按摩棒，做一個深層暖宮護理。 呢個熱能按摩利用紅外線，唔止皮鞋感受到熱力，係將熱能打入深層，由裡面熱返出嚟。暖宮效果更佳。
之後就會用人手按摩💆，呢個人手按肚真係超勁！ 按摩師利用人手，慢慢一邊按摩、一邊指出我嘅身體問題，除左喺個肚按摩到子宮位置，仲幫我按摩腸道，連宿便問題都解決到。
按完之後真係即時有排毒效果，清宿便都好有效🤭
之後就做埋高頻腹直肌療法，改善腹直肌分離問題。最後做埋古法重點整形紮肚。
可以令盤骨收窄，重整腰形。
成個療程都好舒適，令我享受左一日舒適嘅 Metime 。幫我身、心靈減壓充充電，
有健康嘅身體、先有氣力繼續陪伴小朋友成長㗎嘛🥰 係咪？

HealthyPro Hair Treatment Centre 健髮
為你提供頭皮、頭髮、生髮護理
@healthypro_hk
#feelyourhairagain

HealthyPro Wellness Centre
為你提供面部及身體護理
@healthypro_wellness
#beproudbeyou

日本melty berry草莓鼻專用按摩膏收縮毛孔凝露40g祛黑頭鼻貼$790

melty berry 可解決毛孔問題。毛孔中的汙垢堆積形成角質堵塞。草莓狀毛孔也可用melty berry進行徹底清潔。 無色素，無礦物油，無油，無苯---對肌膚溫和，可安心使用！

1.熱毛巾的效果：具有42度熱毛巾的效果，閉塞的毛孔慢慢打開。

2.溶解角質：木瓜蛋白酶酵素與AHA配合溶解頑固的角質。木瓜蛋白酶與AHA常用於在全身護理，其溶解能力在美容愛好者當中頗有，名氣。

3.擠出毛孔中的汙漬：鼠尾草提取物、金絲桃提取物擠壓毛孔，將其中的汙垢排出。

4.毛孔收縮：法國專利成分eva mat收縮毛孔，並抑制皮脂分泌。

【產品特點】

體感型凝膠：可切實感受潔膚後的快感，令每天的肌膚護理變得愉快。

1.汙垢部位變得白皙：潔凈成分與皮脂反應，變成白皙。皮脂、角栓溶解的證據。

2.慢慢變暖：具有42度熱毛巾的效果，閉塞的毛孔慢慢打開。

3.塑造鵝卵石般的肌膚：潔凈成分與皮脂反應，凝膠變得柔軟發揮清潔作用。裏面成分吸收汙垢令肌膚變得滑嫩。

【使用方法】

1.卸妝或洗面後，去除水分的肌膚上使用。

2.用幹凈的手指取適量（小鼻使用約1cm）塗於小鼻等部位，按照畫圈圈的方式進行按摩。

3.按摩時肌膚感覺慢慢變熱，凝膠慢慢變成白色。凝膠變白可終止按摩，並用溫水充分洗凈。

4.之後進行壹般的肌膚護理。

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1.熱毛巾的效果：具有42度熱毛巾的效果，閉塞的毛孔慢慢打開。

2.溶解角質：木瓜蛋白酶酵素與AHA配合溶解頑固的角質。木瓜蛋白酶與AHA常用於在全身護理，其溶解能力在美容愛好者當中頗有，名氣。

3.擠出毛孔中的汙漬：鼠尾草提取物、金絲桃提取物擠壓毛孔，將其中的汙垢排出。

4.毛孔收縮：法國專利成分eva mat收縮毛孔，並抑制皮脂分泌。

【產品特點】

體感型凝膠：可切實感受潔膚後的快感，令每天的肌膚護理變得愉快。

1.汙垢部位變得白皙：潔凈成分與皮脂反應，變成白皙。皮脂、角栓溶解的證據。

2.慢慢變暖：具有42度熱毛巾的效果，閉塞的毛孔慢慢打開。

3.塑造鵝卵石般的肌膚：潔凈成分與皮脂反應，凝膠變得柔軟發揮清潔作用。裏面成分吸收汙垢令肌膚變得滑嫩。

【使用方法】

1.卸妝或洗面後，去除水分的肌膚上使用。

2.用幹凈的手指取適量（小鼻使用約1cm）塗於小鼻等部位，按照畫圈圈的方式進行按摩。

3.按摩時肌膚感覺慢慢變熱，凝膠慢慢變成白色。凝膠變白可終止按摩，並用溫水充分洗凈。

4.之後進行壹般的肌膚護理。

終於在寶寶睡著之後抓緊時間把生產的紀錄剪出來了！

《陣痛》
滿37週之後每天都很注意有沒有產兆，醫生說陣痛要有規律5分鐘一次持續一個小時再到診所，如果破水就要馬上去診所

6/24 2:00AM
陣痛開始了，但是始終沒有規律陣痛，一整天的陣痛讓我完全無法休息，陣痛中間的空檔像是昏倒一樣的昏睡，過沒多就又再次被痛醒，一直持續到晚上6點左右覺得好像逐漸規律，但也沒到5分鐘一次，打電話給產房詢問，護理師說再等等看，繼續忍著痛一直到晚上10點陣痛頻率變成7-8分鐘一次，想著還是看看有沒有5分鐘一次的陣痛，所以就一直繼續忍著，一直持續到6/25凌晨真的受不了了，終於決定出發去診所

《待產》
6/25 2:00AM
抵達診所內診之後發現已經開了4公分，馬上辦理住院手續，護理師聯繫麻醉師來打無痛分娩，這是我人生第一次住院、打點滴、生產，真的超級害怕！
打了無痛之後真的是到另一個境界，只是我整個人全身都沒有力氣，下半身完全麻掉，頭也很暈，接下來就是等待開指，每隔一段時間護理師就會進來幫我內診檢查，其實在打完無痛之後我就已經開了7公分了，護理師說開指開得很快應該很快就能生了，也因為這樣，所以護理師就開始把無痛分娩的劑量調低，生產的時候自己要知道何時陣痛才能知道什麼時候要用力，教我如何用力，同時也開啟了我非常痛苦的待產之旅...
原本以為開指很快很早就能生完休息，結果寶寶的胎頭一直下不來，途中經歷醫師幫我人工破水，護理師幫我內診、讓我用力看能不能讓胎頭進到產道，同時醫師也有提醒因為寶寶頭比較大，如果生不出來就要剖腹，此時的疼痛指數已經比前一天的陣痛還要痛上好幾倍，每兩三分鐘陣痛一次讓我完完全全沒辦法休息，就這樣一直持續了好幾個小時，一直到將近中午的時後醫生來確認情況終於能夠進產房了

《生產》
6/25 12:30PM
進產房之後就是等著陣痛的同時用力，看能不能讓寶寶的頭快點出來，用力了好幾次，再加上醫師和護理師輪流壓肚子，真的是現在都不想回想起來那個痛，當時只想著希望快點把寶寶擠出來，但是隨著時間流逝，我自己也真的不知道情況到底是怎麼樣，只覺得有便意感，然後很痛，真的無數次想問醫師我是不是生不出來，是不是要剖腹了(但我後來也沒問)，一直到1點多的時候醫師終於說爸爸可以進來了，因為生產的時間太長，不好生、寶寶的心跳一直有下降的趨勢，所以醫師有提醒說會幫忙我壓肚子，再來就是一連串的剪會陰、用力、再用力、最後用真空吸引把寶寶一起擠出來，不得不說在現在看影片的時候真的覺得醫師跟護理師都好溫柔，生產的當下我完全沒有辦法理周遭的事物，但我記得護理師一直在我耳邊跟我加油，一步一步告訴我要幹嘛，寶寶出來的時候真的很感動，也很難以置信自己竟然生了一個小孩

《產後》
寶寶出來之後因為沒有馬上哭，所以只能先暫住保溫箱觀察，而我也因為經歷30多個小時的陣痛加上用力完全沒力，回到病房之後想起來上廁所，走沒兩步直接昏倒，又吊了兩瓶點滴，原本以為在保溫箱觀察幾個小時寶寶就能到一般的床了，殊不知因為寶寶呼吸比較急促，有時候血氧會不穩定，就這樣一直住保溫箱多觀察了一個禮拜，這一個禮拜我們夫妻倆個心力交瘁，同時我的心情也極度不穩定，甚至開始自責是不是因為自己不夠努力，所以才讓寶寶出生就住保溫箱，當時真的想到就一直哭....
不過還好這些都已經過去了，我們的寶寶現在非常活潑，是個很有個性的寶寶😂😂😂

＃小湯圓誕生記
＃四季和安婦幼診所
＃人生盲盒大開箱

＃瘦身＃燃脂＃減肥＃運動＃tabata
#拉筋

大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片！

希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想，
我們都會在心中為您祝福、支持，
請一定要快樂努力的過生活！

有興趣可以來一起跳舞😆

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小璇老師(≖ᴗ≖ )♡沈詠璇
Shen yung hsuan
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韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練，一對一教學。

☺︎學生每年表演影片連結
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自我介紹


2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)




►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
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❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️

感謝所有前線人員
感謝疫苗
感謝日本
感謝所有為了讓新冠努力寫進歷史課本的所有

雖然接種疫苗後並非100%的不會被病毒侵犯
但還是希望未來符合施打的人都把握施打的機會
出門戴好口罩只是基本
但，其他的防疫措施你能都做到嗎？
如果可以都做到那又可以撐多久呢？
不會鬆懈？不會忘了疫情的可怕？
現在大家一起用各種防疫動作都只是治標不治本
要解套還是要靠疫苗

◎你怕副作用所以不打？那得新冠會更好？
沒有疫苗是沒有副作用的

◎你擔心你打的牌子效價沒那麼高，保護力比某某牌子差？
有疫苗可以打你還不打？你在買便當？
對！效價或許沒那麼高，但你不打你的保護力是"零"你知道嗎？

◎怕打針所以不敢打？
就算你不怕你自己得新冠？但你不怕你身邊的人因為你而受害嗎？

大家都在努力，你/妳也一起努力吧！

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